После тыщи постов пришли мы наконец к необходимости научного подхода к проблеме. Поскольку эмоционально заряженные опусы и личные выпады не приблизили нас к решению поставленной задачи. Итак, начинаем новый виток разборов классического и конькового спортивных лыжных ходов. Для начала предлагается провести мини социологическое исследование среди читателей скиспорта. Цели исследования: определить действительно ли падает популярность классики, влияет ли на падение популярности, если таковое имеется, сложность классического хода, либо какие-то другие факторы.
АНКЕТА
1. Классический спортивный лыжный ход и ходьба на лыжах это одно и то же? а - да б - нет в - затрудняюсь ответить
2. Падает ли популярность классического лыжного хода? а - падает б - остается на стабильном уровне последние несколько лет в - повышается
3. Причины меньшей популярности классического хода а - сложность классической техники б - необходимость применения дополнительных мазей держания в - меньшая скорость передвижения при классическом лыжном ходе г - недостаток качественных лыжных трасс для классического хода д - другое - написать свое
4. Какой лыжный ход сложнее а - классический б - коньковый в - даблполинг г - все одинаково сложные е - зависит от индивидуальных особенностей лыжника
5. Пользовались вы услугами платного тренера до освоения лыжных ходов? а - пользовался для освоения конька б - пользовался для освоения классики в - пользовался для освоения обоих ходов г - не пользовался
Просьба откликнуться неравнодушных лыжников, ибо проблема крайне важна и серьезна, а для получения достоверной картины необходимо как минимум 20 участников. Если имеются какие-то дополнения и поправки к анкете давайте обсудим и сформируем окончательный вариант. Представлен проект анкеты, который может быть откорректирован или расширен.
20 точек позволят вам делать какие-то выводы? Без возрастных квот, без квотирования по уровню опыта? Это будет просто коллекция опусов, внешне похожих на данные анкетирования.
Конструктивная критика у нас всячески приветствуется и одобряется. Какие ваши предложения? Собрать 100+ анкет? Я за! Указывать в анкете пол, возраст, сексуальную ориентацию и спортивный разряд? Тоже за! Пока же мы начинаем пилотный опрос в рамках социологического исследования по модифицированному методу Дельфи. Ну, вы в курсе. От вас требуются предложения по анкете, либо ответы на вопросы. Либо проходим мимо
Если не ошибаюсь, то эксперты должны быть анонимны, а тут этот момент частично утрачен. Также не должно быть очного взаимодействия между экспертами, а оно в рамках ветки уже присутствует. Ежели б вы попросили писать в личку... Ну и в конце концов эксперты не должны быть все из одной специализации, а у вас тут все лыжники.
Т.е. я б это уже не называл методом Дельфи. или он именно что модифицирован до уровня неДельфи?
Если не ошибаюсь, то эксперты должны быть анонимны, а тут этот момент частично утрачен.
Они анонимны, поэтому вы о них и не знаете, Евгений, у нас все по науке. Комар носа не подточит. 1 этап - сбор анкет. 2 - этап - предварительная обработка. 3 - этап - анализ анонимным независимым экспертом, не связанным с лыжами (100% нелыжник) и, таким образом, лишенным предвзятости к каким-либо лыжным ходам. Уровень PhD по социологии.
Т.е. я б это уже не называл методом Дельфи. или он именно что модифицирован до уровня неДельфи?
Они анонимны, поэтому вы о них и не знаете, Евгений, у нас все по науке. Комар носа не подточит. 1 этап - сбор анкет. 2 - этап - предварительная обработка. 3 - этап - анализ анонимным независимым экспертом, не связанным с лыжами
Эксперты - те кого анкетируют, а не те кто обрабатывает заполненные анкеты, Александр. Анкетируемые (то бишь эксперты) тут вполне деанонены - резалт же требуется скидывать сюды.
Тут все просто. Монополии на проведения исследований у меня нет. Опять же, я выше писал, что текущая стадия исследования является пробным пилотным проектом. На основе которого можно будет продолжить изучать обозначенную проблему. Подкоррректировать, подработать, подрихтовать что нужно, доработать напильником и т.д. Если вас что-то смущает, то можете внести предложения по анкете, методике проведения, составе участников, терминологии. Если вас не затруднит, можете взять на себя анализ литературы по данной проблеме, это у вас неплохо получается. А то, может, велосипед уже давно открыт. А можете сделать свое правильное исследование, по правильным методикам. Все дороги открыты перед вами и другими читателями.
1. Условные эксперты в количестве 20+ человек отвечают на вопросы анкеты. В данном случае условными экспертами являются читатели скиспорта, это люди связанные с лыжами и лыжным спортом напрямую. Деления по уровню спортивной подготовки или теоретической подкованности не начальном этапе не предусмотрено. Наличие сов, званий, разрядов и т.д. роли не играет на этом этапе. Подразумевается, что по сравнению с обывателем читатели имеют более высокий уровень владения темой лыжных ходов. Анонимность и закрытость также были выведены за рамки в связи с крайней сложностью собрать материал в закрытом режиме. Да и к тому же, на мой взгляд, участники обладают независимостью и способностью придерживаться своей точки зрения невзирая на других форумчан. Поэтому да, закрытость между экспертами была убрана. 2. Условный "оракул" получает мнение условных экспертов. Важно было, чтобы он не был связан с лыжами и при этом хорошо владел методиками социологических исследований, их недостатками, вариантами интерпретаций, корректности проецирования результатов. То есть, принципиален был взгляд со стороны человека, разбирающегося в проведении исследований, а не в лыжных ходах. 3. Получаем предварительные результаты, публично обсуждаем их. Публичность важна, на мой взгляд, потому что, как вы сами видите, обвинения в манипуляциях посыпались еще до начала исследования. Поэтому закрытого анкетирования не предусмотрено совсем. Все данные открыты. Каждый может сделать по ним свои выводы. Да, и важный момент, кого-бы записывать в лыжные эксперты? Тут бы закончилось все срачем. Исходя из предыдущего опыта. Это скиспорт. Поэтому, предоставлены были всем равные возможности стать условным экспертом с равным правом голоса. А далее да, схема аналогичная, результаты обсуждаются, ставятся новые вопросы, получаются новые ответы. Снова обсуждаем, но в открытом режиме.
Дак фишки дельфийского метода в: 1. анонимности анкетируемых (эксперты не знают друг о друге) 2. разношерстности экспертов (из разных сфер, не объединенных чем либо) 3. заочность опроса
Из трех столпов два не выполнены...
Вам подсказали (вы ж пишите об открытости к критике), а вы вместо благодарности язвите...
никакой с моей стороны не было. Замечания по отходу от тру-методики приняты. Терминологию я не оспариваю, за название метода не цепляюсь. Можно придумать импортозамещенное название. Какое бы выбрать характерное наше русское народное выражение? Пожалуй, подойдёт русский авось. На том и порешили. Назовем наш проект "Авось-исследование". Так мы сразу обезоружим всех критиков и недоброжелателей.
То бишь, вы людей, объединенных одним увлечением, отождествили с разношерстной выборкой
выборка разношерстная, так как читатели скиспорта имеют совершенно разный уровень владения лыжами, от чайники (меня) до приличного лыжегонщика, разные профессии, разные взгляды Все издержки нивелировать, конечно, вряд ли получится. Но, в социологии много методик, которые критикуются за необъективность, в том числе и Дельфийский метод. Так что мой Авось-метод не так и плох, а плюс его в полной открытости данных.
выборка разношерстная, так как читатели скиспорта имеют совершенно разный уровень владения лыжами
Не соглашусь относительно разношерстности, т.к. вы сами сообщаете, что уровень детализации на уровне "знает/не знает" про лыжи. В данном случае любой кто "знает" про лыжи уже находится в одном сообществе. Градация по заряженности - следующая ступень детализации. Я бы вам предложил распространить анкетирование на форумы пловцов, бегунов и, например, парикмахеров. При обработке результатов слишком "удаленные" мнения будут отбракованы.
социологии много методик, которые критикуются за необъективность
Конечно, для этого и придуманы механизмы сведения к минимуму таких издержек. О них я и повествую.
плюс его в полной открытости данных.
В чем же плюс, если он склоняет анкетируемых к конформизму?
Если вас не затруднит, можете взять на себя анализ литературы по данной проблеме, это у вас неплохо получается. А то, может, велосипед уже давно открыт. А можете сделать свое правильное исследование, по правильным методикам. Все дороги открыты перед вами и другими читателями.
Язвительность — стиль общения, выражающиеся в склонности к колким насмешкам и едкой иронии. В данном случае вы вспомнили про "дела проффесорские", ажно в двух своих сообщениях.
Про литературу я на полном серьезе. Если бы какой-то базовый обзор сделать, было бы неплохо. Про "профессорский разбор" я сразу подумал, что аргументация грамотная и по делу, хотя, наверное и не к месту тут была. И подумал, а что бы я мог ответить? Но, тут конечно информации профессиональной сложно будет найти. Просто, когда изредка приходиться по работе защищаться от вышестоящих критиков, люблю это дело. Это на пользу. У меня тут случай был, редчайший, наверное, в России. Я так подготовился к разбору летального исхода, с претензией к диагностике. С видео, с консультацией случая у автора учебника по эхо сердца. Защитил свой диагноз, так что замечание сделали патологоанатомам, чтобы они лучше проводили патологоанатомическое исследование. Такого в многолетней истории нашей больницы не было ни разу.
