Беговые лыжи | Новые фото

Лукаш Бауэр вливается в ряды профессиональных велогонщиков


Известный чешский лыжник Лукаш Бауэр предстоящим летом войдет в состав профессиональной команды велогонщиков "Volvo Auto Hase MTB team" и в качестве подготовки к предстоящему сезону примет участие в нескольких MTB гонках.
Летние тренировки на маунтинбайке являются обычной частью тренировочной работы Бауэра. Когда Лукаш начинал свою профессиональную спортивную карьеру, он даже рассматривал возможность стать профессиональным велогонщиком. "Когда я был юниором, я решал, какой вид спорта выбрать - либо MTB, либо беговые лыжи. Лучшие результаты пришли ко мне в лыжах, и решение было принято," – говорит Бауэр. Лукаш планирует принять участие в шести велогонках. "Во время летней подготовки я постараюсь сделать все возможное, чтобы встретить зимний сезон в хорошей форме. Особенно это касается предстоящего мирового чемпионата в Осло," – добавляет он.


Сообщает сайт www.lukas-bauer.cz
4 4092 Сергей Коновалов 28.04.2010 17:15
Рейтинг: 0 0 0

Чтобы оставить комментарий, зарегистрируйтесь и войдите через свою учетную запись.

28.04.2010 17:58
Достаточно распространённое явление, называется кросс-трейнинг. В межсезонье варьируются разные виды спорта, главное чтобы они были все единой направленности, в этом случае развивающими аэробные качества. В некоторых странах отрицательным аргументом выставляется неспецифичность подобного рода деятельности, а другие в противовес этому убеждению ставят разносторонность развития опорно-двигательного и аэробного аппарата, без монотонной нагрузки на те же суставы, мышцы, связки и т.д. Мнения могут быть разными и практики тренировочного процесса варьируют, видимо и здесь следуют подходить прежде всего индивидуально. Из примеров кросс-трейнинга (не говоря о игровых видах спорта), например блог Вейкко Синисало, который подготовил двойку гребцов к Пекину, выиграли золото и с прошлого года он работает в Чехии, готовит гораздо большую группу потенциальных медалистов.

http://veikonblogi.blogspot.com/

В своём блоге он описывает и то насколько многогранно они подходят к тренировкам, велосипед, бег, плавание, катание на роликах, зимой лыжи, и по приближению сезона больше специфичной нагрузки. Одним из аргументов он приводит факт, что допустим после хорошей тренировки плавая на следующий день особенно не поплаваешь, однако бежать гораздо легче и т.д.. Таким образом вариируя во время недели видами спорта набирается приличное количество часов качественной аэробной нагрузки, без ненужных локальных травм связанных с монотонностью подготовки.  
Ссылка Рейтинг: 0 0 0
29.04.2010 10:18
Переключайтесь на триатлон, вот где разнообразная и интересная подготовка.
Ссылка Рейтинг: 0 0 0
00
29.04.2010 12:09
Сергей,
страшно возражать такому гуру, но кросс-трейнинг во всех источниках исп-ся на низких чсс (а-ля кросспоход)
а тут не просто высокая чсс, но ГОНКИ !!!

кроме всего прочего кк (кто знает что это) еще и травмоопасен
Ссылка Рейтинг: 0 0 0
02.05.2010 20:11
Может кто-нибудь знает,когда первая гонка?
Ссылка Рейтинг: 0 0 0