Биатлон | Новые фото

Дмитрий Малышко: "Будем атаковать Фуркада по очереди"


В мужской эстафете Дмитрию Малышко выпала непростая задача – борьба с лучшим биатлонистом мира Мартеном Фуркадом. В достойном противостоянии россиянин уступил, однако поражение не вызвало у него паники. В беседе с корреспондентом "Чемпионат.com" он выглядел по-прежнему спокойным и уверенным в своих силах, словно этот шаг назад был сделан перед двумя прыжками вперёд.
— Наверное, главной сложностью на вашем этапе был туман?

— Туман на "стойке" стал для меня сюрпризом. До этого была ясная погода, и я уверенно чувствовал себя на рубеже. Поэтому я хотел отстрелять без дополнительных патронов. Когда я пришёл на "стойку", немного растерялся, так как мишени были плохо видны. Что и говорить погода внесла коррективы в нашу борьбу.

— Вы туман заметили только на последнем рубеже?

— Когда я бежал по дистанции, на погоду внимания не обращал. Лишь когда встал на коврик, заметил всю обстановку. Эта ситуация меня нисколько не обрадовала. Возможно, если бы заметил раньше, смог бы подготовиться к стрельбе получше.

— На первом круге вы не смогли переложиться к Мартену, потому что шли в своём темпе или лыжи не позволяли это сделать?

— Нет. Лыжи сегодня работали изумительно, и наконец после тяжёлых двух дней я почувствовал, что моя физическая форма снова начинает подниматься. Но сегодня, наверное, у всех было идеальное скольжение. Круг здесь очень скоротечный, а спуски быстрые. Отыграть какие-то секунды было очень тяжело.

— Не лучшее самочувствие в предыдущие два дня связано с подъёмом на высоту в начале предыдущего этапа?

— Да. Уже за месяц до чемпионата мира мы с Николаем Петровичем решили, что нужно попридержать форму. Это никакой не эксперимент, а логичное решение в такой ситуации. Мы с Женей Устюговым понимали, что, по сути, жертвуем этим этапом ради того, чтобы потом снова поднять форму к чемпионату мира.

— На последнем рубеже вы старались стрелять быстрее, чем обычно. Рисковали, чтобы победить Мартена Фуркада за счёт скорострельности?

— Я быстрее стрелял только потому, что появился небольшой просвет в тумане, потому что при изготовке практически не было видно установок, что создавало дополнительные трудности. Приходилось стоять, выцеливать, искать мишень, что приводило к безумному мандражу. Очень тяжело было справиться с этой стрельбой.

— Если говорить о противостоянии с французом, можете сказать, что вы сегодня с ним на одном уровне или Фуркад объективно сильнее?

— Если бы мы искусственно не занижали сейчас форму, я бы бежал так же быстро, как и на предыдущих этапах. Но тогда бы мне было очень тревожно за свои дальнейшие старты. Я был к этому готов, и то, что произошло сегодня, абсолютно нормально. Я уже начинаю вновь прибавлять и думаю, что после двухнедельного сбора мы вновь выйдем на этот уровень. Пока всё идёт логическим путём.

— В преддверии чемпионата мира два вторых места в эстафете – это хорошо или вы жалеете, что не сумели выиграть и напугать соперников?

— Нельзя сказать, что какая-то из этих ситуаций более выигрышная. Пока я стараюсь отбросить все мысли о чемпионате мира, потому что впереди предстоит ещё долгая подготовка и нельзя допускать никаких ошибок, даже малейших, потому что соперники очень серьёзные. В эстафете никто не хочет сдаваться, все идут очень плотно. Поэтому пока остановимся на сборе, а дальше будет видно.

— Январь особенно удачным получился не только для вас, но и для вашего соседа по номеру Антона Шипулина. Нет желания заключить пари на то, кто больше медалей привезёт из Нове Место?

— В контактных гонках мы не то что не заключим пари, но и будем вместе помогать друг другу и противостоять соперникам. Работая вместе, нам будет легче тактически. С французами так и надо действовать – атаковать Фуркада по очереди, чтобы окончательно его задёргать.

Александр Круглов,
"Чемпионат.com"
15 4956 Елена Копылова 20.01.2013 22:48
Рейтинг: 0 0 0

Чтобы оставить комментарий, зарегистрируйтесь и войдите через свою учетную запись.

20.01.2013 23:04
— Не лучшее самочувствие в предыдущие два дня связано с подъёмом на высоту в начале предыдущего этапа?