Посматриваю на это все и размышляю: на сутки бан отписать
16.07.2026 15:36
Или сразу на неделю. За оффтоп и троллинг. Возможно, Александр, как ТС, рад любой популярности, включая черный пиар, но что-то подсказывает, пора остановиться или остановить.
Поздно. Решили банить. Надо было останавливаться раньше.
16.07.2026 22:19
Часть поскрывала, часть с дельфийским оракулом оставила. Уважаемый Bor Ki попал паровозом - скрывала всю ветку и соответственно его коммент тоже. Напоминаю: для чудесных словоблудий и растекания по древу есть спец. раздел "Обо всем, кроме лыж".
Ну, тут если вернуться к оригиналу, от которого пошло название методики, то есть к Дельфийскому Оракулу, то канонически рамки просто снесли авторы методики
Пифия выбиралась независимо от социальной принадлежности. До принятия сана она могла быть замужем. От неё требовались преданность Аполлону и целомудрие. Перед пророчеством , омывшись в , надев златотканую одежду, распустив волосы, надевала на голову венок из лавровых ветвей, спускалась в , где она пила из источника, жевала лавр, садилась на высокий треножник и, вдыхая испарения, принималась пророчествовать. При этом Пифия впадала в наркотический экстаз, произносила неясные отдельные фразы и бормотания, которые записывали и толковали жрецы ( προφήτης — ) храма как пророчество Аполлона.
Кто хочет принять участие в исследовании по оригинальной греческой методике? Но, без запрещенных препаратов, сразу предупреждаю, только на лаврушке
Да, если вы сомневаетесь в моих компетенциях, не переживайте
16.07.2026 08:54
В институте я участвовал в ежегодной Неделе Науки. Выступал с результатами социологического исследования среди студентов. Занял Первое место, был награжден золотой медалью и получил приглашение в аспирантуру Кафедры Организации здравоохранения. Но, пошел другими путями.
Вот уж чей авторитет непоколебим, так это его. 5 лет назад я изучал основы конькового хода на его уроках. Кажется их было 16 или 18. Один урок - одна-две недели практической отработки. Кстати, пользуясь случаем хочу выразить ему огромную благодарность за очень качественно подготовленные материалы. А еще рекомендую всем, кто хочет сделать шаг от просто катания к катанию техничному, воспользоваться ими. Безусловно, это я адресую не Игорю. Ему теория и практика КХ хорошо знакома. Но ведь на форуме далеко не все МС.
Михаил Рудберг научил правильно , в классике, задвигать опорную ногу вперёд, здесь , на скиспорте. Правильно - коленом вперёд , но не стопой, как учат , практически, все специалисты, кроме Рудберга, начиная от маститых тренеров, и заканчивая доктором наук, профессором, зав кафедрой лыж ( Смоленский универ спорта ) Гурским А. В. Вот нам ещё одна из истин классики - коленом вперед.
Так по крупинкам, мы , уверен, соберём тотальную локомоции, которую можно будет обозвать классической истиной, родиной которой, станет скиспорт
Думаю, к нашим биомеханических сентенциям, с удовольствием подключится наш коллега, авторитетный эксперт и критик, Игорь Новиков исключительно со своими знаниями.
Сначала надо определить предмет исследования. Что понимается под классическим ходом? Сейчас опять один начнет говорить про бабушкин шаг, а второй про ход Клебо, а третий - утверждать, что ДП - это не тру. Причем не нужно с пеной у рта доказывать друг другу какое определение классического хода является истинно верным. Достаточно просто договориться, какое определение будет использоваться в рамках данного исследования.
Из постановки вопроса очевидно следует, что классический спортивный лыжный ход это не ходьба на лыжах. Как отсюда следует ответ на вопрос: что такое классический лыжный ход? Александр любит простые аналогии, вот например: что такое абсолютнле черное тело? Попробуем определить его через вопрос: чёрное тело и жёлтое тело - это одно и то же? Получилось дать определение абсолютно чёрного тела? Не уходите от вопроса, предложите определение классического лыжного хода.
Если подходить формально, то и классика иногда становиться не классикой - зоны запрета дабла. А конёк становится классикой - зоны поворота, где разрешены коньковый движения. Так что правила лыжных гонок не совсем про тему исследования. Правила соревнований для выявления сильнейших, а у нас другие задачи.
Что самый популярный ход - свободный. Кстати, и задом наперед получается свободный стиль, и бабушкина ходьба. Конькового и нет в правилах. Как говорится, закрываем тему и расходимся.
Я! Я так езжю и достаточно часто! Когда на охоте топаешь по целине (привет бамбула!) и влезаешь в непролазный кустоплёт, то единственный разумный ход - это задом по своей лыжне.
точно истинно верным, как вы говорите, в классике можно считать технику толчка ногой. Всего их две. Один толчок идеален для работы с классической пластиковой лыжей, где мазь на держание наносится только под колодкой. См гиф 28 ( имитация толчка )
Другая техника толчка ( см гиф 29) классическая и естественная идеально работает с тем спортивным снарядом, где концы держат, как на гвоздях. Это - лыжероллеры и деревянные лыжи. Для просмотра ВПН включите Этот канал на телеграм
Предлагается внести подправки в анкету. Первый пункт некорректен по отношению к теме длинного разговора. Правильный вопрос: «Считаете ли вы ходьбу на лыжах классическим ходом?» Без привязки к слову «спортивный». Тогда же напрашивается аналогичный вопрос по отношению к коньковому стилю «Считаете ли вы раскоряку коньковый ходом?»
Шаркающая ходьба это упрощённый классический лыжный ход без лыж, а любое разнесение ног и стоп направленных наружу приравнять к коньку, кстати мы практически все ходим коньком, т.к стопы развернуты наружу у большинства, поэтому конёк популярнее и легче в освоении. А многие, многие даже бегом бегают коньком, поэтому кто хочет бегом бегать классикой идут к тренерам по бегу и ставят себе технику. П.С. Боже дай мне сил на очередной виток 🤣
Две огромные ветки были спорами именно об этом. Поэтому нужно задавать конкретные вопросы, относящиеся к проблематики. Данная анкета - манипуляция, исключающая ответы, которые привели с многочисленным спорам. Опять же, правильный вопрос №4 (исходя из двух предыдущих веток) «Какой ход сложнее в обучении: попеременный классический или одновременный одношажный коньковый?»
В одной точке по времени четыре которые попарно диаметрально двигаются по своим траекториям или или теже 4 но две из которых синхронно в одной плоскости, т.е упрощая 3? П.С. вопрос двух предыдущих веток вообще в другом был, но некоторые товарищи свели его к своей проблематике, которая в плоскости индивидуальных особенностей развития координации.
При анализе анкеты учтем ваши замечания. Исправлять поздно, уже ответы пошли. На следующем этапе исследования внесём коррективы. Про ходьбу на лыжах включил из-за того, что в предыдущих ветках это был аргумент "конькистов": раз бабушки ходят классикой, значит классическая техника проще. А аргумент "раз бабушки ездят раскорякой, значит техника конькового хода проще" никто не выдвигал. Поэтому раскорякой не стал загромождать пилотную анкету. Ещё раз подчеркну, никаких манипуляций и субъективности можете не опасаться. Конфликт интересов отсутствует полностью, заинтересованности материальной или ещё какой в продвижении какой либо техники лыжных ходов у меня нет. Если нужно, представлю соответствующие справки с места работы, из ЖЭКа, ФМС, СНИЛС, ИНН, военкомата и из Спортлото.
Именно в применении слова "спортивный". Классический лыжный ход и ходьба на лыжах - это одно и тоже - да. Классический спортивный лыжный ход и ходьба на лыжах - это одно и то же - нет. Собственно в одних вопросах фигурирует слово "спортивный", а в других нет. Это так же вносит элемент манипуляции.
Можно ходить. Вообще без фазы скольжения, даже по асфальту. Коньком не представляю себе как можно ходить без фазы скольжения. Это уже будет елочка, то есть классика. В этом смысл первого вопроса. Можно заменить соответственно слово спортивный в этом ключе. Мне это не кажется принципиально важным
Есть такое понятие "частный случай". "Бабушкин ход" - это как раз " частный случай" обычного попеременного классического хода. Наблюдал неоднократно на наших заводских соревнованиях. Гуляют классикой пешкой - типичный шаркающий ход, побежали гонку - вот уже и амплитуда пошла и отрыв пятки от лыжи....
Каждый для себя по разному понимает данный вопрос Коассика как "бабушкин ход" Классика на "деревянных лыжах" Классика на пластиковых спортивных лыжах без насечек и прочих "оптигри".
Относится к опрашиваемому. Как он понимает классический ход, так и отвечает. Тут мы заодно и избежим манипуляций с моей стороны по поводу спортивного/неспортивного хода. Двух зайцев одним вопросом
1. Классический спортивный лыжный ход и ходьба на лыжах это одно и то же? б - нет 2. Падает ли популярность классического лыжного хода? б - остается на стабильном уровне последние несколько лет 3. Причины меньшей популярности классического хода а - сложность классической техники б - необходимость применения дополнительных мазей держания (это скорее ментальное затруднение) 4. Какой лыжный ход сложнее а - классический Коммент: это конечно зависит от уровня исполнения. Создать "самоиллюзию" быстрого эффективного хода легче коньком. На условно высоком уровне и то, и другое одинаково сложно... 5. Пользовались вы услугами платного тренера до освоения лыжных ходов? в - пользовался для освоения обоих ходов (но немного)
Под моей анкеткой сейчас три плюса, т.е. допускаем еще три согласных, итого 4 Под анкетой Екатерины13 2плюса, т.е. ее вариант с буфетом одобрен еще двумя пользователями, итого 3 человека за ее предвыборную программу 👀 За бюллетень Игоря Новикова проголосовало 5человек и он в лидерах, но там непонятно, за что именно голосуют: за ответы или за квартет☺️ А где ваша "предвыборная программа", кстати?
