День здоровья с чемпионами! Русская Марафонская Команда в Рыбинске
Общегородской «День здоровья» в Рыбинске для учеников школы №12 запомнится не только новыми спортивными площадками, открытыми две недели назад, но и тем, что в этот день к ним в гости приехали именитые лыжники. Русская Марафонская Команда, которая в данный момент находится на сборах в Демино, провела на стадионе контрольную тренировку.
«Наша команда готовится принять участие во всех основных мировых лыжных марафонах, одним из которых является «Деминский лыжный марафон Worldloppet» - рассказал известный спортивный комментатор и спортивный директор РМК, Андрей Кондрашов.
Эта спортивная площадка является самой большой в области: два футбольных поля, трибуна для зрителей на 75 мест, хоккейный корт, три универсальные волейбольно-баскетбольные площадки, два теннисных корта, беговые дорожки, полоса препятствий, секторы для метания ядра, прыжков в длину и высоту. Площадь сооружения – 16 тысяч квадратных метров.
«Для нас это уникальный шанс, проверить свои силы на качественном покрытии, стадион на самом деле очень хороший, не каждый город России, я думаю, может похвастаться таким пришкольным стадионом. В моем городе, Сыктывкаре, мы отстаем в этом плане» - поделился впечатлениями от увиденного Василий Рочев, чемпион мира, бронзовый призер Олимпийских игр.
После тренировки прошел необычный футбольный матч между школьниками и спортсменами. Комментировал встречу Андрей Кондрашов. Итог этой игры не так важен, скажем лишь, что проигравшая команда в следующем году обещала взять реванш. После матча марафонцы с удовольствием провели фото- и автографсессии и пообщались с учениками.
«Мы в первый раз проводим День здоровья, у нас сегодня здесь практически вся школа, и я считаю, что встреча с профессиональными спортсменами, это хорошая пропаганда спорта и здорового образа жизни», - пояснила директор школы Людмила Бекенёва.
Результаты контрольной тренировки РМК. Бег 3000м (дорожка стадиона 333м).
1. Рочев В. - 9.14
2. Машков И. - 9.16
3. Артеев И. - 9.18
4. Ширяев С. - 9.19
5. Нестеров В. - 9.32
Пресс служба ЦЛС «Демино»
Больше фотографий
в группе Дёмино Вконтакте
Чтобы оставить комментарий, зарегистрируйтесь и войдите через свою учетную запись.
согласен, и вопрос задал лишь в надежде, а вдруг короче... времена уж больно хороши, оглушают и подавляют))
colonel chesney
согласен, и вопрос задал лишь в надежде, а вдруг короче... времена уж больно хороши, оглушают и подавляют))
Что тут удивляться? 2 разряд по легкой атлетике. Норги под 8 минут бегают для сравнения...
8.17 (3000m)
9.01 (стипль чез)
14.25 (5k)
30.30 (10k)
400 м 55.14
800 м 1:55.13
1500 м 3:46.79
3000 м 8:02.77
5000 м 13:57.6
10000 м 29:45.85
3000 м 8:50.08 (стипль-чез)
зы эукланна вычеркиваем, это бывший легкоатлет-профи (см. википедию)
Согласен. Эукланн - не совсем чистый случай. Но, ведь, и Нортуг на моей памяти бежал честную кроссовую трёшку по не самой простой трассе за 9.04. Всяко, на дорожке показал бы результат в районе 8.50. Интересно, на что способен Легков ?
далее учыитываем, что
-русская марафонская конечно же элита, но не самые топ-топ
-на стадионе результы хуже чем в горооде или парке (см. нормативы)
-на дорожке 333метра больше поворотов
-бежали в кроссах, а не в шиповках
-не настоящее соревнование, а контрольную тренировку
-специально не подводились, не скоростили, сидят на объемах.
все вышеперечисленные факторы должны ухудшать результат по сравнению с элитой за 9.30 и логически привести к временам в районе 10 мин. поэтому 9,15 меня несколько удивили.
Уж на что я чайник, и то из 9 минут бегал в 16 лет.
А, может быть, просто, вот столько сейчас денег. А, стадион ... Наша группа пять лет тренировалась на стадионе с кругом ровно такой длины. Отличия во времени прохождения интервалов самой разной длины были вовсе не такими драматическими, как кажется Карену.
Еще кроссовки влияют, в шиповках все же быстрее получается.
Вообще-то женский мировой рекорд на 3000м 8:06. Казанкина в 1982 бегала за 8.22, норвежка Грета Вайтц в 1979 - за 8.31. Так что, женщины всякие бывают и никакого противоречия в том, что в обычном тренировочном состоянии Нортуг, исходя из результатов на тяжёлой кроссовой дистанции, готов, по крайней мере, на 8.50 на дорожке и, в то же время, проиграл женщине, я не усматриваю.
Пастору Шлагу:
Да, шиповки - это важный фактор. Знакомый м.с. в марафоне ещё в советские времена на дипломе в инфизкульте участвовал в исследовании вклада шиповок. С его слов помню, что они существенно усиливают толчок задней поверхности бедра и связанных с ней мышц стабилизаторов. Они же и являются эффективным средством развития этой группы мышц.
А, почему, собственно не в шиповниках бежали ?
"А еще удивляет результат 55с на 400м и 3.46 на 1500. Это по-моему два разных человека должно быть."
55с на 400м показал в 1990 году в 18 лет.
3.46с на 1500м в 1992.