Беговые лыжи | Новые фото

Лыжный путь ижемца Ермила Вокуева

Земляк легендарных олимпийцев продолжает победные традиции

Лыжные гонки – один из тех видов спорта, что дают молодежи из глубинки все шансы на самореализацию. Ермил Вокуев родился в коми деревне, где для тренировок приходилось самостоятельно утаптывать километровую трассу на заснеженном болоте. Сейчас 27-летний атлет является одним из лучших лыжников страны, в сезоне-2019/20 он стал победителем Кубка Восточной Европы. Журналист «Республики» пообщался со спортсменом о его карьере и узнал о планах на следующий сезон.

«Давай, Ермил!»

После утренней тренировки Ермил Вокуев не выглядит уставшим: он с интересом слушает вопросы, охотно и развернуто на них отвечает. Пожалуй, лишь скромность и спокойствие выдают в нем деревенского парня. Основной объем подготовительной работы спортсмен выполняет на стадионе имени Раисы Сметаниной в селе Выльгорт Сыктывдинского района. Это село находится в двадцати минутах езды от столицы Коми, а вот чтобы добраться до Сыктывкара из деревни Гам Ижемского района, откуда родом лыжник, нужно преодолеть более пятисот километров.

Легендарная Раиса Сметанина родилась в селе Мохча, в состав которого входит деревня Гам. Она всегда тепло поддерживает талантливого земляка. Обычно очень спокойная, на всероссийских соревнованиях с участием тогда еще совсем юного Ермила Вокуева четырехкратная олимпийская чемпионка порой давала волю эмоциям, подбадривала лыжника громогласным: «Давай, Ермил!»

В Гаме никогда не было снегохода и полноценной трассы. О лыжероллерной подготовке нельзя было и мечтать, а чтобы соорудить километровый круг, зимой приходилось ждать, пока снегом покроется болото. Собеседник издания вспоминает, как он и другие дети вместе с учителем физкультуры самостоятельно утаптывали трассу для занятий. После седьмого класса одаренный парень стал ездить из деревни в село, где условия гораздо лучше.

– В Мохче меня тренировал Алексей Алексеевич Ануфриев. Там в принципе имелись все условия. Были уже и асфальтовые трассы, где мы летом на роллерах катались. С того времени у меня пошли стабильные результаты. В одиннадцатом классе сначала отобрался на чемпионат Северо-Западного федерального округа, который проходил в Мурманске. Стал вторым в спринте и в дистанционной гонке в десятку лучших попал. Потом оттуда отобрался на Спартакиаду учащихся в Челябинск, где был восьмым и девятым, показав лучшие результаты среди ребят из нашего региона. На следующий год, 2010-й, меня зачислили в состав сборной Коми по своему возрасту, – рассказал Ермил Вокуев.

На базе сборной Коми в Выльгорте юного спортсмена под опеку взял другой прославленный земляк – уроженец деревни Бакур (также находится в Ижемском районе) олимпийский чемпион Василий Рочев. Пол-лета и осень Ермил тренировался с ним, а потом перешел в группу к участнику Олимпийских игр в Нагано Андрею Нутрихину, под его началом занимался до 2013-го.

Юниорские победы

В сезоне-2011/12 Ермил Вокуев громко заявил о себе на чемпионате мира среди юниоров в турецком Эрзуруме. Тогда он завоевал золото в эстафете 4x5 километров и серебро в гонке на 10 километров классическим стилем. В следующем году, будучи студентом рязанской Академии права и управления ФСИН, атлет успешно выступил на Универсиаде в итальянской провинции Трентино. В Италии он завоевал два серебра и золото. Там же познакомился и с будущей супругой – лыжницей сборной Тюменской области Ольгой Репницыной (трехкратная чемпионка России, на Универсиаде в Италии становилась третьей, в 2017-м на Универсиаде в Казахстане завоевала золото).

– До Универсиады вообще друг друга не знали, хотя в России на стольких соревнованиях бегали. В Италии познакомились и начали общаться, - поведал Ермил. - После еще переписывались пару раз, а потом только через год опять стали общаться.

