http://vk.com/videos-1031239?section=all&z=video-1031239_171198555%2Fclub1031239%2Calbum-1031239 но очень тяжелые упражнения

По -моему ноги слабо толкаются.Из-за недаработки ног происходит дисбаланс во время опоры.

в последнее время стал замечать хлопки во время попеременного.как только толкнулся 1 нога в фазе скольжения а 2 нога сзади и вот когда когда возвращаю 2 ногу чтобы толкнуться первой происходит  как бы хлопок. незнаю что делать.

http://www.skispeed.ru/apps/lyizhi-fischer-rcs-sk-plus-stiff-nis-182sm/