Трансляции
  • Нет ни одной трансляции.
ПОЧЁТНЫЕ МАСТЕРА СМЛР
Акишина Любовь
44
Акишина Любовь
Комсомольск-на-Амуре, 1956
Кочегарова Елена
44
Кочегарова Елена
Комсомольск-на-Амуре, 1962
МАСТЕРА СМЛР
Погребная Лилия
36
Погребная Лилия
Московская обл., Курсаково, 1961
Новоселова Мария
33
Новоселова Мария
Москва, 1977
Жилина Мария
31
Жилина Мария
Мытищи, 1985
Волик Наталья
30
Волик Наталья
Московская обл., 1979
Сорокина Мария
28
Сорокина Мария
Москва, 1992
23
Веселова Ирина
Архангельская обл., 1959
Ерастова Любовь
23
Ерастова Любовь
Москва, 1955
22
Антонова Жанна
Архангельская обл., 1971
Нестерец Оксана
22
Нестерец Оксана
Иркутская обл., 1966
22
Черепенникова Галина
Иркутск, 1967
21
Богданова Елена
Карелия, Чупа, 1962
21
Шамшина Людмила
Карелия, Петрозаводск, 1972
20
Кучеренко Ольга
Москва, 1981
20
Малюшицкая Анна
Москва, 1984
МАСТЕРА СМЛР 200
Кондратюк Анатолий
215
Кондратюк Анатолий
Софрино-1, 1980
Емельянов Сергей
202
Емельянов Сергей
Москва, 1956
МАСТЕРА СМЛР 125
Митрошин Сергей
134
Митрошин Сергей
Инсар, Мордовия, 1975
Ингеройнен Владимир
130
Ингеройнен Владимир
Санкт-Петербург, 1968
Кожин Петр
125
Кожин Петр
Санкт-Петербург, 1961
МАСТЕРА СМЛР 100
Рачинский Сергей
124
Рачинский Сергей
Санкт-Петербург, 1970
Пастухов Николай
119
Пастухов Николай
Санкт-Петербург, 1960
Конопелько Фёдор
109
Конопелько Фёдор
Москва, 1943
Снедков Денис
108
Снедков Денис
Москва, 1974
Лавриненко Владимир
107
Лавриненко Владимир
Москва, 1964
Лютов Алексей
106
Лютов Алексей
Москва, Апрелевка, 1980
Тимофеев Дмитрий
103
Тимофеев Дмитрий
Санкт-Петербург, 1974
Пушкарев Андрей
102
Пушкарев Андрей
Балашиха, 1977
Яхин Ренат
102
Яхин Ренат
Сахалин, 1968
Кривенков Сергей
101
Кривенков Сергей
Москва, 1967
Румянцев Иван
101
Румянцев Иван
Пермский край, 1964
Якимов Виктор
101
Якимов Виктор
Пермь, 1955
МАСТЕРА СМЛР 75
Акчурин Ринат
97
Акчурин Ринат
Москва, 1973
Кригер Александр
97
Кригер Александр
Федоскино, 1973
Щитов Андрей
96
Щитов Андрей
Балашиха, 1985
Илькаев Игорь
95
Илькаев Игорь
Саранск, 1975
Чернов Олег
93
Чернов Олег
Солнечногорск, 1961
Коновалов Александр
90
Коновалов Александр
Москва, 1961
Чечёткин Сергей
87
Чечёткин Сергей
Сергиев Посад, 1985
Иванов Андрей
85
Иванов Андрей
Москва, 1959
Стешенко Сергей
84
Стешенко Сергей
Санкт-Петербург, 1972
Трипака Сергей
84
Трипака Сергей
Юбилейный, 1979
Ковалев Сергей
82
Ковалев Сергей
Екатеринбург, 1959
Николаев Александр
82
Николаев Александр
Москва / Сергиев Посад, 1982
Пакулин Сергей
80
Пакулин Сергей
Санкт-Петербург, 1959
Рябов Алексей
80
Рябов Алексей
Москва, 1974
Голубев Борис
79
Голубев Борис
Санкт-Петербург, 1968
Антонов Валерий
76
Антонов Валерий
Санкт-Петербург, 1963
Ляпустин Михаил
76
Ляпустин Михаил
Москва, 1958
Маскаев Александр
75
Маскаев Александр
Нижегородская обл., 1967

