Материалы тренерского семинара в Дёмино: Александр Вертышев. Соотношение объемов длительных и интенсивных тренировок в практике элитных зарубежных спортсменов в циклических видах спорта.

Ocenj interestnie i nagljadnie issledovanija!  

Саша, Андрей, спасибо огромное!!!
Как всегда, мастер-класс полезных знаний.
Смакую постепенно. )

Спасибо всем, кто участвовал в исследовании и подготовке материала! Очень познавательно!

к сожалению я не очень понимаю для кого это!
Что можно взять в свою практику. Иван Иванович у вас есть мой дневник тренировок,
американцы предложили назвать Training Journal. Там есть подобные графики тренировочной нагрузки в часах, но значительно нагляднее: самая высокая интенсивность делает подошву этого недельного и месячного и годового графика и такое размещение значительно нагдяднее и располагает к размышлению. Я много крутила этот эрафик интенсивности и нашла самый доходчивый для каждого . Здесь я чувствую работа неизвестно для кого, хотя и ёмкая и вроде бы полезная, но ведь графики и придуманы для доступности ка-а-а-ждому, а не исследование ради исследования. I am sorry.

Научные работы и доклады А.Вертышева на тренерских семинарах как раз интересны и важны именно тем, что могут использоваться и на протяжении нескольких лет небезуспешно используются на практике. Спасибо Александру за огромный проделанный труд на пользу развития эффективной методической составляющей в подготовке лыжников-гонщиков разной квалификации и не только, спасибо редакции за публикацию материала.