В этом году заново открыл для себя лыжный мир. Открыл его во всех самых пестрых и необычных до этого проявлениях. После перерыва в катании сроком 4 года произошло полное переосмысление и с новых , до селе не ясных, ракурсов восприятия процесса. И в связи с этим траты на это занятие за этот сезон перевалили за сотку и продолжают уверенное наступление на кошелек несмотря на зеленеющие деревья и все более обнажающийся противоположный пол.
Кто как борется с лыжной болезнью и есть ли от нее какие-нибудь проверенные или хотя-бы какие-то народные средства?
Называется "велосипедизм головного мозга". Все начинается с покупки дешевого шоссейника, на алюминиевом фрейме и ровно таких же ободьях. И начинается тяжелый путь самурая-кастомизатора. Покупаются переключатели линейки "Shimano 105" а то и "Ultegra". подседельные штыри, триатлонные седла, рули с аэробаром. Через три-четыре сезона приходит понимание, что кастомизация "уперлась" в некий предел, и нужен карбоновый фрейм и композитные колеса. И после приобретения оного, (стоимость которого на пару порядков выше чем предыдущего) путь самурая идет по второму витку. Рули и седла от "Ритчи карбон" нам уже не годятся. Это лоховской удел. Нам "Деда элементи" подавай. А вилсеты непременно "Кампа бора", или на худой конец "Мавик космик". (Находятся индивиды кто сразу берет даже "Кориму").
Знакомо. У меня перерыв гораздо больше. В прошлом году возобновил и внезапно неимоверно зашло. Сейчас так же впереди гонка вооружений. Но я Вам скажу лыжная тема это еще "по божески":D, до этого была гонка вооружений в карпфишинге, там прилично сильнее бьет по карману:D. Рецепт один в этом случае - тотальная минимизация, покупать только нужные вещи, не разводить барахло и помнить, что скупой платит дважды, лучше всего купить пусть не дешевую, но проверенную хорошую вещь. Все ИМХО.
на протяжении 19 лет и по сей день, плюс добавилось плавание со всеми его вариантами (акватлон, триатлон, эстафеты, криатлон (зимняя эстафета), зимнее плавание и т.п.) Лыжник может все)) Вот куда надо тратить деньги)) А не на ногти, ресницы, бухло, майонез и т.п.
Еще куда ни шло. Редфлаги это татуировки. По улице идет девушка. Лет 20-25. Вся "расписная под Хохлому", как будто с рождения в "местах не столь отдаленных" сидела. И в любом таком месте "как родную" принимают. Хвала Аллаху, что мода на пирсинг прошла. А то они бы ходили не только разрисованные, а и нашпигованные рыболовными крючками.
Ну хз, опять стали достаточно часто мелькать кольца в носу....такой же антисекс как и брежневские брови, что накрашены толстым черным перманентным маркером.
100 пудово Тайком, в ночи, пока окружение мирно дрыхнет, вытаскиваю из чехлов недавно купленные и тайно, с применением отвлекающих маневров, занесенные домой 3 пары Salomon (2 класс и 1 конь) с новыми ботами к ним... И жду ноября
У нас тут еще мая не было. Хотя, лучше бы и не было. Сейчас придет, со снегом и морозом. Хуже чем этот, я не могу вспомнить ни одного сезона. Даже сезон 2007-2008, когда весь декабрь стояла плюсовая температура. Декабрь. Шел дождь, тот снег что успел выпасть, смыло дождями. Январь. Морозы за 30-35. Февраль. См. Январь, только еще и с ветром. Март См. Декабрь. Что-то с климатом и впрямь неладное творится: трясет его, лихорадит.
Я уже 2ю неделю хочу переобуть авто, но что-то мне как-то не по себе: Такую раннюю весну обязательно компенсирует - вопрос лишь когда и чем: в конце апреля и в мае снегом и метелью или за всё лето постоянным холодом?