В апреле 2018-го молодые люди официально оформили отношения, а в декабре прошлого года у них родилась дочь Аглая. Лыжная семья живет неподалеку от стадиона имени Раисы Сметаниной. На недавний «Кубок Рочевых», где гонщик завоевал серебро, Ольга с прабабушкой привозили маленькую Аглаю в коляске. Ермил буквально расцвел при виде родных, усталость после гонки как рукой сняло.

Ровесник Вокуева Сергей Устюгов из Ханты-Мансийского автономного округа собрал на юниорском чемпионате в Эрзуруме четыре золота. Позже – в сезоне-2016/17 – Устюгов стал победителем лыжной многодневки «Тур де Ски» и двукратным чемпионом мира. До сих пор он является одним из лидеров сборной России. У Ермила Вокуева карьера складывается сложнее. Вспоминая себя тех лет, он говорит, что тогда, конечно, казалось, что все будет проще:

– Был молодой, перспективный. Большие цели были, но с каждым годом все становилось тяжелее и тяжелее. Выдерживать конкуренцию на уровне мировой элиты действительно трудно.

– С Сергеем поддерживаете дружеские отношения?

– Видимся редко, но общаемся. Узнаю, что у него нового, и он интересуется тоже моей карьерой. После гонок пишем друг другу, поздравляем. При встрече всегда общаемся, конечно, тоже.

Непростая дорога профи

Накануне триумфального сезона Сергея Устюгова ижемец готовился вместе с ним в одной команде под началом иностранных специалистов – швейцарского тренера Рето Бургермайстера и немецкого физиотерапевта Изабель Кнауте. Осенью 2016-го группа, в которой готовились одни из сильнейших лыжников страны, неожиданно распалась, а зарубежные специалисты расторгли контракты с Федерацией лыжных гонок России. Тем не менее для Устюгова сезон-2016/17 стал пока лучшим в карьере, а вот для спортсмена из Коми он сложился неудачно: Вокуев выбыл из основного состава сборной России и с 2017-го тренируется в сборной Коми в группе Анатолия Рочева и Алексея Филиппова.

Вероятно, методика иностранцев в корне не подошла лыжнику из Ижемского района. Еще во время майских сборов в 2016-м главный тренер команды Коми Андрей Нутрихин сообщал «Республике», что после чемпионата России в Тюмени, где Ермил завоевал золото и серебро в спринтах классикой и свободным стилем, виды на него имел тренер спринтерской команды Юрий Каминский. Однако после долгих переговоров решили, что лыжник Вокуев в большей степени все-таки универсал, чем чистый спринтер.

– Возможно, если он сделает выбор в пользу спринтерской группы, то потеряет свои природные качества выносливости, – сказал тогда Андрей Нутрихин, подчеркнув, что окончательное решение принималось коллегиально, в том числе и с участием главного тренера сборной страны Елены Вяльбе.

Сам Ермил подтверждает, что нагрузки, которые давали иностранцы, не подошли его организму:

– Мы много работали в зале, но проработку, видимо, делали не в тех пульсовых зонах. В результате у меня получалось так, что мышцы были накачанные, но не проработанные.

Потеряв все шансы отобраться в состав сборной для участия в пхенчханской Олимпиаде (в одном из контрольных стартов в Пхенчхане в 2017-м в спринте классикой Ермил показал 19-й результат), в сезоне-2018/19 лыжник не участвовал ни в одном из этапов Кубка мира. Зато нашел себя, получив приглашение от «Русской марафонской команды» участвовать в серии Visma Ski Classic (коммерческие марафоны, где команды формируются по профессиональному принципу из спортсменов разных национальностей, то есть это нечто наподобие «Тур де Франс»). Тут он сумел раскрыться благодаря выдающимся способностям даблполера.