4. Какой лыжный ход сложнее а - классический б - коньковый в - даблполинг г - все одинаково сложные е - зависит от индивидуальных особенностей лыжника
Как пример, имеется условная сильно рельефная трасса, с идеальными погодными условиями под мазь. Каким способом её будет максимально сложно преодолеть ? Правильно, даблом. И речь тут не про силу. В коньке куча вариативности : горным крабом, под каждый, через шаг, по-ворошиловски, кенгурой. В классике : с руками и ногами, с руками и разной ногой, с руками и всего одной ногой, с одной рукой и двумя ногами, если палку сломал, собакой, ёлкой. На дабле - всё безальтернативно.
Если согласится иную трактовку первого вопроса б) Бег на лыжах классическим стилем и ходьба им на лыжах это одно и то же? Нет. Наверно. так же как л/а спортиная ходьба отличается от прогулочного шага.
Вопрос 2 а) В Мещерском парке, где в основном катаюсь последние 15 лет, Да. Ратраченные трассы просто провоцируют начинающих на освоение конькового стиля ( Поскольку ноги и так у них разъезжаются).
Вопрос 3 Вся а)б)в)г)д-йка. И мода, ё-моё.
Вопрос 4 а) В освоении классический стиль сложнее, больше координационных нюансов
Вопрос 5 г) Я сам платный тренер, баушк. На бесплатной основе.
когда ходьба на лыжах превращается в бег классическим стилем? Я это спрашивал у сообщества в первой части темы и не смог получить внятного ответа. По аналогии, чем отличается бег от ходьбы? Наличием фазы полёта. Четко и понятно. Можете определить тот момент, когда начинающая бабушка по мере обучения совершит качественный скачок, и её стиль можно будет назвать уже не бабушкиным шагом, а классическим ходом?
Как только в ПДШ вместо шаркающего вышагивания появляются два действия: - опорные ноги начинают выполнять акцентированные отталкивания и вслед этому лыжник переходит в устойчивые одноопорные скольжения в прокатах, характерных для ПДХ
Агрессивные подседания, чтобы в нижних его точках сильнее загружать колодки лыж, и сразу взрывные разгибания ног. Вот что предъявляет отталкиваниям ногами в классическом беге на лыжах повышенные требования по сравнению с коньковыми продленными. В коньковом одношажном перед взрывным финалом отталкивания есть как бы щадящая жимовая часть чисто бокового отталкивания. И фишечка здесь в том, чтобы сразу после подседаний не рвать по-быстрому в жимовой половине отталкиваний ногами, но и не просыпАть переход к их взрывным окончаниям назад-вбок как только палки отлетают от опоры.
В Коох в работе ног какая главная фишка ? У каждого лыжника ,тренера должен быть четкий обоснованный ответ . А делать ли ПОДсед в коньковых отталкиваниях ,или где расположена М.тела относительно руки-ноги в 4х опорах.,
Привет от бабушки)) Михаил, что еще давно заметила
13.07.2026 17:29
В пользу классики, сужу по себе (классика ставленная, конек как придётся): если нет залета с держанием, то когда по разным причинам слаб как тряпка или тупо укатался, классикой до базы выгребать легче. Хотя, конечно, в этот момент уже и не классика, но бабушкин шаг. Однако легче. И наплевать как называется и со стороны выглядит, главное продышаться и/или домой вернуться. Опять же в мороз на классике руки-ноги меньше мерзнут, позже прихватывает, "теплее" она))
Кисти в классике меньше мерзнут, потому что кровь сильнее разгоняется на маховых движениях практические прямых рук. Но это и сильнее напрягает плечевые мышцы -сгибатели. В коньковых техниках трактории кистей больше закольцованы и не так резко меняют направления с укороченных отлетов на вынос согнутыми руками вперед. Разве что в равнинном КОДХ, но ён шибко скоростной для усталых замерзающих леди
не только кисти, но и ноги гораздо меньше мерзнут при классическом ходе, ибо стопа работает при попеременном, одновременном одношажном ходе. На дабл не распостраняется!
в продольно мягком боте – это само собой. Кровь к стопе доставляется и удаляется в том числе и центробежными силами маховых движений, которые в классике сильнее выражены, чем в коньке. Но это и доп нагрузка и выше энегргозатратность классического стиля стиля и выбор предпочтения начинающих в пользу конькового.
КОДХ шибко скоростной для усталых замерзающих леди
15.07.2026 11:24
Михаил, в точку!))) причем, если одеться "неправильно", без учёта скоростей, то на нем тоже можно запросто переохладиться и простыть - встречным ветром продует. Не шучу, на Поклонке когда-то давно осенью словила такое на роллерах, решила разбавить покатушки 1м свенором, а костюмчик был от 3х эльпексов и прохладно, -1-3, сухо и местами ветрено. Резолт: протянуло, замерзла, болела 2 недели, кашляла еще месяц, зимний сезон к бабушкам)). Было обидно, что так глупо получилось.
Если дано правильно ехать и классическими ходами , и коньковыми , то они будут восприниматься практически односложными.
Если кому дано бежать только классикой правильно, то этот лыжник будет считать конек более неудобным для СЕБЯ и более сложным. и - наоборот.
Сам, когда освоил правильную технику ног ( классика и кодх в подъём) начал кайфовать на лыжне от новых движей и ощущений, односложных, которые стали более легкими...
Возьмём, к примеру ходьбу и бег. Чему проще научиться? Но потом усложним задачу, поставим планку передвигаться каждым способом при условных 6 минут на километр. Что поменялось? То же самое с классикой, она более простая в обучении, но мы же говорим о «спортивной классике», которая требует физической готовности. Конек сложнее, но когда мы научились методу «Акуна матата», т.е. создавать усилия падающим весом, то конек становиться гораздо легче в плане КПД по использованию своих физических кондиций. Где классика имеет преимущество? В первую очередь конкурентен DP, но так же, как тут правильно привели пример, взбирание в условно крутой подъем. В Малиновке на Ромашке, например, классический попеременный в горку оказывается эффективнее подъёмного…
Представил себя дилетантом и ответил на вопросы не углубляясь в нюансы. Подумал это упростит опрос и анализ популярности классического стиля. Если бы я пришел впервые в магазин за лыжным инвентарем, я бы 100% не купил бы себе классику только потому что конек для дилетанта выглядит круче.
Здесь много лыжников, которых в ДЮСШ и далее учили бесплатно. Естественно, они пишут пункт Г, что платно не учились. И это правда. Однако имеет место некоторое искажение общей картины: своих вершин они достигли не сами по роликам ютуба или видео с ТВ или в лесу самотопом)), однозначно была тренерская работа. Только бесплатная, т.к. либо время было другое, доперестроечное, либо родители платили. Я бы убрала из анкеты слово платно или добавила бы еще подпункт д: тренировался обучался за счет бюджета.
Пресловутый 5-й пункт с платным тренером был добавлен исключительно потому, что формучанин ColaCova категрически настаивал, что если люди обучаются коньковому ходу у платного тренера, значит коньковый ход сложнее, а классический можно и так освоить, без тренера. Поэтому хотелось бы иметь примерное представление о соотношении осваивавших конек/клссику у платных тренеров. То есть, тут вопрос не в платности как таковой. В ДЮСШ же обучают и классическому и коньковому ходу. Поэтому соотношение априори 1:1 (кроме биатлона и ориентирования).
ColaCova оказался обычным банальным троллем. Никакого конструктива, только эмоциональные выпады и провокации. А еще Ётуном прикидывался. Троллей мы отправляем по месту жительства, то есть в лес. А тех, кто заинтересован в составлении картины мнения читателей скиспорта по вопросу лыжных ходов, просьба уделить 2 минуты времени. До минимального порога в 20 анкет осталось совсем чуть-чуть. Критикам же, не вносящим предложений, никто не запрещает сделать правильную анкету и провести правильное независимое исследование. Вперед, нас ждет четвертая и пятая серия!
для начала вспомните все выпады в мой адрес от других, а потом определяйте кто троль, а кто - нет. по вашей логике , здесь многие оказались банальными хейтерами , некоторые хейтерами с высоким самомнением, а ещё экспертами прикидывались.
1-в (сродни ему, но не одно и то же) 2-а (в общем своем, к сожалению падает) 3-д (из за появления более скоростного и простого в подготовке инвентаря конька) 4-б (конек сложнее т.к. менее похож по движениям на обычную для нас, людей, ходьбу) 5-г (сам обучаю более 40лет обоим ходам, как бесплатно/в основном, так и платно/реже)
1. Классический лыжный ход и ходьба на лыжах это одно и то же? а - да
2. Падает ли популярность классического лыжного хода? б - остается на стабильном уровне последние несколько лет
3. Причины меньшей популярности классического хода среди лыжников-любителей д - необходимость держать два комплекта лыж, ботинок, палок, мазей
4. Какой лыжный ход сложнее КООХ или классический попеременный б - коньковый
5. Пользовались вы услугами платного тренера для освоения лыжных ходов? д - пользовался бесплатными семинарами платных тренеров для освоения коньковых техник
Классический лыжный ход и ходьба на лыжах это одно и то же? Нет, т.к. при ходьбе отсутствует фаза скольжения.
