Alliansloppet-2013 глазами российских участников самого большого лыжероллерного марафона в мире
Русская марафонская команда получила больше всех мест в стартовой элитной группе - семь. Для сравнения ведущая профессиональная лыжная группа из Норвегии - Xtra Personell была представлена в первом стартовом кармане шестью спортсменами. Однако важное для этих гонок количественное превосходство не принесло на этот раз преимуществ российскому коллективу. Капитан команды Василий Рочев мог и должен был финишировать в первой десятке. Однако ему помешал… тренер.
На старте 48 км марафона классическим стилем было зарегистрировано около семи сотен участников. Поэтому выгодная позиция на старте в решающей степени предопределяет успешное продолжение гонки. К тому же стартовый коридор необычайно узкий. Весь караван марафонцев расположился на высоком мосту у плотины, грандиозного гидроузла в центре Тролльхэттана (шведы переводят название города, как шляпа тролля). В одном стартовом ряду могли уместиться только семеро гонщиков. В первом, непосредственно перед стартовой линией находились двое наших ребят Сергей Ширяев и Иван Артеев вместе с мировыми асами лыжных марафонов: норвежцами Андерсем Окландом, Сименом Остенсеном, чехом Станиславом Резаком, швейцарцем Тони Ливерсом. Буквально с первого метра дистанция уходила в гору длиной полкилометра и вертикальным перепадом высоты 40м.
Зарубежные лидеры смогли в той или иной степени успешно реализовать стартовое преимущество. У большинства российских марафонцев этот день оказался не фартовым. Лучшим в Русской марафонской команде был Василий Рочев – 19 место. Впрочем, удача отвернулась и от других фаворитов марафона. Сломанные палки выбили из числа лидеров или заставили сойти Станислава Резака, Криса Есперсена (Норвегия), Робина Брюнтессона (Швеция), Андрея Тютерева, Егора Сорина (оба - Русская марафонская команда).
Почему так получилось? Быть может, комментарии самих участников хоть немного разъяснят причины.
Василий Рочев:
- Мы не победили и даже не были в числе соискателей, но как бы это не звучало банально, мы получили опыт. Соревнования показали и выявили большое количество недоработок и недочетов в нашей команде. Поскольку старт был по-настоящему массовым и по-настоящему серьезным, можно сказать, что проверка команды в "бою" состоялась.
Мы поняли, что в гонке команда не является пока единым целым. Команда оказалась не готова к внештатным ситуациям. Команда не смогла справиться со своим желанием быть выше всех в итоге. Многие наши спортсмены перед стартом были чересчур самоуверенны. Иногда это качество полезно, но когда ты не готов бороться со своими эмоциями накануне и оказываешься не готов проигрывать из-за этого в гонке, это качество начинает активно работать против тебя.
Наш сервис на трассе оказался не готов к внештатным ситуациям, таким как смена поломанных палок, координация действий команды в условиях сильного разброса наших спортсменов по всему пелотону и скорости гонки в целом.
Конечно, проще всего все свалить на акклиматизацию после сбора в горах. Можно все свалить на форс-мажор, можно на победителя Окланда, можно на палки и роллеры, на погодные условия в конце концов. Но признать нам самим нашу на данный момент неподготовленность всегда сложнее.
Про свою гонку.
Я был настроен. У меня был четкий план, но признаюсь, что для меня внештатной ситуацией был момент, когда я остался один во второй группе. Это случилось в начале второго круга из трех. До этого момента я был свидетелем, как наши ломают палки, как пропускают атаки лидеров, как не могут собраться в группу после старта.
Конечно, для меня было печально оказаться одному впереди. Это не было моей целью, это не входило в мои задачи, хотя я до последнего пытался координировать действия наших забойщиков. Пытался дать свою палку Сорину, но он не взял. Пытался подтянуть Ширяева, но он отстал. Сценарий и план на гонку у нас был совсем другим. Но когда команда ставит тебя перед фактом, приходится пытаться работать на неё максимально правильно. Считаю, что это и есть командный дух; это - правило настоящей команды.

