Сила дыхания для лечения физического тела

Правильная и осознанная работа с дыханием способна вылечить многие болезни, восстановить жизненные силы. Дыхание поможет сделать ум более ясным, развить память, обновить зрение, очистить кровь от холестерина и других вредных веществ.
Сердце.

Люди, как и все млекопитающие, нуждаются в тепле, являются теплокровными –
эндотермическими существами. Поэтому наше сердце имеет 4 камеры, в отличие от
рептилий - у крокодилов, например, 3 камерное сердце, а у рыб, вообще 2
камеры. Тепло кровность требует огромного количества кислорода, он
используется, чтобы произвести тепловую энергию АТФ. На востоке ее называют
жизненной энергией «Ци», «Праной» и т.п. Западный медик знает, что тепловая
энергия необходима, чтобы распределить ее по трем кругам кровообращения,
насытив тело, сердце кислородом, и вывести деоксигированную кровь к легким,
где она выпускает углекислый газ и поглощает кислород из воздуха. На востоке
же вкладывают весь смысл жизни на земле в циркуляцию здоровой жизненной
энергии в теле человека. В любом случае, у нашего сердца сложная задача.
Сердце мощный насос, соединяющий все системы организма. Как же появляются
болезни сердца?
Сердечно-легочная недостаточность, гипертония, аритмия, тахикардия, гипотония
– этот список болезней сердца можно продолжать, если не понять причину
вызывающую их. Болезни сердца являются психосоматическими – то есть, связаны с
характером, психикой человека. До того, как человек заболевает, у него
появляются проблемы с прохождением тепла (энергии) по телу. И, если эти
нарушения длительны, то появляются проблемы с физическим телом и возникает
болезнь. Кровеносная и нервная система тесно связаны с прохождением жизненной
энергии. Восточная медицина свидетельствует, что тепловая энергия движется
по тем же путям, меридианам, что и три круга кровообращения в западной
медицине. И обмен веществ между клетками организма и межклеточной жидкостью
поддерживается кровообращением постоянно, за 40 раз плазма крови полностью
обновляется. Объясняется это тем, что жизненная энергия заставляет все
жидкости циркулировать, работать в нашем организме, иннервировать нужные
органы, питать и восстанавливать их функции. И правильная, осознанная работа с
дыханием способна вылечить многие болезни физического тела, очищая
энергетические каналы, восстанавливая потоки жизни в нашем теле.

Волшебный Гормон Молодости

Сердце является не только проводником и насосом, соединяющим все системы, а и
эндокринной железой. И при нормальной работе выделяет Предсердный
натрийуретический пептид (ПНП), гормон, регулирующий водно-электролитный обмен
и метаболизм, высвобождение жировой ткани (гормон для «похудения»). Он
вырабатывается в мышечных клетках предсердий в ответ на повышение кровяного
давления, снижает объем воды и концентрацию соли в сосудах, обновляя и
омолаживая ваш организм в целом. ПНП гормон также влияет на работу почек.
Повышение давления в почках, в так называемых, клубочковых капиллярах,
помогает только быстрее фильтровать вашу кровь, удаляя соли и мочевину из
крови. Поэтому не надо пугаться повышенного давления на вашем тонометре во
время дыхательных практик, особенно нижнего – нужно радоваться, что почки
чистят вашу кровь. Вы становитесь чище, здоровее и моложе. Между прочим, у
мышей с дефицитом рецепторов ПНП сердце увеличено в размерах, наблюдается
фиброз (уплотнение тканей) и внезапная смерть.

Сила дыхания

Деградация работы сердца происходит из-за разрушения сложного белка, фермента
нервной ткани, электролита который необходим сердцу, чтобы избежать нарушений
ритма и сердечной недостаточности. Такие электролиты как калий и магний
необходимы миокарду, но они еще должны достигнуть сердечной мышцы. Западные
кардиологи борются за здоровье своих пациентов, изобретая все новые препараты
для работы сердца.
И все же, дополнительной мерой, положительно влияющей на течение сердечной
недостаточности, а также на восстановление всех функций сердца является
дыхание. Пранаяма (дыхание в йоге), в любом случае улучшит функциональное
состояние кровеносной системы и послужит профилактикой сердечных заболеваний,
поможет отвлечься на положительные эмоции. Еще одно явление, наблюдающееся при
выполнении этого дыхания – это «Эмоциональный энтузиазм» – высокий тон на
шкале тонов. А хорошее настроение – это самые качественные эмоции в жизни.