2. Падает ли популярность классического лыжного хода? Падает
3. Причины меньшей популярности классического хода среди лыжников-любителей см. на форуме :"Почему быстро падает популярность классики? Часть 3."
4. Какой лыжный ход сложнее КООХ или классический попеременный? Коньковый
5. Пользовались вы услугами платного тренера для освоения лыжных ходов? Да. Пользовалась платными услугами тренера для постановки классической техники.
Начинаем обработку данных Анкеты в открытом доступе, для избежания манипуляций. Каждый желающий может сам их проанализировать и сделать выводы. Если кто-то надумает озвучить свое мнение по вопросам анкеты, то еще не поздно. Данные будут учтены.
По мнению экспертной группы: 1. Ходьбу на лыжах нельзя четко и достоверно отделить от классического лыжного хода, скорее всего, но это не точно? 2. Популярность классического лыжного хода остается стабильной 3. Причин меньшей популярности классического хода много, в основном роль играют необходимость применения дополнительных мазей держания и меньшая скорость движения при использовании классического лыжного хода 4. Классическая и коньковая лыжная техника приблизительно одинакова по сложности 5. Если по количеству обращений к платному тренеру делать вывод о сложности того или иного хода, то получается примерно тот же вывод, что и в пункте 4, примерно одинаково сложен и тот и другой ход.
Это грубая ошибка, но это классический ход. Так же и абсолютное большинство гуляющих коньком не встают на опорную ногу. Задница у них болтается между ног/лыж. Это тоже грубая ошибка, но это коньковый ход. И насчёт сложности стилей. Людей, не прошедших в детстве ДЮСШ, почти невозможно научить правильному попеременному ходу. Для них это превращается в мучение во время соревнований. У меня даже есть примеры среди друзей, даже прошедших ДЮСШ, но имеющих проблемы с классикой. А вот с коньком картина совсем другая. Научить их вставать на одну ногу можно, остальное легче.
Николай, спасибо за грамотные экспертные разъяснения
28.07.2026 09:15
с которыми трудно не согласиться. Ваши ответы на вопрос №1 и №4 будут обязательно учтены в анализе. И было бы совсем хорошо услышать от вас мнение по вопросам №2 и № 3.
2 - б 3 - б 5 - классику освоил в ДЮСШ, а конёк уже своим умом. Полуконек ещё застал в профессиональном спорте. Может поэтому легче было освоить конёк.
А ответа я так и не увидел. Чем отличается правильный попеременный от неправильного? Наличием ошибок, каких? Но тогда встречный вопрос, чем отличается правильный коох от неправильного? Ответ такой же. А далее мне бы хотелось увидеть адептов классического хода и их коньковый ход, чтобы убедиться, что они правы. У них должен быть идеальный коньковый ход (коох), и такой же идеальный попеременный( классический). Ео если мы увидем так себе коньковый и лучшее исполнение классики, то это не будет считаться аргументом, что классический сложнее.
Самая главная ошибка в классике это двух опорное скольжение. Катить лыжник должен на одной ноге в попеременном ходе. В коньке коох тоже самое - скольжение должно быть на опорной ноге. Если человек не встаёт на ногу, а его задница находится между ног, то это и есть главная ошибка.
Вот только попробуйте объяснить как можно в попеременном ходе ехать двухопорным скольжением. Отличие ходьбы от лыжного хода заключается в наличие фазы скольжения. Фаза скольжения может быть одноопорная, но может быть и двухопорная. Как минимум даблполинг, но так же и одновременный классический ход имеет эту фазу. Попеременный ход заключается в попеременной работе рук и ног. И отталкивание идёт от одной стоящей лыжи с тем чтобы проехать на другой. Если мы попытаемся проехать на двух лыжах, то поменяется рисунок рук и это уже не будет попеременных ход. Но он останется классическим.
Толчок происходит, но вторая нога сзади не открывается от лыжни - пятка лыжи катит в лыжне. Это и называется двух опорное скольжение. Ноги и руки работают попеременно, но без отрыва лыжи.
А далее мне бы хотелось увидеть адептов классического хода и их коньковый ход, чтобы убедиться, что они правы. У них должен быть идеальный коньковый ход (коох), и такой же идеальный попеременный( классический).
Какая дичь! Простейший пример: Харри Кирвесниеми, Эрлинг Йвне, Марко Альбарелло и ряд других очень сильных гонщиков принципиально не выходили на коньковую часть гонки Гундерсена. Да и тот же Андерс Оклад частенько... Первую,классическую часть бежали, а на коньковую не выходили. И вообще выступали только в классических дисциплинах. Хотя свободным стилем владели, хоть и не идеально (используя вашу же терминологию)
Адептов классического хода...
Вот по этим словам можно почти безошибочно угадать человека, начавшего заниматься лыжами после тридцати
Отвела меня мама в секцию спортивного ориентирования, сказала вот там тебя научат кататься. Сначала мы перерисовывали знаки в тетрадку, я терпел. Потом мы в спортзале играли в баскетбол, тоже терпел. Началась зима, доехали мы до поляны и тренер сказал, а теперь будем кататься по кругу. Это было мое последнее занятие в секции. Потому что там была прекрасный лыжный круг больше 5 км с подъемами и спусками, если что это было под Владимиром, там рельефчиик будь здоров. И там было гораздо интереснее, чем крутить круги на поляне. Так что на лыжи я встал гораздо раньше 30 лет. И когда переехал в Подмосковье, то на отцовских солдатских лыжах умудрялся бегать быстрее одноклассников на нормальных лыжах. А после 30 опять увлёкся лыжами. И КООХ серьезно осваивать начал уже после 40, до этого как то не давался. Поэтому в моих рассуждениях имеется логика, что конек в обучении гораздо сложнее.
Считать, что конек сложнее в обучении - ваше право.
30.07.2026 19:58
Но данное мнение не является истиной в последней инстанции. Если вам свободный силь в процессе обучения дался с бОльшим трудом, это автоматически не означает, что он сложнее. Аргументы я вам уже пару раз приводил, повторяться и перетирать одно и то же в третий раз нет охоты.
Что каждый имеет право на своё мнение. Но, к сожалению, аргументов, чем именно классический ход сложнее в обучении я так и не увидел. Он при равных условиях более требователен к физической подготовке, сложнее лыжи мазать. Но именно с точки зрения освоения попеременного классического в сравнении с одновременным коньковым, хотелось бы уточнить, в чем именно сложность. Про конек я могу привести полно примеров ошибочных действий, и они и здесь много раз обсуждались, и много обучающих видео есть с разбором. А вот про классику почему то приводят в пример какие то отмазки, вспоминая «бабушкин» шаркающий двухопорный ход. Или же речь о каком нибудь экзотическом четырехшажном классическом ходе идёт речь, которым владеют только посвящённые?
Про конек я могу привести полно примеров ошибочных действий, и они и здесь много раз обсуждались, и много обучающих видео есть с разбором. А вот про классику почему то приводят в пример какие то отмазки, вспоминая «бабушкин» шаркающий двухопорный ход.
Это конькисты в предыдущих ветках про бабушек говорили. Дескать, раз бабушки ходят классикой без обучения у тренера, значит классический ход проще. Поэтому и пришли к разделению ходьбы на лыжах и бега на лыжах, чтобы прогулочные лыжные ходы не обсуждать.
это кривой равнинный вариант двухшажного подъемного хода КОДХ. КООХом не гуляют дедушки, дедушки используют ''старую школу". КОДХ - в идеале - имеет две разновидности, равнинный и подъемный. но есть так же третий и четвертый вариант подъемного КОДХ. Третий - "старая школа" - характерны амплитудные движения, используется на равнине лыжниками советской закалки, не освоивших КООХ. Четвертый - "крабик" или "ковырялка" - это то, что пытаются изобразить начинающие лыжники, вставшие на коньковые лыжи.
Тоже прошел СДЮСШОР, и технике лыжных ходов ( в первую очередь,классике) у нас уделялось очень большое внимание. Очень часто целые тренировки были техническими. Больше того, даже на интенсивных тренировках тренеры очень внимательно следили за исполнением техники. Цель- довести владение техникой до автоматизма, чтобы в экстремальных условиях/на утомлении она не рассыпалась.
при анализе анкет выяснилось, что значительное большинство участников исследования, а точнее 65% не являются анонимами, а имеют подтвержденный администрацией сайта профиль. О чем это может свидетельствовать? Все-таки реальные люди на сайте проявляют большую заинтересованность, больше имеют склонность к конструктивности и созданию крепкой доказательной базы в обсуждении лыжной тематики. В противовес этому, мы имеем двух забаненных анонимов, которые громко сотрясали воздух, но, так и не приняли участие в нашем научном проекте. Вывод простой - реальные люди больше заинтересованы в поиске истины на рациональной основе.
1) б 2) б 3) б 4) а 5) в (онлайн) Опять же главная причина отказа от классики - это погода. То дождь, то веток насыпало в лыжню и т.д. Хотя, бывали и ситуации, когда сугробы по колено, даже после укатки снегоходом и коньком только кашу месить......
1. Ходьбу на лыжах нельзя четко и достоверно отделить от классического лыжного хода, скорее всего, но это не точно? 2. Популярность классического лыжного хода остается стабильной
Эти 2 ответа могут противоречить друг-другу в зависимости от методики расчета.
