Терезе Йохауг пробежала 10000 метров за 31:40 и выполнила норматив для попадания на чемпионат мира по легкой атлетике
Норвежская лыжница, многократная обладательница Кубка мира, чемпионка мира и Олимпийских игр Терезе Йохауг в рамках легкоатлетического турника "Невозможные игры", который состоялся вчера, 11 июня, в Осло пробежала на олимпийском стадионе Бислетт дистанцию 10000 метров и установила на ней личное достижение, преодолев десятку за 31 минуту и 40 секунд. Таким образом, Йохауг, которая является действующей чемпионкой своей страны в этой дисциплине, выполнила норматив для участия в чемпионате мира по легкой атлетике, равный 31 минуте 50 секундам.
Каждый круг Йохауг должна была пробегать в среднем за 76 секунд, и для этого на стадионе было смонтировано специальное оборудование: световой луч двигался с необходимой скоростью, помогая лыжнице выдерживать оптимальный темп. Как и в прошлом году, когда Терезе стала чемпионкой Норвегии, она вышла на дорожку не в шиповках, а в кроссовках, и это не помешало ей показать столь фантастические секунды.
К сожалению, по крайней мере, в этом году болельщики не увидят Йохауг на чемпионате мира, так как легкоатлетический турнир, который должен был состояться в Париже в июле, отменен из-за пандемии коронавируса.
Чтобы оставить комментарий, зарегистрируйтесь и войдите через свою учетную запись.
Таких пять процентов на земле
Не надо на таких людей ровняться и пробовать их нагрузки на других
Алексей Саденков, на счет 5 процентов Вы сильно преувеличили. порядка на три, а то и на пять.
П.С пять процентов - это каждый двадцатый.
Рискну предположить, что при должном желании и старании там еще под минуту запас, а это уже уровень около-топовых бегуний на 10000.
А вообще Тереза, конечно, крута до ужаса. Было бы очень интересно, если решила бы выступить на олимпиаде на десятке в следующем году)
Те, кто бегал в шиповках знают, что даже с плохой техникой шиповки позволяют много сбросить со своего результата в сравнении с бегом в кроссовка
До пятёрки дадут выигрыш. На десятку на дорожке на первенстве Москвы даже кое-кто из мастеров по марафону выходил в марафонках.
Шиповки, в сравнении с марафонками дают возможность развить бо́льшую силу последней фазы толчка. Но его надо специально развивать. В том числе, делая специфическую стайерскую работу в шиповках. Это — одно из отличий "чистого" марафонца от стайера. Если фаза не развита (координация, мышцы, связки не адаптированы), то шиповки на дорожке не дадут большого выигрыша, но могут и навредить (особенно на десятке). Вещи в советское время широко известные среди стайеров, марафонцев и лыжников. И даже научно подтверждённые. С участником исследований, м/с по марафону, мне доводилось общаться.
Задам чисто риторический вопрос аудитории: "Сколько раз в сезоне вы бегаете на соревнованиях десятку по стадиону?"
Не испытывая ни малейшей симпатии к Йохауг, должен признать, в отличии от вас, она её бегает. И трезво оценивает возможный вклад шиповок в её результат.
Чтобы два раза с места не вставать.
В чём одно из отличий техники бега чистого марафонца и стайера мы уже отмечали выше. Теперь поговорим о лыжнике, который летом бегает. В сравнении с марафонцем лыжник редко бегает по твёрдому дорожному, сравнительно ровному, покрытию. По этой причине у него формируется техника с поздним и затянутым формированием жёсткой опоры в системе нога-стопа. Причина очевидна: нужно больше времени на адаптацию к рельефу и микрорельефу. При переходе на дорожку возникает феномен мягкого, кроссового бега, от которого желательно избавиться. Более акцентированный толчок, несмотря на бо́льшее требуемое усилие, удлиняет фазу полёта и расслабления, что увеличивает биомеханическую эффективность бега в целом. Это то, над чем успела поработать Йохауг. А также, полагаю, что ей пришлось что-то делать с "прыгающей" техникой, проявляющейся на дорожке у горников. А она-то, как раз, из них.
Была передача, показывали как брали рекорд на марафон из 2ч. Его не зафиксировали, т.к были "зайцы".
В забеге с Кипчоге рекорд изначально не планировалось фиксировать, поскольку там зайцы "клином" перед ним бежали, да еще и менялись, если я ничего не путаю.
Андрей Пшеничников очень квалифицированно и интересно все расписал, спасибо.
Тереза бежала каждый круг в среднем по 76 секунд, три последних круга - 75, 74, 71, хотя на последнем выжала и из себя все. Запаса по скорости у нее нет.
На мой взгляд, там резервы по технике колоссальные, например, очень закрепощенные плечи и руки. Плюс у нее много мышц, лишних для дорожки.
Глупо гадать, какой результат она могла бы показать, будь она чистым стайером, но то, что она самый выносливый "циклик" в мире среди женщин, я почти уверен.
Да бег легкоатлета ,отличается от бега лыжника . И мы всегда бегали в шиповках , да на финише шиповки дают преимущество. Сейчас я бы бежал в тонких марафонках.
В 45 лет я подсел на мастерс ,ездил на 2 чемпионата мира по легкой атлетике.
Интересно были шиповки и тонкие марафонки Mizuno (made Japan)
В 45 лет 1500 м за 4 18,57 бежал в марафонках. 800м- 2 06,8 в шиповках. Разница финиш в этом возрасте. А вот Кремлевскую милю выиграл в шиповках ,хотя бежали по асфальту. По работе осенью был в Норвегии , пробежался и с Йохауг, у нее очень интересный бег, семенящий , кажется шлепает, потом раз и ушла. Правда бег был на скорости около 5 10 на 1 км. Ей современные марафонки оптимальны. Особенно CARBON. Тогда она HOKA MACH бежала.
Хорошая "рспальцовочка" в начале ролика
Терезе мало просто хорошо бегать, ей надо обязательно выигрывать, такой уж у неё характер. А вот для того, чтобы выигрывать десятку у лучших африканских легкоатлеток, надо ещё и уметь последний круг пробегать в районе минуты..
Понравилось в комментах:
"Родченко - предатель единой россии !"
P.S.
Помню, одного из собратьев по команде, средневика, тренер заставил в наказание пробежать десятку на ВУЗ-ах. До этого он бегал в шиповках только длинные и средние дистанции и обязательные кроссы до 8 км включительно. Побежал он десятку в шиповкахи и километру к шестому так забил ноги, что на него было страшно смотреть. Мораль: талант-талантом, а специализацию никто не отменял.
Андрей, так давайте, открывайте тему с перекрестными ссылками на обе новости с Йохауг. Имхо, идея замечательная, поддерживаю.