Трансляции
  • 22 февраля, суббота
    • 11:00
      Биатлон
      Спартакиада сильнейших, смешанная эстафета
    • 12:40
      Лыжные гонки
      Гонка Легкова, 10 км, масс-старт, своб., муж./жен.
    • 14:00
      Биатлон
      Чемпионат мира, 4 х 6 км, эстафета, жен.
    • 17:00
      Биатлон
      Чемпионат мира, 4 х 7.5 км, эстафета, муж.
  • 23 февраля, воскресенье
    • 11:00
      Биатлон
      Спартакиада сильнейших, 12.5 км, масс-старт, жен.
    • 12:30
      Биатлон
      Спартакиада сильнейших, 15 км, масс-старт, муж.
    • 15:30
      Биатлон
      Чемпионат мира, 12.5 км, масс-старт, жен.
    • 18:00
      Биатлон
      Чемпионат мира, 15 км, масс-старт, муж.

Полуконьковый, он же одношажный

Аналитик лыжной техники Михаил Рудберг рассказывает об одношажном коньковом ходе.

Михаил Рудберг 16428 26.01.2014

Стоит ли мазать лыжи на держание в спортивном ориентировании?

Мастер спорта по спортивному ориентированию Леонид Кузьмин отвечает на вопрос "Стоит ли мазать лыжи на держание в спортивном ориентировании?"

Иван Исаев 12186 09.01.2014

Михаил Рудберг: Коньковый одновременный одношажный ход (КООХ): сравнительный анализ техники Дарио Колоньи и Дитмара Ноклера

Статья, посвящённая сравнению техники одновременного одношажного конькового хода Дарио Колоньи и Дитмара Ноклера

Михаил Рудберг 29485 04.11.2013

В.Малинин: Обучение катанию на лыжах коньковым ходом

Статья, в которой подробно рассказывается, как обучить детей и не только катанию на лыжах коньковым ходом.

Skisport 46103 28.12.2012