Россиянин Сергей Устюгов продолжает радовать болельщиков своими успехами. Сегодня, 8 марта, на V этапе лыжной многодневки Тур Канады-2016 в Кэнморе проходит спринт классическим стилем, в квалификации которого Устюгов показал лучшее время. Кроме Сергея, борьбу в финальной части соревнований, которая начнётся в 23:00 по московскому времени, продолжат российские гонщики Александр Бессмертных, Андрей Ларьков, Максим Вылегжанин, Полина Ковалева и Юлия Белорукова.
ЖЕНЩИНЫ, СПРИНТ, КЛАССИЧЕСКИЙ СТИЛЬ
РЕЗУЛЬТАТЫ КВАЛИФИКАЦИИ:
1 28 3425410 OESTBERG Ingvild Flugstad 1990 NOR 3:41.61 0.00
2 25 3425365 FALLA Maiken Caspersen 1990 NOR 3:46.58 +4.97 26.91
3 22 3425301 JOHAUG Therese 1988 NOR 3:50.40 +8.79 47.60
4 30 3425499 WENG Heidi 1991 NOR 3:51.49 +9.88 53.50
5 19 3425183 JACOBSEN Astrid Uhrenholdt 1987 NOR 3:51.60 +9.99 54.10
6 26 3205176 RINGWALD Sandra 1990 GER 3:51.61 +10.00 54.15
7 17 3505217 KALLA Charlotte 1987 SWE 3:52.42 +10.81 58.54
8 10 3185168 NISKANEN Kerttu 1988 FIN 3:52.42 +10.81 58.54
9 41 3535304 CALDWELL Sophie 1990 USA 3:54.03 +12.42 67.25
10 23 3565062 LAMPIC Anamarija 1995 SLO 3:54.08 +12.47 67.52
11 4 3535320 BJORNSEN Sadie 1989 USA 3:54.96 +13.35 72.29
12 47 3205224 KOLB Hanna 1991 GER 3:55.07 +13.46 72.88
13 8 3535410 DIGGINS Jessica 1991 USA 3:56.19 +14.58 78.95
14 9 3505445 OEBERG Jennie 1989 SWE 3:56.29 +14.68 79.49
15 32 3705003 PROCHAZKOVA Alena 1984 SVK 3:56.30 +14.69 79.55
16 3 3185137 KYLLOENEN Anne 1987 FIN 3:56.36 +14.75 79.87
17 21 3505183 HAAG Anna 1986 SWE 3:56.63 +15.02 81.33
18 39 3535124 SARGENT Ida 1988 USA 3:57.12 +15.51 83.99
19 45 3485794 KOVALEVA Polina 1993 RUS 3:57.65 +16.04 86.86
20 5 3185114 MONONEN Laura 1984 FIN 3:58.34 +16.73 90.59
21 27 3435001 KOWALCZYK Justyna 1983 POL 3:58.44 +16.83 91.13
22 16 3185256 PARMAKOSKI Krista 1990 FIN 3:58.48 +16.87 91.35
23 29 3486239 BELORUKOVA Yulia 1995 RUS 3:59.18 +17.57 95.14
24 42 3565002 FABJAN Vesna 1985 SLO 3:59.83 +18.22 98.66
25 34 3205075 HERRMANN Denise 1988 GER 3:59.97 +18.36 99.42
26 14 3155249 NOVAKOVA Petra 1993 CZE 3:59.97 +18.36 99.42
27 40 3565039 RAZINGER Nika 1993 SLO 4:00.43 +18.82 101.91
28 24 3425703 SLIND Kari Oeyre 1991 NOR 4:00.47 +18.86 102.13
29 56 3105146 BEATTY Dahria 1994 CAN 4:00.56 +18.95 102.61
30 35 3565034 CEBASEK Alenka 1989 SLO 4:00.83 +19.22 104.07
31 11 3505405 FALK Hanna 1989 SWE 4:01.81 +20.20 109.38
32 15 3486010 NEPRYAEVA Natalia 1995 RUS 4:02.01 +20.40 110.46
33 20 3515184 VON SIEBENTHAL Nathalie 1993 SUI 4:02.29 +20.68 111.98
34 37 3295088 DE MARTIN TOPRANIN Virginia 1987 ITA 4:03.86 +22.25 120.48
35 13 1293107 BOEHLER Stefanie 1981 GER 4:04.16 +22.55 122.11
