Классический и коньковый ход: теория и практика

Семинар по технике передвижения лыжными ходами провели в Одинцово тренер шестикратной олимпийской чемпионки Любови Егоровой - Вера Шилова и олимпийская чемпионка Светлана Нагейкина. Предлагаеи вашему вниманию видео с семинара.
Семинар по технике передвижения лыжными ходами провела в Одинцове тренер шестикратной олимпийской чемпионки Любови Егоровой - Вера Шилова. Помогала в ходе бесплатных занятий всем желающим изучить коньковый и классические стили передвижения на лыжах олимпийская чемпионка Светлана Нагейкина.

30 июня около 30 человек пришли на стартовую поляну Одинцовской лыжероллерной трассы, чтобы взять урок у тех, кто и сам, в совершенстве владея техникой, добился самых высоких успехов в спорте, и подготовил спортсмена экстра-класса.
Вера Шилова начала с теоретической части, подробно рассказав и показав, как надо передвигаться классическим, а как коньковым ходом. Предлагаем посмотреть видео-файлы тренировки.









Далее все переместились на подъем, где прошел урок имитации лыжного хода: опять классического и конькового.

Светлана Нагейкина призналась, что давно не «прыгала имитацию». Но это не помешало олимпийской чемпионке Калгари вспомнить один из основных видов подготовки лыжников - имитацию лыжного хода с палками.















Завершился мастер-класс Веры Шиловой в Одинцове на самой лыжероллерной трассе. У всех, кто захватил с собой роллеры, была возможность поправить свою технику передвижения. А это, собственно, главное для чего проводился семинар. В беседе с главным редактор Леонидом Пигариным тренер сообщила, что именно за этим она и приехала в Одинцово – пусть немного людей попытаются сделать свою технику лучше, пусть это - капля в море, но если даже один человек стал техничнее бегать на лыжах, это уже результат, которым может гордиться любой тренер.



Леонид Пигарин, "Сайт о лыжах в Одинцово"