— Да. Уже за месяц до чемпионата мира мы с Николаем Петровичем решили, что нужно попридержать форму. Это никакой не эксперимент, а логичное решение в такой ситуации. Мы с Женей Устюговым понимали, что, по сути, жертвуем этим этапом ради того, чтобы потом снова поднять форму к чемпионату мира.


ХитрО завернул...

А кто-то из завсегдатаев сайта полагал, что это для быстрого достижения пика. А оно вона как =)
Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Интересный подход, если Лопухов переиграет норвежцев в первую очередь в циклированиии пиков формы и действительно сумеет правильно спланировать выход на очередной пик  формы Устюгова и Малышко в первую очередь - честь ему и хвала. Ждать осталось недолго....
Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Александр, Иван, можете прояснить из науки и практики какие сроки пребывания на высоте оптимальны, в какой степени это зависит от перепада высоты, и сколько дней должно остаться до старта ЧМ, чтобы адаптироваться или вообще сразу на старт?
Ссылка Рейтинг: 0 0 0
 Сразу отмечу, что эфект нахождения на высоте связан не с недостатком кислорода,  а уменьшением парциального давления кислорода. Этот эфект начинает ощущатся с высоты 1500-1600 метров и до высоты 2700-3000 метров позволяет тем не менее полноценно тренироваться. Время тренировок на высоте обычно  от 14 до 21 дня.Остается открытым вопрос какие тренировки наиболее эффективны в этот период.Например в 70-е годы пловцы занимались в основной силовыми тренировками.Скорее всего это связано с тем, что на таких высотах организм использует  качестве источника энергии углеводы и мышечные белки, и нужно поддерживать мехинизм суперкомпенсации. А вот эфект повышения работоспособности (с мощностью сложнее) у каждого спортмена проявляется в разное время - но по теории после 18-21  дня. Похоже есть и второй пик -  где-то после 40-43 дня, но его никто особенно не отмечает ( я замечал это у футболистов ). С чем  связано повыщение работоспособности толком никто не описывал, но похоже это связано с механизмами улучшения кислородсвязывающих способностей эритроцитов, то ли  становится оптимальным соотношение "молодых" и "старых" эритроцитов, то ли происходит лавинный выброс их из депо в кровяное русло , то ли что-то третье. Но то что работоспособность на короткий период повышается, наверное никто не будет оспаривать. Но есть одно но - ощутимое повышение работоспобности как мне кажется достигается один,  два раза в году.  
Ссылка Рейтинг: 0 0 0
21.01.2013 21:25
Среднегорье может использоваться для: выхода на пик, оттягивания пика, сокрытия допа. Варьируется: чередование высоты, график работы, график акклиматизации, реакклиматизации, интенсивность работы, применяемые препо. Реакция организма и сроки проявления - величины строго индивидуальные. Надо знать физиологические особенности спортсмена и его текущее психи-физическое состояние, чтобы сделать прогноз. Про это в 80-90-х писали: Грушин, Платонов и Суслов. Приведу одну цитату из Суслова (1988, "Тренировка в среднегорье в системе подготовки спортсменов"):

"Положительное воздействие горной тренировки на функциональные возможности и спортивные результаты в нормальных условиях проявляется не сразу после возвращения с гор, а требует определенного периода реакклиматизации, функциональной и структурной перестройки. Правда, около 50—60 % спортсменов в первые несколько дней (не более 3—4) оказываются способными показать высокие спортивные результаты и продемонстрировать высокую работоспособность
в специальных тестах. Однако после этого на-
ступает достаточно длительная фаза (5—6 дней)пониженных функциональных возможностей организма спортсменов, у остальных 40—50 % спортсменов эта фаза наступает сразу после спуска с гор и может продолжаться до 6—8 дней и более"