36 54 3535468 HART Anne 1992 USA 4:04.85 +23.24 125.84
37 33 3485510 KALSINA Polina 1989 RUS 4:05.61 +24.00 129.96
38 46 3535636 MILLER Kaitlynn 1991 USA 4:06.77 +25.16 136.24
39 61 3295167 VUERICH Gaia 1991 ITA 4:07.30 +25.69 139.11
40 7 1373617 FESSEL Nicole 1983 GER 4:07.52 +25.91 140.30
41 31 3535316 BRENNAN Rosie 1988 USA 4:07.61 +26.00 140.79
42 51 3105179 BOUFFARD-NESBITT Olivia 1992 CAN 4:07.86 +26.25 142.14
43 50 3295237 STUERZ Giulia 1993 ITA 4:08.68 +27.07 146.58
44 44 3105095 NISHIKAWA Emily 1989 CAN 4:08.94 +27.33 147.99
45 36 3486057 STOROZHILOVA Daria 1993 RUS 4:10.58 +28.97 156.87
46 57 3105214 STEWART-JONES Katherine 1995 CAN 4:11.62 +30.01 162.50
47 43 3535021 GREGG Caitlin 1980 USA 4:11.73 +30.12 163.10
48 52 3485202 MATVEEVA Natalia 1986 RUS 4:12.05 +30.44 164.83
49 2 3055067 STADLOBER Teresa 1993 AUT 4:12.24 +30.63 165.86
50 48 3105190 BROWNE Cendrine 1993 CAN 4:12.43 +30.82 166.89
51 58 3535381 BENDER Jennie 1988 USA 4:13.06 +31.45 170.30
52 62 3105217 JACKSON Jennifer 1995 CAN 4:13.29 +31.68 171.54
53 59 3105180 MACISAAC-JONES Maya 1995 CAN 4:14.03 +32.42 175.55
54 53 3535601 OGDEN Katharine 1997 USA 4:14.11 +32.50 175.98
55 49 3225019 TAYLOR Annika 1993 GBR 4:16.63 +35.02 189.63
56 64 3105194 CARRIER-LAFORTE Sophie 1995 CAN 4:18.48 +36.87 199.65
57 38 3535372 HOLMES Chelsea 1987 USA 4:20.93 +39.32 212.91
58 55 3045076 YEATON Jessica 1991 AUS 4:22.14 +40.53 219.47
59 60 3105133 HICKS Annika 1991 CAN 4:22.71 +41.10 222.55
60 63 3105169 MACLEAN Alannah 1993 CAN 4:23.11 +41.50 224.72
61 18 3535261 STEPHEN Elizabeth 1987 USA 4:28.43 +46.82 253.53
62 65 3085002 MOURAO Jaqueline 1975 BRA 4:33.50 +51.89 280.98
Не стартовали:
12 3505090 INGEMARSDOTTER Ida 1985 SWE
6 3505754 NILSSON Stina 1993 SWE
1 3505003 RYDQVIST Maria 1983 SWE
МУЖЧИНЫ, СПРИНТ, КЛАССИЧЕСКИЙ СТИЛЬ
РЕЗУЛЬТАТЫ КВАЛИФИКАЦИИ:
1 6 3481539 USTIUGOV Sergey 1992 RUS 3:21.33 0.00
2 15 3420365 BRANDSDAL Eirik 1986 NOR 3:22.37 +1.04 6.20
3 5 3420228 SUNDBY Martin Johnsrud 1984 NOR 3:22.89 +1.56 9.30
4 14 3421320 IVERSEN Emil 1991 NOR 3:23.29 +1.96 11.68
5 4 3420239 NORTHUG Petter Jr. 1986 NOR 3:24.10 +2.77 16.51
6 22 3290326 PELLEGRINO Federico 1990 ITA 3:24.16 +2.83 16.87
7 7 3420994 TOENSETH Didrik 1991 NOR 3:24.34 +3.01 17.94
8 9 3420077 HATTESTAD Ola Vigen 1982 NOR 3:24.71 +3.38 20.15
9 10 3420961 KROGH Finn Haagen 1990 NOR 3:25.75 +4.42 26.34
10 23 3501255 SVENSSON Oskar 1995 SWE 3:25.80 +4.47 26.64
11 55 3200210 EISENLAUER Sebastian 1990 GER 3:26.17 +4.84 28.85
12 46 3180114 STRANDVALL Matias 1985 FIN 3:26.27 +4.94 29.44
13 19 3420577 DYRHAUG Niklas 1987 NOR 3:26.72 +5.39 32.13
