Беговые лыжи | Новые фото

Отрывки из книги Николая Бажукова "Там, за белыми холмами"


В комментариях к одной из последних новостей на нашем сайте развернулась бурная дискуссия относительно подготовки двукратного олимпийского чемпиона по лыжным гонкам Николая Бажукова. Чтобы развеять сомнения наших читателей мы публикуем несколько страниц из книги Николая Серафимовича, в которых рассказывается о его тренировках перед Олимпиадой в Инсбруке-76, где он выиграл медаль в гонке на 15 км.
Отсканированные страницы книги "Там, за белыми холмами" предоставлены нашим обозревателем и блогером, мастером спорта СССР по лыжным гонкам Татьяной Секридовой.







9 8745 Андрей Краснов 09.11.2012 22:07
Рейтинг: 0 0 0

Чтобы оставить комментарий, зарегистрируйтесь и войдите через свою учетную запись.

09.11.2012 23:25
Бажуков Николай

Олимпийские игры:
1976   15 км – 1 место; 30 км – 5 место
4х10 км - 3 место Беляев Евгений, Бажуков Николай, Савельев Сергей, Гаранин Иван.

1980   30 км – 14  место
4х10 км - 1 место Рочев Василий, Бажуков Николай, Беляев Евгений, Зимятов Николай

Чемпионат Мира:
1978
15 км – 9  место, 50 км – 9

Чемпионат Европы среди юниоров
1973
15 км – 3 место
3х10 км – 1  место Бажуков Николай, Беляев Евгений, Соловьев Николай

Чемпионат СССР
7 кратный чемпион СССР (2-х  кратный в личных гонках)
7-6-5
1974
15 км – 3 место
4х10 км – 1 место Ильин Геннадий, Бажуков Николай, Скобов Юрий, Рочев Василий
1975
15 км –30 км – 3 место;
4х10 км – 3 место Воронков Владимир, Бажуков Николай, Долганов Владимир, Савельев Сергей
1976
15 км – 1 место; 30 км – 2 место
4х10 км – 2 место Воронин Александр, Аникеев Станислав, Савельев Сергей, Бажуков Николай
1977
50 км – 2 место
4х10 км – 1 место Шадрин Алексей, Бажуков Николай, Исаев Валерий, Савельев Сергей
1978
15 км – 2 место;
4х10 км – 1 место Зимятов Николай, Бажуков Николай, Савельев Сергей, Рочев Василий
1979
70 км – 2 место
4х10 км – 1 место Завьялов Александр, Бажуков Николай, Вахрушев Юрий, Савельев Сергей
1980
4х10 км – 2 место Завьялов Александр, Бажуков Николай, Вахрушев Юрий, Савельев Сергей
1981
4х10 км – 1 место Чайко Александр, Бажуков Николай, Бакиев Разолин, Савельев Сергей
1983
15 км – 1 место, 30 км – 3 место
4х10 км – 3 место Сахнов Владимир,  Бажуков Николай, Бакиев Розалин, Девятьяров Михаил
Ссылка Рейтинг: 0 0 0
22 DY 2409
10.11.2012 00:30
Из интервью А. Легкова.
– Подготовка скандинавов сильно отличается от методик, принятых в российской сборной?
– Разница, конечно, есть. Не буду вдаваться в подробности, они вам, наверное, не интересны. Главное – шведы с норвежцами работают очень интенсивно и на тренировках осваивают куда большие объемы, чем привыкли делать мы. Поэтому и на соревнованиях бегут быстрее.
 
Ссылка Рейтинг: 0 0 0
10.11.2012 08:51
Тань, спасибо.
Ссылка Рейтинг: 0 0 0
10.11.2012 18:32
1975
30 км – 3 место;
Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Вдогонку к полемике относительно объемов. Вот такое еще мнение имеется - наткнулся на "прямую линию" с Аликиным 2008-го года. Цитирую его слова:
" Общий объем циклической работы за сезон мы сделали в пределах от 7000 до 7600 км. Что касается разброса по видам, то это примерно 1500 км - лыжероллеры, около 3000 - лыжи, остальное – бег...
... что хочу сказать, мы, конечно, не любители таких объемов, как те, что выполняют лыжники. Разговаривали мы об этом с Юрой Бородавко, обсудили результаты, что скрывать, удручающие, у наших лыжников. Я высказал мнение, что, возможно, им стоит уйти от объемов и заняться другой работой, более интенсивной, но покороче, побольше скоростной работы, скоростно-силовой работы, чтобы ребята немного окрепли, чтобы подтянули все группы мышц, тогда не будет и провала в скорости на финишном круге."