Новые перспективы

Даблполинг (одновременный бесшажный ход) – это техника бега на лыжах классическим стилем, при которой лыжник толкается только руками. Но на самом деле, как поясняет Ермил Вокуев, при одновременном ходе работают и ноги, и спина, и пресс. Собеседник «Республики» считается одним из лучших спортсменов, использующих эту технику. Впервые ижемец узнал о даблполинге от тренера молодежной сборной России Эдуарда Михайлова, с которым работал с 2013 года (специалист погиб в ДТП в 2015-м):

– Когда попал в сборную России, то мне Эдуард Владимирович поставил эту технику. Сказал, что с каждым годом все больше и больше «на руках» народ ходит, даблполингом. И вот в 2014-м на чемпионате России бежали спринт классикой. Там в прологе Александр Панжинский бежал без мази, «на руках» чисто, а все на мази (для даблполинга не требуется смазывать лыжи «на держание» – авт.), и он восемь секунд или четыре выиграл тогда в прологе. Вот мы решили тоже без мази с тренером бежать. Я четвертьфинал выиграл с отрывом, полуфинал и в финале выиграл.

В первом же марафоне серии Ski Classic в 2017-м в Чехии Ермил Вокуев чуть было не попал в призеры, совсем немного уступив пришедшему в итоге третьим сопернику. Сезон-2019/20 стал уже третьим в марафонской серии для лыжника из Коми. Впервые он оформил победу (в 34-километровой гонке Ла Веноста в Италии), причем стал первым триумфатором из российской команды вообще за всю историю Ski Classic. До этого выигрывали Илья Черноусов и Иван Гаранин, но первый выступал за команду другой страны, а второй еще при СССР. Основными соперниками в этих марафонах являются мощные норвежцы. Ермил говорит, что конкурировать с ними на 70-километровых дистанциях ему тяжело – не хватает равнинной работы. Тем не менее он является одним из лидеров команды «Русская зима».

При этом спортсмен победил в Кубке Восточной Европы в досрочно завершившемся из-за коронавируса сезоне-2019/20, получив персональную квоту на участие в этапах Кубка мира. Есть масса примеров, когда лыжники по-настоящему раскрывались в составе сборной страны уже ближе к тридцати или даже за тридцать. Например, представитель Удмуртской Республики Максим Вылегжанин стал олимпийским призером и чемпионом мира, только когда разменял четвертый десяток. Сейчас он также является членом «Русской зимы». Ермил Вокуев намерен попробовать вернуться в основной состав сборной России, ведь очевидно, что весь потенциал этого спортсмена еще далеко не раскрыт.

От автора:

Специально для читателей журнала «Лыжный спорт» я сделал дополнение к газетному материалу. Это интервью, в котором какие-то моменты материала раскрываются более глубоко, а какие-то могут быть просто интересны любителям лыжных гонок.

– Раньше тебя считали спринтером, а потом ты вдруг нашел себя в марафонах. Как так получилось?

– Марафоны хорошо вообще спринтеры бегают, потому что в марафонах идут более-менее на ПАНО (порог анаэробного обмена), а потом на финише еще ускоряются. Эти спринтерские качества в марафонах очень важны. Поэтому и дистанционщики бывает, что длинные рывки делают, чтобы от спринтеров оторваться. А так если они спринтера дотащат до финиша, то там уже без шансов будет. Сейчас у нас на Ski Classic очень много бывших спринтеров бегает.

– Что нужно для восполнения нехватки этой равнинной работы, о которой ты говорил?

– Нужны длинные пологие участки, где можно кататься на роллерах либо на лыжах. На лыжах еще можно кататься от республиканского стадиона в сторону «Динамо», а вот летом проблематично. Приходится кататься по объездной дороге.

– Мне многие говорили, что видят там лыжников и удивляются.

– Да, там рискованно, но выхода нет, приходится кататься. Точнее, выход есть, но нужно ехать на сбор за границу. Туда, где можно кататься по простым дорогам, и там мало машин. В России нет таких условий.

– Ни на одной базе?

– В «Малиновке» (Архангельская область) есть большая трасса роллерная, но там одни подъемы. Это не подходит для марафонской подготовки.

–Ты в начале марта в Осло на Кубке мира порубился с ребятами из сборной. Как считаешь можно догнать Александра Большунова? В чем его секрет?

