Да, мир устроен празднично и мудро, Пока могу я видеть каждый день Тень облака, плывущего над тундрой, Тень птицы, пролетающей над тундрой, И тень оленя, что бежит по тундре, А рядом с ними — собственную тень. А. Городницкий В августе в Москву...
Гипоксическая тренировка в циклических видах спорта на выносливость основывается на использовании спортсменами двух способов дыхания (дозированной задержки дыхания и носового дыхания), которые ограничивают поступление кислорода в организм по...
МЕТОДИКА - ВСЕМУ ГОЛОВА Многие наши специалисты, тренеры и спортсмены в циклических видах спорта на выносливость считают, что оптимальные тренировочные нагрузки это какой – то их средний уровень. Однако...
В данной статье речь пойдет о планирование тренировки молодых бегунов (19 – 23 лет) квалификации КМС и МС в беге на средние и длинные дистанции. Как известно, любое планирование тренировки бегунов связано с календарем соревнований...
ИНТЕРВАЛЬНЫЙ И ПОВТОРНЫЙ МЕТОДЫ ТРЕНИРОВКИ, ПРИМЕНЯЕМЫЕ В ВИДАХ СПОРТА НА ВЫНОСЛИВОСТЬ С ИСПОЛЬЗОВАНИЕМ ПУЛЬСОМЕТРА Данные методы тренировки разработаны авторами статьи в Московской государственной академии физической...
Тема выбора кроссовок всегда актуальна – и зимой, и летом, и весной, и осенью. Но для лыжника весна – время особенное. Это время, когда заканчиваются лыжные тренировки и соревнования, и начинается напряжённый семи-, а иногда и восьмимесячный период беговых тренировок.
Перед вами — вторая статья Андрея из этой серии. Мы не без колебаний ставим этот текст без какой-либо редакционной правки, купюр. Дело в том, что иногда Андрей бывает очень жёстким в своих оценках тех или иных моделей ведущих мировых производителей кроссовок.
Какие кроссовки выбрать: кроссовки-темповики или кроссовки-тихоходы, кроссовки-марафонки или кроссовки-внедорожники?
Высококачественные стельки в ваши кроссовки и лыжные ботинки индивидуально по ваше ноге - уже сегодня реальность.