14 21 3100110 HARVEY Alex 1988 CAN 3:26.74 +5.41 32.25
15 18 3190345 JOUVE Richard 1994 FRA 3:27.45 +6.12 36.48
16 16 3480695 BESSMERTNYKH Alexander 1986 RUS 3:27.50 +6.17 36.78
17 11 3190111 MANIFICAT Maurice 1986 FRA 3:27.71 +6.38 38.03
18 63 3100097 VALJAS Len 1988 CAN 3:28.36 +7.03 41.90
19 1 3420586 HOLUND Hans Christer 1989 NOR 3:28.46 +7.13 42.50
20 43 3190255 GROS Baptiste 1990 FRA 3:28.77 +7.44 44.35
21 8 3481132 LARKOV Andrey 1989 RUS 3:28.83 +7.50 44.70
22 61 3180250 PENTSINEN Anssi 1986 FIN 3:29.65 +8.32 49.59
23 56 3050155 STADLOBER Luis 1991 AUT 3:29.77 +8.44 50.31
24 33 3500330 PETERSON Teodor 1988 SWE 3:30.59 +9.26 55.19
25 59 3190282 JAY Renaud 1991 FRA 3:31.13 +9.80 58.41
26 29 3670007 POLTORANIN Alexey 1987 KAZ 3:31.39 +10.06 59.96
27 13 3480013 VYLEGZHANIN Maxim 1982 RUS 3:31.49 +10.16 60.56
28 45 3510342 BAUMANN Jonas 1990 SUI 3:31.91 +10.58 63.06
29 26 3500139 HELLNER Marcus 1985 SWE 3:32.07 +10.74 64.01
30 51 3430103 STAREGA Maciej 1990 POL 3:32.09 +10.76 64.13
31 3 3050159 TRITSCHER Bernhard 1988 AUT 3:32.10 +10.77 64.19
32 12 1345875 GAILLARD Jean Marc 1980 FRA 3:32.28 +10.95 65.27
33 24 3100006 KERSHAW Devon 1982 CAN 3:32.40 +11.07 65.98
34 62 3510377 HEDIGER Jovian 1990 SUI 3:33.34 +12.01 71.58
35 64 3180221 JYLHAE Martti 1987 FIN 3:33.55 +12.22 72.84
36 20 3480314 CHERNOUSOV Ilia 1986 RUS 3:33.81 +12.48 74.39
37 47 3480533 VOLZHENTSEV Stanislav 1985 RUS 3:33.86 +12.53 74.68
38 42 3501223 BURMAN Jens 1994 SWE 3:33.97 +12.64 75.34
39 25 3290245 NOECKLER Dietmar 1988 ITA 3:34.11 +12.78 76.17
40 54 3500153 JOHANSSON Martin 1984 SWE 3:34.17 +12.84 76.53
41 34 3290379 DE FABIANI Francesco 1993 ITA 3:34.37 +13.04 77.72
42 17 3480317 TURYSHEV Sergey 1985 RUS 3:35.15 +13.82 82.37
43 38 3220016 YOUNG Andrew 1992 GBR 3:35.49 +14.16 84.40
44 32 3530511 BJORNSEN Erik 1991 USA 3:35.73 +14.40 85.83
45 39 3500863 ANDERSSON Simon 1991 SWE 3:35.78 +14.45 86.13
46 50 3390101 RANKEL Raido 1990 EST 3:35.86 +14.53 86.60
47 40 3530120 HAMILTON Simeon 1987 USA 3:36.20 +14.87 88.63
48 70 3100217 JOHNSGAARD Knute 1992 CAN 3:36.42 +15.09 89.94
49 48 3150069 JAKS Martin 1986 CZE 3:36.48 +15.15 90.30
50 52 3200356 DOBLER Jonas 1991 GER 3:37.92 +16.59 98.88
51 27 3180053 HEIKKINEN Matti 1983 FIN 3:38.20 +16.87 100.55
52 81 3530005 NEWELL Andrew 1983 USA 3:38.22 +16.89 100.67
53 58 3290407 SALVADORI Giandomenico 1992 ITA 3:38.75 +17.42 103.83
54 66 3100222 STEWART-JONES Patrick 1991 CAN 3:39.05 +17.72 105.62
55 28 3481161 BELOV Evgeniy 1990 RUS 3:39.15 +17.82 106.21
56 69 3100137 COCKNEY Jesse 1989 CAN 3:39.40 +18.07 107.70
57 2 3220002 MUSGRAVE Andrew 1990 GBR 3:39.70 +18.37 109.49