Так что твой вопрос - он с подвохом ;)
Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Александр, спасибо. Про парциальное давление не знал. Кстати, на Камчатке парциальное давление меньше, чем на материке, в среднем на 15-20 мм рт. ст. Может еще и это благотворно действовало на сборную СССР? Не было года в 70-е и 80-е годы, чтобы они не набирали на вкатывании здесь по осени до 1000км(Смирнов,Прокуров, Лазутина) и столько же весной в мае. Заезжали на полный срок путевок в санаторий Начики (24 дня).
Камчатку в этом смысле зря задвинули. В 2018-ом придется заново осваивать, перед Олимпиадой в Пьонг Чанге. Кстати, Веденин в 1972-ом перед Саппоро здесь много раз готовился, в том числе непосредственно перед ОИ.
Что скажете по фактуру акклиматизации временного пояса? У меня дочь сейчас выехала в Казань на недельный сбор?! Объясняю тренеру, что это деньги на ветер в связи с часовым поясом в 8 часов (реально по солнцу в 9 часов). Убедила лишь, когда сказала, что на сбор специально приедут специалисты из Москвы...хоть честно призналась. Я ее даже зауважал...  
Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Иван, спасибо. Уж точно, каждый в этом вопросе д.б. сам себе профи. Прохоров заявлял, что уделит должное внимание созданию базы данных. Все медико-биологические наблюдения и прочие параметры и факторы должны  уже быть по каждому нашему дорогостоящему профи и, уж точно, разложены по полочкам за прошедшие три года, с момента этого заявления. Уж точно, тренеры должны знать периоды акклиматизации, высоты, и периоды реакклиматизации по каждому. Может только с новичками (Гараничевым и Малышко и девчонкам) нет должных наблюдений.
Не в курсе, как реально дела в этом плане?  Уж точно это представляет интерес у всех здешних "обывателей", включая и меня. Попробуй надыбать по связям...

Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Виктор вы абсолютно правы - в районе Хабаровска- Владивостока-Камчатки парциальное давлене ниже, но никто в настоящее время на это серьезно не обратил внимания, или мы об этом забыли. По поводу временных поясов. Но одной из конференций прикладных кинезиологов был доклад о методике переключения так называемых "биологическмх" часов в организме. Это довольно простая  методика, просто ей нужно научится, правда ничего не могу сказать об ее эффективности. А так пока на вооружении использование различных фармпрепаратов и время на адаптацию 5-7 дней.    
Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Спасибо за информацию, Александр.
Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Александр Сорокин, а что происходит после высоты 3000 ? Треноваться просто невозможно ?
Т.е. в горах минимум 14-10 дней. Меньше (неделя) смысла нет ? А как же тогда Устюгов, Малышко, Юрлова на пару дне заезжали. Зачем это ?
Ссылка Рейтинг: 0 0 0
22.01.2013 16:15
Павел, я писал зачем именно на пару дней заезжают.
Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Вы наблюдали как идут альпинисты в гору - целеустремленно и медленно, после высот 3000 уже невозможно без длительной адаптации переносить нагрузки. По поводу биатлонистов, еще раз повторюсь - осталось недолго ждать, посмотрим.
Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Александр, получается, заезжать на высоту меньше, чем на две недели, себе хуже, еще и потерять время на адаптацию спустившись.
Я не специалист, собственный опыт с горами у меня был лишь пару сезонов, надо сказать  успешными, не смотря на травму ноги, а может быть благодаря этому. Но это отдельная история.
Возможно прав Тихонов, считая что сильнейшим, которым можно рассчитывать на медали в ЧМ, нужно было вместо Рупольдинга отправляться сразу в Антхольц, чтобы пройти горную акклиматизацию по полной и иметь время для равнинной адаптации перед ЧМ. Это согласуется с выкладками Александра.
Другие мнения есть?
Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Если говорить об аклиматизации в горах - ну ниже 1600 по моему мнению вообщебесмысленно тратить время, а чем выше высота чем дольше аклиматицация, если 1600 - один день то 2700 - 5-7. отсюда и время пребывания - не меньше 14. С высотой время пребывания долдно увеличиватся - разумно  21 максимум. Ну а если говорить об аклиматизации на равнине, а точнее к выходу на пик суперкомпенсации, то здесь как было уже сказано у всех индивидуально - иногда это 1 день, иногда 3 - первый пик, 18-21 -  второй, дальшще никто не анализировал. Как то так.
 
Ссылка Рейтинг: 0 0 0
23.01.2013 20:52
Для всех интересующихся вопросом, очень интересное чтиво (на пару вечеров) - http://www.nbuv.gov.ua/portal/chem_biol/smed/texts/2008_1/08bmmsps.pdf. Просто, с фактами, кратко и емко. Получите базовые ответы на базовые вопросы. За статью спасибо Сергею Бирюкову (если не наврал), который несколько лет назад прислал мне ее из своей библиотеки, а сейчас она выложена в общий доступ.

PS: Виктор, кто _может_ быть в курсе насчет базы, так это Коновалов - вопрос к нему. Другие ничего не знают. Скажу имхо: те, кто в курсе, как происходило "одаривание" барином (Прохоровым) детских спортшкол, вопрос про базу даже не задают :(
Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Биатлон | Новые сообщения форума