еще много приятных занятий с новыми лыжами под лыжные гонки по тв в летний сезон )
Например: 1. можно положить друг на друга 2,3,4, да сколько есть, толстых турристических ковриков. 2. положить их надо так, чтоб был один общий край повдоль. 3. положить на этот край лыжу (или две рядом). 4. втстаь на эту лыжу (или лыжи) 5. попросить/заставить/умолить домашних замерять максимально точно расстояние от пола до скользяка лыжи по всей длине лыжи (шагом до 10см по длине максимум. чем меньше шаг - тем проще и точнее). 6. занести полученные данные в эксель: по оси х расстояние от пятки лыжи, по оси y замерянное расстояние от пола до скользяка в данной точке 7. построить эпюру данной лыжи (либо по точкам, если их много, либо кубическим сплайном, если их мало)
И по полученной эпюре приблизительно понять - когда можно рассчитывать, что эта лыжа будет максимально хорошо катить - холодная, теплая, мягкая, жесткая и тд.
Очень увлекательный и полезный процесс. Почти как к сочинской олимпиаде готовились наши сборные. Но у них был станок с точными промерами давления. Но для домашнего использования хватит и промеров на ковриках )
P.S. А если мерять сначала стоя на обоих лыжах (половинным весом), а потом стоя на одной лыже (полным весом), то получим вообще полную характеристику данной лыжи со всем вытекающим применением.
Я у мамы инженер, можно и станок сделать тензодатчиком, пневмодушкой и компрессором.
И по полученной эпюре приблизительно понять - когда можно рассчитывать, что эта лыжа будет максимально хорошо катить - холодная, теплая, мягкая, жесткая и тд.
Тут надо книжки какие-то читать, чтобы умным таким стать, а у меня их нет...
А если мерять сначала стоя на обоих лыжах (половинным весом), а потом стоя на одной лыже (полным весом), то получим вообще полную характеристику данной лыжи со всем вытекающим применением.
Есть у меня на классику пара, вот по ней уже чем-то таким занимаюсь . Есть ощущения, что процентов на 10 мягковаты.
"можно будет спасать всех окружающих людей от непонимания, меряя их лыжи вообще ) Вроде промеров сервисёра. ) " Такие "спасательные пункты" есть уже в Ижевске в сервисном центре Максима Вылегжанина и есть также в Екатеринбурге в лыжном магазине "Браво". Полноценные эпюры. А на туристических ковриках, уважаемый старожил Лыжного спорта Александр Вертышев, уже измерял эпюры лет 20 назад. С фотографированием и компьютерной обработкой фотографий. Но... жесткость ковриков очень сильно влияет на эпюру лыжи. Как впрочем и жесткость лыжной трассы.... Вот пример эпюр на разных по жесткости снежных трассах, измеренных на лазерном стенде. Одна лыжа под одной и той же нагрузкой.
Сделать более продвинутый вариант станка и не грузить домочадцев промерами) Нужны стол, напольные весы с плоской поверхностью, струбцина, брусок шириной не менее ширины лыжи и набор щупов (как вариант просто лист А4 и кредитка). Если нет бруска, то в принципе тоже вариант, надо будет использовать две лыжи просто. Снимаем крепление с платформы, кладем весы на стол, на весы брусок, на брусок лыжу. Весь этот бутерброд сжимаем через какую-либо прокладочку струбцинами. Струбцину прикладываем в месте, котором производитель проводит свои промеры (варьируется от производителя). Величину сжатия смотрим на показометре весов. И далее меряем зазоры и строим кривые, как описал Вячеслав). Если по рукой нет бруска, берем две лыжи складываем скользяк к скользяку, кладем на весы и сжимаем)) делаем комплекс измерений, но держим в голове, что это мы сжали две лыжи сразу))
