Никита Крюков: В Ванкувер ехал только за победой!

Опубликовано: Журнал №50

ОТ АВТОРА:

Позволю себе начать статью с авторского отступления. Дело в том, что для меня победа Никиты Крюкова на Олимпийских играх — особенно дорога. Я, как и все ребята, которые когда-то тренировались с ним плечо к плечу, выступали на соревнованиях, проводили вместе свободное время, с особенным чувством лег спать в тот день, когда Никита стал олимпийским чемпионом. Вернее будет сказать, что никто из нас, бывших и настоящих «товарищей по несчастью», как мы любим в шутку называть друг друга во время совместных занятий спортом, так и не уснул в ту сумасшедшую ночь.

Да как вообще можно уснуть, когда эмоции зашкаливают до предела, сердце хочет выпрыгнуть из груди, а мышцы напряжены, как будто ты находишься не перед телевизором, а где-то там, на олимпийской трассе?! Рискну предположить, что в отдельные моменты прямой трансляции из Ванкувера нам было даже тяжелее, чем Никите. Ведь он мог всю свою энергию направить в правильное русло — на борьбу с соперниками — а нам приходилось кусать локти, рвать на голове волосы и кричать в подушку, чтобы не разбудить ни в чем не повинных близких и соседей.

К слову, моя супруга, которая не любит лыжи прямо пропорционально тому, сколько я посвящаю им времени, тоже не сомкнула глаз ни на секунду в ту ночь, и мы оба умудрились не разбудить спящего в нашей комнате сына. По моей наводке с таким же сценарием ту сумасшедшую ночь провели все родственники, друзья и коллеги по работе, после чего мне оставалось только получать поздравления все последующие дни, как будто это не Никита, а я завоевал золотую олимпийскую медаль. Именно это сладкое чувство причастности к победе, о которой говорит вся страна, и даже весь мир, не давало никому из нас покоя в те незабываемые дни Олимпиады в Ванкувере.

Мне раньше всегда казалось, что олимпийский чемпион — это человек с другой планеты. Все звезды должны сойтись в один миг — и удача, и спортивная форма, и настрой на победу — чтобы эта высота покорилась тебе, а тем более в спринте, где все так непредсказуемо!.. Такое может случиться только с фантастически сильным и везучим спортсменом. Представьте же на секунду, когда этим счастливчиком становится твой друг, когда он стоит на высшей ступеньке олимпийского пьедестала почета и поет гимн России на фоне национального флага... Звучит заманчиво, но я и подумать не мог, что такое возможно. Если бы мне кто-нибудь описал такую идиллическую картину до 17 февраля 2010 года, когда в Ванкувере состоялся индивидуальный спринт, то я бы вздохнул и пустился в мечтания, а теперь...

Мир перевернулся с ног на голову! Никита заставил всех, кто знает о нем не только по сводкам спортивных новостей, кто вырос вместе с ним и может утверждать, что он — не сверхъестественный, он — вполне себе нормальный человек — заставил поверить в то, что невозможное возможно! Те читатели «Л.С.», кто в детстве серьезно занимался спортом, прошел спортивные школы и испытал на себе всю эту «кухню», не дадут мне соврать: всегда были такие сверстники, которые стояли особняком, которые уже в свои пятнадцать лет брили бороды и были настоящими «звездами», к успехам которых стремилась вся детвора вокруг... Все прочили им большое спортивное будущее, а они купались в лучах славы. А еще были простые ребята, которые звезд с неба не хватали, бегали на стареньких лыжах и в порванных лыжных ботинках, проигрывали лидерам по несколько минут на «пятерке», занимали места в восьмом десятке, но старались в поте лица, чтобы в следующий раз финишировать на несколько мест выше. Таким в детстве был Никита Крюков... Внешне больше напоминающий двоечника по физкультуре, нежели подающего надежды спортсмена — худощавый, с молочной кожей, как будто раскачивающийся на ветру — но зато с непоколебимой силой духа и твердым стремлением к победе!

Мне посчастливилось провести с ним один тренировочный сбор, пожить в одной комнате, потренироваться у одного тренера, Юрия Михайловича Каминского, в СДЮШОР №81 «Бабушкино», потом я перешел в другую команду, но мы продолжили видеться на соревнованиях и на тренировках, и я не переставал удивляться его целеустремленности и силе воли. Бывает, кто-нибудь может разувериться в собственных силах после очередного поражения, но только не Никита! «Всему свое время», — всегда повторял он и терпеливо ждал своего часа.

И этот час настал в Ванкувере. Уверен, что каждый из нас встрепенулся: «Если может Никита, то могу и я!» Кто-то начал усиленно тренироваться, кто-то нашел новую работу, кто-то сделал ответственный шаг, на который не решался раньше, кто-то искренне поверил в свою мечту... И все это благодаря обычному русскому парню из Дзержинского, который родился не в горах Тибета, а в задымленном от дыхания мегаполиса городке на окраине столицы, который питался и тренировался не в специальной лаборатории, а в обычных городских условиях, но который в отличие от нас всегда верил в свое высокое предназначение и поставил перед собой недосягаемую цель. И он ее выполнил!

Причем, как может показаться со стороны, выполнил очень легко и непринужденно, с характерным оптимизмом, чувством юмора, простотой... Но это обманчивое впечатление. Такой Никита Крюков по жизни — веселый, добрый и искренний — но те жертвы, которые пришлось принести ему на алтарь победы, говорят о том, что он прошел испытание огнем, водой и медными трубами. Путь от перворазрядника до олимпийского чемпиона — это всегда путь, полный неожиданных препятствий и резких поворотов, путь, который невозможно пройти без твердого стержня внутри, без веры и надежды в светлое будущее, без ежедневного труда и больших усилий, направленных на результат.

Абсолютно права была мама Никиты Крюкова, Светлана Федоровна, которая сравнила в нашем разговоре спортсменов с монахами. Они так же отрекаются от нормальной жизни и жертвуют мирскими удовольствиями ради той высокой цели, которую перед собой поставили. И, несмотря на то, что у спортсменов бодрый вид, красивое мускулистое тело, голливудская улыбка, разноцветная ленточка и медаль на груди, за плечами у них — огромный труд. Все они добились своих успехов потом и кровью.

Но это говорит лишь о том, что в нашей жизни нет ничего невозможного. Мы сами ограничиваем свои возможности нежеланием познать самих себя и открыть для себя новые горизонты. Вот почему, думаете вы, люди не могут летать? Ответ предельно прост: потому что не хотят! Как бы они ни пытались отрицать этот прискорбный факт, так оно и есть — человек боится и не хочет летать. На полет приятно смотреть, но летать самому страшно и опасно. В небесах холодно, оттуда высоко и больно падать...

В этом контексте вспоминаются также слова Юрия Михайловича Каминского, произнесенные им в интервью нашему журналу, которое было опубликовано в №42 «Лыжного спорта». Юрий Михайлович — вообще кладезь знаний и интеллекта, очень чуткий и грамотный специалист, которой образовал с Никитой Крюковым идеальный тандем «тренер — ученик». Я всегда завидовал их спортивной судьбе, ведь самому мне пришлось сменить нескольких наставников во время своей непродолжительной спортивной карьеры, а Никита вместе со своим тренером — со школьной скамьи... Вдвойне примечательно, что именно Юрий Михайлович Каминский рассмотрел в свое время в неприметном на первый взгляд Никите Крюкове настоящий талант. Талант, который рождается в мире один на миллион, а возможно, и реже. Несомненно, они заслужили эту победу своими общими усилиями!

Юрий Каминский (выдержка из интервью, опубликованного в №42 журнала «Лыжный спорт»): НИКИТА КРЮКОВ ПРЕДСТАВЛЯЕТ СОБОЙ ТИП ЧЕЛОВЕКА, КОТОРЫЙ ВСЕГДА ДОБИВАЕТСЯ УСПЕХА СВОИМ КРОПОТЛИВЫМ ТРУДОМ, ТЕРПЕНИЕМ И ЖЕЛАНИЕМ ДОСТИЧЬ ПОСТАВЛЕННОЙ ЦЕЛИ — Пример Никиты Крюкова очень показателен в том плане, что он смог преодолеть трудности, которые возникают у каждого спортсмена на пути, и сейчас пожинает плоды. Никита вообще представляет собой тип человека, который всегда добивается успеха своим кропотливым трудом, терпением и желанием достичь поставленной цели. Однажды мы с Женей Прокопьевым и Егором Сориным собрались ехать на отбор на Европейские юношеские игры, а поскольку Никита был тогда послабее ребят, ему там делать было нечего. И он мне говорит: «Юрий Михайлович, дома тренироваться плохо — можно я поеду в Сыктывкар? Там условия намного лучше». Я его отговаривал, пытался убедить, что эти десять дней никакой роли не сыграют, а он взял, собрался и за свой счет поехал тренироваться на сбор. Всего на десять дней... Казалось бы, что они могут изменить? Но важен сам подход: за одних всегда думаешь, и они этим пользуются, так как знают, что вместо них всё всегда решат, а другие сами о себе заботятся. Есть такая отличная японская пословица: «Упорствующий до предела почти всегда оказывается прав». Егор Сорин, Виталик Шилов и Никита Крюков, мои лучшие на сегодняшний день воспитанники, как раз и отличаются тем, что всегда вдумчиво подходят к тренировочному процессу. Андрей АРИХ

...Так вот, то интервью состоялось во время чемпионата Европы по футболу 2008 года, сразу после назначения Юрия Михайловича на пост старшего тренера спринтерской сборной России. Размышляя на тему выступления российских футболистов на турнире, Юрий Михайлович сравнил их с лыжниками и сделал вывод, что причина неудач и тех, и других кроется в нежелании поверить в самих себя. Именно это не позволяет россиянам соревноваться на равных с мировыми грандами, не позволяет выигрывать, несмотря на то, что у нас для этого есть все возможности.