– Много тренируется, одаренный. Никаких секретов тут нет. Мы тренировались, например, с Сергеем Устюговым и я бы не сказал, что он намного больше меня что-то делал. Просто работа и одаренность. Талант нужен от природы. Если говорить об этапах, то, конечно, уровень там намного выше, чем в России или в других местах. Там надо вариться постоянно, бегать по этим трассам, привыкать к этим скоростям. В этом году получалось у меня, что участвовал в Кубке России, Континентальном Кубке, в Кубке мира и марафонской серии. Было очень много гонок. Три года пытался по спортивному принципу отобраться на Кубки мира. Два года подряд был вторым на Континентальном Кубке, в этом году выиграл. На следующий сезон буду с ноября до декабря участвовать в этапах Кубка мира.

– Почему Большунов так вдруг побежал? На той же Олимпиаде он ведь не был еще в такой мощной форме.

– Ну почему? Он просто моложе был, сейчас еще качественнее начал тренироваться. Тактику стал выбирать правильную. Помню его еще в 2015-м, когда он был юниором. Тогда он еще не так выступал. А потом я на четыре года выпал из сборной.

– Классический ход у него, говорят, какой-то особый.

– Да, он мощный и раскатисто идет. Особенно сильно на равнине идет. А так ничего такого, просто парень сильный и много тренируется.

– Ты как-то говорил, что техника классического стиля Василия Васильевича Рочева тебе нравится.

– Да, раньше всегда разбирали его стиль, смотрели по телевизору записи. Как-то меня жена даже спутала с Василием Васильевичем по технике, говорит: «Думала ты едешь, за тобой бегу, смотрю, а это он».

– В феврале была ситуация, когда лыжи у наших спортсменов плохо сработали. У тебя бывало такое, и как бы отреагировал?

– Расстроился бы, но так, чтобы лыжи кидать и рвать номер… До такого бы точно не дошло. Все на поражения, конечно, по-разному реагируют. У меня такого никогда не было, чтоб вот так, как у парней, лыжи прямо залипали.

– На сколько процентов, по твоему мнению, сейчас результат выступления зависит от работы лыж?

– На данный момент процентов на 80. Если лыжи у тебя не едут, то ты хоть сколько толкайся. На каких-нибудь районных стартах еще что-то может и покажешь, а на мировых, когда от долей секунд все зависит, нет. Это летом роллеры примерно у всех одинаковые и от тебя зависит почти все.

– А о чем ты во время стартов думаешь? Как-то мотивируешь себя? Одна лыжница мне говорила, что на спусках часто вспоминает разные рецепты.

– О рецептах я точно на спусках не думаю. Мне всегда хочется поскорее стартовать и поскорее прийти на финиш. Больше ни о чем стараюсь в гонке не думать. Естественно, всегда слежу за тем, как соперники бегут, сколько проигрываю или выигрываю, где добавить и так далее. У меня вроде спринты получаются, но не люблю их бегать, потому что долго ждать надо пролог, четвертьфинал, полуфинал, финал. На «пятнашку» вышел, пробежал и все.

– Спринты – нервные гонки. У тебя в характере такого, мне кажется, нет, чтобы где-то кого-то толкнуть, ты лыжник-джентльмен.

– Стараюсь всегда бежать подальше ото всех – по дальнему радиусу, чтобы мне не мешали, и я не мешал. Есть спринтеры, которые всюду лезут, закрывают, суетные, суету наводят. Я стараюсь всегда максимально спокойно бежать.

– Знаю, что ты любишь достаточно жесткий вид спорта – смешанные единоборства. Откуда такая любовь к «смешанке»?

– Ну, потому что по телевизору начали показывать. Раньше только бокс показывали. Мы всегда смотрели бои Кличко и других боксеров по воскресеньям. Сейчас это все стало доступно, можно все смотреть.

– Сам заниматься не пробовал?

– Времени на это нету, да и травмоопасно.

– А в контракте не прописывается, что ты не будешь себя пробовать в экстремальных видах и так далее?

– Нет, такого нету.

– Ты считаешься одним из лучших даблполеров. А как решаешь для себя, когда именно лучше применять эту технику?