Суть: Пусть Абонент-А решил, что ходьба на лыжах и классический ход - разные предметы и, исходя из этого установил, что популярность неизменна, поскольку "истинных классистов" получается почти константа.
Пусть Абонент-Б решил, что ходьба на лыжах и классический ход - одно и то же и, исходя из этого установил, что популярность неизменна, поскольку увеличивающееся количество "условных бабушек" совпадает с увеличивающимся количеством "коньковых любителей".
Пусть Абонент-В решил, что ходьба на лыжах и классический ход - одно и то же, но популярность падает, поскольку конькистов визуально больше.
При выборе из 3 по 2 мы статистически получаем вышеприведенный вывод. Несмотря на абсолютно разные предпосылки и полное несоответсвие каждому из абонентов. Потому без формализованной методики, учитывающей детализацию мнения, результат несколько неочевиден.
Эти 2 ответа могут противоречить друг-другу в зависимости от методики расчета.
Поэтому и был введен в анкету вопрос №1. Мы должны знать популярность чего именно оценивают условные эксперты. Нас больше интересует, конечно, не ходьба на лыжах. Нас интересуют, пускай и совершающие технические ошибки, но, все-таки, лыжники бегущие, а не идущие. То есть, соответствуя названию сайта, нас интересует скиспорт, говоря по-русски, лыжный спорт, и те, кто к нему стремится. Поэтому, если эксперт считает классическим лыжных ходом ходьбу, то мы сделаем соответствующую поправку при анализе. Популярность ходьбы на лыжах нас меньше интересует, хоть это и с формальной точки зрения классический лыжный ход, что нам блестяще доказал выше настоящий, а не условный Эксперт в лыжных гонках, Николай Кабанен. Также и другой Эксперт в лыжных гонках Михаил Рудберг придерживается сходной позиции, поэтому даже переформулировал первый вопрос. Таким образом,этот, казалось бы незначимый вопрос, оказался ключевым для целей нашего исследования, и не зря был включен в анкету. Каждая анкета будет обработана индивидуально, а не суммой букв а,б,в,г,д. В этом суть авторского авось-модифицированного метода Дельфи.
Мы выяснили, что классическим лыжным ходом можно и ходить и бежать (ехать). Коньковым же ходом можно только ехать. Если коньковым ходом идти, то это уже не будет коньковый ход. Поэтому мы сравниваем не ходьбу, ходьбу выключаем из сравнения, по возможности. Тут я, если никто не возражает, подведу итог этой боковой ветви, чтобы она нас не отвлекала. Технически ходьба на лыжах классическим ходом проста. Ходьбе на лыжах классическим ходом можно и не учиться, одел лыжи и пошел. Мы же будем рассматривать лыжные ходы с точки зрения спортсмена или того, кто думает, что он спортсмен. Который не идет, а бежит. Но, не просто бежит. Бежать с лыжами на ногах можно и по асфальту. Мы будем рассматривать бег на лыжах с фазой скольжения.
Как же так получается, если идти коньком, то это не конек, а если идти классикой то это классика, просто пешая)) Всегда думал, что ходьба пешком с лыжами не имеет никакого родства с классикой. Пешком на параллельных лыжах можно ходить вроде на любых, как на классических так и на коньковых, вроде., а еще на охотничьих, или вообще на снегоступах))
Как же так получается, если идти коньком, то это не конек
А как отличить ходьбу коньком от елочки? Я не знаю. Поэтому ходьбу вообще рассматривать не будем в этом исследовании. Просто для себя отметим, что есть ходьба на лыжах классическим ходом и забудем об этом. Либо можно открыть отдельную ветку про ходьбу на лыжах разными стилями. Я думаю, что ходьба на лыжах это другой вид спорта. Есть, кстати, идея. Проводить соревнования по ходьбе на лыжах с запретом одноопорного скольжения. Можно какие-нибудь датчики поставить, чтобы на каждой лыже постоянно было не менее 30% от общей массы лыжника. Либо еще можно ввести полный запрет на отрыв лыж от опоры, тут надо обсуждать отдельно, слишком много нюансов. Или там, проводить гонки на стандартных лыжах, на которых можно только ходить. Длиной, скажем 250 см, шириной 25 см и с мехом на скользящей поверхности. Так мы уравняем шансы команд, которые не могут содержать смазчиков, и шансы богатых команд. Лыжи брать одного производителя по тендеру, кто дешевле предложит. Тут Россия могла бы стать пионером, если бы не была зациклена на западных стандартах.
Первый вопрос анкеты и был сформулирован чтобы отделить мух от котлет. Цель была получить мнение форумчан по классическому и коньковому лыжным ходам со спортивной, а не прогулочно-туристической точки зрения. А называть эту ходьбу на лыжах можно как угодно: туристический лыжный ход, прогулочный лыжный ход, пешеходный прогулочный лыжный ход, зимняя ходьба. Тут о технике речи вообще нет. Люди просто идут гулять, летом идут пешком, зимой с лыжами на ногах. Тут Михаил Рудберг правильную аналогию привел со спортивной ходьбой. Если мы пытаемся анализировать вопросы, связанные с техникой спортивной ходьбы, то бабушки, гуляющие в парке нас не интересуют. К этому мы пришли еще в конце первой, начале второй ветки.
Чтобы закрыть вопрос с ходьбой, сейчас сформулирую свое мнение в свете целей исследования, если будут возражения, пишите Ходьба на лыжах: 1. Коньковая техника в ходьбе на лыжах не популярна вообще, примерно около нулевого уровня 2. Ходьба на лыжах очень проста и не требует обучения, ходьба коньковой техникой сложнее обычной ходьбы на параллельных лыжах. Лично на мой взгляд, ходьба на лыжах коньковой техникой вообще не возможна, это уже будет не ходьба, либо уж крайне сложный вариант ходьбы. 3. Причина популярности ходьбы на параллельных лыжах в ее простоте, доступности, естественности. Технике ходьбы на лыжах обучать не нужно. Человек, умеющий просто ходить пешком, для освоения ходьбы на лыжах не нуждается ни в ДЮСШ, ни в платных, ни в бесплатных тренерах. 4. Чтобы придти к выводам, изложенным в пунктах 1-3 не нужно проводить каких-либо дополнительных опросов и исследований. Таким образом, закрыв вопрос с ходьбой на лыжах, отделив ее от нашего исследования, мы переходим к рассмотрению классического и конькового лыжного хода со спортивной точки зрения. В отличие от ходьбы на лыжах, спортивный вариант лыжных ходов можно назвать бегом на лыжах, либо другим удобным и понятным определением.
Что я защищаю не свою личную точку зрения, я-то лично с вами согласен, что ходьба пешком с лыжами на ногах не является классическим лыжным ходом. Но, цель этой ветки не защита моей личной точки зрения, а получения экспертного мнения. В этом суть любого научного исследования - получить объективный результат, в данном случае на базе мнения группы экспертов. Когда будут окончательные результаты, мы их обсудим, и обсудим план дальнейшего развития исследования. Пока же мы едем на том коне, которого выбрали. Коней на переправе не меняют. Если есть предложения по анализу данных, которые мы получим с помощью коня-анкеты, пожалуйста, напишите. Если есть предложения по вопросам новой анкеты, либо другие предложения по изменению формата исследования, пожалуйста напишите.
Убедительная просьба не засорять данную тему различными видами ходьбы. Тема была создана, чтобы разобрать на научной основе различные аспекты сравнительной популярности классического и конькового лыжных ходов, причины, лежащие в основе преобладания популяности. Какой вид ХОДЬБЫ на лыжах самый популярный, и по каким причинам выяснять не нужно. Популярность (из всех видов ХОДЬБЫ на лыжах) ходьбы классическим лыжным ходом (правильного или неправильного, с палками или без) никакого сомнения не вызывает, и в исследовании не нуждается.
Не знаю, надо оно кому, но а вдруг? 1 - б. 2 - а. 3 - а. 4 - а. 5 - г.
Пробовал коньковый ход, уровень - та самая болтающаяся между лыжами задница, после 60 падать стало страшно, перешел на лыжи с насечками, прогулки ради прогулок. Если пригодится, могу получить мнение супруги по анкете, она тоже лыжный прогульщик.
«Кататься коньком не умею, предпочитаю классику», но уверенно ставлю 4-а, что означает, что классика сложнее в обучении. Я то по своему скудоумию предполагал, что более сложный ход тот, которым не смог научиться.
Так я и классикой не умею, не только коньком. Я лыжами заинтересовался в 40+ и задача выйти на некий профессионально-соревновательный уровень исходно не стояла. Смысл был в получении удовольствия от движения на природе. Мне кажется, техника конькиста сильно зависит от уровня подготовки лыж - они не должны тупить, а качественно готовить лыжи у меня получается не всегда. А падать из-за тупящих лыж на седьмом десятке на коньковом ходу страшно, шейка бедра дороже, поэтому приобрел лыжи с насечкой, теперь ни тебе проблем с подготовкой, ни с равновесием на лыжне. Но классическим ходом это не назовешь.