опыт и время вас излечит)) Когда вы поймете, что ваши соревновательные результаты зависят только от вашей формы и готовности, а вновь приобретённые пары лыж не перемещает вас на несколько ступенек выше в протоколе, при этом создавая дополнительный геморрой с их хранением, обработкой, необходимостью откаткой с сомнительной эффективностью)), то это будет означать, что вы излечились)) В этом деле, главное включить "иммунитет" и на ранних этапах болезни не дать накупить себе слишком много))) а опытным путем подмечать, те условия, где имеющаяся пара "не едет" и пробовать закрыть это "окно" покупкой еще одной пары на такие условия, но опять, как написал выше, через некоторое время придёт осознание, что чуда пары не существует и близость тумбочки определяется в гораздо большей степени вашей готовностью на этих этапах))
Даже тогда, без участия в соревнованиях)) ваш путь к познанию/исцелению лыжной истины в принципе не измениться, но станет чуть длиннее)) Просто у вас перед глазами не будет соперников раздражителей, у которых на спуске лыжи именно в эту погоду катят лучше, не будет необходимости упарываться в соплю на соревнованиях в любую погоду (свежак, гололед, вода, мороз, дождь и т.д.), Короче, у вас будет все по лайту, все по фану, а поэтому просто медленно и не так остро)). Вы будете выбирать погоды, в которые вам лучше "парить", а значит скорость познания просто немного замедлиться))
не перемещает вас на несколько ступенек выше в протоколе
Перемещает ))) Если бы лыжник на моих лыжах катил бы так, как катят эти лыжи, то лыжник бы с тумбочки не слезал постоянно А так он просто заезжает чуть выше тех, кто и не курит, и блюдет зож и вообще готов лучше, чем он )))
Но в частности снова есть нюанс: Сколько нам тех гонок осталось? Кто скажет?
Потому я исхожу из принципа "здесь и сейчас". Есть летучая пара - катайтесь на ней. Тренеруйтесь, гуляйте... Получайте удовольствие здесь и сейчас. Вдруг "завтра" уже не получится?....
Тренер у меня так же говорит, что тренить надо на том, что бегаешь соревнования. А меня вот не задевает когда меня обкатывают, в этот момент срабатывает зашита, что это не лыжи не едут, а лыжник закончился)))
Вообще никакого значения не имеет для любителя и уж тем более не соревнующегося. При нормальной технике и физ кондициях к любым лыжам максимум за пару километров адаптируешься. Ну может еще со спуска проехать надо, чтобы особенности конкретной пары почувствовать. Есть две пары фишер, две пары атомик и мадчус. Чередую по погоде и трассе)))
Кирилл, а ведь прошедший сезон для меня как раз и оказался "вдруг завтра не получится"...😔
В начале сезона инцидент на работе, 2 месяца восстановления всей периферии, вместо вкатки... Потом погодный форсмажор - опять на работе безвылазно... Потом блэкаут в области - снова без выходных и дома только по видеосвязи.... Потом больница и операция... Потом сразу оттепель и всё потекло...
Я даже рад, что марафон отменили - чтоб не сдох там где-то 😁
Так что на хорошем инвентаре надо кататься всегда, когда есть возможность. А то на тех же гелиумах я стоял ну дай Бог раз 20... А то и 10...
Бессмысленно для среднестатистического любителя. Надо получать удовольствие, беречь только когда условия откровенно плохие. Я вот за этот год не все пары достал, и это без бережения, просто так получилось. А если беречь, так бы на двух почти всю зиму и прокатился, и зачем тогда вообще их покупать?
Головой это понимают многие, но наступает момент, что вот хочется/нужна новая пара и ты ее ищешь и обязательно находишь, главное чтоб в этом момент были деньги) Сам в конце сезона купил пару) Улучшение результатов - это не про новые лыжи, а про тренировки. Лыжи и смазка - это корректировка результата в лучшую сторону. Говорю про любителей! Лыжные гонки многих и затягивают, что тут очень много интересного: эпюры, структуры, разная смазка, подготовка, лыжи разных производителей, экипировка, всякая магия! Покупка инвентаря для многих - это мотивация для дальнейшего развития! А с лыжной болезнью в конце сезона борюсь покупкой чего-то нового (смазки, шмотыки и тд) и постепенно перехожу в другие виды спорта, и отпускает.