– По погоде и по рельефу трассы. Сейчас обычно уже в России, куда ни приезжаю, везде ставят отметки на подъемах против даблполинга, там можно только на мази бежать. Это делают, чтобы не забывали про классический попеременный ход, типа некрасиво, когда чисто «на руках» идут.

– А у тебя по этому поводу, какое мнение?

– Мне кажется, человек должен бежать так, как ему удобно. Не нужно ставить этих ограничений. Это все равно, что в MMA Хабибу Нурмагомедову стали бы запрещать бороться или же давали на борьбу какое-то время, а потом он должен был бы переходить на бокс. Чем он силен, тем и берет.

– Были предложения перейти в другой регион?

– Не было. Думаю, потому что просто знают, что я патриот Коми.

– Я слышал, что ты вроде бы как пробовал себя в биатлоне.

– Это было весной 2014-го, у биатлонистов было закрытие сезона, и я пробежал гонку.

– А были мысли в биатлон перейти?

– Было только желание посмотреть, что такое биатлон изнутри.

– Ты ведь билингв: говоришь на коми и русском языках с детства. По коми речи скучаешь?

– Мама почти каждый день звонит, поэтому не забываю, да и тут на базе есть парни, которые на коми разговаривают, с ними иногда общаемся.

– Родители у тебя живут в Гаме. Часто удается туда ездить?

– Пару раз в год.

– Много в тех местах сейчас талантливой молодежи?

– Очень мало. Алексей Алексеевич постоянно говорит, что никто не ходит. Всем лень. Многих поглотила страсть к смартфонам, кто-то предпочитает кружок танцев, причем не только девчонки, но и парни. Никто не хочет мерзнуть и потеть на улице.

– Но ведь лыжные гонки – реальный шанс для ребят из деревень. Сейчас ты, например, объездил уже полмира.

– В школе мне говорили, что дальше района никуда не пойдешь с лыжами, мол, хватит бегать, иди учись, а я всегда отвечал, что учиться не хочу, а хочу бегать. Хотя бы просто для здоровья нужно заниматься. Даже не обязательно результат показывать. Не каждому это дано все-таки. Тренер постоянно говорит, что у всех сейчас справки, ни у кого нет допусков.

– Что для тебя вообще лыжные гонки?

– Образ жизни, удовольствие и заработок.

– А как часто вы с Ольгой ходите просто на лыжах погулять?

– Такого не бывает. Больше любим дома отдыхать, с ребенком времени почти нету свободного. Всегда хочется отдохнуть, особенно, весной, когда никуда не надо.

– На фото видел, что вы на Эльбрус восходили.

– Это после свадьбы решили съездить, друзья позвали. Отдохнули, понравилось. Сначала в Приэльбрусье на источники ходили. Но экстремальные виды развлечений мне не интересны, не люблю когда нужно постоянно карабкаться вверх, так чуть погулять по горам, конечно, нормально, но не так, чтобы какие-то вершины покорять.

– Какие еще интересы есть? Видел у тебя в соцсетях фото ретро-машин. Откуда такая любовь к советским машинам?

– От таких машин другие ощущения, чувствуешь, что это реально машина, а не такая, где одна электроника. В деревне есть старенький «Москвич» и тут в Сыктывкаре ВАЗ-2101. Сначала «Москвич» купил покататься. Потом тут уже в городе, чтобы поучиться купил «копейку». Оказалась нормальная, в хорошем состоянии взял. Решил чуть восстановить, сейчас стоит в гараже. Времени на интересы сейчас не так много. Кино смотрю редко, если и иду в кинотеатр, то на половине фильма засыпаю. С женой иногда ходим, конечно. В темноте быстро вырубаюсь. Люблю смотреть разные шоу в «Ютубе», вроде «Дневника Хача» и «Битвы за хайп».

Ярослав СЕВРУК
Фото автора

18 25157 Андрей Краснов 27.03.2020 11:32
Рейтинг: +12 +12 0

Чтобы оставить комментарий, зарегистрируйтесь и войдите через свою учетную запись.