Адепты (последователи) классического хода уверяют что он сложнее в обучении не потому, что он действительно сложнее, а потому, что это их любимый ход, и они тем самым набивают себе цену. Вот дескать какой я крутой, владею более сложным для обучения ходом. Хотя вот сейчас, наконец, разобрались, и правильный попеременный отличается от неправильного наличием фазы проката на опорной ноге с отрывом пятки толчковой ноги от поверхности. Ну дык я так с детства катаюсь без всяких сдюшоров. И в настоящее время сильно страдаю, что в продаже отсутствуют бамбуковые палки с кольцами. Потому что как лыжню не готовь, а палки с лапками всегда проваливаются. По поводу потери техники на усталости, у меня жена с конька на фоне усталости всегда в лыжню встаёт. И я долгое время с коох на двухшажный крабовый переходил, пока не купил роллеры и не поставил технику. В общем то все конечно субъективно. Но все же не нужно приводить в пример именитых спортсменов. Мне интересно именно как катаются коньком и классикой люди, которые принимают участие в опросе. Но логика ущербная, человек коньком не катается, не учился, он ему не нравится, поэтому коньком научиться проще того хода, которым он и так владеет.
Логика ущербная. Я вообще недочеловек, Бирки не бегаю, в штайншлифте не секу. Я просто от ходьбы на лыжах получаю удовольствие, что уже ранее озвучил. И я уверен всегда был, что лыжное сообщество должно быть дружелюбным в силу позитивности своего способа существования. Что может объединить людей и настроить их на позитивный лад больше, чем лес, солнце, лыжня и движение? Нет, и здесь надо ранжировать доминирование и альфасамцовость.
Слово возможно неправильно подобрал. Но повторюсь, мне непонятна логика, как может быть легче то, что Вы не смогли освоить, а тяжелее то, чем Вы владеете, даже без специального обучения?
Не нужно давить на членов группы. У человека есть свое мнение, он его высказал, он так считает. Если есть какие-то вопросы, можно спросить его в вежливой форме. У нас тут все построено на доверии, поэтому анкеты в открытом доступе. Не нужно злоупотреблять этим и пытаться воздействовать на участников апелляцией к логике и сарказмом, высмеивая чужое мнение. Здесь никто ничего не продает и не пытается набить цену классическому ходу, мы хотим в дружелюбной форме на научной основе попытаться сформулировать ответы на вопросы, которые нас интересуют, голос каждого участника имеет одинаковый вес. Всячески приветствуется уважение к чужому мнению, отличному от нашего собственного.
Что пытаетесь выдать за научный подход опрос, допускающий вольность в трактовке вопросов самими участниками. Допустим, отсекли «бабушкин ход» из опроса. Но само понятие классики каждый трактует по своему. Почему такого нет в КООХ? Потому что благодаря работам Михаила Рудберга коньковые ходы разжеваны до мелочей. Со всеми фазами и многочисленными ошибками. Кому этого было недостаточно, с удовольствием следили за такими же подробными разъяснениями забаненного Сергея-pv. Попытки выяснить, что кроется за сложностью попеременного хода, не увенчались успехом. Литературы по этому поводу нет. Вернее она есть в виде, например, учебников Т.Раменской. Но там не настолько все сложно, как пытаются преподнести. А отмашки типа двухопорное скольжение, отрыв пятки, задавливание колодки - это все элементарные вещи, требующие чуточку физики и желания. Теперь появились новые вводные, дескать настоящей классикой вообще владеют три человека в мире…а остальные? Где граница той сложной классики, которая недоступна простому смертному? Типа, вот смотри на спортсмена N, вот так правильно, и пока не научился как он, ты классикой не умеешь? Вот человек встал на классические лыжи, начал шагать, поехал быстрее, вот уже пятка оторвалась…. В какой момент мы скажем - вот теперь он ЕДЕТ классикой? Почему так просто определить конек, потому что как только в елочке появляется прокат - это уже считается коньковой техникой. Эта трактовка необходима, чтобы распознавать читеров на классической гонке. Но от такого конька до КООХ - как до Луны. В общем без четкого критерия, что считать за коньковую технику, а что за классическую - ответ на 4й вопрос будет субъективным и ненаучным. Извините, если был резок в предыдущих постах.
Классика разобрана на фазы была ещё до моего рождения.
31.07.2026 20:02
Мне было это интересно и я разобрал и выучил всё лучше моих друзей, которые учились на физвосе. Вам, может быть, со стороны всё просто в технике, но попробуйте всё это исполнить на соревновательной скорости. Вот тут и возникают проблемы. На тренировках у многих всё получается, а, как гонка, так всё ломается - колодку не задавить, отдача замучает. Поэтому, вы читайте и учитесь. А когда научитесь, то и давайте советы и делитесь опытом. А пока вы только смуту вводите здесь. Извините, если резко.
Тут и вина тренера была. Наш тренер заставлял нас бегать на небольшой отдаче, чтобы мы контролировали толчок, приспосабливались к разным условиям. А в другой секции тренер мазал парней, чтобы они толкались, как от стенки. А из-за этого и бывают проблемы в скользких условиях. Не у всех, конечно, но с такими друзьями я пробегал всю жизнь. И ничего у них не меняется, как гонка, так проблема. Вот в этом и есть сложность попеременного хода, в коньке такого нет.
Каким ходом проще закрыть условный 1й разряд по лыжам. Тут ответ очевидный. Но разговор не шёл о гонках, советах и прочих «делений опытом» Или шёл? Я всего лишь сказал, что вопросы субъективны, и каждый понимает их со своей колокольни. Другой вопрос, получается, что из всех ваших товарищей по сдюшор, только несколько человек освоили классику, а остальные нет, потому что они в гонке не смогли выиграть? Но, опять же пример из личного опыта, и первые гонки и 1й разряд я выиграл и закрыл крабистым крабом. А если вспомнить 80 годы, там вообще с полуконька все начиналось… и помниться у советских спортсменов поначалу не шибко получалось. О чем это говорит? Это два примера, для подтверждения обоих вариантов. Мой пример, что конек проще, а для советских лыжников - конек оказался сложнее. Без навязывания, бег агрессивен и выпадов, пытаюсь донести, что ответ на 4й вопрос без четких критериев накладывает субъективное мнение отвечающих. А если поставить четкие критерии, то ответы будут однозначные. Вот в чем суть научного и псевдонаучного подхода.
Нет, не в обучении было дело. Наши, как всегда, прозевали этот момент. Не верили, что классикой будет медленнее. Вот и "получили по ушам" на ЧМ 85. И не надо писать того, чего я не говорил. 1 разряд молодой и здоровый человек может выполнить в первый год занятий лыжами. От погодных условий много зависит. Ну и выиграть свою группу в отсутствие конкурентов раз в жизни многим повезло. К освоению попеременного хода это отношения не имеет. Не зря говорили - Косо, криво, лишь бы живо.
Без навязывания, бег агрессивен и выпадов, пытаюсь донести, что ответ на 4й вопрос без четких критериев накладывает субъективное мнение отвечающих.
Есть четкие критерии: бег на лыжах - это не ходьба на лыжах. По-моему ниже и выше всё доступно объяснили. А большая экспертная группа в составе 29 участников - это и есть научный подход. В выходные проконсультировался по исследованию у эксперта в социологии (PhD), получил одобрение. А идеальных методов не существует, линейкой нельзя померить, какой лыжный ход популярнее и почему. Поэтому применяется метод опроса экспертной группы.
sw 1043 В том то и дело31.07.2026 18:54 Допустим, отсекли «бабушкин ход» из опроса. Но само понятие классики каждый трактует по своему. Почему такого нет в КООХ?
Потому что гуляющие на лыжах бабушки не ходят коньковым ходом.
Нас тоже учили бегать на небольшой отдаче. За что тренерам огромное спасибо!) На некоторых гонках это умение позволяло взять более скользкую пару и при прочих равных иметь некоторое преимущество. Колодочка поменьше, держание не "роллерное, зато в подьем отработал на некоторой отдаче (без особой потери КПД) , а со спусков уехал. А те, кто так бегать не умел, в изменивших условиях начинали "плясать".)
от такого же недочеловека. Я то же не бегаю сейчас марафоны и в соревах не принимаю участие. Да, владею и классикой и коньком, но.... катаюсь только классикой. А если нет лыжни я хожу на лыжах и получаю от этого огромное удовольствие. И лыжи у меня тоже с насечкой, чтоб не заморачиваться. Поэтому давайте и дальше получать удовольствие от того что и как мы делаем Так как владею и коньком и классикой, считаю, что классика трудней.
Адепты (последователи) классического хода уверяют что он сложнее в обучении не потому, что он действительно сложнее, а потому, что это их любимый ход, и они тем самым набивают себе цену.
Значит вы не читали аргументацию, а если читали и пишите такое, то это самоутверждение за счет принижения аргументации оппонентов.
наличием фазы проката на опорной ноге с отрывом пятки толчковой ноги от поверхности
Так и бабушки с собачками умеють. Да и собачки без бабушек сами тоже А "колесо" клэбо в горку - это насколько правильный попеременный ход? Нет. Парвильный классический попеременный ход видно сразу и мгновенно - он размашистый. Его механика и проста и сложна:
1. Задавливается опорная нога.
2. Вперед выбрасывается стопа или колено - колено это уже совсем ортодоксальный вариант, я б даже сказал патриархально-ортодоксальный. И уходит в прокат
3. Доталкивается опорная нога, причем отрыв пятки не от того, что ей доталкиваются. а от того, что у человека длина ног ограничена и скольжение на "прокатной" ноге утаскивает человека вперед.