Страх проиграть — это удел слабых, таким людям никогда не подняться на вершину Олимпа. Крюков же победил своих соперников — сильнейших лыжников-спринтеров мира — еще на старте! Он не думал о том, что за плечами у титулованных норвежцев — килограммы завоеванного драгоценного металла. Он не думал о том, что они выросли и тренировались на фьордах, питаются лососем из экологически чистых горных рек, ездят на дорогих иномарках, живут в комфортабельных апартаментах и имеют в своем распоряжении обслуживающий персонал, насчитывающий несколько десятков специалистов разного профиля. Это они, кумиры миллионов, должны бояться его — скромного русского парня, которого никогда не баловала судьба, который вырос в городе, тренировался в лесу, а теперь на равных может бороться с мировыми звездами.

Возвращаясь на несколько месяцев назад, я должен сказать, что те эмоции, которые переполняли нас в спящей Москве, когда Никита вписывал свое имя в историю лыжных гонок по ту сторону океана, нельзя сравнить ни с чем... Разве что с самой победой на Олимпийских играх, которая для каждого спортсмена — вершина, вне всяких сомнений, самая желанная, вершина, к которой нужно стремиться всю сознательную жизнь, вершина, выше которой в спорте нет абсолютно н-и-ч-е-г-о!

Ну а что же чувствовал Никита Крюков, который, казалось бы, совсем недавно выиграл свою первую бадминтонную ракетку, а теперь носит почетное звание олимпийского чемпиона, вы узнаете из этого интервью. Мы намеренно не стали углубляться в вопросы методики и тренировок, без которых многим читателям материал может показаться «сыроватым» — ответы на эти вопросы вы найдете в интервью с бессменным тренером Никиты Крюкова Юрием МихайловичемКаминским — нашей целью было, в первую очередь, показать внутренний мир человека, который закрыл глаза на все предрассудки и просто искренне поверил в собственные силы. Браво, Никита! Мы гордимся тобой!

Андрей АРИХ

Баба Вера (соседка): НИКИТУ ЗДЕСЬ КАЖДЫЙ ВО ДВОРЕ ЗНАЕТ! — Никиту здесь каждый во дворе знает! В Ванкувер провожали всем городом. Стоит Никите только выйти из подъезда — как его тут же вся детвора окружает. Мы за него всей семьей болели в ту ночь, когда он выступал на Олимпийских играх. Все-таки не каждый день соседей по телевизору увидишь... А когда наш Никита первым пересек финишную черту, мы все с дивана подскочили! Напрыгались от счастья до упаду! Так были рады за него — словами не описать! Вы передавайте ему привет. Скажите, что от бабы Веры из соседнего подъезда. Андрей АРИХ

ОТ МАЛЬЧИКА ДЛЯ БИТЬЯ ДО ОЛИМПИЙСКОГО ЧЕМПИОНА

— Никита, олимпийские страсти уже улеглись?

— Да, сейчас уже проще стало. Зато первые месяцы после Олимпийских игр я просто не знал, что делать с обрушившимся на меня вниманием. До сих пор при одном только упоминании об интервью дрожь проходит по телу (смеется). 

— Помнишь интервью пятилетней давности, опубликованное в № 31 журнала «Лыжный спорт» под заголовком «С ними можно бороться»? Ты тогда занял четвертое место на чемпионате России в Демино в компании непревзойденных «звёзд» отечественного спринта — Дмитрия Егошина, Сергея Новикова и Василия Рочева. Такой прыти от тебя не ожидал никто... 

— Конечно, помню. У меня до сих пор дома лежит этот номер журнала. 

— Это было твое первое появление в СМИ? 

— Да, раньше я не удостаивался внимания журналистов. Та гонка действительно очень памятна для меня. Результат, который я показал в Демино, был первым моим серьезным достижением на чемпионате страны. Выйти в финал и стартовать в одном забеге с такими титанами, как Рочев, Новиков и Егошин, было большой честью для меня... Тогда я поставил перед собой цель выполнить норматив мастера спорта, но чуть было не получил звание мастера спорта международного класса.

— Та гонка наверняка запомнилась еще и захватывающим противостоянием с фаворитом соревнований — Василием Рочевым, который намеренно применил против тебя силовой прием, сломав лыжную палку. На следующий день газета «Вестник Демино» вышла с крупным заголовком на первой полосе: «Мне жаль Никиту, но я сломал ему палку специально»...

— Как будто вчера все было (улыбается). После этой статьи началось очень много разговоров по поводу того, корректно поступил Василий или нет. Юрий Михайлович Каминский настолько был поражен поведением Рочева, что попросил опубликовать на сайте www.skisport.ru реплику относительно произошедшего, где разразился критикой в его адрес.

— Как непредсказуема все-таки жизнь... Еще пять лет назад ты выступал в роли мальчика для битья, а сегодня ты — олимпийский чемпион, и, уверен, Василий Рочев сочтет за честь выйти на старт в одном забеге с тобой... 

— Пять лет назад я, конечно, был очень расстроен тем, как со мной поступили, но сейчас я благодарен Василию Рочеву за тот урок, который он преподал мне. В спринте нечего делать недотрогам! Здесь нужно всегда быть готовым к любому повороту событий и никому не давать себя в обиду. Хорошо, что этот инцидент произошел со мной на чемпионате страны, а не на Олимпийских играх. В Ванкувере я уже предпринял все усилия для того, чтобы не повторить ошибок прошлого. Так что Василий, образно выражаясь, вовремя пролил на меня ведро с холодной водой, поэтому к своей заветной мечте я уже стремился без каких-то ненужных иллюзий — я твердо знал, чего я хочу, и что меня ждет на этом пути.

ПОБЕДИТЕЛИ ОИ и ЧМ В НОВЕЙШЕЙ ИСТОРИИ РОССИИ  1997 Алексей Прокуроров,   ЧМ, 30 км   2002  Михаил Иванов,   ОИ, 50 км  2005  Василий Рочев,   ЧМ, спринт   2006  Евгений Дементьев,   ОИ, 30 км   2010  Никита Крюков,   ОИ, спринт ВАСИЛИЙ РОЧЕВ — «ВЕСТНИКУ ДЁМИНО-2004» «… — Вы согласны с тем, что спринт — это самая контактная дисциплина в лыжных гонках? Вы сами применяете какие-нибудь силовые приемы на трассе, если необходимо? — Да, я согласен с этим, я и сам иногда пользуюсь такими приемами. Например, сегодня мне очень жаль было Никиту Крюкова, которому я, честно говоря, сломал палку специально. Дело в том, что он прижимал меня к сетке, когда я уже почти с ним поравнялся. Я ответил адекватно. И, должен заметить, это предусмотрено правилами — Никита тоже действовал жестко — откровенно зажимал меня в сетку, когда я с ним уже почти поравнялся. Я ему ответил, я умею это делать, и я это сделал намеренно. Мы тренируемся это делать, потому что без этого на международных стартах не обойтись. И всё же хочу заметить, что Никита все равно молодец, хоть он и приехал только четвёртым. Но не забывайте, что он приехал четвёртым в финале! Сегодня он показал прекрасный результат и в 19 лет выполнил норматив мастера спорта международного класса.Я его с этим поздравляю!..»

