Николай Загурский: "Пик формы в Чехии продемонстрировали не все" - полная версия интервью

Сегодня утром я опубликовала интервью, при котором практически присутствовала, с руководителем комплексной научной группы Николаем Степановичем Загурским. А ещё через полчаса он написал мне и прислал полный текст, потому что в газету вошел укороченный. По нашему общему мнению, полная версия значительно интереснее и лучше раскрывает тему - анализ выступления нашей сборной по сезону и, в частности, в Чехии.
- Можно ли математически или графически описать то, что происходит со сборной России на этом чемпионате?

- До подведения итогов нашего выступления тренерским штабом выносить на суд общественности могу не все, но кое-что проиллюстрировать готов.

Загурский открыл в ноутбуке специальную программу.

- Вот, например динамика скорости, которой занимается научная группа. Возьмем Гараничева и посмотрим его отставание.

- От кого?

- Параметров много, в программе учтены все данные за последние шесть лет. Отставание от лидера, от лучших пяти, чистая скорость хода, место по этому показателю, меткость лежа и стоя, коэффициент скорострельности и так далее. Программа наша собственная, разработанная сотрудницей КНГ Натальей Джилкибаевой. Сравнить можно кого угодно и с кем угодно. Да вот хотя бы Гараничева с Мартеном Фуркадом. Смотрим график. И видим: француз подошел к чемпионату мира в своей идеальной форме, его отставания от лидеров во всех гонках мизерны. У Жени были пики в масс-старте Поклюки, в спринтах Оберхофа и Антерсельвы. Здесь, в Нове Место, было неплохое преследование: по скорости Гараничев в среднем уступал лидеру всего по 2 секунды на километр. В этом сезоне даже в худших гонках Гараничев не уступал лидеру больше шести секунд на км. Можно посмотреть абсолютное отставание. Но средняя скорость нагляднее.

- Судя по графику, в Нове-Место Гараничев показывал не лучшие, но и не худшие скорости.

- И не только он. Отметим, что эстафету все ребята прошли очень прилично. Командно показали вторую скорость после норвежцев, индивидуально Устюгов был по этому показателю третьим.

- Отрывы от лидеров меняются, но как понять, то ли они замедлились, то ли мы ускорились?

- Программа позволяет ответить и на этот вопрос. Меняем условия поиска - получаем ответ. Который, конечно, будем обсуждать с тренерами. Видим, к примеру, что Гараничев не боится высоты: в Поклюке и Антерсельве он пробежал достаточно быстро. Но важно понять, что предшествовало тому или иному блоку схожих показателей, какие обстоятельства, вплоть до личных, типы нагрузок, подводок и прочее. А вот смотрим график Тарьея Бё. Кривая результатов четко направлена от его болезни к наивысшей готовности на чемпионате мира. В то время как француз Алексис Бёф, например, к концу соревнований в Нове Место сбавил обороты. Можно предположить, что, возможно, имели место проблемы с его подводкой к чемпионату.

- Что скажете про наших женщин?

- Зайцева в Нове Место выступала ровно, показывала во всех гонках примерно седьмую скорость, лучшую по сезону. И вдруг в эстафете - 18-я. Конечно, это не ее ход. И конечно, столь заметное отличие не может быть случайным.

- По-моему, оно говорит о проблемах с лыжами.

- Так и есть.

- Как вы вычисляете средние данные по эстафете, если этапы отличаются по длине?

- Трасса у нас размечена до метра. Отбрасываем отличающиеся участки, рассчитываем среднюю скорость, экстраполируем, получаем корректные для сравнения показатели.

- Сравнение данных по сезонам тоже возможно?

- Конечно. Для этого используется другая версия программы. Накладываем на скорость прошлого и этого года биохимию, динамику и объемы нагрузок, делаем выводы. Важный момент: можно здорово выступать на Кубках мира, а чемпионат мира провести неудачно. Так вот обсчет женской команды говорит о том, что в большинстве гонок в Нове Место девушки в сравнении с остальным сезоном показали максимум того, что могли показать.

- А мужчины?

- Картина немного другая. Фамилий называть не стану, но пик формы в Чехии демонстрируют не все. С причинами надо разбираться и сейчас уже идет анализ. Но, призываю пока не спешить с выводами. Возможно, перебрали с высотой. Или сказался январский челночный переезд из Антерсельвы в Рупольдинг и обратно. Без анализа всех обстоятельств и бесед со спортсменами точных выводов не сделать. А высота - штука коварная. Чуть ошибся со сроками или объемами - скорость может уйти месяца на три.

- Вот ситуация, которую видели все. Малышко был финишером в смешанной эстафете - проиграли. Затем он уступил Шипулину на последнем круге гонки преследования. Но в мужсой эстафете Дима снова бежал на последнем этапе. Как это объяснить?

- В тренерском штабе были творческие дискуссии по этому поводу. Мнения разошлись, но сыграло роль то, что Малышко отстрелял на ноль в гонке преследования, а Гараничев с Устюговым на рубежах чуть менее надежны в стрельбе стоя. Было предложение поставить на первый этап Волкова, Малышко в серединку, а на последний - Шипулина. Антон может в такой ситуации показать скоростной максимум и, что называется, натянуть гонку, заставить нервничать соперников. Если же оставлять Шипулина на первом этапе, то тоже с задачей показать очень быстрый ход, как это сделала Бергер в смешанной эстафете. Включила скорость, а остальным деваться некуда - надо тянуться вслед. Однако мужики первый отрезок прошли «шагом». Это мог сделать и находящийся в неплохой форме Волков, при этом попав десять из десяти, в этом почти нет сомнений. В то время как Шипулин на четвертом этапе заставил бы своей близостью еще больше нервничать неуверенного Эрика Лессера. Кстати, и Бьорндален на первом отрезке при более высоком темпе мог бы собрать больше промахов. Вспомните женскую эстафету. Норвежки Фенне и Флатланд «поплыли» как раз из-за натянутой гонки, а результат потом сделали Золемдаль и Бергер.