Интересно, с приходом Лопухова что-то поменялось у биатлонистов с объемами?
Ссылка Рейтинг: 0 0 0
10.11.2012 23:36
Не в тему дискуссии, но про Великого лыжника как болельщик.
Как говорят лучше один раз увидеть, чем сто раз услышать, пишу за себя(что видел сам).
Так у меня сложилось, что с  Николаем Бажуковым, непроизвольно всегда сравниваю всех лыжников кого вижу и ничего похожего (говорю за себя) до сих пор не видел.
В связи с местом жительства,  с детства, имел возможность наблюдать воочию всех лидеров советского(читай мирового) и не только,  лыжного спорта и биатлона.
1983 или 84 год Мурманск, апрель, матчевая встреча сборной вооруженных сил СССР и оборонительных сил Финляндии, эстафета 4х10, всего 4 команды (2 наши, 2 финских) бегут по женской пятерке. Лидирует  Николай  Бажуков,  4 этап,  второй круг, вторыми идут финны примерно в минуте.  Смотрю гонку на верху (кто был в Мурманске знает). В побьем проходит  Николай Бажуков (соперник далеко, напряги нет), практически всех лыжников сборной СССР я видел на этих подъемах. Глядя как в подъем двигается Николай Бажуков (глядя на ноги) вдруг приходит неожиданное сравнение –«швейная машинка».
До и после этого в Мурманске, Раубичах и других местах, видел всех Советских и многих Российских лыжников. Но такой ассоциации у меня не возникало никогда, хотя под впечатлением увиденного в Мурманске, все время сравнивал(и до сих пор)  и хотел увидеть именно то , что видел в Мурманске глядя на Николая Бажукова, увы.. Такой ассоциации у меня больше не возникало .
И.И. чаще вспоминайте Великих , они уходят,  дай им бог здоровья(не упрек).

Праздник Севера
1978 марафон
1 Бажуков Николай
Ссылка Рейтинг: 0 0 0
11.11.2012 01:42
Сегодня немного принял по случаю, извиняюсь за сумбур.
Читаю Николая Бажукова (честно , после того, что написал ниже), ранее читал Сергея Савельева, разговаривал с  не последними ветеранами лыжных гонок СССР.
И.И. не пора ли начинать  развенчивать культ личности определенных руководителей (а может всех)сборной СССР .
Бывает , что результаты не благодаря, а вопреки.
Вопрос И.И. ?
Не знаю на сколько правда( слышал об этом),  сколько дней , не тренировался Николай Зимятов (Король лыж) в начале января 1980 в связи с болезнью, и какой бы  результат показал на Олимпиаде, пройди полный цикл подготовки под руководством тренеров сборной.
Когда говорим о тренерах сборной СССР, не забывайте о той пирамиде подготовки лыжников, которая была в  СССР.
Как факт могу предоставить  хотя бы протокол Праздника севера 1976 г .
Это даже не чемпионат СССР. В  гонке на 15 км финишировало больше 400 человек. Это не Лыжня России нынешнего времени. 98% участников этой гонки прошли полноценную подготовку (не один год тренировок, далее -лето , вкапывание, всевозможные отборы на поездку на ПС)

Дискуссии об объемах и результатах  Бажукова в 70-х вызывали сомнения и споры у думающих  тренеров на местах того времени, нужно ли делать акцент  только  на объемы?(то, что приведено в статье, это объемы биатлонистов сборной того времени) Николая особенно часто сравнивали с Евгением Беляевым(ИМХО лыжником, которому по таланту и потенциалу нынешние мировые лидеры  в подметки не годятся).
Интернета не было, вякать  с мест было бесполезно и не безопасно .
А выиграть Праздник севера было , не легче, чем чемпионат СССР.
Легенда Мурманска: Михаил Девятьяров, попал в сборную выиграв Праздник севера.(Хотелось бы узнать мнение самого Михаила о последствиях победы в той гонке)
И.И. просьба,  при случаи поинтересуйтесь у Великих, что они думают о ПС того времени.
Ссылка Рейтинг: 0 0 0
11.11.2012 01:56
И.И. извини вопрос про Зимятова уже задан.
Не успеваю все читать.
Ссылка Рейтинг: 0 0 0
12.11.2012 12:16
Покадровый показ техники лыжных ходов Великих из "тогдашнего" Лыжного спорта навеял ностальгию...
Объем и интенсивность - вечная дилемма для тренера и спортсмена. На коне тот, кто умеет чувствовать свой организм и может обсудить это с тренером.
Физиология проста и сложна одновременно.  Как два взаимоисключающих процесса в организме: анаболизм и катаболизм.
Спасибо за публикацию.
Ссылка Рейтинг: 0 0 0