ЕСЛИ УРОК — ВПРОК Это одна из самых интересных линий современных российских лыжных гонок. В 2004 году редакция «Л.С.» готовила для оргкомитета чемпионата России ежедневные выпуски газеты «Вестник Дёмино». В одном из таких номеров мы рассказали и о мужском спринте, выигранном Василием Рочевым. В тот раз Андрей Арих сделал большое интервью с Василием, в котором Рочев рассказал о том, что в финале соревнований специально сломал палку Никите Крюкову. То интервью вызвало бурю дискуссий: во время спринтерских соревнований на лыжне чего только не случается. Но чтобы элитный гонщик публично признался в том, что сломал палку сопернику специально? Такое было впервые. Кто прав был в той истории, кто виноват? Не будем разбираться. В конце концов, менее чем через два месяца Василий Рочев порадует нас великолепной победой над признанным королём спринта тех лет Тором-Арне Хетландом. Значит, не зря учился, не зря тренировался, оттачивая мастерство, в том числе и мастерство контактной борьбы. Что же касается двойной победы Никиты Крюкова и Александра Панжинского в Ванкувере-2010, то про эту фантастическую, демонстративную и очень знаковую победу над признанным королём спринта Петтером Нуртугом на страницах этого альбома сказано немало. Просто выстроим связь времен, связь поколений, протянем эту невидимую нить от спринта в 2004 году в Дёмино — к спринту в 2005 году в Оберстдорфе и спринту в 2010 году в Ванкувере. Да не порвётся эта нить...  Иван ИСАЕВ

Алексей Крюков: КОГДА БРАТ СТАНОВИТСЯ ОЛИМПИЙСКИМ ЧЕМПИОНОМ — ОЩУЩЕНИЕ, КАК БУДТО САМ ЗАВОЕВАЛ ЭТУ МЕДАЛЬ! — Алексей, такого желания связать жизнь со спортом, как у Никиты, у тебя никогда не было? — Нет, меня всегда больше тянуло к учебе, к книгам... У Никиты сразу результаты были лучше, перед нами ставили разные задачи. Последний год моих занятий спортом, как сейчас помню, перед Никитой ставили задачу выполнить норматив кандидата в мастера спорта, а мне сказали: «Ну, если получится... Вдруг повезет?»      Никита Крюков: — Да уж, помню, помню (улыбается). Однажды на сборе в Шилово выходим на тренировку: как обычно, сначала построение, перекличка. Юрий Михайлович спрашивает, кого нет. Я смотрю: Лехи нет — и бегом за ним! Прихожу, а он лежит себе спокойно на кровати и книжку читает. Я ему: «Леха, ты чего, быстро на тренировку, все уже вышли!» А он мне: «Не, я не пойду» (смеется). — Но ведь наверняка было соперничество друг с другом? — Ну а как без этого? Я хоть и проигрывал Никите, но все равно обогнать его хотел всегда. Даже сейчас, когда вместе на пробежку выходим, часто устраиваем ускорения «кто кого» наперегонки (улыбается).    Никита Крюков: — Я в математике тоже брату никогда не хотел уступать. У меня всегда была предрасположенность к точным наукам, но потом Леха конкретно ушел в науку, и я уже не мог составить ему конкуренцию.   Светлана Крюкова: — Алеша после 7 класса поступил в математический класс элитной гимназии, там было очень серьезное образование, руководитель гимназии — профессор МГУ им. М.В.Ломоносова. Учитель из гимназии мне однажды говорит: «Вот вы одному сыну даете элитное образование, а второму — нет. Он наверняка потом предъявит вам претензию за то, что не получил в свое время этих знаний». Вы, говорит, с ним побеседуйте... Я Никите и говорю, мол, так и так, а он мне в ответ: «Мам, я ведь тогда не смогу лыжами заниматься?» Так что самый важный критерий для него был — тренировки! Думаю, что это был ключевой момент. К тому времени Никита уже выбрал спорт делом своей жизни. — Алексей, когда брат стал олимпийским чемпионом, больше все-таки было радости или спортивной злости? :-) — Конечно, радости (смеется). Мы уже давно с ним — в разных весовых категориях. Я не знаю поражений в математике, а он — на лыжне. Все встало на свои места. Когда брат становится олимпийским чемпионом — ощущение, как будто ты сам завоевал эту медаль! Счастье — просто неописуемое! Беседовал Андрей АРИХ

С ЧЕГО НАЧИНАЛАСЬ ПОБЕДА 

— Как произошло твое знакомство с лыжными гонками? 

— Я начал заниматься спортом в первом классе, когда Юрий Михайлович стал моим школьным учителем физкультуры. По договоренности с директором Юрий Михайлович создал в школе экспериментальную группу учеников младших классов и начал с ними отдельно проводить занятия по более интенсивной программе. Мы занимались чаще, нам давали больше нагрузок, и результаты, конечно, не заставили себя долго ждать. Потом Юрий Михайлович ушел из школы и стал тренером спортивной секции. Все мы продолжили тренироваться под его руководством в ДЮСШ. Помню, с приходом в секцию лыжных гонок во много раз возросла конкуренция: мы начали соревноваться с другими спортивными школами, выступать на более крупных соревнованиях. С нами плечо к плечу тренировались взрослые спортсмены, все — здоровые, сильные, накачанные... Тогда я смотрел на них с рвением, засыпал и просыпался с мечтой стать таким же, как они — быстрым и мускулистым. Вот так и произошло мое знакомство со спортом. Кстати, из той экспериментальной группы, которую создал Юрий Михайлович, впоследствии выросли многие мастера спорта, мастера спорта международного класса... И даже один олимпийский чемпион (смеется). Пока один, а дальше — посмотрим... 

— Ты изначально ставил перед собой высокие цели? 

— Конечно, в первом классе у меня еще не было никакой конкретной цели. Зато помню, как в третьем классе я четырежды пробежал одну и ту же дистанцию — вокруг стадиона — желая улучшить свой результат на школьных соревнованиях. Мне все говорили: «Ты не первый». А я все никак не мог смириться с тем, что я не выиграл, и заново стартовал! В итоге я все равно не смог показать лучшее время — точнее не успел (улыбается) — потому что всем надоело наблюдать за тем, как я ношусь по кругу. Официально я занял то ли второе, то ли третье место, но спустя некоторое время, когда соревнования уже закончились, я все-таки улучшил результат победителя. Тогда я раз и навсегда дал себе понять, что никогда нельзя сдаваться — все в наших руках! В дальнейшем я всегда придерживался этого принципа по жизни.

В принципе, никто меня никогда не заставлял заниматься спортом. Тренировался я всегда в свое удовольствие, родители даже наоборот отговаривали меня от профессиональной спортивной карьеры, потому что переживали за мое здоровье и за то, что из-за отсутствия результатов я мог оказаться никому не нужным. Правда, такие серьезные разговоры начались позже, ближе к окончанию школы, а в первых классах мои занятия спортом, конечно, только поощрялись.

На первый сбор я поехал в 1995 году в Алушту. Девяностые годы, как известно, были не лучшими временами и для всей страны, и для нашей семьи, в частности. Семья у нас никогда не была богатой, поэтому поездка сына на море была настоящим событием! Я впервые побывал на морском курорте, все было в диковинку, на каждом углу — масса впечатлений! Я ведь до этого не то что на море ни разу не был — я вообще из дома, а тем более один, без родителей, на такое продолжительное время никогда не уезжал! Помню, что в конце сбора я позвонил маме домой и расплакался. Она мне говорит: «Никита, тебя что, обижают?!» А я ей отвечаю: «Нет», — и рыдаю! (смеется).

— Соскучился?

— Соскучился очень! А сейчас, спустя 15 лет, когда на сборах провожу большую часть своей жизни, уже с трудом в это верится.

 — А твои родители имеют какое-либо отношение к спорту?

— Папа — нет, а мама выполнила первый взрослый разряд по легкой атлетике. Специализировалась она, кстати, как раз на спринтерских дистанциях. У нее были хорошие результаты, и тренер возлагал на нее большие надежды, но однажды они поссорились, и мама бросила спорт. Мама прошла всю эту школу — пусть и не доросла до серьезного уровня — но она всегда меня предостерегала, что не надо идти в большой спорт, потому что там из человека выжмут все соки и выкинут, когда он перестанет показывать нужный результат. В принципе, так оно и есть... Но это жизнь, от этого никуда не деться. Я сам сумел убедить родителей в том, что я справлюсь. Я понимал, на что я иду, но иного пути для себя я не видел. Мне было очень важно реализовать себя именно в спорте. Впоследствии родители меня всегда только поддерживали.

А в школе было непросто... Мама с папой иногда упрекали, говорили, что пора идти работать, а я им всегда в шутку отвечал: «У меня мечта — закончить одиннадцать классов». До окончания школы я, дай Бог, пару раз попал в «тридцатку» лучших на всероссийских соревнованиях. Денег, разумеется, своих не зарабатывал, ездил везде за счет родителей. Потом однажды в 2004 году на «Лыжне России» я занял четвертое место и, как сейчас помню, выиграл DVD-плеер и настольные часы. Когда принес свои первые спортивные трофеи домой, сестра подшутила надо мной: «Ну, наконец-то ты хоть какую-то пользу принес своими занятиями физкультурой!» С того момента стали появляться какие-то призы, гонорары, чем дальше — тем серьезнее. Уже тогда я поставил перед собой конкретную цель — стать олимпийским чемпионом! 

— Помнишь, какой был твой первый приз в спортивной карьере? 

— Такие воспоминания остаются на всю жизнь. Я занял второе место на соревнованиях по бегу «Семь холмов». У меня был стартовый номер 147. Самый первый в жизни стартовый номер. С того момента это число стало моим любимым. На этом номере я с обратной стороны написал: «Номер 147, бежал 10 километров со временем 42 минуты 20 секунд, занял второе место, 15 октября 1995 года». А ниже подписал: «Очень хорошо бегает» (смеется). Потом начал подписывать все номера, которые получал на соревнованиях — они хранятся у меня дома.