58 74 3100227 THOMPSON Bob 1991 CAN 3:41.65 +20.32 121.11
59 49 3100175 KILLICK Graeme 1989 CAN 3:42.12 +20.79 123.92
60 36 3190029 DUVILLARD Robin 1983 FRA 3:42.53 +21.20 126.36
61 71 3100268 KENNEDY Russell 1991 CAN 3:42.63 +21.30 126.96
62 72 3530530 HANNEMAN Reese 1989 USA 3:42.90 +21.57 128.57
63 37 3050180 BALDAUF Dominik 1992 AUT 3:43.26 +21.93 130.71
64 65 3100232 SHIELDS Andy 1991 CAN 3:43.51 +22.18 132.20
65 31 1217350 BAUER Lukas 1977 CZE 3:43.53 +22.20 132.32
66 57 3100128 SANDAU Kevin 1988 CAN 3:44.59 +23.26 138.64
67 41 3180301 LEHTONEN Lari 1987 FIN 3:45.44 +24.11 143.70
68 35 3100190 BABIKOV Ivan 1980 CAN 3:46.80 +25.47 151.81
69 44 3530489 HOFFMAN Noah 1989 USA 3:47.05 +25.72 153.30
70 82 3100267 LAPOINTE Simon 1993 CAN 3:48.09 +26.76 159.50
71 30 3480016 LEGKOV Alexander 1983 RUS 3:48.22 +26.89 160.27
72 53 3530532 PATTERSON Scott 1992 USA 3:48.86 +27.53 164.09
73 68 3530485 PACKER Eric 1990 USA 3:49.48 +28.15 167.78
74 76 3040101 BELLINGHAM Phillip 1991 AUS 3:49.69 +28.36 169.04
75 60 3200072 KATZ Andreas 1988 GER 3:52.04 +30.71 183.04
76 67 3100160 SOMPPI Michael 1988 CAN 3:52.19 +30.86 183.94
77 75 3530492 ELLIOTT Tad 1988 USA 3:54.36 +33.03 196.87
78 77 3530100 BLACKHORSE-VON JESS Dakota 1986 USA 3:55.95 +34.62 206.35
79 73 3040080 WATSON Callum 1989 AUS 3:56.93 +35.60 212.19
80 78 1255277 MOELLER Martin 1980 DAN 4:00.37 +39.04 232.69
81 80 3530177 GREGG Brian 1984 USA 4:00.79 +39.46 235.20
82 83 3040096 KOVACS Paul 1990 AUS 4:18.01 +56.68 337.83
83 79 3530348 LIEBSCH Matthew Edward 1983 USA 4:19.58 +58.25 347.19
Чтобы оставить комментарий, зарегистрируйтесь и войдите через свою учетную запись.
Физиотерапевт и тренер сборной России Изабель Кнауте рассказала в интервью о том, как ее подопечный Сергей Устюгов за два года тренировок вышел за пределы спринтерской специализации и стал универсальным гонщиком, способным подниматься на пьедестал почета Тур де Ски.
"ВО ВРЕМЯ "ТУРА" УСТЮГОВ НЕ ДЕЛАЛ ДАЖЕ МАССАЖ"
- Изабель, второй год подряд после успеха Евгения Белова спортсмены из вашей группы занимают третье место в "Тур де Ски". (Успеху Евгения Белова предшествовала победа на Тур де Ски Александра Легкова, который в то время также тренировался в группе Кнауте и ее напарника Бургермайстера - прим. ред) Как ощущения?
- Мы немножко умеем готовиться к этой гонке, – смеется Кнауте. – Если серьезно, результат Устюгова для нас очень хороший. Перед "Туром" мы вообще не знали, чего от него ожидать, ведь это первая многодневка в его карьере. Поэтому до самого конца не были ни в чем уверены. Даже если бы Устюгов по итогам финальной горы стал пятым или шестым, мы все равно были бы довольны.