- Гараничев заехал на два штрафных круга по той же причине?

- Ситуация в гонке к ошибкам не подталкивала - не сработала психология. Чтобы точно стрелять в эстафетах, нужно быть немножко разгильдяем и нахалом в хорошем смысле. Всё и всех послать - но попасть. Была надежда, что Женя использует один-два запасных патрона и удержит преимущество. Подчеркну, что Женя отличный спортсмен и в такой ситуации оказывался практически каждый биатлонист. Главное здесь - поддержать Женю и он себя еще покажет.

Понятно, что задним умом мы все крепки. Что случилось, то случилось и надо думать о будущем и не зацикливаться на ошибках.

- Вашими графиками и цифрами нервы как-то можно обсчитать?

- Сложно. Я с очень большой осторожностью отношусь к психологическим исследованиям с целью повысить результаты стрельбы. В том числе потому, что писал диссертацию по этой теме, общался с многими серьезными психологами. Главным и самым тонким психологом должен быть тренер. Только он общается со спортсменами практически 24 часа в сутки, смотрит им в глаза, знает всю их жизнь и характеры, методы мобилизации. Богалий, к примеру, вообще не надо было ничего говорить, она и так всегда в тонусе. Когда ко мне на тренаж приходит Оля Зайцева, не лишне спокойно расспросить ее о сестрах, о доме, о сыне, показать что-то любопытное в компьютере, перекинуться парой слов. Смотришь, часть напряжения у человека ушла.

В Турине, если помните, дисквалифицировали Ольгу Пылеву, и встал вопрос, кого ставить на первый этап эстафеты. Провели контрольную тренировку: Гусева - запасной патрон и круг, Богалий - то же самое. Выбор сделали в пользу Ани, и мы с Валерием Польховским до сих пор считаем, что ее вклад в ту победу - главный. Богалий не сломалась в стрельбе, пробежала уверенно и заставила очень сильную немку Глагов допустить ошибки на рубеже. Вот она - сила психологии.

- Можете показать данные программы «дартфиш», позволяющей делать сравнительный видеоанализ прохождения отрезков дистанции разными спортсменами?

- Нет, эта информация для внутреннего пользования. Но важная. Устюгов в гонке преследования, допустим, не совсем верно прошел участок трассы, «приплужил», «клюнул» и потерял время. Шумилова на контрольных тренировках тоже проигрывала Зайцевой на одном только 400-метровом спуске от 8 до 10 секунд. Видеозаписи «дартфиш» позволили наложить ошибочную траекторию прохождения на правильную, провести ряд тренировок именно по оптимальному прохождению спусков и в итоге улучшить время его прохождения. В то же время не могу назвать себя фанатом электронных новинок. Я фанат вдумчивой планомерной работы, которую техника и электроника позволяют сделать более эффективной. Взять те же пульсомеры. Разогнала себя Зайцева до работы на 196-ти ударов в минуту: «Оля, ты на пике». А если 185, значит, где-то мы ее перегрузили или недогрузили.

- Как анализируете стрельбу?

- Есть специальные программы, позволяющие оптимизировать поведение на рубеже: как пришел, лег, отработал, встал, ушел. Проанализировать характер и отметку попаданий во время тренировок и соревнований. Выявить ошибки и резервы в стрельбе. Отечественный биатлон, будем откровенны, еще со времен Привалова и Маматова брал свое не столько скоростью, сколько гармоничной стрельбой, это мощная школа. Ровно шли и хорошо попадали, таким был наш козырь. Ведь если ты не готов, и пульс не твой, - не надо начинать стрелять. Компьютер все это показывает, накладываем движения, сравниваем алгоритмы. Гараничев в эстафете промазал, его показала камера: Женя моментально стал красным, досылал дополнительный патрон дрожащими руками. В тот момент сразу екнуло - плохо дело. Так, увы, оно и было. Вот Катя Юрьева, умничка, четко фиксирует эти моменты. А записанные движения на стрельбе Майгурова, Ростовцева, Бьорндалена показываю юным спортсменам: вот так стреляют чемпионы.

- Где показываете?

- На тренажере «Скатт». Это отечественная разработка, но пользуются ей уже во всем мире, пусть и со своими доработками: чехи, французы, другие сборные. Помню, как поразил Рафаэль Пуаре. В день своей последней гонки в карьере он лежал на «Скате» 40 минут. В джинсах и футболке, но занимался на совесть, и тренеры достаточно жестко с ним работали! Вот это профессионализм. Или, скажем, один из наших авторов-разработчиков «Ската» решил подарить его Бьорндалену в знак огромного уважения. Пусть, дескать, приобщится к передовой технической мысли. Норвежец сказал: «Вот спасибо, а то у меня старый стал немножко глючить».

- Вы действительно снимали на камеру действия на рубеже итальянца Хофера?

- Снимаем не только его. Да, он передовик в этом вопросе. Не стесняемся учиться, отвоевываем те секунды, которые мешают выигрывать. К сожалению, этот чемпионат мира мы не можем поставить себе в актив. Все время были где-то рядом или около. Значит, что-то упустили, где-то не доработали. Где и как - сейчас анализируем все тренировочные планы, характер нагрузок и индивидуальную подводку к этим стартам.

Хотел бы извиниться перед нашими болельщиками за те ожидания и надежды, которые мы пока не оправдали. Призываю Вас верить в команду, в нашу команду. И, уверен, что наши биатлонисты еще не раз подтвердят свой высокий класс.

Евгений Дзичковский,
"Спорт-Экспресс"