Кстати, мои первые соревнования запомнились мне еще и забавным случаем: дело в том, что за день до кросса родители купили мне новые кеды, но я так старался быстро бежать, что за эти десять километров протер дырку на большом пальце (смеется). По иронии судьбы за первое место вручали новые кроссовки, но я финишировал вторым и получил бадминтонную ракетку. 

— Помнишь свое первое впечатление от знакомства с Юрием Михайловичем? Вообще очень трогательно, когда спортсмен и тренер преодолевают такой долгий путь вместе и достигают самой большой высоты в спорте... Как все начиналось? 

— Первые впечатления от общения с Юрием Михайловичем были крайне положительными. Я подумал: «Какой умный тренер!» К каждому ребенку у него был индивидуальный подход. Он сразу нам всем сказал: «Вы все станете мастерами спорта. В этом я не сомневаюсь. Но если вы хотите достичь чего-то большего, то придется много работать». Юрий Михайлович сразу вселил в нас уверенность, что нет недостижимых целей — так мы и тренировались под его руководством, с уверенностью, что все мы рано или поздно станем спортсменами высокого класса.

Положа руку на сердце, мне всегда очень хотелось выиграть именно для того, чтобы сделать приятное Юрию Михайловичу. Я всегда понимал, что мы с ним работаем над результатом уже давно, хотелось побеждать для того, чтобы оправдать вложенные им силы и время. Многие люди говорили, что великие спортсмены добиваются высоких результатов с одним наставником. Хотелось самому себе это доказать, я жил мечтой, что мы с тренером пройдем этот пусть вместе и, в конце концов, достигнем самых больших высот в спорте. 

СТАТИСТИКА МЕДАЛЕЙ НИКИТЫ КРЮКОВА Первое выступление на этапах Кубка мира: Куусамо (Финляндия), 25 ноября 2006 года, индивидуальный спринт. Первая медаль на этапах Кубка мира: Куусамо (Финляндия), 28 ноября 2009 года, индивидуальный спринт. Количество гонок на этапах Кубка мира FIS: 32 Количество призовых мест на этапах Кубка мира FIS: 3 Куусамо (Финляндия) 28 ноября 2009 года, индивидуальный спринт классическим стилем — 3 место Отепя (Эстония) 17 января 2010 года, индивидуальный спринт классическим стилем — 3 место Рыбинск (Россия) 22 января 2010 года, индивидуальный спринт свободным стилем — 3 место Количество гонок на Олимпийских играх: 1 Количество призовых мест на Олимпийских играх: 1 Ванкувер (Канада) 17 февраля 2010 года, индивидуальный спринт классическим стилем — 1 место Количество гонок на чемпионатах мира: 1 Количество призовых мест: 0 Либерец (Чехия) 25 февраля 2009 года, командный спринт классическим стилем — 4 место (Андрей Парфенов — Никита Крюков) СВОДНАЯ ТАБЛИЦА ГОНОК Как мы видим из таблицы, до олимпийского сезона 2009-2010 гг. у Крюкова не было призовых мест на серьезных международных стартах, за исключением FIS-гонок и нескольких всероссийских соревнований, носящих в календаре Международной лыжной ассоциации статус Кубка Восточной Европы. Нетрудно догадаться, что в подобной ситуации никто не прочил молодого российского парня в фавориты олимпийской гонки... Но дебютант Олимпийских игр взял и... выиграл!

КАК ЗАКАЛЯЛОСЬ «ЗОЛОТО» 

Изучаешь биографии прославленных отечественных лыжников, знакомишься с их тяжелыми судьбами, чувствуешь, как бегут мурашки по коже от одной только мысли, что ты мог оказаться на их месте, и понимаешь: видимо, иначе быть не может. Наверное, только тот человек, который закален всевозможными испытаниями в жизни, может стать сильнее самого себя, а значит превзойти и соперников. Людям, выросшим в «тепличных» условиях, этого не дано.

Человеческий организм имеет свойство приспосабливаться к внешней среде — привыкать к климату, к условиям жизни и труда, к физическим нагрузкам... Если любая прихоть ребенка исполняется как по мановению волшебной палочки, то у него не может сформироваться характера чемпиона. Такова жизнь, такими нас сделала природа. Я надеюсь, что ошибаюсь в своих догадках, не основанных на каких-либо официальных сведениях. Возможно, и вправду есть в мире исключения из правил, когда люди добиваются серьезных успехов в таких сложных, волевых видах спорта, как лыжные гонки, будучи воспитанными в хорошо обеспеченных, аристократических семьях, но мне представляется это маловероятным... Примеры «звезд» советского лыжного спорта, а теперь и пример Никиты Крюкова, первого российского олимпийского чемпиона в спринте, говорят сами за себя. 

— Мы с мужем — не из богатых людей, — говорит Светлана Федоровна, мама Никиты Крюкова. — Оба научные сотрудники военно-промышленного комплекса — и задержки в зарплате частенько были, и деньги не ахти какие, а в семье, тем не менее — трое детей... Конечно, мы их не баловали, но зато, как могли, развивали их интеллектуально и духовно, пытались дать им хорошее образование...

Никита это хорошо понимал и понимает до сих пор. Вот у него сейчас берут интервью, спрашивают, как он потратит свои призовые, а он отвечает: «У меня большая семья — мама, папа, брат, сестра...» То есть он до сих пор осознает, что нас много, что всё надо нести в семью, что со всеми надо делиться, потому что мы — одно целое. Эту отдачу я чувствую от него постоянно. Другой может совершенно этого не понять. Скажет: «Дурак, что ли, какой-то?» Но Никита — благодарный сын. Где-то даже чересчур экономный, во многом себе отказывает. Просто он знает цену деньгам, потому что они ему достались с очень большим трудом. Не то что — раз — и свалилась манна небесная!

Вот мне Никита, будучи еще маленьким, однажды говорит: «Мам, никак я не пойму, что же за глупые ребята со мной на сборы ездят? В одном киоске бананы за 29 рублей, а в другом — за 32 рубля, а они берут там, где дороже, и даже на цену не смотрят!» Или вот еще один случай, — продолжает Светлана Федоровна. — Приезжает Никита однажды со сбора и, расстроенный, сообщает мне: «Мама, кроссовки полностью порвались, но я тебе шнурки привез, чтобы ты хотя бы помидоры могла завязывать» (улыбается).

Смех смехом, но Никита всегда очень сознательный был и переживал, как бы на него не потратили лишнюю копейку из семейного бюджета. Он мне всегда говорил: «Мама, вот вы с папой зарабатываете деньги, себе ничего не покупаете, только нам покупаете! А я вырасту и куплю тебе обязательно кроссовки, а еще свожу вас с папой в Японию» (улыбается). Ему казалось, что Япония — это просто что-то невообразимое, верх мечтаний! Вот такое детское восприятие... 

— Он еще не выполнил своего обещания? 

— После возвращения из Ванкувера он нам с отцом подарил сертификат на перелет в любую страну мира на двоих. Может быть, мы как раз и используем его для поездки в Японию. А кроссовки пока не дарил — может быть, просто забыл? Но я на него, конечно же, не в обиде (улыбается). 

— Никита всегда показывал свои твердые намерения стать олимпийским чемпионом? 

— Вы знаете, мне даже посторонние люди неоднократно говорили, что мой сын, когда еще сотые места на соревнованиях занимал, всегда всем говорил, что станет олимпийским чемпионом. Он поставил перед собой цель и упорно шел к ней много лет. У него была фантастическая мотивация и нацеленность на результат! Просто не описать словами! 

— Каким был Никита в детстве? Непоседливым и непослушным или наоборот? 

— Учился в школе он нормально, уроки не прогуливал, двойки и выговоры за плохое поведение не получал, но и твердым хорошистом я бы тоже его не назвала. Никита всегда любил точные науки. Еще в школе увлекся игрой в шахматы, а на 25 лет мы ему подарили красивый шахматный набор.

Можно было, наверное, больше читать, но он изучал то, что ему нужно было в повседневной жизни. Надо было ему знать биологию для спорта — начал изучать биологию, понадобилось знание иностранного языка в поездках за границу — начал учить английский и немецкий.

Вообще Никита с самого детства был настоящим клочком энергии! Когда он был еще маленький, я, помнится, думала, что если всей этой энергии не найти рациональное применение, то Бог знает, куда она вся выльется... Наверное, поразмыслив, взвесив окончательно все «за» и «против», мы с мужем не стали возражать против намерения Никиты серьезно тренироваться. 

— Помните тот момент, когда вы отдали Никиту в секцию лыжных гонок к Юрию Михайловичу Каминскому? 

— Помню, что мы с родителями других детей пришли однажды на тренировку к Юрию Михайловичу. Тогда он был для нас не Юрий Михайлович, а просто Юра. После тренировки он нас мужем отозвал в сторонку и говорит: «Никита ходит на занятия недостаточно регулярно, но я вижу, что в нем есть какая-то изюминка, отличающая его от остальных. У него особая техника передвижения на лыжах — хорошо бы было, если бы он продолжил заниматься». 