- Как вы настраивали Устюгова на подъем на Альп-де-Чермис? Какие тактические варианты обсуждали?
- Накануне вечером я много времени провела за компьютером, собирая статистику на тех пятерых человек, кто стартовал рядом с Устюговым. Нам было важно знать, как они бежали в гору в последние два года. Я выписала на бумажку их результаты и сказала: "Серега, главное, чтобы ты понимал, с кем бежишь".
- То есть решение по тактике на гонку Устюгов принимал самостоятельно?
- Конечно. Мы дали ему информацию, показали, где у соперников слабости, а где сильные стороны. Но мы не могли сказать, что ему делать, потому что не знали, как он себя будет чувствовать. Устюгов никогда не бегал подобные гонки, и никто не предполагал, что с ним случится на этой горе.
- Неужели вы летом не проводили тестов, не пробовали забираться в аналогичные подъемы на тренировках?
- Конечно, нет. Мы этого не делали, потому что это невозможно. Единственное, летом на сборах в горах мы ходили через перевал. Там мы, конечно, держали в уме "Тур де Ски", и сам формат такого подъема для Сергея не новость.
- Вам не показалось, что норвежец Финн Хаген Крог перехитрил Устюгова, сначала позволив себя обогнать, а затем резко ускорившись и выйдя вперед?
- Нет, я так не думаю. В подъеме каждый ориентируется на свои ощущения, и это нормально, когда секунд десять очень тяжело, а потом вдруг становится полегче. Судя по статистике, мы знали, что Крог силен в горе, но не супер-пупер силен. Поэтому, я думаю, Серега абсолютно правильно сделал, что попробовал от него убежать. Потом быстро устал, правда, но что поделать.
- Лично меня поразило, что на стартовой линии Устюгов зевал. Он вообще ни капли не волновался?
- Это не показатель. У всех свои ритуалы: кто-то, например, дышит очень тяжело, будто устал еще до старта, Серега вот зевает. Такие маленькие ритуалы, не более того.
- Восемь гонок за десять дней – это сумасшедшая нагрузка. Поделитесь своим секретом как физиотерапевт: как сохранить силы при таком графике?
- Я вам сейчас открою большой секрет: последний раз Устюгов пришел на массаж еще перед стартом "Тур де Ски", в Швейцарии. Потом он говорил: "Мне ничего не нужно, ничего не болит". Для него очень важна правильная растяжка, которую он делал после каждой гонки. И все, больше ничего, никаких восстановительных процедур!
- Неужели вы ему не предложили сходить на массаж хотя бы перед подъемом в Альп-де-Чермис?
- Обычно я обхожу ребят и спрашиваю, что им сегодня будет нужно. Женя Белов иногда просил помассировать ноги, Стас Волженцев тоже. Я так работаю, если мне говорят "нет, спасибо" – значит, нет.
- Что не получилось в нынешнем "Тур де Ски" у прошлогоднего бронзового призера Евгения Белова?
- 11-е место – не самый плохой результат. В мае у Жени были проблемы с локтем, шесть недель он не мог нагружать плечевой пояс и занимался только кроссами и тому подобным. А в этот период как раз идет основная силовая работа. Потом он продолжал чувствовать боль в руке. А в масс-старте классикой мы еще не угадали с лыжами, и Белов стал только 19-м. С учетом всего этого, я считаю, на "Туре" он выступил прилично.
"УСТЮГОВ ОЧЕНЬ ХОТЕЛ БЕЖАТЬ НЕ ТОЛЬКО СПРИНТ"
- Когда Устюгов переходил в вашу с Рето Бургемайстером группу, он считался скорее спринтером. Что конкретно вы делали, чтобы повысить его результаты в длинных гонках?
- Мы изначально знали, что в юниорах Устюгов выигрывал и длинные дистанции тоже, то есть теоретически он на это способен. Когда он переходил к нам, то на первой же индивидуальной беседе сказал: "Я хочу бежать гонку, не только спринт". Он действительно очень этого хотел, только спринт его не устраивал.
- Сильно пришлось менять его подготовку, увеличивать тренировочные объемы?