Как выполнять:

Дыхание - 1 " Пелена с Глаз".
Это дыхание делает ум ясным. Развивает память , обновляет зрение, очищает
насыщает кислородом кровь.

1. Исходное положение - сядьте удобно с ровной спиной, ноги можно сложить в
простом сидении, по турецки, можно сесть на край стула. 2.Сложите пальцы рук
так, чтобы они составляли одну прямую линию, пресекаясь у корней пальцев.
3.Заройте глаза, фокусируй внимание между бровей и выдыхайте через рот, часто
и активно сокращая диафрагму. Руки в это время делают движение вверх- вниз от
линии бровей, до линии груди.
В этой медитации, пранаяме оставайтесь 3-7 минут.
4. Чтобы закончить, сделайте голубой вдох и напрягите все тело, затем выдох и
опять напрягите все тело, за держите дыхание.
5. Теперь, не открывая глаз потрите ладони до ощущения жара в них и сложите их
на закрытые веки.
6. Умойте ими лицо, легким движением, похлопайте ладонями от затылка ко лбу.
Разотрите ушные раковины сверху вниз и козелок - до пояления ощущения горения
в ушах.
7.Посидите некоторое время в тишине, успокаивал свое дыхание и усвойте
накопленную энергию.


Работа с дыханием способна вылечить многие болезни

Дыхание -2. " Иммунное Дыхание"

1. Исходное положение - сядьте удобно с ровной спиной, ноги можно сложить в
простом сидении, по турецки, можно сесть на край стула.
2. Расположите пальцы рук в подмышки так, чтобы большой палец был подогнут к
ладони, а все 4 пальца были глубоко в под мышках. Если не получается согнуть
большой палец, оставьте его на груди.
3. Начните дышать через рот, губы тру бочкой, глаза закрыты, внимание между
бровей.
4. Руки выполняют похлопывания по бокам реберной коробки, они согнуты в
локтях.
5. Оставайтесь 3-7 минут в этом ритме дыхания.
Чтобы закончить, сделайте голубой вдох и напрягите все тело, затем выдох и
опять напрягите все тело, за держите дыхание.
Теперь, не открывая глаз потрите ладони до ощущения жара в них и сложите их на
закрытые веки.
6. Умойте ими лицо, легким движением, похлопайте ладонями от затылка ко лбу.
Разотрите ушные раковины сверху вниз и козелок - до пояления ощущения горения
в ушах.
7.Посидите некоторое время в тишине, успокаивал свое дыхание и усвойте
накопленную энергию.

Дыхание -3. "Удары Грома"

1. Исходное положение - сядьте удобно с ровной спиной, ноги можно сложить в
простом сидении, по турецки, можно сесть на край стула.
2. При кройте глаза и согните руки перед грудью ладонями вниз.
3. Согните указательный и средний пальцы правой руки, подобно скребку и ,
слегка сжимая проведите пальцами правой руки вдоль боковых поверхностей
каждого пальца левой руки ( начиная с большого) от основания к концу - по 2
раза каждый палец. Поделайте то же самое на другой руке. Опустите руки вниз и
приделайте то же самое на ногах. От кройте каналы на пальцах ног.
Представляйте, что вы открываете каналы, очищая загрязненные участки, как бы
выдавливая наружу из гибких шлангов застоявшуюся энергию. Представьте, что
она удаляется, а в открытые каналы извне поступает чистая.
4. Начните "удары" руками прямой ладонью вперед. Представляйте, что вместе с
движением рук, выдыхается все некачественные мысли. Представьте, что
разрушаете стену ограничений перед собой. Выдыхайте часто и глубоко в течении
3 минут.
5. Чтобы закончить, сделайте голубой вдох, оставьте правую руку впереди и
напрягите все тело, затем выдох и опять напрягите все тело, отставив левую
руку вперед, за держите дыхание на сколько сможете.
6. Теперь, не открывая глаз потрите ладони до ощущения жара в них и сложите их
на закрытые веки.
7. Умойте ими лицо, легким движением, похлопайте ладонями от затылка ко лбу.
Разотрите ушные раковины сверху вниз и козелок - до пояления ощущения горения
в ушах
8.Посидите некоторое время в тишине, успокаивал свое тело и ум.

Теперь, когда вы чувствуете себя легкими и здоровыми, в полете, в поднятом
настроении, пожелайте всем счастья, и знайте - у вас все получится!!! Главное
- что бы вы ни делали, делайте это от сердца.