Беговые лыжи | Новые фото

Алексей Мазуров: Осенний снег в Mazo Corto (Италия). Высота 3200 м


Предлагаем вашему вниманию отчет одного из наших постоянных читателей Алексея Мазурова о поездке на глетчер в Италию:

Открываем для широкой спортивной общественности и тренерского состава региональных сборных команд новые высокогорные маршруты для летней и осенней тренировки лыжников-гонщиков на снегу. В прошлом году в это же время (в начале октября) мы (группа лыжников-любителей из Санкт-Петербурга) съездили в Рамзау и предлагаем сравнительную характеристику.
1. Общие условия.
Мацо Корто – это специализированное место для снежной подготовки продвинутых лыжников-гонщиков и горнолыжников (в основном для детей и подростков до 15 лет). На высоте 2011 м, рядом с подъемником на глетчер (в двух минутах ходьбы) расположены три основные гостиницы (Blu Senales) и еще три или четыре небольших отеля. Можно выбрать номер с завтраком или дешевые апартаменты с кухней (то же самое, чуть меньших размеров и в 2 раза дешевле – примерно 40 и 20 Евро на чел/сутки соответственно), в крупнейшем отельном комплексе бесплатно прилагается застекленный бассейн с видом на горы, небольшой тренажерный зал (3 беговые дорожки, 3 велотренажера, штанга и еще 6 силовых агрегатов на все группы мышц, кроме задней поверхности бедра, пресса и икроножных), две сауны, турецкая баня, стиральная машина (общественная). В гостинице за доп. плату предлагается вегетарианский ланч и обед. Питание избыточное. Рядом небольшой спортивный и продуктовый магазинчик, сувенирная лавка и прокат горных лыж. Вокруг великолепные горные массивы с маркированными туристическими маршрутами. Наверху на высоте 3200 м в горном котловане расположен ледник, до которого надо подниматься в вагончике 6 минут, затем еще 6-8 минут спуститься на кресельном подъемнике и до круга останется 400 м на лыжах. Чуть ниже, в 10 минутах езды расположено изумрудное озеро необыкновенной красоты с подвесными мостами, водопадами, ламами и лесными коровами, которое можно обойти в день активного отдыха (круг около 7.5 км). Стрельбища и лыжедрома нет, на роллерах можно кататься прямо в непрерывный подъем по дороге (для особо подготовленных), которая и заканчивается в Мацо Корто, предварительно спустившись на машине. Ехать на машине из Мюнхена 5-6 ч. Снега много, круг 5.4 км. Когда мы приехали, больше лыжников не было, поэтому лыжню не готовили. Мы обратились на подъемнике к оператору, и на следующий день без разговоров к 9 часам специально для нас накатали всю трассу, которую поддерживали в рабочем состоянии каждый день! Правда, сразу предупредили, что не смогут нарезать классику, но это не портило общую картину, особенно когда подвалил народ, и можно было в любую погоду спокойно ходить и без лыжни. Через 4-5 дней после нас народ стал прибывать, подъехала итальянская женская молодежка, а потом и мужская «основа», швейцарцы, норвежцы (пока небольшая группка с тренером), а после 10.10.13 ожидается норвежская основа и, возможно, наша мужская группа О.Перевозчикова, плюс, если не ошибаюсь, Легков с Черноусовым – в общем, очень весело! В последний день на круге тренировалось уже около 150 человек! Очень хорошая погода – внизу на 1000 м лето +20-25С, на 2000 м +10-15С, на глетчере 0-5С, внизу дождь, на лыжне снег! Кроме того, есть гостиница прямо на верхней площадке. Высота переносится нормально, первые 2 дня почти у всех немного болел затылок, затем давление нормализовалось.





















2. Сравнение с Рамзау.
В Мацо Корто лучше тем, что живешь у подъемника, выше и сам ледник, и место проживания. Трасса проще, снежные и погодные условия благоприятнее, очередей на подъемник практически нет, стоимость поездки сопоставима. Прямо в гостиничном комплексе есть бассейн, сауна, тренажерный зал, на улице 2 теннисных корта, футбольная, баскетбольная и волейбольная площадки. Народу, в целом, меньше, но весело и очень эмоционально! Даже дискотеки в каком-то подвале проводятся, если кому интересно.

3. Тренировки.
Катались наверху каждый день, сначала по 1.10-1.20, затем и до 2-х часов, находясь на высоте 3200 м по 3 часа. У тех, кто ходил в комфортной зоне, работоспособность нарастала и достигла максимального значения к концу сбора на десятый день пребывания. Вечером добавляли походы на 2500 м, бассейн, сауну, тренажерный зал и немного прыжковой имитационной работы по дороге и гладкой травке на ровненьком горнолыжном склоне. Пульс в покое стал падать на четвертый день и неуклонно снижался, достигнув к концу сбора минимальных значений на равнине.





















4. Расходы.
  • Перелет до Мюнхена и обратно
  • Машина в прокате на 10 суток на 4 чел – 550 Евро
  • Бензин 100-120 л – около 200 Евро
  • Проживание в отеле с завтраком (номер на троих) – 40 Евро с чел/сутки, плюс ланч (20 Евро) и обед (25 Евро) - по желанию.
  • Проживание в апартаментах (номер на троих) – 18-20 Евро с чел/сутки
  • Подъемник на глетчер для гонщиков – около 23 Евро за 1 поездку туда и обратно (для горнолыжников – 35 Евро с учетом подъемников на самом глетчере).
  • Скидки на проживание для групп от восьми человек.