- На самом деле объемы у нас в группе не такие большие. У Устюгова уже была хорошая база, мы ее только немного подкорректировали. Планировали тренировки лично под него: у нас небольшая группа, и нет такого, что планы пишутся "под копирку".
- Сергей еще и самый молодой в вашей группе.
- Когда он к нам пришел, ему было 22 года, а Жене Белову – 23. Поэтому не надо было ничего сильно менять и адаптировать, оставалось просто тренироваться.
- Какой вообще Устюгов в тренировках? Его надо, скорее, подгонять или останавливать?
- У него очень сильный характер. Может прямо сказать: "Я это не хочу делать. Объясните, зачем это надо?" Мы искали компромисс, но не в том плане, что начинали меньше тренироваться, а объясняли ему, почему необходима та или иная работа. Когда Устюгов понимает зачем, он идет и делает. Еще он очень приветливый, добрый. Всегда спросит: "Как твои дела? Точно все нормально?"
- В одном из интервью по ходу "Тура" Устюгов сказал, что ему надоело проигрывать норвежцам. Когда он будет полностью готов выигрывать у Сундбю, Нортуга и остальных?
- Ха-ха, правда, так сказал? Пока я должна признать, что норвежцы делают все правильнее и качественнее, чем мы. Нам надо еще много работать, чтобы у них выигрывать. Но знаете что? Серега – самый талантливый лыжник, кого я знаю. Он сильный, быстрый, и функциональные данные у него лучше всех, с кем мы когда-либо работали.
- Лучше, чем у Легкова?
- Да, ему от природы дано больше, чем Легкову, Нортугу или Колонье. Самый большой вызов для нас всех – попытаться реализовать этот талант в полной мере.
- Лучше, чем у Легкова?
- Да, ему от природы дано больше, чем Легкову, Нортугу или Колонье....
Трассу хорошую, рабочую, сделали.
Правда, снег раскис...
тут live идет.
А наших похоже только на то, чтоб со стартовой поляны уйти первыми хватает... впрочем предсказуемо.
У Остберг возможность подняться
Удачи Максиму!
На финише Максим третий, первым лаки лузером пока
Сундбю , швед на финише. Макс - пока ЛЛ,
В конце первого круга наши 1ый и 4ый, Нортуг 5ый.
Бессмертных хорошо в гору тащит, первый с просветом
А после спуска на втором круге продолжают прямо и на финиш прямую.
Щас Нортуг, Бессмертных, фин, вальяс, еще русский.
Снег рыхлый... Клистер.
или ларьков...
Вальяс и Ларьков ЛЛ пока.
Макс пролетает.
2 френча
австриец
швед
2 норга.
ХЗ кто есть кто
Остальные мимо.
Калла, Остберг, Фалла, Диггинс, Пармакоски, Колдвел.
Походу они и выишрают забег
Ставлю на Астрид.
Первый круг: Юсти и Астрид с большим отрывом впереди.
Убежали
Со спуска первая. Юсти за ней. Так и будут на финише.
Нет!
Килойнен догнала и прошла Юсти!
Что же с ней случилосб... Пропустил пока писал здесь...
Ну его это онлай комментирование!
Короче, жесть полуфинал
Придется рвать жилы на финише
Упс, нет, Крог первый
Остальные четверо проехали ок.
Сундбю на финише отстал.
Брансдал, ПЕл,. Крог третий по ФФ
Ну думаю, что там похолодало. Прогноз не такой. Думаю, солнце причина.
Вальяс отвалится, кмк
Манифика!
Нортуг второй.
Остальные мимо.
Якобсен, Фалла, Остберг, Пармакоски, Диггинс, Килойнен. Готовятся
Если Нортуг будет последним - это будет чудная гонка
Что-же : Это чудная гонка
Что с Петей случилось?
Все его на финише ждут
Только теперь поехали на круг почета
Что с Петей случилось?
Задумал мочить на остальных гонках.. Или понял, что не тянет уже и чего напрягаться.
Лучше по солнышку прогуляться.
Это весна... Петтер!
В добавок в полуфинале со скольжением были проблемы.
в квалификации.
Во-вторых, у Устюгова уже был случай, когда он поэкономился на квале -
и в итоге просто ее не прошел.
С тех пор бегает "на все деньги" - и правильно делает.
Ну и потом, после квалификации отдых - два часа, можно позволить себе выложиться.
они его .....