«8-10 килограммов дополнительного веса помогают на тренировках». Мартин Йонсруд Сундбю раскрыл секрет своего успеха

Двукратный обладатель Кубка мира Мартин Йонсруд Сундбю пока что выглядит непобедимым в нынешнем сезоне. Уже в течение двух лет норвежец намекал, что существует некий таинственный «ингредиент», который он ввел в свою подготовку.

После скиатлона в Лиллехаммере Сундбю рассказал о секретном оружии, которое, по его словам, помогает ему добиваться успеха, – на тренировках он надевает на себя жилет со свинцом.

– Это мой маленький секрет. 8-10 килограммов дополнительного веса помогают, когда я тренируюсь.

– Он поступает так потому, что слишком легкий, – шутит тренер сборной Норвегии Тронд Нистад, продолжая уже серьезно:

– Это специфическая силовая подготовка. Он использовал этот жилет очень часто, бегая на длинные расстояния. Тонкость в том, чтобы не переборщить, а иначе закислятся мышцы. Но он экспериментировал и обнаружил, что это придает его ногам дополнительную мощность, – говорит тренер.

На данный момент никто из других лыжников не следует примеру Сундбю.

– Мартин на том уровне, который позволяет ему экспериментировать с такими вещами. Остальным следует, пожалуй, еще потренироваться прежде, чем они попробуют такое, – констатирует Нистад.

То, что подобные тренировки срабатывают, показывают результаты. Этой зимой Мартин Йонсруд Сундбю пока что единственный в своем классе – норвежец уверенно взял курс к своей третьей победе в общем зачете Кубка мира.

– Я в лучшей форме в своей жизни. Никогда не чувствовал себя таким сильным. Невероятно здорово получить подтверждение тому, что я абсолютно точно угадал с подготовкой к сезону. Теперь будет интересно посмотреть, насколько этого хватит, – говорит Сундбю.

Перевод с норвежского, NRK