Также себя привожу в сознание когда нахлынет эпидемия) Вот обкатит какой-то парень на марафоне на новеньких фишках, думаю все надо покупать! А потом - а что мне это даст, быстрее я не побегу так чтобы очень. По весу сравнил - 50 грамм разница, ну и что.
Вот еще 5 лет назад же был вполне нормальный мужик. Лежал на диване, ходил на рыбалку и охоту... Пивком опять же баловался под ту же рыбку. Самогоночкой домашней под борщик - ну как без этого? Грибочков осенью насобираешь, засолишь, зимой да сводочкой, да с селедочкой... Ну благодать жеж была! Главным спортом был world of tanks и world of ships...
Короче , был нормальным, здоровым мужиком..
Вот что меня дернуло осенью ностальгнуть.... Достал старые лыжи своего старого первого разряда... Сдул пыль...
А теперь что? Вот что теперь??? А теперь забор из 10 пар топовых или предтоповых лыж...
А потом случилось лето. И только начало отпускать... А тут пацан на роллерах в парке. Вот что ему , падлюке, дома не сиделось в тот вечер??? Лучше бы он, аспид, пива себе купил... А теперь вона оно - 6 пар роллеров, включая элпексы тиам.
Думал всё, попустило... А вот хрен!
Ну никому же не мешал. Ну просто шел с собакой по парку. Причем медленно шёл. Мирно. Птичек слушал...
А тут они проскакали. Девчонки в лыжегоночных очках (я их видео на гонках). В легких тряпках легким бегом.... Ну как девчонки... По 30+/- , но для меня то девчонки )))
И чо? И всё. Теперь вот 3 пары спайнов оранжевых и прочий беговой шмурдяк. И ведь уже и бегаю. И даже колени проходить стали...
Чо дальше-то??? Салатовые трусы и банан на перекус??? Потом промежуточный велик за 200к??? Потом шоссейник и бассейн??? А кончится всё триатлоном???
Жена уже сковородкой помахивает, когда я спорттовары смотрю ))))
Так что 100%, Кирилл. Асфальт - он страшнее снега в разы....
Не нравится. Это для любителей сутками задротить у монитора. Могу полетать в MSFS. Explane почему то не понравился. Хотя последний куда круче чем MSFS.
В воскресенье поехал сезон открывать в Обнинск на роллерку, растаяло не все, осталась полоска метров 100 полупрозрачного снега/льда буквально в пару см толщиной, по ней лыжник елозил туда-сюда, закрывал сезон )
И марафонов стало поднывать справа от паха у начала бедра. Постепенно хуже и хуже, в итоге похоже тбс. Правда на МРТ поставили первую стадию, ищу упражнения, растяжку. Надеюсь, что поборю. Так что в моем случае болезнь.
Особенного. Синувит небольшой, сам сустав норм, щель большая, механически шаровая норм. Показаний для замены нет точно, но что-то воспаляется, грешу на повздошную, она у меня перенапряжена. У меня же был было подобное с кпс, ныло полгода и больше вроде. А терь с тбс один в один, думаю точно повздошная. Не зря все эти массажи у профов, растяжки и прочее. Ну буду тянуть, вариантов нет.
Если МРТ сустава норм, то это наверняка мышца/сухожилие. С правым коленом у меня такое - незначительные изменения в суставе, а вот крестовая связка растянута и подлохмачена была.
Что ж, тогда действительно растяжки, массаж и какие-нибудь укрепляющие ЛФК упражнения - то, что необходимо. И не тянуть! Я вот затянул с коленями, теперь только один путь лечения: на тренажере железом сгибание и разгибание, и бег трусцой с сильной амортизацией по твердой ровной поверхности...
не обязательно повздошная Спазм у вас, в данный момент, может находиться в большой или малой поясничных , или, в обоих, которые увелии сустав. У моего света была такая же канитель , но только с длиннейшей спины. Там такой спазмище был ..мама не горюй. Я таких отродясь не видал . Она у него в области поясницы в геометрию канатов завязалась и твердостью кирпича, загнув позвоночник в сколиозную дугу в правую сторону . Не знаю , когда в такой ситуации помогал ручной массаж. Им невозможно проработать глубокие волокна мышц. Да и растяжка тоже не айс. Света мы откачивали тренирующими биомеханическими поясами доктора Крайнова, биотоками и иглоукалыванием.