27.03.2020 13:17
Спасибо за материал.
Ермилу удачи на КМ и на Ski Classic. Хотя может уже стоило сконцентрироваться на чём-то одном.
Помню как его после того ЧР Каминский хотел забрать в спринтерскую группу, но Ермил сказал, что хочет быть универсальным гонщиком, как Устюгов.
Ссылка Рейтинг: +4 +4 0
27.03.2020 13:45
Ермил чемпион!!!
Ссылка Рейтинг: 0 +2 -2
потому что в спринтах идут более-менее на ПАНО (порог анаэробного обмена)
Да ладно?!
Ссылка Рейтинг: +6 +6 0
27.03.2020 15:29
Интересно было бы почитать про тренировочные планы Ермила. Прогресс ведь впечатляющий!
Ссылка Рейтинг: -1 +1 -2
Оййй, Ермил такой классный :D:D:D
Удачи ему в Кубку Мира, а может, чем чёрт не шутит, и на Чемпионате Мира.
Ссылка Рейтинг: 0 0 0
27.03.2020 16:44
Забанен пожизненно.
Интересно было бы почитать про тренировочные планы Ермила. Прогресс ведь впечатляющий
С каких пор прогресс? По-моему, карьера развивается довольно линейно, без прорывов. В КК был второй, стал первый, в марафонах примерно на том же уровне, только на Веносте случился прорыв, но там у него была суперформа, а многие соперники не приехали туда ил просто были еще не готовы, сезон только начинался.
Ссылка Рейтинг: 0 +3 -3
27.03.2020 16:57
С каких пор прогресс?
Ну, всё-таки в этом сезоне на КМ из 4 дистанционных гонок, три он пробежал лучше, чем самое удачное выступление на дистанции за прошлые сезоны в КМ - 25 место. Он был 23 на марафоне, 22 на скиатлоне, в гонке преследования в Чехии вообще показал второе время среди наших и шестое среди всех.
Ссылка Рейтинг: +3 +3 0
27.03.2020 20:08
Спасибо Ярославу за большое и подробное интервью - узнал о Ермиле много нового.
Ссылка Рейтинг: +1 +4 -3
  Биография Ермила  подтверждает, что лыжный спорт в России  держится на парнях с глубинки,  а не на умнейшей и светлейшей Вяльбе и супер тренерах в лыжах, в отличии от «дебильных»в биатлоне.
То же самое можно сказать про Большунова,  Устюгова, и их предшественников вроде Легкова, парни из деревень или поселков максимум городского типа,  где больше не чем заняться
«– Много в тех местах сейчас талантливой молодежи?
– Очень мало. Алексей Алексеевич постоянно говорит, что никто не ходит. Всем лень.»
ЭТО пугает, это наша беда

«В феврале была ситуация, когда лыжи у наших спортсменов плохо сработали. У тебя бывало такое, и как бы отреагировал?
– Расстроился бы, но так, чтобы лыжи кидать и рвать номер… До такого бы точно не дошло. Все на поражения, конечно, по-разному реагируют»
 
    Большунову долго будут вспоминать этот поступок, который не красит мужиков. Кто то воспринял как должное, оно и понятно, те же проблемы с психикой и индивидуализацией, да и культурой.  
По интервью с Сашей видно, что прошло время и сейчас стыдно, уже это хорошо, но ВСЕ ПОМНЯТ !  
все же не тот случай как с Юхой Мието, после которого стали округлять сотые до десятой, и переломанные пачки лыж после финиша финского великана вспоминают с грустной улыбкой
Ссылка Рейтинг: -2 +5 -7
28.03.2020 08:15

