Наталья Ильина: «По моим ощущениям, на Тур де Ски разгоняюсь под конец»

Сегодняшний женский спринт на Красногорской лыжне выиграла Наталья Ильина из дистанционной сборной России. Весь пьедестал также заняли наши дистанционщицы Валентина Новикова и Светлана Николаева. В интервью «Лыжному спорту» Наталья Ильина порассуждала о сочетании дистанции и спринта, рассказала о своей летней подготовке, начале сезона и планах на Тур де Ски.
- Вы же не спринтер, тем не менее, сегодняшний забег выиграли очень уверенно…

- Хоть я и не чистый спринтер, но спринтерские качества у меня неплохие, поэтому можно рассчитывать на высокие места и в спринте. Сегодня у меня всё получилось.

- Как для вас сложилась сегодняшняя гонка?

- Гонка сложилась удачно, лыжи работали здорово, спасибо нашим сервисменам, и самочувствие тоже не подвело. Со старта у меня, правда, не получалось уйти среди первых, приходилось пробираться вперед по ходу забега и отрабатывать длинный подъем и финишную часть. Возможно, из-за этого я чуть не вылетела в полуфинале, не смогла пробиться вперёд после того, как со старта оказалась чуть позади.

- Я правильно понимаю, что на финишной прямой вам тяжелее бороться с соперницами, чем на подъёме?

- Да, есть такое. Особенно с теми девчонками, которые готовятся в спринтерской команде.

- Как вы вообще видите женские спринт? Ведь почти всегда там побеждают дистанционщицы, специализация выражена гораздо слабее…

- Я думаю, что женщинам очень сложно специализироваться именно в спринте, надо бегать и дистанцию. Те, кто сильно бегут дистанцию, сильно бегут и спринт. Но и среди женщин есть чистые спринтеры, как, например, Наташа Матвеева, которая уже очень скоро вернется после дисквалификации. Уже на чемпионате России в Тюмени она будет выступать.

- Не было ли для вас немного обескураживающим начало сезона?

- Не то что обескураживающим, но то, что я не разбежалась, это точно. Было такое чувство, что что-то сделала в подготовке не так, что-то не доделала. Но сейчас всё вроде бы приходит в норму.

- Как прошла ваша летняя подготовка, она ведь была не такой, как в прошлые годы?

- Да, у нас новый тренер, Николай Евгеньевич Седов, а у каждого тренера своя специфика, своё видение тренировочного процесса. Но если есть результат, то значит, всё было сделано правильно.

- В интервью нашему журналу Николай Евгеньевич рассказывал, что любит тренировки на интенсивности выше среднего, не любит длительные тренировки. Это действительно так? Вам это подходит?

- Да, это действительно так. Но хочу сказать, что он не подходит ко всем с одной меркой, а знакомится со своими подопечными, корректирует план индивидуально для каждого, ко всем прислушивается. Поэтому, я думаю, у нас всё должно получиться. Подготовка прошла без сбоев, и это должно принести свои плоды.

- После Красногорки вы отправляетесь на Тур де Ски. Это уже не первая ваша многодневка, как вы переносите такую нагрузку?

- По моим ощущениям, под конец Тура я только разгоняюсь. Поэтому в этот раз хотелось бы и начать Тур ровно, чтобы прибавка в конце была заметна.

- Тренер вам ставил какие-то задачи на многодневку?

- Пока мы об этом не говорили, думаю, задачи будут ставиться непосредственно перед началом многодневки. Но там есть кое-какие дистанции, на которых надо очень сильно постараться, и, возможно, это скажется при отборе на чемпионат мира.

- Какие этапы ваши любимые на Туре?

- Коньковый спринт, масс-старт – десятка классикой и коньковые гонки. Гонку в гору я тоже люблю. Все года она мне очень хорошо давалась, я там всегда добавляла. Подъемы я люблю.


Наталья Ильина. Фото Нины Бурмистровой


Наталья Ильина. Фото Нины Бурмистровой


Наталья Ильина. Фото Нины Бурмистровой


Наталья Нарышкина. Фото Нины Бурмистровой


Светлана Николаева. Фото Нины Бурмистровой


Анастасия Казакул. Фото Нины Бурмистровой


Валентина Новикова. Фото Нины Бурмистровой


Валентина Новикова, Наталья Ильина, Светлана Николаева. Фото Нины Бурмистровой

Другие фото сегодняшнего спринта в галерее Нины Бурмистровой