Шесть программ для победы

В конце прошлой недели в Москве прошел научно-практический семинар, организованный Олимпийским комитетом России. За два дня семинара на суд специалистов спортивных федераций, тренеров и представителей спортивной науки и медицины были представлены шесть программ Олимпийского комитета России, запущенные три года назад в рамках подготовки к Олимпийским зимним играм-2014 в Сочи.
ШТАЙНШЛИФТ

Суть этого проекта заключается в поисках наиболее эффективных структур скользящей поверхности лыж и сноубордов в зависимости от специфических метеоусловий мест проведения соревнований Олимпийских зимних игр 2014 года.

Два основных направления программы - "беговые лыжи" и "горные лыжи/сноуборд". Для реализации каждого из них созданы высокотехнологичные сервис-центры: на хребте Псехако и горнолыжном комплексе "Роза Хутор".

По словам руководителя проекта, олимпийского чемпиона Солт-Лейк-Сити Михаила Иванова, за три месяца, проведенных в Сочи, удалось сформировать широкую базу данных по структурам. На сегодняшний день имеется порядка 11 наиболее интересных структур в направлении "беговые лыжи" и 14 структур в "горных лыжах", которые уже используются в соревнованиях сборными командами страны.

Руководитель сервисной группы Союза биатлонистов России (СБР) Александр Воронин подтвердил, что представленная технология внедрена и уже используется в сборных командах страны.

ТЕСТИРОВАНИЕ СИЛОВЫХ И АЭРОБНЫХ ВОЗМОЖНОСТЕЙ МЫШЦ ПЛЕЧЕВОГО ПОЯСА

В ходе реализации этого проекта разработан аппаратно-программный комплекс, с помощью которого проведение тестирования функциональных возможностей плечевого пояса становится доступным любому тренеру и врачу команды без специальной предварительной подготовки.

Подкупает универсальность комплекса. Например, биатлонисты проводят на его основе не только тестирования, но даже и силовые тренировки. Правда, с использованием специального тренажера.

Эта технология вызвала живой интерес не только у отечественных специалистов. Среди слушателей семинара оказались и гости из ближнего зарубежья.

ТЕХНОЛОГИЯ ВЫЯВЛЕНИЯ И ЛЕЧЕНИЯ КАРДИОРЕСПИРАТОРНЫХ ЗАБОЛЕВАНИЙ У СПОРТСМЕНОВ

Вниманию гостей была предложена методика выявления данных заболеваний, а также алгоритм их лечения с учетом индивидуальных особенностей спортсмена. Как отметила руководитель проекта Людмила Шогенова, результаты исследований, проведенных среди членов сборных команд России разных возрастов, указывают на наличие подобных проблем у довольно большого количества спортсменов. Представленная методика призвана эффективно решать эти проблемы и при этом добиваться повышения функциональных возможностей спортсменов.

"Результаты исследований, проведенных в рамках реализации данного проекта, говорят о необходимости более строгого подхода к углубленному медицинскому обследованию спортсменов. Кроме того, данный проект поможет им продолжить путь к дальнейшему спортивному совершенствованию", - заключил руководитель Управления по научно-методическому обеспечению спортивной подготовки ОКР и куратор семинара Александр Грушин.

ПРИМЕНЕНИЕ ДИНАМИЧЕСКОЙ ЭЛЕКТРОМИОСТИМУЛЯЦИИ В СПОРТИВНОЙ ПОДГОТОВКЕ

Данная методика предназначена для улучшения спортивного результата не только посредством повышения силы и скорости выполнения основного спортивного движения, но и посредством достижения эффективности двигательного действия.

Этот проект сейчас проходит стадию практического внедрения в учебно-тренировочный процесс. В ноябре планируется апробировать его на молодежной сборной России по биатлону, которая проведет подготовительный сбор в Увате.

Данная методика основана на программируемой динамической электромиостимуляции, которая позволяет в процессе выполнения основного спортивного движения проводить контролируемое возбуждающее воздействие на определенную мышечную группу.

"За короткий для такого сложного технического проекта промежуток времени пройден путь от проводной системы аппаратно-электромиостимулирующего комплекса к беспроводной системе", - отметил Грушин.

ПРИМЕНЕНИЕ ДОПОЛНИТЕЛЬНОГО ИСКУССТВЕННОГО ГИПОКСИЧЕСКОГО ВОЗДЕЙСТВИЯ В СИСТЕМЕ СПОРТИВНОЙ ПОДГОТОВКИ

Этот проект уже широко используется во многих сборных командах разных видов спорта, как зимних, так и летних. С его помощью можно стимулировать кроветворную функцию организма спортсмена и повышать уровень адаптации к тренировочным нагрузкам.

"Впервые был разработан алгоритм применения дозы гипоксического воздействия с учетом индивидуальной переносимости "высотных условий" и ответных реакций организма спортсмена на предлагаемые нагрузки, - рассказал Грушин. - В результате проведенных научно-экспериментальных работ впервые в нашей стране апробирована методика эффективности влияния гипоксии на работоспособность спортсмена по такому показателю, как "общая гемоглобиновая масса". Эту методику уже применяют в биатлоне, конькобежном спорте, шорт-треке, велоспорте и даже в спортивной гимнастике. Не могу не отметить, что российские конькобежцы Денис Юсков и Ольга Фаткулина, готовясь к чемпионату мира в прошедшем спортивном сезоне, использовали гипоксические палатки. В итоге они выиграли мировое первенство".