То мне помог УВТ и карантин в 2020 году. До этого год лечил и никто из врачей не мог понять, пока нормальный врач всё не увидел на снимке. Причём при этой травме болят все стабилизаторы и антагонисты. Я не врач, советую сделать МРТ, и , если это так самая связка, то УВТ попробовать. Попробуйте тестовое упражнение, стоя, ставите ногу чуть сзади, ноги прямые, и переносите вес на заднюю и потом переднюю ногу, растягивая поверхность бедра и эту связку. Должна тянуться.
Чего сделать не уточнили. Тестовое упражнение, если ставлю больную правую сзади и переношу вес назад, очень отчётливо прям ощущаю это место (самый верх бедра). С левой такого нет. Очень похоже, что вы угадали)
То есть тазобедренный. Заодно проверили простату и попал кусочек вот этих связок крепления сухожилий бедра к подвздошной кости. Может быть, УЗИ вам или МРТ. Это должен сказать ваш врач, которому вы доверяете. Но часто тендениты могут быть не видны, а боль из-за того, что мышцы нужно повторно включить, они боятся дергать больную фасцию и перераспределяют нагрузку . Грамотный врач сможет всё объединить в клиническую картину и предложить лечение. Неграмотный мне сказал, что у меня протрузия.
Что провоцирует. В общем, если встать на правую больную ногу и максимально выставить таз вперед чуть право, а туловище отклонить назад (как дуга лука). То есть натянуть эту связку бедра. Самая боль получается, поделал эти движения и опять заныло( Получается как раз при КООХе под правую вот она и жесть. Интересно почему раньше не было( Но на сустав как раз не похоже.
В общем это точно надо к спортивному врачу. Возьму с собой мрт ТБС, может там какие связки и попали.
Когда перегрузил ногу маховую, я тогда не работал на баланс и держался за счёт маховой как цапля. Возможно, перегрузили и дёрнули. Тбс вам же написали, что 1я степень это должно " соответствовать вашему возрасту " - фраза, которую скажет врач.
Что все началось, когда в середине декабря я с утра побежал на пробежку, а тк был гололед решил попрыгать у турника и с дуру сделал что-то около 150 выпрыгиваний. Помню перегрузил тогда квадро знатно, и как раз через 3-4 дня и заныло блин.... Как я понимаю у меня сама 4главая закачана, дури много и вот страдают какие-то слабые точки (сайлентблоки подвески).
У меня традиция проходить ТО своих грыж в шейном отделе, когда начинают неметь пальцы рук и ныть между лопаток. Это и медикаментозное лечение озон, плазма и ещё что-то и лфк и растяжки, и гимнастика для шеи... В общем ещё на три года))) Ну а между ТО, инверсионный стол, каждое утро по 5 минут))) Ну и конечно, как пишет Слава, лучше сделать МРТ. Во первых больше шансов понять что же беспокоит, а во вторых после лечения смотреть динамику изменения.
Отвадил опять организм, а именно дикая аллергия на пресную воду в водоемах пдмск. Не могу дышать до 2х суток после заплывов. А вот в море норм. Ради этого даже сделал радиоволновую вазотомию, качество жизни кстати выросло, но от аллергии не спасло. Так что и тут болезнь(
( она врач ) почти все шейные позвонки были в грыжах и протрузиях . Постоянно ходила как полупьяная с постоянными болями в голове . Избавилась в конце посредством тепловой фарадотерапии ( минералотерапия) Это специальный шейный обхват нашпигованный "нанопылью" из магнитов и более чем 50- ю видов полудрагоценных камней во главе с нефритом. Плюс, инекции в шейные проблемные позвонки из медвежьей жёлчи. Время ушло много на лечение. Но зато который год эта врач без грыж и протрузий в шейных позвонках. С межпозвоночными грыжами на спине легче бороться всё той же фарадотерапией, иголочками и биоэнергетических массажем , который делают в серебряных перчатках, через которые проходят биотоки ( 8 вольт ) Данное напряжение вырабатывает человеческий организм. А вибрации через перчатки той же частоты , какую имеют наши ДНК По Валерию. Из собственного опыта и практики, не исключено, что данный массаж, который до кучи регулирует нашу биоэнергетическую систему, может оказаться последней инстанцией , плюс, комплекс хороших упражнений д.м.н. Бубновского , более хороших доктора Крайнова, которые качественнее прорабатывают глубокие мышцы. Ну и конечно же упражнения великого Ниши ( Ниси) Весь этот комплекс упр выполняется в поясах - корсетах доктора Крайнова. Георгий Иванович Крайнов ни раз прикладывал свои руки к атлетам сборных по разным видам спорта. Он в своё время ставил на ноги травмированных девчонок из сборной России по самбо.