30 минут до старта. Команда вся в сборах
Скажу так: я был готов держать темп и поддерживать рывки. В тот момент, когда после прохождения стартового подъема во второй раз я оказался во второй группе преследования, я понял, оценив свое состояние и темп группы, что смогу доехать с ними и разогнаться на финиш. Но в начале третьего круга планы резко изменил Андрей Кондрашов, опоздавший на пункт кормления. В свою очередь я не мог поступить иначе, как дождаться его и поменять пустую бутылку на полную в своем подсумке, потому что на всем протяжении гонки я питался только из бутылок, находящихся в моем подсумке. Андрей опоздал. Я отстал от группы и на равнине против ветра мне не удалось её догнать. Может, надо было остаться без питания и не рисковать. Может быть. Но я решил рискнуть.
Темп гонки был высоким, как обычно с самого начала. Отрывы начались в начале второго круга. Кто выдержал и не прозевал, тот остался в лидерах. Все, как обычно: выдерживает сильнейший. Мы в этот день в числе сильнейших не находились.
Будем делать выводы и продолжать подготовку. Лето показало наши недостатки. Будем пробовать исправлять и пробовать быть на высоте.
Андрей Тютерев:
- Гонка мне понравилась. Свою порцию эмоций и адреналина получил на первом круге сполна. Вспоминал не раз велосипедистов, когда ехал в конце пелотона (группы лидеров человек 40) и неожиданно дорога сужалась, петляла, раздваивалась или обходила круговое автомобильное движение, а скрежет палок по асфальту и иностранная брань дополняли необычный антураж. Я доволен своей формой, готовностью, но разочарован результатом и ошибками, которые допустил в конце первого круга, когда перед узкой велодорожкой не перестроился в начало группы и, оставшись в хвосте, получил за серию поворотов "дырку" метров 50-60. По этой причине не поймал рывок лидеров в главный подъем на 2 круге. Обидно и за поломку палки в безобиднейшей ситуации. А бег 3км с одной палкой сил не добавил.

А.Тютерев. Муки выбора роллеров перед стартом
Сергей Ширяев:
- Гонка получилась неоднозначной!!! Был хороший первый круг, провальные 2 км на втором круге, и хороший рабочий третий круг. Провал, по моему мнению, произошел из-за нехватки скоростной работы плюс не самый удачный день для старта после спуска с гор. Про недостаток скоростной работы хочу сказать, что это - генеральная линия в подготовке команды. Все же команда готовится к зимнему сезону, и эта гонка прежде всего рассматривалась нами как контрольный старт. В целом за гонку себе ставлю оценку 3 по 5-балльной шкале.

С.Ширяев, И.Артеев, В.Рочев сделали свой выбор.
Илья Машков:
- Этот марафон дался мне тяжелей, чем предыдущий в Норвегии. По ходу гонки я упустил одно из ускорений основной группы, которое не смог поддержать. Одному было тяжело догнать группу, так как было не идеальное состояние в связи с реакклиматизацией после сбора в горах. К тому же марафон пришелся на последние дни длительного почти месячного сбора.
Иван Артеев:
- Гонка для меня прошла тяжело. Повлияло, наверное, то обстоятельство, что мы спустились с высокогорья и соревнование попало на девятый день. Как раз в эти дни у меня обычно бывает "яма". Мне понравилось, как организаторы провели эти соревнования. Было очень интересно, много участников, много сильных и известных спортсменов. Хорошо выступил Алексей Двоскин. Он показал достойный результат, и я поздравляю его.

За 30 минут до старта. Артеев, Рочев, Нестеров, Машков
Андрей Кондрашов:
- Василий Рочев в этой гонке был стопроцентным лидером команды. Он уверенно справился с суматохой начальных километров, смог занять хорошую позицию в авангарде пелотона, несмотря на сравнительно далекий стартовый номер - 36-й (в элитной группе он стоял в последнем ряду стартового кармана). Остальные наши ребята держались в хвосте основной группы, что значительно осложняло им возможность контролировать действия соперников, вовремя реагировать на них. И вот, когда начались атаки в лидирующей группе, только Василию удалось подхватить ускорение и остаться в передовой группе примерно из двадцати человек. В середине гонки Андерс Окланд «разорвал» и эту группу. Рочев остался в преследовательском эшелоне и весьма уверенно держался среди догоняющих. Примерно на 38-м км Василий должен был заменить опустевшую флягу. Без дополнительного питания невозможно держать сумасшедший темп на последней части дистанции. Но я вовремя не успел передать ему флягу, заставив Василия притормозить, а значит, отпустить свою группу. Достать её он уже был бессилен в одиночестве. Так что вина на далеком итоговом месте нашего капитана лежит полностью на мне.

