Ольга Завьялова: «Дочка подстроилась под меня»

Двукратная чемпионка мира Ольга Завьялова готовится вернуться в сборную команду после рождения ребенка и сейчас находится на сборе на базе «Юность» неподалеку от города Остров Псковской области. Корреспонденту www.skisport.ru удалось встретиться с Ольгой и задать ей несколько вопросов:
- Всех болельщиков в первую очередь интересует вопрос, как дела у чемпионки мира Ольги Завьяловой?

- Нормально дела, вот, катаем колясочку (улыбается). Тренировки идут по плану, первый сбор прошел в Острове, второй тоже провожу здесь, но пока еще не в команде. Правда, уже готовлю себя к тому, что в августе к команде присоединюсь. Тренируюсь я сейчас в принципе уже нормально, думаю, что и в сборной так же бы тренировалась.

- Когда начали тренироваться?

- С 11 июня, имеется в виду выезжать на сборы.

- Как справляетесь с нагрузкой?

- Первый сбор дался тяжело, пришлось заново привыкать к тренировкам, к силовой работе, потому что в силовом плане я довольно серьезно ослабла, однако выносливость никуда не делась. Буквально вчера делала трехчасовую длительную тренировку, и я спокойно так справилась.

- Как удается быстро набирать форму после родов и выходить, можно сказать, с нуля на такой уровень, к которому идут годами? Как за считанные месяцы пройти путь от человека, который мало что может, до победителя?

- Этот путь пока еще не пройден (улыбается), надо тренироваться и тренироваться. То, как быстро спортсмен входит в форму, думаю, зависит в первую очередь от его изначального уровня. Потому что те года, когда я тренировалась в сборной, а я в команде с 92-го года, берут свое, и мне уже не так тяжело. С рождением первого ребенка, мне так показалось, было намного тяжелее. А сейчас не только физически, но и психологически легче. Как-то настроилась, и адаптация к тренировкам была уже совсем другой.

- Правда ли, что после родов женский организм обновляется?

- Знаете, что-то такое есть, потому что я сейчас еще кормлю ребенка, и, казалось бы, должна просто валиться с ног, потому что тут на тренировку, с тренировки, с ребенком. А вот особой усталости как-то не чувствуется, восстановление быстро проходит. То есть, скорее всего, есть такой эффект.

- А вообще не тяжело на сборах с ребенком?

- Саша как будто под меня подстроилась, я и на тренировки вовремя выхожу, и на зарядку, и в тихий час она со мной спит. То есть дает отдыхать (улыбается).

- Вам кто-то помогает на сборе?

- Со мной тут моя мама.

- Какие планы у Ольги Завьяловой в данный момент?

- Для меня главное сейчас втянуться в дальнейший тренировочный процесс, выдержать предстоящий сбор уже в составе сборной команды. Загадывать не хочется, но выступать хорошо, конечно, хотелось бы. Хочется котироваться на этапах Кубка мира. Но, повторюсь, загадывать - это неблагородное дело.

- Есть ли желание попасть на чемпионат мира в Либереце?

- О чемпионате мира пока не думаю. Пока мысли были только об этапах. А на счет чемпионата будет видно по тому, как я буду выступать на этапах Кубка мира.

- А как долго собираетесь еще выступать?

- Сколько еще бегать? Ну, конечно, до Олимпиады, а там, дай Бог, всё будет хорошо, и тогда уже закончить, хватит (улыбается).

- Кто-то из тренеров помогает вам сейчас в подготовке, или вы обладаете таким опытом, что сами лучше знаете, как вам надо тренироваться?

- Нет, я все-таки считаю, что у каждого спортсмена должен быть тренер, который может как-то помочь, что-то подсказать. Я присоединилась к группе московского тренера Величко из «Спартака» и с ним сейчас тренируюсь уже второй сбор. Он мне оказывает очень большую помощь. Еще очень удобно, что Федерация мне эти сборы оплачивает. Я им благодарна, потому знаю, что Алёна Сидько, например, сейчас ездит и готовится за свой счет. Да и сколько случаев было, что если ты готовишься отдельно от команды, то тебе ничего не оплачивают. Так что мне Федерация в этом плане помогает.

- А правда, что и перед успешным для вас чемпионатом мира в Саппоро в подготовке вам помогал Величко?

- Да. Тогда у меня вообще был такой период, умер мой личный тренер Николай Алексеевич Бондарев, с которым я всегда советовалась, и я оказалась в тяжелой ситуации. И тогда я обратилась к Величко, и он мне помог. Он написал мне план на Цахкадзор, и я там по этому плану готовилась. Это однако не умаляет достоинств Прокуророва, потому что, если бы не Алексей, который разрешил мне пойти на самоподготовку, то ничего бы могло не получиться. Я такой человек, может быть, уже возрастной спортсмен, и мне иногда надо готовиться самой. Так что когда мне просто пишут план и отпускают работать самостоятельно, то мне даже нравится готовиться самой. Психологически отдыхаешь и настраиваешься на эти тренировки совершенно по-другому, чем в команде. Думаю, что это, по крайней мере, мне полезно.

- Но, тем не менее, вы собираетесь готовиться с командой…

- А куда без команды (смеется)? Там совершенно другой уровень спортсменов, это тоже надо понимать, конкуренция там тоже совершенно другая. Нельзя сравнить ее с группой Величко, хотя на данный момент она мне очень подходит (улыбается). Когда я только начала тренироваться, я по сравнению с его девочками смотрелась, как первоклассница, как чайница (смеется). Сейчас я уже где-то с ними сравнялась, в каких-то моментах даже уже лучше их выгляжу.