Диагноз будет неврологический дефицит при сдавливании (компрессии) нерва. Есть ещё диагноз, связанный с нестабильностью (что значительно хуже). Если при грыже сдавлен нерв, и длительное время это давление не уменьшается, то рекомендую обратиться к нейрохирургу, чтобы не страдать и не тратить время. Хотя бы за консультацией. Ничего страшного в операции нет, восстановление контролируемое. Как-то ещё лечить, если не залезть в позвонки , чтобы на это повлиять... Не представляю....
Вот этой штукой в марте я очередному пациенту за 5 сеансов гружу межпозвоночную забутофорил. С июня начну топить. Межпоз грыжи и все новообразования это в первую очередь холод
Но, с точки зрения профессионализма и врачебной этики, считаю: - ставить диагноз должен врач на основе клинической картины. - лечение должно быть основано на доказательных и современных протоколах. - существуют случаи, которые лечатся одним методом, или другим, сначала пробуют менее инвазивные методы, затем более, но в зависимости от целесообразности (польза/вред).
В связи с этим, давайте не будем уходить в дискуссии. Пациент может попробовать ваш метод, и уже в зависимости от результатов - выбирать дальнейшие направления лечения. В моём случае фрагмент (сегмент) оторвался, заполнил канал, сдавил нерв. Я видел, какой он твердый был вживую, когда его достали - такой уже не рассосётся сам никогда. Исходя из этого я уже вижу ограничение на способность выздоровления без операции. Поэтому, если вы врач, вы должны понимать диапазон применимости и эффективности вашей практики.
Сейчас есть большая практика операций по операционному малоинвазивному удалению межпозвоночной грыжи. У этого метода есть много последователей, но и есть целая армия непримиримых противников. Моя позиция в том, чтобы рассуждать научно и прагматично.
В целом сейчас такая была практика: Первые 10 дней после защемления есть шанс на рассасывание. Если добавить вашу терапию, почему бы нет. Далее, если не прошло, надо сделать МРТ и показать хирургу, грамотный скажет насколько всё плохо. Если защемление сильное - то пациент ходить не может, жить не может, ему больно, есть риск необратимого повреждения нервов и операция прямо показана. Если терпимо - то можно попробовать безоперационные методики, в том числе ваши, возможно. И вот уже если прошло 3-6месяцев, боль осталась, ходить больно, при беге мышца сама себя убивает дёргает, то решать вопрос с операцией.
Вот. Лучше до этого не доводить, но всякое бывает в жизни. У меня после первой операции нога пару недель колола как после онемии. Второй раз снова кинул детей, и опять та же фигня. Сейчас после второй операции больше укрепляю мышцы, пробежал 1000км за год на лыжах.
Расскажу про свой загон в лыжной болезни. Я скупил более 150 мазей и клистеров держания. У меня есть вся линейка: Роде, Луч, Уктус, частично Swix и Rex. Клистеров штук 30.
После 4 лет ведения дневника я остановился на 20-25 любимых мазей.
Мои любимые: тёплые Уктус, голубые Роде, холодные Луч, в ряде случаев - Старт. Честно, в последний год уже не заморачиваюсь, уже беру, что знаю. Хотя погода, снег, регион - добавляют сюрпризов, сдвигая диапазоны. Снег везде разный.