ГЛАВНОЕ НЕ УЧАСТИЕ, А ПОБЕДА 

— Никита, когда вы с Юрием Михайловичем начали целенаправленно готовиться к своему главному старту в жизни? 

— Как сейчас помню, мы приехали в мае 2009 года на первый подготовительный сбор в Норвегию, все ребята уже жили Олимпиадой. На первом же собрании Юрий Михайлович задал нам вопрос: кто знает, сколько осталось дней до Олимпийских игр? Этот вопрос поставил, конечно, всех в тупик... Тем временем, до Олимпиады оставалось около 270 дней. С того момента я выставил на своих часах обратный отсчет, и даже когда перестал с ними тренироваться, то специально возил с собой на сборы. С тех пор каждый день был на счету, каждое движение было направлено лишь на достижение поставленной цели.

Когда начался олимпийский сезон, тренер поставил передо мной четкую задачу: завоевать путевку в Ванкувер с самого первого спринтерского этапа Кубка мира в Куусамо в ноябре. Так и получилось: я занял третье место, а по условиям отбора надо было попасть в шестерку сильнейших, чтобы отобраться в команду. Кстати, на том этапе Кубка мира произошел забавный эпизод: во время пресс-конференции мне задали вопрос, доволен ли я третьим местом в компании с именитыми Хаттестадом и Петтерсеном, завоевавшими золотую и серебряную медали, а я ответил, что недоволен. Конечно, для всех это было сюрпризом, потому что для меня эта бронзовая медаль была первой в карьере на этапах Кубка мира, и никто меня еще не воспринимал всерьез. В качестве причины недовольства я назвал проигрыш норвежцам и сказал во всеуслышание, что планирую их в ближайшее время обогнать, после чего Петтерсен в характерной для него клоунской манере воскликнул: «И что, даже меня?» Ну, а я не растерялся: «И тебя в том числе». Как видите, мои слова оказались впоследствии для норвежцев злым пророчеством (улыбается). И тот, и другой остались позади на главной для всех нас гонке в Ванкувере.

После этапа Кубка мира в Куусамо мы уже готовились непосредственно к спринту в Ванкувере, но тем не менее, когда я выходил на старт, то всегда боролся до последнего. Для меня вообще нет разницы — бежать чемпионат России или Олимпийские игры. Если я выхожу на старт, то всегда показываю все, на что способен на текущий момент. На пути к званию олимпийского чемпиона не может быть проходящих гонок! 

— Правда, что вы моделировали трассу в Ванкувере до мельчайших подробностей?

— Да, всю летнюю и последующую зимнюю подготовку мы оттачивали прохождение круга на лыжных тренажерах. Упражнение было разбито на разные отрезки по определенному количеству секунд, в зависимости от того, какой стиль передвижения используется на олимпийской трассе. Сначала около двадцати секунд со старта уходили одновременным бесшажным ходом, затем нам давали команду «смена» — значит, начинался подъем, и мы переходили на попеременный двухшажный ход, затем снова следовала команда «смена» — значит, мы расталкиваемся и уходим на спуск, затем — выкат и длинная финишная прямая, которую необходимо отработать на максимум! Всего упражнение длилось три с половиной минуты. К слову, в прологе в Ванкувере я показал результат 3 минуты 36 секунд, а Саша Панжинский, показавший лучший результат — 3 минуты 34 секунды. 

— Какое было первое впечатление от Ванкувера? 

— Первое впечатление от Ванкувера — как будто мы приехали отдыхать на какой-то морской курорт, а не на Зимние олимпийские игры (смеется). Когда мы приземлились в аэропорту, светило яркое солнце, в городе не было ни одной снежинки, вокруг красовались идеально ровные зеленые газоны... Мы переглядывались друг с другом и недоумевали: «А где же будет Олимпиада?». Но нас убедили в том, что трасса — в отличном состоянии. Так оно и было на самом деле.

Если говорить о первом впечатлении о канадцах, то надо отметить, что все они — гостеприимные и дружелюбные хозяева. Во время Олимпийских игр во всем городе царила атмосфера настоящего праздника, в организации было задействовано огромное количество волонтеров — мне даже показалось, что их было чересчур много, к тому же все работали по 12 часов в сутки совершенно бесплатно! Было приятно смотреть на уборщиков, которые гордились тем, что они работают на Олимпиаде и вносят свой посильный вклад в общее большое дело. 

— Ожидал ли ты от себя такого успеха, когда отправлялся на свою первую Олимпиаду? 

— Честно говоря, верил, что смогу победить. Верил всей душой. Старался даже отбрасывать мысли о «серебре» и о «бронзе». Размышлял так: «Пусть лучше вернусь без медали, или только с золотой!» 

— И это несмотря на то, что до Олимпийских игр в Ванкувере у тебя не было даже ни одной победы на этапах Кубка мира?! 

— Для меня это — не показатель. Не стоит вообще думать о плохом и принижать свои возможности, если хочешь выиграть, тем более когда речь идет о главном старте четырехлетия. Успеха можно добиться только тогда, когда ты готов морально: когда ты знаешь себе цену, не боишься соперников и настроен показать все, на что ты способен. 

— Эмоции зашкаливали, когда отсчет пошел на дни?

— Нет, я старался вести себя спокойно. Первую неделю пребывания в Ванкувере мы вообще страдали бездельем. Всячески развлекались в игровых комнатах, старались отвлечься от мыслей о предстоящей гонке. Где-то за пару дней уже начали психологически подводить себя к старту, больше времени проводили в одиночестве, но все равно старались ко всему подходить с чувством юмора. 

— Жили в одной комнате с Сашей Панжинским? 

— Да, мы с ним всю Олимпиаду вместе прошли плечо к плечу. И финишировали в гонке тоже вместе (улыбается)! 

— Как настраивались? 

— Каждый настраивается по-своему: кто-то слушает музыку, кто-то читает, кто-то замыкается в себе. Не хотел бы вдаваться в подробности. Важно найти подходящий именно для себя способ, который, возможно, не будет похож ни на какой другой. Лично я настраивался только на победу. Причем мне хотелось выиграть не для себя, не для осознания того, что я «звезда», а именно для своей страны, для того, чтобы страна радовалась и гордилась тобой. Это же так прекрасно, когда ты влияешь на планы и судьбы людей, на их настроение, на то, что с ними происходит... Люди не спят всю ночь, болеют у экранов телевизоров, а на следующий день просыпаются счастливыми! Опаздывают на работу, получают выговор от начальства, но зато ощущают себя причастными к всеобщему празднику, чувствуют частичку своего вклада в победу. Когда за тебя болеет страна, ты ощущаешь эту энергию, и она придает тебе сил!

МОМЕНТ ИСТИНЫ

— Никита, перед гонкой ты разминался с плеером. Какая музыка играла у тебя в наушниках? 

— Перед гонками я люблю слушать электронную танцевальную музыку. В частности, мне нравится Scooter. Слушаю эту группу с детства, хотя многие друзья меня подкалывают по этому поводу. Я даже побывал на концерте Scooter в Москве после окончания олимпийского сезона. 

— Слушаешь музыку, чтобы отгородиться от внешнего мира? 

— С плеером легче остаться наедине с самим собой и правильно настроиться на борьбу, музыка помогает полностью сосредоточиться на предстоящей гонке. Плеер также может предостеречь от лишних слов, брошенных в твой адрес недоброжелателями. 

— Не пытались ли, кстати, соперники вывести тебя из душевного равновесия в перерывах между забегами? 

— В Ванкувере всем было как-то не до этого, все переживали за исход гонки, все-таки такой шанс предоставляется один раз в четыре года. Мы все время между забегами проводили вместе с Сашей Панжинским. У нас с ним отработанная схема: забежка, массаж, мы даже подремать умудрились минут десять-пятнадцать. 

— Подремать?! В такой ситуации, наверное, сердце в пятки уходит, а вы — подремать... 

— Да, это надо уметь (улыбается). В такой напряженный момент не каждый сможет расслабиться. 

— Что чувствовал, когда не смог финишировать в полуфинале в числе первых двух? Не тряслись ли коленки от волнения не попасть в большой финал по времени? 

— Нет, я был предельно спокоен. Перед полуфиналом тоже старался держать себя в руках: мне долго не несли лыжи, уже финишировал женский полуфинал, а у меня все еще не было инвентаря. До старта оставалось пара минут, до стартового кармана надо было бежать еще метров 200, а я был все еще без лыж на руках! Тогда я подумал: «Ну, не принесут — так не принесут. Значит, не побегу!» (смеется). Но, как я ни старался, все-таки эта суета немного сказалась на результате полуфинального забега. Когда же я прошел в финал «лаки-лузером», то, конечно, настраивался уже как на последний бой. Причем до этого обстоятельства складывались таким образом, что я два раза бежал в Канаде, оба раза доходил до финала и оба раза в финале падал! Теперь я уже понимал, что права на ошибку у меня быть не может!