4. Тушка перемещается на "переднюю" (катящуюся) ногу, которая в этот момент задавливается
5. И махом (МАХОМ! не подтягиванием, не затаскиванием, а именно МАХОМ - с получением ускорения. инерции и тд и тп) "задняя" нога отправляется вперед. и дальше к п.3
Отсюда и получается размашистость настоящего классического хода. Ты машешь ногами от всех глубин пролетарской души
Главнейшая ошибка классического хода, которую получают 90% классических роллеристов - это не задавливание опорной ноги, а отталкивание ею. На роллерах отталкивание "прокатывает" поскольку одно из классических колес стопорится. А вот на лыжах эта ошибка приводит к "прострелам", "семенению" и прочим некрасивостям.
Из топовых лыжников самый красивый классический ход вовсе не у нисканен или коростелева, а, пожалуй, у Пеклецовой. Хотя и у Коростелева тоже очень крассивая настоящая классика.
Воть мну поймал фотограф на классическом полумарафоне после конькового марафона.
Ноги дубовые еще со вчера, и без маха ногой никакого хода бы вообще не было. На фотке как раз начало маха "задней" ногой. Передняя уже выпрямляется в загрузку, а задняя начинает идти вперёд.
С момента поступления последней анкеты только сутки прошли. Нужно все тщательно обработать, чтобы не ошибиться в выводах. А сначала необходимо определиться с названием проекта. Принято решение назвать наше исследование ПОПАПОКЛ-2026. (ПОчему ПАдает ПОпулярность КЛассики)
Состав экспертной группы: 29 человек Мужчины 79,3% Дамы 20,7% Средний срок регистрации на скиспорте 12,4 года (от 1 до 20 лет) Более 10 лет на сайте 60,7% Имеют подтвержденный аккаунт 64,3% Экспертная группа имеет разнородный состав, широко представлена как любителями, чайниками и физкультурниками, так и разрядниками и мастерами, как в лыжных, так и не в лыжных видах спорта, мастерами WL. Очень широкий спектр и представленность различных групп. Так же в группе два признанных редакцией сайта Эксперта в лыжных гонках. Ну, и с подачи Бориса мы разбавили группу одним нескиспортовцем. Таким образом, для проведения исследования удалось собрать весьма представительную экспертную группу
По первому вопросу подавляющее большинство экспертной группы (82,8%) высказало мнение, что классический спортивный лыжный ход и ходьба на лыжах это не одно и то же. Хотя, с формальной точки зрения ходьбу на лыжах можно отнести к классическому лыжному ходу,, со спортивной точки зрения мы будем разделять ходьбу на лыжах и бег на лыжах. Дальнейшие выводы экспертной группы будут относиться не к прогулочной ходьбе на лыжах, а к бегу на лыжах.
Завтра прямо с работы еду в Ярославскую область на многодневку по ориентированию. А у меня ещё ничего не собрано. Специальные носки непонятно где. А ещё нужно пробежаться, помыться, закрыть дела по хозяйству, докупить продукты. Поэтому дальнейший анализ будет продолжен не раньше вечера понедельника. Всем спасибо за внимание и понимание.
Вкралась ошибка Всё-таки зря поспешил 69% экспертной группы считает, что популярность классики не падает, а с поправочным коэффициентом 64% экспертной группы считает, что популярность классического хода не падает. Тут уже нельзя говорить о подавляющем большинстве. Всё-таки треть группы считает, что популярность классики падает.
По второму вопросу вывод экспертной группы, с учётом выявленной ошибки в вычислениях, будет такой: Существенного падения популярности классического лыжного хода в целом не наблюдается
Ввиду наличия спорных моментов, уточняю для участников!!! Ответы на вопросы № 3-5 будут анализироваться применительно к БЕГУ НА ЛЫЖАХ. Если кто-то при ответах на вопросы №3, №4 и № 5 имел в виду ХОДЬБУ на лыжах, просьба сообщить в течение трех рабочих дней, для исключения из анализа, либо скорректировать свои ответы в течение трех рабочих дней применительно к БЕГУ НА ЛЫЖАХ. В данном исследовании мы изучаем и сопоставляем БЕГ НА ЛЫЖАХ коньковым и классическим ходом. НЕ ХОДЬБУ! Приношу свои извинения за доставленные неудобства.
что есть БЕГ, и что есть ХОДЬБА на лыжах применительно к вашему исследованию. Где граница между ними? А так я понятия не имею, в какую категорию попадает способ передвижения, который я имел в виду..
Полагаю, что бег, т.е. классический лыжный ход, отличается от ходьбы инерциальностью движения проката - фаза проката обуславливается правильным выходом на неё с задавливанием опорной лыжи, а не отталкиванием ей.
Визуальными симптомами является отрыв более половины "задней" лыжи от земли и размашистость хода.
Как нагло самоуверенный пример - моя фотка выше.)))
Задавливание колодки это и есть толчок. Сначала делаете подседание, а следом толчок. Без подседания и толчка будете идти на "прямых" ногах. Можно и так, но только за счёт сильного маха и выноса ноги далеко вперёд. Когда нет отталкивания и маха, то будет двух опорное скольжение, как у условных "бабушек". А в идеале это и толчок, и мах ногой.
Я акцентирую именно отталкивание без задавливания - как на классических роллерах у новичков. В каком-то шоте Сорин девчонок так гонял: куда ты толкаешься? Зимой мазь не удержит так тебя. Опирайся и выноси вторую ногу
Или там рядом , или внизу, или вверху Привели короткий шот норвега на рутубе. Не поленись, сделай раскадровку. Его движения очень резкие, прям как робот. Там как ежик в глаза кинется "удар по мячу" в выносе "задней" ноги вперед в скольжение. А вот отталкивание "назад" не читается вообще, в отличии от задавливания
Это и есть приспособление под данные условия - смазка лыж, состояние лыжни, угол подъёма, нахождение в группе лыжников. Человек такого уровня должен уметь всё.
Ну тут нет повода для спора. В классике спортивной продвижение идет как за счет маха, так и отталкивания в стопу, пятку. А мастерство это сочетать и то и другое. Николай все предельно просто и ясно пояснил, а вот как мы это используем, только от нас зависит размашисто или коротко. Я предпочитаю на пологих тягунках вкатывать с более длинным прокатом, на больших уклонах идти короче и вертикальнее, а на пологом дабл или через шаг(смотря как готов).
А вот отталкивание "назад" не читается вообще, в отличии от задавливания
Уверен, что у тебя в тренировочном плане есть имитация. Вот мы делаем имитацию классическую, как прочитать, какие маркеры движения что я продвинулся вперед за счет маха без отталкивания(выпрыгивания) с опорной ноги и как это сделать? А если продвинуться вперёд на имитации за счет только маха то насколько это эффективно без отталкивания?
Ты будешь смеяться, но я чуть не рехнулся, пока вспомнил как и почему нас гоняли летом где-то шаговой имитацией, а где-то прыжковой.
Пришлось проскакать по этим тропинкам в сопках, чтоб вспомнить. А все оказалось до банального просто: Шаговой имитацией мы тренировали именно мах, выход в скольжение, а прыжковой - именно задавливание.
Роллеров тогда не было, а кеды и земля на рельефе не позволяют одновременно делать задавливание и мах - они не скользят по земле
Мы тренируем любой всё, а прыжковой еще и функциональное развитие активное. Там же не только ноги правильно собираешь, но и руки, точнее все четыре конечности.
Кстати, Кирилл! Вот минимум 2 из 4 конечностей надо в нашем возрасте беречь от прыжков)) У мну вот 1 из этих 2 пока выключилась уже неделю как. Оттого тренируюсь теоритезируя тут на форуме😁
С утречка сделал 2 часика на роллерах коньком, всё чики пуки. Но дома скучно. И поехал на рыбалку через час после трени.
А я же нахлыстом ловлю.
Залез в воду по "девушкам по пояс будет", покидал пару часиков. А вода что-то холодновата была, но вейдерсы, термуха, вроде норм. Повернулся к берегу выходить, а в колене какой-то клин и вой.
Ну кое как выполз на берег, вроде прошло потом от ходьбы.
А ночью как дало, так песец - потолок в рубинах.
Док после МРТ сказал: - воспалены все связки и в мениске надколенника есть дырка до кости. Чо с ногой делал?
- рыбу ловил, -отвечаю я- ну после тренировки двухчасовой.
- красавчег, блин. Горячей разболтанной ногой полез в холодную воду. Что не головой то сразу, чтоб не мучаться? Теперь терпи. Ну или уколы в колено и операция.
почему спортсмены считают классику более сложной в техническом плане. Она не прощает ошибок. Чтобы выигрывать гонки, классическая техника должна быть близка к идеалу. А гонки коньком можно выигрывать и с более корявой техникой. Поэтому спортсмен, стремящийся к победам, должен больше времени уделять классике, чтобы довести её до идеала. А коньком - и так сойдет! - можно и за счёт функции выиграть.
В принципе, всё верно. Есть, конечно, тонкости типа погодных условий. Например, когда легко намазаться и разница в технике нивелируется этим. А так, да, лыжник, стремящийся к победе в классике должен совершенствоваться, уметь приспосабливаться ко всем условиям.
