Наталья Коростелева: «На тренировках моими спарринг-партнерами являются мужчины»

Призер Олимпиады в Ванкувере по лыжным гонкам Наталья Коростелева — о переходе в спринтерскую группу Юрия Каминского, о спарринг-партнерах мужчинах, о совместных тренировках с братом Николаем Мориловым и о том, как спортсменам приходится самим подыскивать себе жилье и питание на сборах.
Через неделю у лыжников стартует новый сезон. 20 и 21 ноября в шведском Галливаре пройдет первый этап Кубка мира, на котором выступят дистанционщики. Соревнования для спринтеров откроются на втором этапе, в финском Куусамо 26–28 ноября. Однако некоторые лыжники сборной России продолжат совмещать спринт с дистанцией. Бронзовый призер Олимпиады в Ванкувере в командном спринте Наталья Коростелева в этом году перешла в спринтерскую группу, возглавляемую Юрием Каминским, но дистанцию решила не оставлять. Об изменениях в подготовке, предстоящих стартах и о многом другом лидер женской сборной России рассказала в интервью GZT.RU.

- Уже через неделю вам предстоит выступать на первом этапе Кубка мира. Как прошла подготовка после сложного олимпийского сезона? Как восстанавливали силы?

- Подготовка прошла немножко по-другому, чем раньше, потому что я сейчас тренируюсь с другим тренером, со спринтерской группой Юрия Каминского. Надеюсь, что результаты будут положительные. После Олимпиады хорошо отдохнула со своей семьей, сыном. Но к подготовке приступила как обычно, в мае.

- Вы перешли в спринтерскую группу, но продолжите совмещать спринт с дистанцией?

- То, что я перешла в спринтерскую группу, не означает, что я буду бегать только спринт. Я провожу разноплановую подготовку, в том числе и дистанционную. Я продолжу совмещать спринт с дистанцией. Есть, конечно, акцент на то, что лучше получается, но уходить от дистанции, раз она тоже получается, просто глупо.

Наталья Коростелева

Родилась 4 октября 1981 года в городе Чусовом Пермской области. Лыжница сборной России. Бронзовый призер Олимпийских игр в Ванкувере в командном спринте с Ириной Хазовой, бронзовый призер чемпионата мира (2003) в эстафете 4х5 км, победительница и неоднократный призер этапов Кубка мира. Родной брат Николай Морилов — также бронзовый призер Олимпиады в Ванкувере

- О вашем тренере Юрии Каминском уже ходят легенды. Он единственный привел своих учеников к медалям на Олимпиаде. У него действительно особенная методика подготовки?

- Да, это так. Плюс, у него индивидуальный подход к каждому спортсмену. Хотя у него в этом году очень большая группа, он разговаривает с каждым спортсменом, видит в каждом личность, а не так, что вот куча народу, из которой нет-нет кто-нибудь да выстрелит. Если есть необходимость, то работаем по индивидуальному плану. Например, как я сейчас – готовлюсь к дистанции, и мой план практически не совпадает со спринтерской группой. Спринт мне помогает в подготовке к дистанции. Я провожу очень много силовой работы, короткой скоростной работы.

- В то же время, говорят, что методики Каминского не очень применимы к подготовке женщин. Вы так не считаете?

- Я не могу сказать, что я вычеркнула предыдущую работу из своей подготовки. Мы с Юрием Михайловичем обо всем разговариваем, оглядываемся на опыт прошлых лет. Я ведь тоже не однозначно полагаюсь на тренера, предлагаю и что-то свое из предыдущих лет работы. Мы для этого ведем спортивные дневники. Чтобы смотреть, что было успешно, а что нет. Поэтому первое, что сделал Юрий Михайлович,— это забрал у меня старый дневник. Какие плоды принесет эта работа, увидим на соревнованиях.

- Лыжницы, составлявшие костяк сборной, ушли в декрет. Тяжело вам сейчас без конкуренции? Не давит ответственность перед молодыми спортсменками?

- Да нет, не тяжело. Я стараюсь больше с ребятами конкурировать на тренировках. Спарринг-партнеров мне хватает из мужского состава. А так мы легко общаемся с молодыми девчонками. Очень приятно, когда кто-то приходит спросить совета. Я себя не ощущаю таким явным лидером, не чувствую, что кого-то веду за собой. У нас хорошие дружеские отношения. Но у меня есть такие секреты, которые я никому не раскрою. Мне кажется, у нас весьма перспективные молодые девчонки, и в будущем они станут конкурентоспособными.

- То, что тренируетесь сейчас вместе с братом Николаем Мориловым, помогает психологически?

- Конечно, я очень рада, что тренируюсь сейчас вместе с братом. Мы и раньше, когда тренировались в разных группах, часто пересекались, особенно зимой, на этапах Кубка мира. А сейчас стало еще лучше. У нас с братом прекрасные отношения, и это очень помогает, когда ты можешь придти и поговорить по душам с родным человеком не по телефону, а воочию. Всегда сильно переживаем друг за друга, в чем-то помогаем, поддерживаем. Я за него переживаю больше, чем за себя.

- Наверное, когда оба выиграли олимпийские медали, были счастливы. Как отпраздновали такой успех?

- Да мы-то никак. Нам предложили отпраздновать в Русском доме в Ванкувере. Но поскольку нам с Ириной Хазовой предстояло бежать еще большую эстафету, то мы отказались. А ребята гуляли по полной программе.

- Сейчас на тренировках с братом соревнуетесь? В какой он форме?