— О чем думал на старте олимпийского финала?

— Перед финальным забегом я рассуждал примерно так: «Сейчас, в данную секунду, все зависит только от меня. В ближайшие три с половиной минуты решится судьба золотой медали, будет подведена черта под длинным этапом в жизни, и я не могу упустить свой шанс. Или сейчас, или никогда. Я обязан показать все, на что я способен, иначе потом буду жалеть о том, что не смог выиграть». 

— Наверняка в финальном забеге были моменты, когда было очень-очень тяжело. Как удавалось себя пересиливать? 

— На старте финального забега было довольно бодрое состояние. Я ехал в умеренном темпе, держал Сашу «на коротком поводке», ехал не вплотную за ним, но в то же время и не отпускал дальше положенного — так, чтобы можно было в любой момент приблизиться. Смотрю — на подъеме норвежцы отстают... Это, конечно, вселило уверенность и придало больше сил для рывка. А «накрыло» меня уже на финишной прямой. Когда ехали в противоположную от финиша сторону, то я уже почувствовал, что «не тяну». Пытаюсь, но не могу «накрыть» Сашку. Понял, что судьба медали будет решаться в финишном створе. Нуртуга в качестве конкурента я уже тогда не рассматривал — он плелся где-то сзади. И вот — последний вираж, и я уже «включаюсь» на максимум, ускоряюсь что есть сил! На этих последних метрах я отдал все, что у меня было, потому что знал: мне нужна только победа! Это был самый тяжелый момент гонки. После финиша я упал совершенно опустошенный, все силы остались где-то там, на дистанции. 

— Не устал принимать звонки и СМСки? Если представить, что каждый близкий человек, каждый друг и каждый родственник позвонит или напишет сообщение, то времени на ближайшие месяцы хватит только на то, чтобы принимать поздравления, не так ли? 

— Слава Богу, друзья понимают и лишний раз не побеспокоят. В первый день мне пришло больше двух тысяч писем на почту. Во второй день — еще семьсот. Естественно, я физически не успел прочитать их все. Когда звонил домой, то мне родители только и отчитывались, кто звонил, кто поздравлял. Каждые две минуты — звонок. Это очень приятно, но, в конце концов, я уже не знал, куда мне от всего этого деваться. 

— А кто первый поздравил? 

— Первым делом поздравил тренерский состав и ребята — одним словом, те, кто был рядом. Спустя несколько минут после финиша, я позвонил домой. Говорю: «Ну что, смотрели?». А мне в ответ: «Ты издеваешься что ли? Мы тут уже от звонков отбиться не можем!» 

Молодежь у подъезда: ПОНАЧАЛУ БЫЛО ЗАБАВНО НАБЛЮДАТЬ ЗА НИКИТОЙ, НО СЕЙЧАС МЫ ИМ ГОРДИМСЯ! ПАРЕНЬ ЗАСЛУЖИЛ ЗОЛОТУЮ МЕДАЛЬ! — Мы Никиту раньше чуть ли не каждый день видели: то с палками, то с лыжами выходил из подъезда, то на велосипеде. Сейчас он уже реже здесь бывает — видимо, все время в разъездах... А до этого — обычная картина: все ребята идут во двор, чтобы пиво попить, отдохнуть, пообщаться, а он с лыжами на колесиках выходит кататься. Его вообще весь город знает еще с тех пор, как он здесь по дорогам начал рассекать на этих своих роликах. Поначалу, конечно, забавно было за ним наблюдать, но сейчас мы им гордимся. Парень заслужил золотую медаль. Вы бы знали, сколько он тренируется! Таких фанатов своего дела, наверное, нигде больше нет! Андрей АРИХ

ВАНКУВЕР — ДЗЕРЖИНСКИЙ 

— Трансляцию из Ванкувера смотрели всей семьей у нас дома в Дзержинском, — рассказывает Светлана Федоровна. — В гости пришла дочь с мужем и детьми. Малыши заснули, а взрослые болели с первой до последней минуты. Папа так сильно переживал, что решил уединиться — смотрел трансляцию в Лешиной комнате. Остальные расположились как раз в комнате Никиты. 

— Я перед этим всех на работе предупредил, чтобы ни в коем случае не отходили от телевизоров! — подхватывает разговор Алексей Крюков. — Провел инструктаж, по какому каналу и во сколько начинается трансляция. Всем сказал, что шансы есть! 

— И я тоже всех коллег по работе проинструктировала, — продолжает мама. — Я была уверена в том, что если сын выйдет в финал, то он выложится на 200%, чтобы выиграть, и обязательно придет к финишу первым. Он поехал туда только за «золотом»! У меня такое впечатление, что так, как он, не был настроен никто. 

— Все-таки больше всех был уверен в себе Саша Панжинский, — отвечает Никита. — Он в тот день, конечно, был просто монстр! Такое складывалось впечатление, что он порвет всех как тузик грелку! Я его, если честно, даже больше опасался, чем норвежцев (смеется). 

СЕРДЦЕ НИКИТЫ Не знаю как вам, но мне всегда жутко интересно, как работает организм олимпийского чемпиона во время судьбоносной для него гонки. В связи с этим последнее нововведение FIS совместно с POLAR, когда на экране телевизора вместе с прочей информацией демонстрируется частота сердечных сокращений (ЧСС) спортсменов, мне кажется очень удачной идеей. Если вы испытываете схожие со мной чувства, то эти три диаграммы — для вас. Как несложно догадаться, на диаграммах изображены, в частности, колебания ЧСС Крюкова, взятые с его монитора сердечного ритма Garmin во время разминки и олимпийского пролога. На диаграмме №1 представлена разминка, на диаграммах №№ 2 и 3 — сама гонка. Для начала посмотрим на диаграмму №1, на которой синяя кривая — скорость, зеленая — перепад высот, а красная — ЧСС. Сверху показана схема круга, по которому проходила разминка — это тот самый круг, на котором соревновались участники олимпийского спринта, но только без финишного отрезка. По зеленой линии представляем себе рельеф трассы и смотрим за показаниями остальных двух кривых: когда начинается подъем, и зеленая кривая стремится вверх, синяя кривая, показывающая скорость, стремится вниз, а красная кривая, показывающая ЧСС, также устремляется вслед за зеленой кривой вверх. Затем зеленая кривая резко падает вниз, что означает начало спуска, скорость увеличивается, что подтверждается «взлетом» синей кривой, а пульс потихонечку восстанавливается. Обратите внимание, что разминка олимпийского чемпиона проходила в равномерном темпе (до 175 ударов в минуту на выходе из подъемов) в течение тридцати минут. Что самое интересное лично для меня — без единого ускорения... После 30-минутного катания Никита Крюков делал активную гимнастику около 15 минут (эту диаграмму мы не стали приводить здесь) и затем вышел на старт. На разминке Никита проехал 8 километров со средней скоростью 15 км/ч, сжег 502 калории, средний пульс — 149, максимальный пульс — 176 ударов в минуту. А теперь посмотрим на диаграммы №№ 2 и 3. На диаграмме 2 представлены те же самые кривые, а на диаграмме 3 вместо зеленой кривой, показывающей перепад высот, изображена коричневая кривая, показывающая количество процентов от максимальной ЧСС. Как мы видим, максимальную ЧСС Никите развить не удалось — пульс остановился на границе 92% от максимального, что равняется 189 ударам в минуту, средний пульс — 177 ударов в минуту. Средняя и максимальная скорости — 23 км/ч и 48 км/ч соответственно, максимальный перепад высот — 886 метров. Для того чтобы пройти в четвертьфинал, Никита потратил всего 89 калорий.­ Андрей АРИХ

— Телефон дома не оборвали после финиша? 

— Шквал звонков начался сразу после квалификации, — рассказывает Светлана Федоровна. — Люди незнающие начинали поздравлять с высоким для дебюта четвертым местом, приходилось объяснять, что все самое интересное — только впереди! Ну, а что началось потом, после победы...

— Когда брат финишировал, у нас здесь творилось нечто невообразимое! — продолжает Алексей. — Весь дом стоял на ушах от наших криков, но никто из соседей даже и не думал предъявлять нам какие-то претензии — все были в курсе, что наш Никита борется на Олимпиаде за медаль! Причем первым, кто прибежал, был как раз сосед (улыбается). Он прям в халате с бутылкой шампанского к нам ворвался, и тут началось!.. Когда позвонил Никита, нас уже завалили звонками и поздравлениями! В общем, это были незабываемые впечатления!..