Почти такая же фигня ) Есть вся линейка скольжения ray, holmenkol, vauhti, galium, почти вся festa Вся линейка держания vauhti и rode
В результате что-то лежит "на черный день", что-то на "самый черный день", а что-то просто так лежит. А пользуюсь с десятком проверенных и записанных в дневник ))
Мази держания Swix хорошо работают в Карелии и Финляндии. В Московском регионе не очень почему-то. Тоже всю линейку купила и почти всё пригодилось) . А какие мази работают в Мск лучше всего? От +1 и до -20?
Надо чувствовать снег, влажность, свежий/старый, обработанный или нет ратраком.
Я не сильно сравниваю. Волшебные дорогие Рекс,свикс, роде фтор скупил, но не распробовал.
У меня так: Около 0 - xii-f Уктус с их же базой. Rode tline пока не распробовал, но хвалят -3-5 - роде супер экстра, свикс vr45, роде мультигрейд фиолет, старт фиолет -4-7 роде b17, свикс vr40, они работают до бесконечности вниз на старом снегу. - 6-10 луч -3-9, луч -6-13, луч терва -2-8, луч терва -5-12, роде мультигрейд синий (он идёт как наш луч зелёный примерно) - около -10 свежий роде -2-8 - 10-15 свежий луч, старый роде супер -1-3/мультигрейд. -20 свежий должен быть роде грин, но такой погоды не бывает.
Опять же надо понимать, когда надо их комбинировать с более держащей базой, когда класть только один вид мази.
У меня база в 70% случаев на -4-20 это луч -3-9. Шикарная мазь, но не финишная. А вот луч -6-13 хороша и как последний слой.
Есть клистерной старт racing как палочка выручалочка.
По клистерам есть методика, как смешивать в плюс, в ноль снизу, в большой минус. Можно взять за основу линейку tline и по видео сервисера сборной России добавить rex, swix, start нужные хорошие клистеры.
я -;тоже не врач. Я - массажист . Сертификат массажиста мне выдал мед колледж, который при Пекинской мед академии традиционной китайской медицины. Почему не тибетской? Потому - что Тибет нынче в составе Китая сегодня.Кроме массажа ( регуляцие биоэнергосисиемы человека ) мы получали знания в области традиционной тибетской аптеки и знания о меридианах из которых состоит наша биоэнергетическая система, которую наша западная традиционная доказательная медицина не нашла в микроскопе , из за чего и не признала..Хочу ещё про один случай...Одна женщина, врач, купировала две грыжи , вставила две пластины, после чего чуть не угодила в инвалидную каляску. Спас её биоэнергетический массаж. Правда , ей пришлось писать расписку. Массаж имеет противопоказания - онкологич, мет пластины. Последние , в процессе массажа, ей обходили. Сегодня эта женщина - врач на ногах. С ней всё в порядке.Принципиальное отличие восточной традиционной медицины - она не смотрит на вашу грыжу. Она смотрит на вас, как на единое целое, как единую биосистему, состоящую из трёх систем: костно- мышечная, морфо и биоэнергетическая, - которые , в первую очередь нужно отрегулировать, чтобы убрать причину межпозвоночных грыж. Затем начинаем лечить их точечно, предметно микротрками методом академика Герасимова. Но лучше биотоками, которые генерирует продукт под названием - биоэнергомассажер, который параллельно прочищает и прорабатывает главное причинное гнездо всех болезней - биоэнергетическую систему.P.S.Так же начи врачи начали игнорить второе противопоказание - онкологию И уже есть хорошие результаты после этих массажей.Сегодня в России существует приличная коалиция доктором мед наук , которая вылечилась восточной "бездоказательной" медициной, которой 5000 лет. Один из них ( академик) сидит в Минзрав, которому помогло иглоукалывание. Благодаря ему, сегодня, в Пироговке открыт официальный кабинет рефлексоиглотерапии. Лечение иголочками ( спиралями) абсолютно безвредно. В худшем случае, если специалист не в ту точку воткнет, максимальный вред будет , как от мизерной деревянной занозы.