10 минут до старта. Пора занимать стартовые позиции в первом "кармане", что расположился на дальней части моста.

Куаныш Камбарбаев после финиша. Сил не осталось совсем.
Другие фотографии
на странице марафона Alliansloppet в Facebook
31 августа Русская марафонская команда примет участие в лыжероллерной гонке «Кстовская пятидесятка» в г.Кстово Нижегородской обл.
Чтобы оставить комментарий, зарегистрируйтесь и войдите через свою учетную запись.
Также заметно, что давило на гонщиков плотная работа в группе и относительная узость трассы при этом. Зимой уже это не будет так сказываться.
1. Интересно, лидеры на роллерах, как и на лыжах, тоже одними руками едут, или ноги все же включают? А наши? Просто, если посмотреть на фотки Окланда, ощущение такое, что ногами он вообще не занимается...
2. На фото у всех одинаковые роллеры (во всяком случае у элитной группы). Это условие гонки такое? И в таком случае роллеры выдает организатор или обязывают всех с собой привозить определенную модель?
1. На роллерах тоже едут в основном одними руками. Иногда с ногой, но очень редко. У нас в команде Витарго Алексей Двоскин даже удивлялся, потому что когда он шел одновременным одношажным, ему было довольно легко, а рядом Йорген Окланд явно с трудом шел, но бесшажным...
2. Роллеры выдавали первым 40 мужчинам и всем женщинам элитной группы. Фирма - свенор. Остальные по условиям гонки могли бежать на любых роллерах с колесами жесткости 2 и меньше (3,4...)
Палки используются той же ростовки, что и при обычном классическом ходе. Я пробовал чуть длиннее, неудобно.
На счёт палок. Ёрген Окланд отвечал в каком то видео на этот вопрос, мол, каждый выбирает длину палок для даблполинга по себе... он, дескать, перепробовал все варианты и.... остановился на относительно коротких палках, вот на фото - обычная "лыжная классическая" длина, ниже плеча...
хотя, согласен с Алексеем, что на (почти) коньковых толкаться гораздо эффективнее. Но, видимо, не Ёргену )))
Предположу, что имел в виду Куаныш. Гонку он пробежал на низком для себя пульсе (=функционально не устал), поэтому по его субъективным ощущениям мог бы бежать быстрее, но мышцы оказались не готовы к высокой скорости. На сколько мне известно, команда специально не подводилась к этому старту. Скорее всего Куанышу просто не хватило скоростной работы.
+ 100500 )
Всегда приятно, когда на вопросы заданные тренеру РМК отвечает пресс-служба команды Витарго
Мы, русские, должны помогать друг другу. Кругом ведь одни иностранцы, к кому еще обратиться) так что обращайтесь, да и сами не забывайте нам помогать))))
Если "...мог бы бежать быстрее, но мышцы оказались не готовы к высокой скорости", то это означает, что бежать он быстрее не мог. Т.е. функционально пока Куан не готов, т.к. под функциональной подготовкой подразумевается тренировка всех систем организма.
2Алексей Мазуров
Никто тут не клюёт Ваших кумиров. Просто цепляюсь к сказанным словам (собственно, как делаете и Вы) и их нелогичности.
Если "под функциональной подготовкой подразумевается тренировка всех систем организма", то "функционально пока Куан не готов". С этим никто не спорит. Но если под функциональной подготовкой подразумевать готовность отдельно взятой сердечно-сосудистой системы (то о чем писал Куаныш и я), то гонка показала, что на сегодня она (ССС Куаныша) опережает готовность мышечной системы. Собственно в этом был смысл моего поста и Куаныша.