ДРУГ МОЙ ЖЕНЬКА       Никита Крюков (крайний справа) вместе со своими друзьями — Евгением Уфтиковым (слева) и Ильей Архиповым (в центре) после тренировки на фоне песчаного карьера в родном Дзержинском. Илья Архипов — третий дан по тхэквондо, сейчас уже преподает боевые искусства детям в Дзержинском, а с Женей Никита тренируется с самого первого класса, причем до сих пор, когда Никита приезжает домой со сборов, они выходят на тренировки вместе. Кстати, очень любопытно, что на вопрос корреспондента «Л.С.», были ли в жизни олимпийского чемпиона люди или обстоятельства, которые сыграли для него важную роль в достижении высшего спортивного мастерства, Никита Крюков ответил: «Хочу сказать огромное спасибо моему другу Жене Уфтикову! Если бы не он, то, возможно, все сложилось бы иначе... Когда я еще не показывал хороших результатов, бывает, приезжал со сборов, и руки опускались. Проскальзывала иногда мысль, на кой черт мне все это надо! Да и лень иногда было между сборами выходить на тренировки... А с Женьком — милое дело тренироваться, вместе ведь намного веселее! Так вот он меня и вытаскивал все время то в лес, то на турники, то в тренажерный зал, так что дома расслабляться мне было некогда». Андрей АРИХ

ЖИЗНЬ ПОСЛЕ ОЛИМПИАДЫ

Всё как будто в пелене... Финал Олимпийских игр, двое россиян в забеге занимают первое и второе место, оба — воспитанники одного тренера, выступают на одной и той же марке лыж, за одно и то же спортивное общество, учатся в одном и том же ВУЗе... Что это? Подарок судьбы или закономерный итог проделанной работы? Наверное, и то, и другое. Ведь если бы не было приложено к этому такое огромное количество усилий, или если бы фортуна была не на нашей стороне, то не были бы мы с вами свидетелями настоящей олимпийской сказки со счастливым концом.

Во время ожидания трансляции олимпийского спринта, было, с одной стороны, очень большое желание увидеть Никиту на пьедестале, но от одной только мысли, что он завоюет олимпийскую медаль, становилось не по себе: «Нет, чуда произойти не может. По закону подлости что-то опять должно случиться с инвентарем, либо кто-то применит силовой прием, либо попросту нам не улыбнется удача!»

Тем временем, сам Никита уже давно знал, зачем он едет на Олимпийские игры. Логотип «Ванкувер-2010» с дорисованным восклицательным знаком многозначительно красовался на личной страничке Никиты в социальной сети задолго до Олимпиады, и каждый раз наводил на мысль о том, сколько осталось до момента истины. 

— Никита, хоть убей, но мне трудно поверить до сих пор, что все так гладко может сложиться...

— Иногда мне самому с трудом верится в то, что произошло! Бывает, уйду в себя и задумаюсь: «Елки-палки, я вот сейчас хожу здесь, обычный человек, как и раньше, нимба вроде нет над головой, никаких сверхъестественных способностей тоже нет, а пару месяцев назад я стоял на высшей ступеньке олимпийского пьедестала почета!». Но в целом я не считаю, что произошло нечто фантастическое. Я шел к этой победе давно, и любой другой результат воспринял бы как поражение. 

— Привыкаешь к своему новому статусу? Теперь ты — пример для подражания, олимпийский чемпион, заслуженный мастер спорта, посол «Сочи-2014», кавалер Ордена Дружбы, причем единственный из лыжников, удостоившийся этой высокой награды... 

— Сразу после победы в Ванкувере я уже спокойно к этому относился. Просто мне настолько хотелось этой золотой медали, что у меня как будто эта медаль уже давно была. Сейчас на тренировках стараюсь не думать об этом, а предпочитаю сконцентрироваться на поставленной задаче и не отвлекаться. Ну, а что касается моего нового статуса, то я прикладываю все усилия для того, чтобы ему соответствовать. 

— Ты говоришь, что спокойно воспринял победу, но, в то же время, я хорошо помню, как на официальной церемонии награждения вас с Сашей не могли увести со сцены. А ты помнишь этот момент? Что было тогда у вас в голове — полный хаос или вы полностью отдавали себе отчет в том, что натворили?  

— (смеется) Нет, на тот момент мы все-таки еще не осознавали, что натворили. С нами был Петтер Нуртуг, совершенно опустошенный, потерянный, как будто в воду опущенный, а мы очень радовались, что нас оставят до конца Олимпийских игр, и что мы поедем в Ванкувер за сувенирами. Нам изначально поставили условие: те, кто завоюет медаль, остаются до конца Игр.

А почему мы так долго не уходили со сцены?.. Дело в том, что нас перед награждением проинструктировали: сказали, чтобы мы использовали наш звездный час на полную катушку, потому что другой такой возможности может больше не представиться вовсе. Так что мы специально не уходили со сцены, пока нас оттуда буквально палками не погнали (смеется).

Надеемся, что такой случай представится нам не один раз в жизни, но все же те чувства, которые ты испытываешь от своей первой большой победы, не сравнить ни с чем. Леша Петухов рассказывал мне: когда он впервые с Колей Мориловым взял «бронзу» в спринтерской эстафете в Дюссельдорфе, его просто переполняли эмоции! По его словам, с той «бронзой» не сравнится ни одна победа, которую одерживал Алексей после этого. Последующие медали воспринимались уже как должное. Думаю, что в моем случае это особенно актуально: первая значимая победа — и сразу олимпийское «золото»! Об этом можно было только мечтать.

— С тех пор, как ты вернулся из Ванкувера в ранге олимпийского чемпиона, прошло огромное количество официальных мероприятий и приемов. Какие из них запомнились тебе больше всего?

— Конечно, навсегда запомнится встреча с Президентом. Все-таки не каждый день приходится пожимать руку первому лицу государства в Кремле... Также запомнилось, как нас с Сашей встречали в Университете МВД. Сначала на больших экранах прокрутили финал в записи, потом пригласили на сцену. Звучало много поздравлений в наш адрес, выступали различные творческие коллективы, все было как-то тепло и по-домашнему. Мне также очень понравился прием у министра внутренних дел Рашида Нургалиева, открытие хоккейного стадиона и хоккейный матч в мою честь, посещение детского дома... Всего подобных мероприятий было около 20-30, все и не перечислить!

— Бывают ситуации, когда тебя узнают на улице, просят дать автограф?

— Конечно, бывают, но в основном в родном городе — в Дзержинском. Бывает, узнают и в парикмахерской, и в магазине, и на городских улицах. Многие благодарят за победу и говорят, что болели за меня. Иногда вообще комичные ситуации бывают: люди подходят и спрашивают, можно ли вместе со мной сфотографироваться — я, конечно, отвечаю, что можно, а они мне в ответ: «Только у нас фотоаппарата с собой нет» (смеется).

— Каково так неожиданно стать кумиром? Тяжело или наоборот приятно?

— Я считаю, что это две разные вещи: быть кумиром-артистом и кумиром-спортсменом. Для одних это — образ жизни, а для других — вынужденная необходимость. Спортсмены меньше приспособлены к публичной жизни, для них намного важнее тренировки. Конечно, обрушившаяся слава не может не греть самолюбие, но когда она начинает мешать нормальным тренировкам, то она становится тяжелой работой.

ЧТО ДАЛЬШЕ?

— Ты стал олимпийским чемпионом... Главная цель достигнута, выше в спорте нет ничего. Нет ли чувства опустошения, или мотивация все еще осталась?

— Опустошение было сразу после финиша. Когда мы только с Сашкой пересекли черту, упали друг на друга, и у меня промелькнула мысль в голове: «И это все?». Я старался ее гнать от себя подальше, конечно, но это получалось с трудом. Думаю: «Надо вставать, радоваться, я же выиграл!». А потом опять: «Что дальше? Все, к чему я так долго стремился, уже позади?»

На следующий день я вышел на тренировку с мыслями, зачем мне все это надо, ведь выше прыгать уже некуда. Слава Богу, прошло несколько дней, и эти мысли оставили меня в покое. Я понял, что впереди еще много гонок, где необходимо будет доказывать свое звание сильнейшего, да и вообще впереди еще многое предстоит сделать. Как раз на последующих двух этапах Кубка мира я падал, не мог показать результат, на который рассчитывал, мы обсуждали с тренером, почему так происходит, и Юрий Михайлович мне говорил: «Значит, ты не сконцентрирован на результате». У меня появилась настоящая спортивная злость, я хотел опять всем доказать, кто есть кто, и на последнем этапе Кубка мира в Стокгольме я настроился очень серьезно и выиграл! В общем, все вернулось на круги своя. Теперь я готовлюсь к чемпионату мира в Осло и очень хочу завоевать звание чемпиона мира. Для меня сегодня это цель номер один! Тем более, в Осло вдвойне придется нелегко: бежать с норвежцами в Норвегии — это все равно что играть в футбол с бразильцами на их поле. Нельзя ни на секунду расслабляться!

— Какой ритм жизни все-таки ближе тебе к сердцу? Тот, который был раньше, или тот, который сейчас?

— Как бы мне сегодняшний ритм жизни ни был чужд, как бы я ни уставал от него сейчас, но мне он ближе. Теперь я могу точно сказать, что я счастлив, я реализовал себя как спортсмен! Иногда, конечно, просто физически не успеваю посещать все мероприятия, общаться с болельщиками и журналистами, но всегда стараюсь уделять этому максимум свободного времени. На этот счет я придерживаюсь такого мнения: «Дай Бог, чтобы какой-нибудь мальчик или девочка прочитал мои слова, услышал меня по радио или по телевизору, и это подвигло бы его тренироваться и стремиться к успеху». Может быть, пройдет еще немного времени, и, глядя на меня, в стране вырастут новые олимпийские чемпионы? Вот это было бы прекрасно!