За то, что это помогает. Действительно, в нашем организме много ресурсов для самостоятельного восстановления.
Свои пункты я озвучил выше. Если отрезана рука, то новую не вырастить. Если грыжа выдавлена и оторвалась, то из канала её уже не достать, ни массажем, ни биотоками. Если она не рассосались. Можно попробовать без операции, но результат не гарантирован. Пластины имеют другую функцию, они держат разбитый позвоночник, который без пластин держат не сами позвонки,а бедные мышцы. Возможно, степень нестабильности бывает разной, и вы обеспечили нужную поддержку именно этими глубинными мышцами.
У меня ощущение, что мы с вами о разных проблемах говорим. Я о травме, когда я играл с детьми и резко их поднимал с разворотом. И тогда иголки я тоже пробовал, и ЛФК, и мануальную и физиотерапию. И я полностью доволен результатом операции.
что результаты иглотерапии очень сильно зависят от врача, его квалификации в этой области, здесь все очень индивидуально. Поэтому нельзя сказать, что, дескать, пробовал иглорефлексотерапию, но не помогло(хотя разумеется, это тоже не панацея). Вопрос, кто это делал(мне кажется, желательно, чтобы это был не европеец, хотя конечно, это субьективно, основано лишь на личном опыте). Конечно, результат может быть нулевым, если иголки ставят скороспелые специалисты, просто ориентируясь на атлас. Причем множество иголок, возможно, в расчете на то, что какая-то да попадет. Мне в молодости ставили всего одну иголку, не строго в одно место, как врач(полу-китаец) определял точное местоположение точки, не знаю, помню, что щупал в нужном месте перед тем, как поставить, при этом почти ничего не ощущал, но результат был очень хороший. Кроме него мне никто помочь не мог. Второй раз делал тувинец, кандидат медицинских наук, он ставил несколько иголок, и в этом случае были необычные и приятные ощущения, иголки как будто всасывались внутрь. Результат превзошел все ожидания.
А мне в 14 году вылечил межпозвонковую грыжу всего за 8 сеансов врач-тувинец. Он применял иглотерапию и массаж. Тоже как рукой сняло, после этого я почти сразу снова начал заниматься со штангой(а заработал ее тоже этими занятиями). Был и задолго до этого положительный опыт лечения иголками и прижиганиями. Причем тогда очень помог наш местный уголовный авторитет Саша-Китаец, который помимо своей "профессии", прекрасно владел восточными единоборствами и китайской медициной. А медики, в том числе и маститые(у нас в городе очень неплохая медицина, вообще-то), даже диагноз за два года не могли поставить(были непрерывные боли в области сердца).
всего за 8 сеансов это сверх быстро. На такое способны в основном азиаты. Но и среди них разные спецы существуют. У самых крутых из ник, как правило, получаетсяся выставлять суджоковские иголочки по энергетики. Тут главная изюминка - углы, которые заставляют организм включать холодный , или, теплый ветер по определенным меридианам. Супер мастерам удаётся, работая с энергетикой, воткнуть иголочку на минимальную глубину ( принципиальный момент ) под максимально острым углом так, что игла, практически, лежит на теле. В таком случае , мы получим очень качественный теплый ветер в трёх меридианах позвоночника, который максимально быстро расправится с образовавшимся патогенным фактором в межпозвоночных грыжах и усклориь их исчезновение. Название этого фактора - холод.
Открыл его во всех самых пестрых и необычных до этого проявлениях.
После перерыва в катании сроком 4 года произошло полное переосмысление
и с новых , до селе не ясных, ракурсов восприятия процесса.
И в связи с этим траты на это занятие за этот сезон перевалили за сотку и
продолжают уверенное наступление на кошелек несмотря на зеленеющие деревья
и все более обнажающийся противоположный пол.
Кто как борется с лыжной болезнью и есть ли от нее какие-нибудь проверенные
или хотя-бы какие-то народные средства?