- Я тренируюсь, конечно, в том числе с братом, но не много. В основном — с молодыми ребятами, которые еще только-только набираются сил. А с этими "волками" мне тяжело соперничать, они очень сильные. Думаю, Николай сейчас в хорошей форме, но все-таки об этом лучше спросить его самого.

- В связи с допинговыми скандалами у вас участились проверки? Это не отвлекает от тренировок?

- Все, как обычно, не чаще. Мы даже приветствуем, когда к нам приезжают. Скрывать нам нечего. Мне кажется, в прошлом году нас проверяли чаще. В новом сезоне приезжали раз пять-шесть. Бывает, что сбор проходит вообще без проверок, а бывало, что за сбор приезжали по два раза. Мы сейчас в Австрии были, за две недели нас два раза проверили. Меня это совершенно не напрягает.

- В России культивируется убеждение, что побеждать без использования вспомогательных средств невозможно. Каково ваше мнение?

- Я абсолютно уверена, что можно побеждать, будучи чистым. И в сборной у нас именно такое убеждение. А то, о чем вы говорите, — психология масс, которые вне сборной. Очень много случаев употребления допинга среди тех, кто не входит в сборную. Попавшиеся недавно на допинге спортсмены сборной просто не знали, что применяют допинг. Сейчас, я считаю, за нашу команду можно поручиться.

- Как уберечься от применения допинга? Вы сами отслеживаете, что принимаете?

- Например, когда мы проверяемся в диспансере, врачи советуют какие-то препараты. Мы обязательно идем к доктору команды и консультируемся с ним. Я сейчас лечусь от той же простуды только гомеопатическими лекарствами.

- Распространено использование допинга в качестве средства восстановления сил. Как вы восстанавливаетесь после тяжелейших физических нагрузок?

- С нами сейчас ездит научная лаборатория, которая использует только чисто физические средства для восстановления. К примеру, велоэргометр с переменным давлением. Ты работаешь и в то же самое время восстанавливаешься. Вот у меня сегодня разгрузочный день, и я очень много сплю. Я сейчас лежу с вами разговариваю, у меня электропроцедуры, и после разговора сразу буду спать. Сон — это лучшее восстановление сил. Кроме того, массаж, сауна. Ну и конечно, без витаминов никуда, потому что из организма все вымывается со страшной силой. Есть и разные добавки, которые входят в список запрещенных препаратов, поэтому и витамины я не применяю без контроля доктора.

- Вы наверняка слышали о возможном проведении этапа Кубка мира в Москве, на Красной площади. Как вам такая идея?

- Это шикарная идея. В Швеции же проводят гонку около дворца. В Дюссельдорфе тоже есть городская гонка, но там она проходит просто на набережной. Это вообще мой любимый этап Кубка мира, мне всегда там везло. Почему бы нам не провести на Красной площади?.. Это же очень важно для популяризации вида спорта. Допустим, проводят в Красногорске гонку, не каждый туда поедет, у нас там никогда нет зрителей, максимум приезжают близкие знакомые. А на Красной площади, представьте, сколько туристов бывает. Да и болельщикам туда добраться гораздо проще.

- А то, что трасса там будет другая, вам не помешает?

- Городские спринты тем и отличаются, что там более равнинная трасса. Город с горами найти не так-то просто. В Швеции и в Норвегии есть сопки. А в Дюссельдорфе два искусственных мостика и все. То, что хотят сделать на Красной площади искусственный подъем и подъем на Васильевском спуске, вполне достаточно для городского спринта.

- После Олимпиады в Ванкувере нашим медалистам уделялось повышенное внимание, материальное вознаграждение возросло. Как вы считаете, на этот раз достойно оценили ваши заслуги?

- Мы живем от медали до медали. Надо как-то обеспечивать жизнь на будущее, потому что век спортсменов не долог. Нужен какой-то тыл, чтобы не остаться у разбитого корыта. В этот раз особых отличий от предыдущих Олимпиад не было. Просто в этом году, может быть, это все раздули. Все почему-то обсуждают зарплаты спортсменов. На самом деле мы не получаем тех сумм, которые озвучиваются в прессе президентом федерации. У нас в лыжах вообще считается, что спортсмены живут очень хорошо, и только и делают, что ноют, что у них все плохо. Могу привести пример. Мы переехали на сбор в Мурманск, потому что в Рыбинске, где мы тренировались, не было снега. Наш Алексей Петухов искал нам места в гостинице, поскольку он местный. То есть спортсмен сам этим занимался. Мы приехали, расселились, пошли искать, где нам питаться. В итоге договорились, чтобы нам готовили в техникуме. Хотелось бы только поблагодарить спорткомитет и учебно-спортивный центр города Мурманска. Нас встретили, привезли в гостиницу, предоставили все необходимое для тренировок. Казалось бы, об этом должна была позаботиться Федерация, но этого не было. Вот и смотрите, какой у нас уровень организации в сборной.

- То есть с приходом Елены Вяльбе ничего существенно не изменилось?

- Пока что нет. Я думаю, что и не поменяется.

- У вас растет сын. Тяжело переносите разлуки с ним?

- Конечно, тяжело. Сын сейчас находится с бабушкой и дедушкой, моими родителями. Сейчас у него были каникулы, он приезжал ко мне в Рыбинск. На следующие каникулы, может быть, тоже выберется. А так летом стараюсь с собой почаще брать.

Екатерина Конова, www.gzt.ru