ОЛИМПИЙСКИЙ РЕЦЕПТ УСПЕХА

— Никита, а у тебя случайно нет «комплекса Нуртуга»? 

— Если бы у меня был этот комплекс, то я ни за что в жизни не обогнал бы Нуртуга на Олимпийских играх. Когда я сходился с ним на стартах, то никогда не боялся его и не переоценивал его возможности. Более того, я всегда был уверен, что я сильнее его — просто от меня постоянно отворачивалась удача: то упал, то запнулся, то выбрал неправильную тактику... Одним словом, поражение Нуртугу я никогда не рассматривал как должное. И другим не советую! 

— Можешь дать пару рекомендаций, как оставить Короля лыж не у дел на финише? 

— По этому поводу могу сказать следующее: однажды Максим Вылегжанин в интервью одному российскому СМИ произнес следующие слова: «С Нуртугом бороться на финише бесполезно». Меня это так разозлило, что, если честно, я долго не мог найти себе места! Получается, что Максим заведомо проиграл Нуртугу, раз он так говорит. Я подумал: «Если Максим и вправду так считает, то ему действительно бесполезно с ним бороться, но я так точно не считаю!» В связи с этим практический совет могу дать только один: ни в коем случае не бояться соперника, кто бы он ни был, ни в коем случае не считать себя слабее остальных!

Вот, например, накануне спринта в Ванкувере я встретился на тренировке с Улой Вигеном Хаттестадом. Я ехал в подъем, а он остановился попить воду из фляжки. Я прибавил темпу, посмотрел на него, слегка улыбнувшись, и увидел в его глазах страх. То ли страх, то ли какую-то неуверенность в себе, но я понял, что он меня боится. Тем временем именно Хаттестад являлся фаворитом предстоящей гонки... После этого эпизода я понял, что норвежец не выиграет, потому что он уже проиграл мне до выхода на старт. С того момента я всерьез не рассматривал Хаттестада в качестве конкурента. 

— Как ты считаешь, какой из компонентов важнее всего в лыжном спорте с точки зрения достижения высокого результата: физическая подготовка — психологическая подготовка и сила воли — инвентарь — талант — удача? 

— Важны абсолютно все перечисленные компоненты, но самой важной, на мой взгляд, является психологическая подготовка и сила воли, потому что в споре двух равных соперников выиграет всегда тот, кто больше мотивирован на результат, кто имеет иммунитет к психологическим перегрузкам, контролирует себя и может в нужный момент дотерпеть «на зубах». За счет психологии мы даем команды мозгу, что надо работать, включать резервные силы, а в человеческом организме заложены просто неограниченные возможности! Кстати, с 2010 года мы начали активно работать с психологами, чтобы максимально улучшить свой результат за счет знания тонкостей человеческой психологии. Как ни странно, от этого очень многое зависит. Есть менталитет победителя, а есть менталитет проигравшего, так вот если спортсмен слаб психологически, то он может даже не выйти на старт Олимпийских игр! Я уж не говорю про то, чтобы выйти и победить! 

— Никита, теперь юные спортсмены смотрят на тебя, как ты еще недавно смотрел на своих кумиров. Теперь ты для них — пример для подражания. Раскрой, пожалуйста, свой секрет успеха. 

— Буквально недавно я стоял на трассе «Красногорской лыжни» и смотрел за тем, как бегут члены сборной России. Это было перед Олимпийскими играми в Солт-Лейк-Сити в 2002 году. Смотрел на них, как на богов, следил за каждым движением, пытался увидеть взгляд, мимику, уловить особенности техники. Я мечтал о том, чтобы оказаться на их месте и ни на секунду не сомневался, что мне удастся это сделать.

Ребята, искренне поверьте в то, что нет ничего невозможного! Поверьте мне, я был такой же, как вы! Вам это по силам! 

Беседовал Андрей АРИХ,

Дзержинский, июнь 2010

ИНТЕРЕСНЫЕ ФАКТЫ ОБ ОЛИМПИЙСКОМ ЧЕМПИОНЕ НИКИТЕ КРЮКОВЕ 

Назвали олимпийского чемпиона Никиту Крюкова в честь деда по отцовской линии, ветерана Великой Отечественной войны Крюкова Никиты Никитовича, который недавно отметил 90-летний юбилей! Дедушка и бабушка Никиты родились в Московской области, познакомились еще до войны, оба отвоевали на фронте, закончили войну под Витебском, где снова встретились и поженились, получив жилье и оставшись там жить. Под Витебском родился и отец Никиты, который переехал затем учиться в Дзержинский, где впоследствии появился на свет будущий олимпийский чемпион.  И дедушка Никита, и бабушка Валя — кавалеры многих орденов и медалей за мужество и отвагу, проявленные во время боевых действий на Белорусском фронте. Они представляются к государственным наградам почти на каждую годовщину Великой Победы в канун Девятого мая. Дедушка внимательно следит за своим здоровьем — постоянно обливается ледяной водой и делает легкие пробежки. Перед отъездом в Ванкувер Никита Крюков сказал ему: «Деда, смотри внимательно телевизор и представляй, что это ты — Никита Крюков — выступаешь на Олимпийских играх! А я уж постараюсь тебя не подвести».  Первый приз олимпийского чемпиона Никиты Крюкова — бадминтонная ракетка, которую он выиграл на соревнованиях по бегу «Семь холмов» в Москве. Он бежал дистанцию десять километров и занял второе место в своей возрастной группе.  В свободное время олимпийский чемпион Никита Крюков увлекается изучением биологии, иностранных языков, психологии, а также коллекционированием колокольчиков. Первый колокольчик он подарил своей маме на День рождения, чтобы ей было проще звать всех членов их большой и дружной семьи за стол, а потом оригинальный подарок превратился в увлечение. Теперь с каждого сбора Никита привозит с собой сувениры в виде колокольчиков, каждый из которых характерен для той или иной страны или города, где они были куплены.  В 7 классе будущий олимпийский чемпион Никита Крюков поспорил со своим школьным другом Антоном Барановым, что выиграет Олимпийские игры. Антон Баранов по иронии судьбы сейчас работает в Министерстве физической культуры, спорта и туризма России. По условиям спора ребята договорились, что если Никита станет олимпийским чемпионом, то тогда он отдаст сто долларов из своих призовых Антону. Пока Никита не отдал должок, но уверяет, что обязательно выполнит свое обещание, как только удастся встретиться со своим другом детства.  Лыжи, на которых Никита Крюков выиграл Олимпийские игры, в межсезонье хранятся в гараже вместе с остальным инвентарем. На этой же паре лыж Никита выиграл этап Кубка мира в Стокгольме, причем произошло это ровно через месяц после золотого олимпийского финала — 17 марта 2010 года. По словам Никиты, эта пара лыж — «боевая», поэтому он и дальше собирается на них выступать, а потом они займут достойное место в семейном музее Крюковых.  Никита Крюков закончил Университет МВД и имеет звание младшего лейтенанта милиции. Помимо Президента России Дмитрия Медведева Никиту Крюкова лично поздравил с победой на Олимпийских играх в Ванкувере министр внутренних дел Рашид Нургалиев.  Золотая медаль Олимпийских игр хранится дома у родителей, она спрятана за семью замками в темной комнате, вдали от лишних глаз. Почетным хранителем спортивного трофея является мама, которая и вынесла медаль корреспондентам журнала «Лыжный спорт» для нескольких фотографий на память. Заветный золотой слиток весит полкилограмма, что делает его одним из самых тяжелых в истории проведения Олимпийских игр. Медаль имеет волнообразный вид и символизирует морские волны, снег и канадские горы. Дизайнеры создавали медали по мотивам произведений «Дельфин-касатка» (олимпийские) и «Ворон» (паралимпийские) канадской художницы Коррин Хант, которая принадлежит к индейскому племени, исторически проживающему в Ванкувере. Свое первое интервью олимпийский чемпион Никита Крюков дал журналу «Лыжный спорт» в 2005 году после удачного выступления на чемпионате России в Демино, где он занял четвертое место в индивидуальном спринте. Таким образом, именно с журнала «Лыжный спорт» началась спортивная слава первого российского олимпийского чемпиона в спринте.  Олимпийский чемпион Никита Крюков и его брат Алексей — двойняшки, они родились в один день — 30 мая 1985 года. По счастливому совпадению оба (!) племянника Никиты и Алексея (дети их родной сестры) также родились 30 мая, но только вдобавок с разницей в два года! Таким образом, сразу четыре члена семьи Крюковых отмечают свой День рождения 30 мая, поэтому они договорились, что в этот день всегда будут собираться вместе за семейным столом и отмечать эту знаменательную дату.