ВЛИЯНИЕ ЭЛЕКТРОСТИМУЛЯЦИИ НА КИНЕМАТИКУ, ЭКОНОМИЧНОСТЬ ТЕХНИКИ И ВЗРЫВНУЮ СИЛУ ЛЫЖНИКОВ

Разработки данного исследования открывают большие перспективы в плане совершенствования техники выполнения спортивного движения. Дальнейшая работа в этом направлении позволит подобрать из большого количества используемых общеразвивающих и специальных упражнений наиболее эффективные для любых видов спорта с целью устранения изъянов в технике хода.

"Все это должно привести к увеличению скорости спортсмена на дистанции, а также к улучшению качества исполнения им спортивных движений", - заявил Грушин.

По итогам семинара общероссийские спортивные федерации по зимним видам спорта получили от ОКР изданные методические рекомендации для использования в подготовке к Олимпийским зимним играм в Сочи.

Владас ЛАСИЦКАС, "Спорт Экспресс"


25 октября состоялось заседание исполкома Олимпийского комитета России.

НЕРЕШЕННЫХ ВОПРОСОВ НЕТ

В повестке дня были вопросы о ходе реализации мероприятий по целевым грантам на научное, методическое, информационное, инженерно-техническое, антидопинговое, медико-биологическое и медико-санитарное обеспечение подготовки и участия российских спортсменов в Олимпийских играх; вопросы о внесении изменений и дополнений в Программу содействия подготовке российских спортсменов и обеспечение участия олимпийской делегации РФ на Играх в Сочи; подведение итогов участия юношеской олимпийской делегации России на XII летнем Европейском юношеском олимпийском фестивале-2013 в Утрехте (Голландия).

По окончании заседания президент ОКР Александр Жуков рассказал о темах, обсуждавшихся на исполкоме.

- Мы рассмотрели ряд важных вопросов. Прежде всего, речь шла о подготовке к Сочи-2014 и тех исследованиях и дополнительных программах, которые ведет Олимпийский комитет России. Это, например, программа по использованию гипоксии. Сочи находится на высоте около полутора километров, а значит, в подготовке спортсменов существует своя специфика. В связи с этим олимпийским комитетом разработана программа, которой уже пользуется, например, федерация биатлона. Помимо этого, у ОКР есть еще пять программ, которые были представлены нашим федерациям по зимним и летним видам спорта.

На исполкоме присутствовали практически все руководители федераций по зимним олимпийским видам спорта. Все федерации и команды готовятся к Играм-2014 по соответствующим программам, и все, в чем они нуждались для подготовки к Сочи, было выполнено ОКР в полном объеме. Никаких дополнительных нерешенных проблем нет. Сегодня мы вновь обсудили этот вопрос, и я еще раз спросил всех президентов: нужно ли еще чем-то помочь в подготовке наших спортсменов? Они в один голос сказали: все, что можно было сделать для успешной подготовки, сделано.

- Какая из программ ОКР, представленных на научно-практическом семинаре, вас наиболее впечатлила?

- Волшебной палочки, которой можно воспользоваться, чтобы гарантировать победу, сами понимаете, нет. Для того чтобы добиться победы, необходимы огромный труд, ежедневные многочасовые тренировки. Так вот в тренировках спортсмену помочь можно.

Например, была представлена разработка по электростимуляции мышц. Это абсолютно инновационный аппарат, который создан специальной группой при ОКР. Аппарат увеличивает работу мышц, которые необходимы, и расслабляет мышцы, которые должны в этот момент отдыхать. Применение этого аппарата - достаточно простого и недорогого - дает очень серьезный эффект. После использования аппарата в тренировочном процессе лыжник на 10 километрах может сбросить до 25 секунд!

Я уже говорил о методах гипоксии, суть которых в имитации условий пребывания спортсмена на определенной высоте, что в итоге увеличивает выносливость и скоростные качества. Экспериментальные команды биатлонистов и лыжников уже пользуются этой разработкой.

Все это может помочь спортсменам, но только если они и сами готовы на сто процентов. В этом случае использование наших разработок даст новый толчок и поможет добиться медалей.

Подчеркиваю: это не иностранные разработки, а методы, предложенные российскими учеными. Все они разрабатывались в течение последних двух лет, а сейчас активно внедряются.

- Научные направления, представленные на научно-практическом семинаре, будут развиваться и далее?

- Очень важно, что при олимпийском комитете был создан научный совет с участием ведущих российских ученых не только в области спортивной медицины, но и в технических областях, благодаря чему идет работа над передовыми методами подготовки. Разумеется, все эти программы не заканчиваются на Сочи-2014. Наоборот, сейчас мы, я бы сказал, лишь в самом начале работы. И очень надеюсь, что в Сочи наша команда воспользуется плодами этой деятельности, а они достаточно позитивные.

…Отметим, что во время заседания исполкома ОКР состоялось вручение двух международных премий fair play - знаменитой теннисистке Елене Дементьевой и видному деятелю олимпийского движения Владимиру Родиченко (посмертно).

Также исполком подвел итоги Европейского юношеского фестиваля, который проходил летом в Утрехте. "На этом фестивале наша команда выступила блестяще - завоевала 30 золотых медалей, - отметил Жуков. - Для сравнения: занявшие второе место команды Великобритании и Франции получили по 9 золотых наград. А ведь речь идет о ближайшем резерве нашей сборной, ребятах и девушках в возрасте от 14 до 18 лет. Особенно приятно, что блестяще выступили пловцы и легкоатлеты.

Мы видим, что у нас есть молодые надежды, причем часть этих спортсменов имеют шанс выступить уже на Олимпийских играх в Рио-де-Жанейро", - подчеркнул президент ОКР.

Лина ХОЛИНА, "Спорт Экспресс"