    Я, конечно, сухо все описал, но мы все время пребывания там находились в полном восторге, чего и вам желаем! Откройте для себя новый снежный рай!
    Мацо Корто – безусловно, одно из наилучших мест в Европе для высокогорных тренировок на естественном снегу, если не самое лучшее!

    Алексей Мазуров, специально для "Лыжного спорта". Фото автора

































  • 17 6724 Андрей Краснов 13.10.2013 11:52
    Рейтинг: 0 0 0

    Чтобы оставить комментарий, зарегистрируйтесь и войдите через свою учетную запись.

    Класс! Леш, спасибо!
    Захотелось перекроить планы на отпуск следующего года...
    Ссылка Рейтинг: 0 0 0
    13.10.2013 18:30
    Одно слово: чумаво!!!
    Ссылка Рейтинг: 0 0 0
    13.10.2013 20:53
    А меня во всей этой красоте больше всего заинтересовали итальянские подруги - все как на подбор подтянутые, мускулистые. ;)  Как-то даже и на горы с лыжнёй после этого внимания не обращаешь...
    Ссылка Рейтинг: 0 0 0
    13.10.2013 22:33
    Есть места и покруче - Passo del Stelvio, например... Проживание на 2900, лыжные тренировки на 3200-3500. Ramsau, это, по-моему, вообще место для любителей потусоваться - проживание на 1100-1500, тренировки на 2700, очередь на подъемнике. Пустая трата времени...
    Ссылка Рейтинг: 0 0 0
    2ИИ Это женская основа по биатлону)
    Ссылка Рейтинг: 0 0 0
    2 Сергей Спасибо за "наколку". Мне показалась наша высота уже предельной для тренировок (по-крайней мере, для нашего уровня спорта). Позавчера спросили у В.Юрлова, почему они, например, в Италию в эти горы не ездят? Ответил, что во-первых, стрельбища нет, а во-вторых, что мы даже не знаем какая коварная штука - высота! Т.е. чем выше - не всегда тем лучше.
    Ссылка Рейтинг: 0 0 0
    14.10.2013 12:15
    класс! нет слов! завидую

    Вова и др,
    а ты отпуск без семьи проводишь?
    Ссылка Рейтинг: 0 0 0
    14.10.2013 12:20
    фотки подписать бы некоторые :)
    что там за знойные дывчины?
    Ссылка Рейтинг: 0 0 0
    Красавицу Доротею трудно с кем-нибудь перепутать)))
    Ссылка Рейтинг: 0 0 0
    Сергею Блинову -  если Рамзау -место для "потусоваться" - почему тогда здесь сейчас вся российская молодежная команда, женская сборная страны, на днях подъедет мужская -группа Перевозчикова, несколько норвежских команд, Юстина КОвальчик и вс Польская сборная, итальянские команды, чешские, словенские, словакские, немецкие, болгарске, даже испанские и многие другие. И только толко уехала группа бматлонистов Лопухова?..
    Ссылка Рейтинг: 0 0 0
    malex (malex001@mail.ru), 14-10-2013 12:15

    Дроблю.
    Часть с одним из детей (старшему 24, младшей 21 год), часть с женой, чуть-чуть получается всем вместе.
    В этом году неделю вдвоем с дочерью, неделю с сыном, три дня все вместе и остаток вдвоем с женой.
    Короче, как в 80-х было принято отвечать на вопрос
    "употребляете? - это вопрос или предложение?"
    Ссылка Рейтинг: 0 0 0
    14.10.2013 23:18
    Татьяна Секридова (sekridova2009@yandex.ru) ,    14-10-2013 19:41
    Человек имел в виду, что обычному любителю там нечего делать, разве что "потусоваться" среди звезд, которых вы перечислили.
    Ссылка Рейтинг: 0 0 0
    14.10.2013 23:38
    to Татьяна Секидова: что касается лыжников, то банальное "стадное чувство", я думаю :) Человек по натуре очень консервативное существо и боится экспериментировать.Главный принцип "как бы чего не вышло" :) И только настоящие лидеры, типа Гунде Свана, Бьорна Дели, Вегарда Ульванга, Эле-Эйнара Бьордалена, Петера Нортуга  и так далее идут непроторенными дорожками... Бьерндален, кстати, уже давно для своих тренировок облюбовал Maso Corto, идя по пути других норгов-лыжников, лыжных звезд 90-х...
    Ссылка Рейтинг: 0 0 0
     Сергей, дело не в боязни экспериментов над собственным организмом, а в том, о чем говорил тренер Юрлов, которого цетирует Мазуров.

    Ссылка Рейтинг: 0 0 0
    Андрей, и обычному любителю есть, что делать в Рамзау. Тем более не очень серьезно подготовленному к горам. И по финансам здесь более приемлемо. И очередей на подъемник не много. Кроме того,
    уж если для многих профессионалов горы стали "братской могилой" в плане здоровья, то любителям стоит быт  особенно осторожными с вфсотными тренировками.
    Ссылка Рейтинг: 0 0 0
    Круто!
    Молодец, Алексей!
    Ссылка Рейтинг: 0 0 0
    Видеосюжет на России 2 от 24.10.13 "Как российские лыжники готовятся в Италии"
    http://m.sportbox.ru/Vidy_sporta/cross_country/spbvideo_NI411246_Kak-rossiyskie-lizhniki-gotovyatsya-v-Italii
    Это то же самое место - Валь Сеналес, Мазо Корто.
    Ссылка Рейтинг: 0 0 0