Трансляции
  • 28 ноября, пятница
    • 15:00
      Биатлон
      Кубок России, 10 км, спринт, муж.
  • 29 ноября, суббота
    • 09:30
      Биатлон
      Кубок России, смешанная эстафета
    • 10:40
      Лыжные гонки
      Кубок России, квалификация спринта, своб., жен./муж.
    • 12:30
      Лыжные гонки
      Кубок России, индивидуальный спринт, своб., жен./муж.
    • 15:15
      Биатлон
      Кубок мира, 4 х 6 км, эстафета, жен.
    • 18:55
      Биатлон
      Кубок мира, 4 х 7.5 км, эстафета, муж.
  • 30 ноября, воскресенье
    • 09:00
      Биатлон
      Кубок России, 10 км, гонка преследования, жен.
    • 10:25
      Лыжные гонки
      Кубок России, 10 км, индивидуальная гонка, класс., жен.
    • 12:30
      Биатлон
      Кубок России, 12.5 км, гонка преследования, муж.
    • 13:25
      Лыжные гонки
      Кубок России, 15 км, индивидуальная гонка, класс., муж.
    • 16:00
      Биатлон
      Кубок мира, сингл-микст
    • 18:40
      Биатлон
      Кубок мира, смешанная эстафета

Полуконьковый, он же одношажный

Аналитик лыжной техники Михаил Рудберг рассказывает об одношажном коньковом ходе.

Михаил Рудберг 17022 26.01.2014

Стоит ли мазать лыжи на держание в спортивном ориентировании?

Мастер спорта по спортивному ориентированию Леонид Кузьмин отвечает на вопрос "Стоит ли мазать лыжи на держание в спортивном ориентировании?"

Иван Исаев 12474 09.01.2014

Михаил Рудберг: Коньковый одновременный одношажный ход (КООХ): сравнительный анализ техники Дарио Колоньи и Дитмара Ноклера

Статья, посвящённая сравнению техники одновременного одношажного конькового хода Дарио Колоньи и Дитмара Ноклера

Михаил Рудберг 30156 04.11.2013

В.Малинин: Обучение катанию на лыжах коньковым ходом

Статья, в которой подробно рассказывается, как обучить детей и не только катанию на лыжах коньковым ходом.

Skisport 46399 28.12.2012