Намазался погуще и пошел неторопливо - король тренировок. Подсед есть, колодка задавливается, мах наблюдается и двухопорки нет. И никаких прострелов, все очень комфортно - нам же не надо гоняться и обгонять кого-то. Такой ход я и имел в виду. Судя по тем определениям, которые тут накидали Эксперты, - это самая настоящая классика или БЕГ, но точно не ХОДЬБА. Вот такая классика не очень сложна в обучении, хотя гонки с такой техникой, конечно, не выиграть. Я потому и задолбал уже всех с определениями, что подозреваю, что под классикой разные люди понимают сильно разные стадии стремления к идеалу. Александр Калиничев, надеюсь, я понятно написал, какой ход я понимаю под классикой. А Вы уже сами решайте - БЕГ это или ХОДЬБА.
то скользить долго не выйдет и при беге будет силовая работа на "гвоздях". Дополнения Николая идеальны для понимания классического лыжного хода. Конечно и неторопливое гуляние на лыжах можно отнести к классике, если нет двухопорки.
Конечно и неторопливое гуляние можно отнести к классике
Почему только можно?)
Birkie Training Plan: Long day. Classic ski. Easy, zone 1. Focus on technical.3h
Перевод: 3 часа, классика, 1 зона, сфокусироваться на технике.
Если исходить из всех выше постулатов камрадов "о беге", то эта тренировка не может быть именно тренировкой и ни о какой технике разговора быть не может - первая, зона, медленно/легко.
Однако "сфокусироваться на технике" говорит обратное.
Вот тренировка лыжников АкерДэли на классических роллерах. Более 6 часов ехали в 1 зоне, остальное во 2. Но, посмотрите на среднюю скорость. А ехали они на роллерах IDT с резиновыми колесами. Думаю, уровень колёс 2. Это, совсем, не медленно. Это моя марафонская скорость на Аллианслоппет раньше. И чтобы стало понятно - женщины победительницы едут чуть быстрее меня.
И? И в чем зависимость техники от скорости? У них частота движений 1й зоны. С той же частотой на медленных колесах они просто ехали бы медленно и всё - с той же самой техникой.
Ну давайте еще проще попробую объяснить, что имею ввиду:
1. Скорость человека зависит только и исключительно от совокупности длины шага и частоты шагов.
Скорость колес, катучесть лыж - это всё факторы длины шага и не более того, равно как и усилия отталкивания.
Это аксиома, которая не оспорима.
При одной и той же частоте шагов на быстрых колесах шаг будет длинее, чем на медленных , а значит скорость будет выше.
Аналогично обратное: При одной и той же скорости, частота шагов на медленных колесах будет выше, чем на быстрых.
Аналогично с длиной шага, на которую также влияет сила отталкивания.
Потому так "тяжело" ехать на медленных колесах: мозг и организм хочет скорости и проката, и начинает добавлять частоты шагов и сил в толчке, чтоб увеличить длину шага.
Все остальные варианты - это лишь следствия и комбинации: Повышая частоту и длину шага на быстрых колесах - получаете значительный прирост скорости.
Но технически: вы повышаете частоту и длину шага при соблюдении тех же технических навыков.
Потому все разговоры о разной технике для разной скорости - это ни о чем: Сильнее толкаетесь, выше частота и тд и тп - это всё в рамках вашей техники.
Физически не может так быть, что если человек в 1й зоне медленно сидит "на горшке", то в 5й+ зоне на финише он "исполнит клэбо"
Ясно ) Тут мое косноязычие наверное. "Медленно" я говорил не про скорость как таковую.
Для меня медленно/быстро на тренировках - это про частоту и усилия: Просто мешок разных роллеров использую. От сатанинских шамов-70 на каучуке до коротких спайнов на ПУ, и классических тоже 2 пары разных.
Например интервалы в горку - шамов70. Ну там колеса уже 50 или 45 )))) А другой раз там же и так же, но уже на спайнах. И при одной и той же частоте и усилиях - разные эффекты.
04 Михаил Гусев 479 А у физкультурника - другое видение.01.08.2026 20:23 Намазался погуще и пошел неторопливо - король тренировок. Подсед есть, колодка задавливается, мах наблюдается и двухопорки нет. И никаких прострелов, все очень комфортно - нам же не надо гоняться и обгонять кого-то. Такой ход я и имел в виду. Судя по тем определениям, которые тут накидали Эксперты, - это самая настоящая классика или БЕГ, но точно не ХОДЬБА. Вот такая классика не очень сложна в обучении, хотя гонки с такой техникой, конечно, не выиграть.
В моем понимании то, что вы описываете, это совершенно однозначно бег на лыжах. Соответственно, ваше мнение, что классическая техника менее сложна, будет учтено в нашем исследовании. Если бы всё было просто, как с прогулочной ходьбой на лыжах (в прогулочной ходьбе околонулевой уровень использования коньковой техники), то не нужно было бы и проводить опрос. А так мы пытаемся получить коллективное мнение людей, которые интересуются лыжами и представляют разные слои лыжников, от любителей/физкультурников до МС-уровня.
Хочется внести ясность в расстановке приоритетных целей нашего исследования. Тема была открыта после двух сезонов обсуждения причин падения популярности классического лыжного хода. В ходе содержательных и, в тоже время, эмоциональных дискуссий были подняты не менее важные вопросы о сравнительной технической сложности классического и конькового лыжных ходов. Однако, изначально открывая тему, в первую очередь ставилась задача изучения причин падения/меньшей популярности классического лыжного хода. Почему возникла необходимость научного подхода к проблеме? Потому что в ходе обсуждения начали выдвигаться гипотезы, вызывающие сомнения. Эти гипотезы были в окончательном виде любезно сформулированы автором предыдущих двух тем в третьей части Викторией Астаховой. Выделю те озвученные причины, которые вызвали наибольшие сомнения:
Причинами падения популярности лыжной классики являются:
1. Неумение современного человека: -быстро ходить пешком; -кушать что надо (натуральный хлеб, озимый овёс); -правильно дышать. 2. Отмирание навыков логического мышления (тупыми легче управлять). 7. Малое число трансляций классических гонок. 9. Отсутствие лыжных тоннелей для летних тренировок в городах.
Чтобы выяснить являются ли эти факторы реальными причинами меньшей популярности классического лыжного хода, был применен метод опроса группы экспертов. Проведены консультации с экспертом в области социологии. Часть результатов уже озвучены, часть мы скоро узнаем. Давайте же завершим начатое, и получим ответы экспертной группы по этому основному приоритетному вопросу. Он четко обозначен в названии нашего исследования. Сопутствующие вопросы тоже будут затронуты, и, если понадобится, будем обсуждать и изучать их более тщательно на следующих этапах. Всем спасибо за внимание!
Как наглядно представить, что именно мы обсуждаем. Представьте себе лыжероллеры. Ходьбу с лыжероллерами на ногах никто не практикует. А все виды классики и конька, с раскорякой там, крабами, двухопорным и прочими ошибками, либо технически правильно или с минимальными огрехами, либо совсем без ошибок мы можем наблюдать и представить себе визуально. Вот это мы и обсуждаем применительно к движению по снегу на лыжах. Надеюсь, так стало проще понять. И оцениваем, конечно, не сложность освоения раскоряки, а сложность освоения правильной техники, как-то не пришло в голову, что это нужно уточнять
ПРИЧИНЫ МЕНЬШЕЙ ПОПУЛЯРНОСТИ КЛАССИЧЕСКОГО ХОДА В БЕГЕ НА ЛЫЖАХ
По мнению экспертной группы, основные причины следующие:
1 место - необходимость применения дополнительных мазей держания - 44,8% 2-3 место - сложность классической техники и недостаток качественных лыжных трасс для классического хода - по 31,0% 4 место - меньшая скорость передвижения при классическом лыжном ходе - 27,6% 5 место - мода, крутизна, имидж и харизма вместе взятые - 20,7% 6 место - вопросы связанные с инвентарем (дополнительный комплект, доступность) - 10,3%
Примечание: причины, которые обозначили менее 5% респондентов (то есть один член группы) были исключены.
Классический - 34,5% Коньковый - 24,1% Все одинаково сложные - 24,1% Зависит от индивидуальных особенностей лыжника - 10,3% Даблполинг - 6,9%
Таким образом, по мнению экспертной группы, классический лыжный ход несколько сложнее конькового лыжного хода. Более высокая техническая сложность классического хода, в основном, отмечается в гоночных условиях и на экспертном уровне катания. В тренировочном режиме и для лыжников не топ уровня, в целом, техническая сложность обоих лыжных ходов сопоставима.
АНКЕТА
1. Классический спортивный лыжный ход и ходьба на лыжах это одно и то же?
а - да
б - нет
в - затрудняюсь ответить
2. Падает ли популярность классического лыжного хода?
а - падает
б - остается на стабильном уровне последние несколько лет
в - повышается
3. Причины меньшей популярности классического хода
а - сложность классической техники
б - необходимость применения дополнительных мазей держания
в - меньшая скорость передвижения при классическом лыжном ходе
г - недостаток качественных лыжных трасс для классического хода
д - другое - написать свое
4. Какой лыжный ход сложнее
а - классический
б - коньковый
в - даблполинг
г - все одинаково сложные
е - зависит от индивидуальных особенностей лыжника
5. Пользовались вы услугами платного тренера до освоения лыжных ходов?
а - пользовался для освоения конька
б - пользовался для освоения классики
в - пользовался для освоения обоих ходов
г - не пользовался
Просьба откликнуться неравнодушных лыжников, ибо проблема крайне важна и серьезна, а для получения достоверной картины необходимо как минимум 20 участников. Если имеются какие-то дополнения и поправки к анкете давайте обсудим и сформируем окончательный вариант. Представлен проект анкеты, который может быть откорректирован или расширен.