Куан первый сезон проводит в профессиональной команде, где тренировочные нагрузки для него необычно высоки (вы посмотрите с кем ему приходится тренироваться!). Но иначе подняться на новый качественный уровень ему - не реально! Поэтому Куанышу такие нагрузки даются особенно тяжело... Вспомните рассказы тех, кто попадал в сборную страны - легко никому и никогда небыло, а в РМК три участника ОИ и ЧМ, два чемпиона Универсиад, призеры и Чемпионы страны...
Ну, свело ноги, судороги... причин не так уж и много, разберемся! Тут или вчерашний любитель станет профи или... не станет! Скидок в команде никому не предполагается, мы не ДЮСШ, хотя индивидуальные особенности учитываются! Хочешь быть равным - будь!
А не предполагаете ли Вы, что судороги могли быть вызваны наоборот перетренированностью сердечно-сосудистой системы; что сердце банально не реагирует на физическую нагрузку - пульс не поднимается - кровь не прокачивается - т.д.
Александр, я с Вами согласен, что как минимум половина команды - это матерые гонщики, которые способны переварить любые объемы. Но сажать на одинаковые нагрузки всех членов команды - это неправильно, это прошлый век. Кстати, в ДЮСШ как раз-то занимаются по общей программе, а в профессиональной команде индивидуальный подход обязателен. А Вы пишете: "...Тут или вчерашний любитель станет профи или... не станет! Хочешь быть равным - будь!..." Это совковый подход - нас до хрена, выживет сильнейший. С таким подходом можно всех бойцов растерять после сезона (а может и во время).
А так, как тут сказали, зима покажет! Удачи!
Куан, уж поверьте, вполне соответствует требуемому уровню готовности, более чем! Молодой, здоровый и перспективный атлет! А если двумя руками одновременно, да по равнинке, то ему вообще мало равных!
Михаил прав - "...в профессиональной команде индивидуальный подход обязателен..." добавлю, что во всех аспектах подготовки. Этот фактор для результата более важен, чем пресловутая командная тактика.
Что касается Куаныша, то не уверен, что можно ставить знак равенства между высокими тренировочными нагрузками и новым качественным уровнем (?!!).
Куаныш, сидя на самоподготовке, годом ранее показывал результаты, схожие по уровню с другими гонщиками из сегодняшней РМК.
Теоретически такое возможно, но, вряд ли, это случай Куаныша. После месячных сборов и двух марафонов (вчера) он пробежал контрольную - 4км по сильно пересеченному рельефу (Карповский круг, для тех знает) за 14,25. Время для данного круга считается очень приличным, и оно на полминуты быстрее чем до сборов в Италии. Такое время с перетренированной ССС на этом кругу показать нереально. Другое дело, что во время контрольной были опять похожие ощущения в мышцах и рвотные позывы, с котороми предстоит разобраться..
Вопросы Андрею Кондрашову:
1. Интересно, лидеры на роллерах, как и на лыжах, тоже одними руками едут, или ноги все же включают? А наши? Просто, если посмотреть на фотки Окланда, ощущение такое, что ногами он вообще не занимается...
В 2006 году Бьорн Линд удивил всех необычной техникой бесшажного хода. Мощные, амплитудные движения с приподниманием тела на носки в каждом цикле движений. Тогда ему не было равных в спринте. Андерс Окланд научился этим ходом идти от первого метра до последнего марафонской и даже сверхмарафонской дистанций, на протяжении нескольких часов. Нам остается узнать, найти средства и методы достижения такой же невероятной работоспособности. Техникой бесшажного "от Линда" вроде все более-менее владеют.
немного перепутали, на мысках приподнимается Йорген Окланд, Андерс использует тот же принцип, но без акцентированного подъёма на мыски.
с 1:31:07
Йорген едет первым, Андерс едет 4, как раз в этот момент Йорген создаёт отрыв в последний подъём Марчалонги 2012
Всё меняется, видимо и Андерс стал так катать.
Хотя, ради любопытства, пересмотрел Марчалонгу 2013 Йорген и там выделяется этой особенностью.