потому что в спринтах идут более-менее на ПАНО (порог анаэробного обмена)
Да ладно?!
Правильное замечание. Спасибо. Не в спринтах, а в марафонах имелось в виду. Ермил, видимо, сам не заметил, когда читал текст перед публикацией. Прошу прощения.
Ссылка Рейтинг: +4 +4 0
28.03.2020 12:31
Соблазнившись даблом, выбрал тупиковый путь.
Ссылка Рейтинг: -4 +2 -6
28.03.2020 16:06
Большунову долго будут вспоминать этот поступок, который не красит мужиков.
Это надо же сотворить такое - подсунуть лучшему лыжнику всех времён "такие лыжи", да ещё в кульминационный момент и Ски Тура и Кубка Мира. Хорошо хоть великодушный СанСаныч ограничился майкой.
Ссылка Рейтинг: 0 +4 -4
28.03.2020 16:24
Ой насмешил, Дениска-то!)) "Лучший лыжник всех времен" который пока не выиграл ни одного титульного старта мирового уровня! Наверное, лучший из невыигрывавших))
Ссылка Рейтинг: 0 +2 -2
28.03.2020 16:35
Да-да гадкий Миша.
АЛЕКСАНДР БОЛЬШУНОВ ЛУЧШИЙ ЛЫЖНИК
Ссылка Рейтинг: 0 +2 -2
28.03.2020 22:53
"Если лыжи у тебя не едут, то ты хоть сколько толкайся. "

Вот. Это к спорам о том, что на тренировку и так сойдет. А если бы Ермил "гулял" на тренировках (чего судя по интервью он никогда не делает), то вдобавок бы заметил, что и гулять на еле едущих лыжах тот еще кайф. ))  А КОДХ при плохом скольжении это повышенный пульс на любой скорости. Практически как ехать этим же одношажным в крутую горку. Можно..можно в любую.. но кайфа от такого "гуляния" абсолютно никакого.
И в Сыре действительно негде по равнине нормально поездить. На Динамо зимой есть пологие прогулочные 10-ка и 15-ка, но они не уровня КМ, узкие, сплошные поворотики и ухабчики, особо не разогнаться. Т.е. для любителей отлично, но если потом человеку бежать в Норвегии, то это другие трассы и другие скорости. Не получится на прогулочных навыки наработать.
По лету - равнина только на дорогах общего пользования. И Динамо и ст. Сметаниной - рельеф один... нет равнины вообще. Разве вокруг торговых центров крутиться.. Но это было бы смешно и небезопасно.  :)
Ссылка Рейтинг: +3 +3 0
29.03.2020 13:29
Никогда не думал, что сильным лыжникам необходимы тренировки по равнинному рельефу. Понятно, что это для дабл-марафонов и опять же, разрыв стереотипов, эти марафоны ведь проводятся, в основном, в альпийских горных странах и в достаточно гористой Скандинавии, у нас же тут вроде как безкрайние равнинные просторы...
Ссылка Рейтинг: -2 0 -2
Не нужно думать, что марафоны Ски Классик и ВЛ  - это равнина. Даже на Марче есть не совсем уж слабые бугорки (даже и без Каскаты). На Васе уже "бугорки" подлиннее и покруче. Ну а про Хиихту, Джизерску, Доломитен в варианте с заходом в гору после биатлонного стадиона, Бирку и говорить не стоит. Проверено лично. И именно даблом. Лишь на Тарту рельеф достаточно мягок и гармоничен.  Ермил просто сравнивает рельеф этапов КМ с марафонами. Суть в том, что на сильно пересеченной местности этапов КМ  темп рваный, что не вполне присуще марафонам, и годится именно для этапов КМ. Потому там и даблом редко где пытаются ездить. У нас также редкие роллерные трассы летом и ратраченные трассы зимой обычно имеют именно такой рельеф. К тому же это обычно короткие круги.  Но делать достаточно длительную работу, приближенную к марафонским гонкам, там просто не получится. Нужны длинные участки пусть даже подъемные для менее мощной, но долгой тренировочной работы. А этого у нас просто нет, если сравнивать со Скандинавией и даже с Центральной альпийской Европой.
Ссылка Рейтинг: +2 +2 0
29.03.2020 21:23
У нас в Томске есть, например, равнинная трасса. Просто ровная поляна с километр длиной с петлями, можно чисто равнинный круг километра 4 набрать. Можно и подьемы с других кругов подключать. Неужели такие участки редкость?  
Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Лыжные гонки (беговые лыжи) | Новые сообщения форума