Лукаш Бауэр вливается в ряды профессиональных велогонщиков
Известный чешский лыжник Лукаш Бауэр предстоящим летом войдет в состав профессиональной команды велогонщиков "Volvo Auto Hase MTB team" и в качестве подготовки к предстоящему сезону примет участие в нескольких MTB гонках.
Летние тренировки на маунтинбайке являются обычной частью тренировочной работы Бауэра. Когда Лукаш начинал свою профессиональную спортивную карьеру, он даже рассматривал возможность стать профессиональным велогонщиком. "Когда я был юниором, я решал, какой вид спорта выбрать - либо MTB, либо беговые лыжи. Лучшие результаты пришли ко мне в лыжах, и решение было принято," – говорит Бауэр. Лукаш планирует принять участие в шести велогонках. "Во время летней подготовки я постараюсь сделать все возможное, чтобы встретить зимний сезон в хорошей форме. Особенно это касается предстоящего мирового чемпионата в Осло," – добавляет он.
Сообщает сайт www.lukas-bauer.cz
Чтобы оставить комментарий, зарегистрируйтесь и войдите через свою учетную запись.
В своём блоге он описывает и то насколько многогранно они подходят к тренировкам, велосипед, бег, плавание, катание на роликах, зимой лыжи, и по приближению сезона больше специфичной нагрузки. Одним из аргументов он приводит факт, что допустим после хорошей тренировки плавая на следующий день особенно не поплаваешь, однако бежать гораздо легче и т.д.. Таким образом вариируя во время недели видами спорта набирается приличное количество часов качественной аэробной нагрузки, без ненужных локальных травм связанных с монотонностью подготовки.
страшно возражать такому гуру, но кросс-трейнинг во всех источниках исп-ся на низких чсс (а-ля кросспоход)
а тут не просто высокая чсс, но ГОНКИ !!!
кроме всего прочего кк (кто знает что это) еще и травмоопасен