Birkebeinerrennet 2010

22.03.2010 00:00
Биркебейнер-гонка подъемов и спусков, надо очень грамотно мазаться, чтобы не провалиться на скольжении или держании. Провал в чем-то одном-и результата никакого не будет при той конкуренции.
Это подтверждается разрывами в первой сороковке-20 минут, а потом все финишируют очень плотно.
В этот раз была сложная погода -1 на старте, что-то там переходное наверху  и +5 на финише. А накануне вообще шел дождь и было +4-ни о каких экспериментах со смазкой применительно к завтрашней гонке не могло быть речи. Это подтверждалось отсуствием лыжников элиты в Скрамстадсетре-любимом месте откатки лыж накануне гонки. Лишь Мартин Ларссон что-то там скатывал.
В итоге вечером я намазался клистером -6-14 Blue под утюг и -2+4Rossa с вкраплениями Rossa fluor по рекомендациям Роде и утром перед стартом тонко закрыл вр55 по рекомендации Свикса. Стартовал из первой группы, не успел вовремя послать результаты в комиссию посева, поэтому не попал в элиту.
Первые км 5 подъема, пока держало, ехал первым в группе, затем наверху держание стало пропадать, пришлось перейти на бесшажный, скорость упала. Пропустил вперед приличную группу лыжников. На длинном спуске восстановился, правда, насторожило подтупливание колодки, но это были еще цветочки. Следующий подъем заехал бодренько бесшажным местами переходя на елочку. Далее длинная череда равнины и спусков, где пришлось приложить немало усилий, чтобы не отстать от группы, лыжи у меня ехали хуже, чем у всех. Это помогло на третьем, самом тяжелом, подъеме-его я можно сказать забежал. Стал появляться подлип вне лыжни, который потом отваливался через несколько шагов по лыжне-это очень устраивало на том подъеме. Зато это очень не устроило потом на последней пятнашке, где в основном, равнина и спуски. Народ там меня проезжал пачками, я максимально отклонялся назад на пятки и рисковал на поворотах. Вообще спуски на последней пятнашке очень скоростные и опасности им добавляет наличие ветеранов, стартовавших на час раньше, приходится выходить из лыжни на большой скорости. Несколько раз был на грани падения, удерживался каким-то чудом, но, видимо, это была компенсация за невезение на Энгадине. Два раза впереди раскладывались лыжники и их выносило прямо передо мной через лыжни в сугробы. Оглядываться посмотреть было опасно, но вылетали они страшно. Последние несколько километров по равнине перед Лиллехаммером лыжня была уже совсем мокрой, лыжи стояли мертво и хоть силы были, но это было бесполезно.
На финише была уже настоящая весна-тепло, солнечно, таящий читый снег, не хотелось одеваться и куда-то уходить. В итоге прождал часа полтора товарищей, поглощая бананы и яблоки на ПП, а потом переместились в Хаконс-Холл, где прошло награждение победителей гонки и общего зачета КМ.
Сезон закончен. Все разъезжаются по домам в разные страны отдыхать, работать, тренироваться, чтобы через 9 месяцев снова встретиться на лыжне.

PS . Мое время  3:00:43
В итоге удовлетворен своим самочувствием по ходу гонки, в прошлом году было гораздо тяжелее. Но не результатом. Проиграл слишком много победителю А. Окланду, с другой стороны всего около  15 минут тридцатке-сороковке, что учитывая неудачную подготовку лыж и плотность гонки-не много.
  • Просмотров:3897
  • Комментариев:7
  • Рейтинг: 0 0 0
Да, Бирки - гонка для нечеловеков
22.03.2010 20:48
Сам ни разу не бегал, но когда-нибудь соберусь

сколько народу было?
Ссылка Рейтинг: 0 0 0
На старте было 14940
22.03.2010 21:13
Когда сам бежал в 2008г, было 16870. Россия отдыхает со своей еле тысячью. В Норвегии культ лыж, любовь к этому виду прививают с пеленок. Колясок нет, грудничков катают на санках с лыжными полозьями, или в рюкзачке перед собой. Серега как всегда силен, но это не его гонка.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
+++++
22.03.2010 21:54
Не, Володь, я уже вполне освоил классическую технику во всех проявлениях и не разделяю на моя-не моя. Ошибки в технике, конечно, есть, но я про них знаю и стараюсь корректировать.
Главное для таких гонок, подтянуть уровень подготовки лыж на держание, без сильного ущерба скольжению. Я пока мало что знаю в этой области, на клистерах бежал второй раз в жизни.  
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
В этом году
22.03.2010 21:48
в итоговом протоколе около 12000 финишировавших.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Это только по мужчинам
23.03.2010 12:30
Вроде 12000 - это только по мужчинам.
Ещё было женщин много.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Погода, конечно, сложная
22.03.2010 23:57
А как мазались лидеры или соседи по протоколу?
Беседовал с кем?

Серега, результат у тебя сильный, что говорить. Но только сложно, наверное, держать его на высоком уровне весь сезон.
Как ранее заметили, ты пытаешься соревноваться с профи. У них чуть другой стиль жизни и тренеровок. Да и обоспечение медициной и наличие сервис-тим дают громадное преимущество.

PS У меня в этом году тоже постоянные залеты с держанием были... Только 2 гонки из 6ти было хорошее держание и скольжение. Учиться, учиться и еще раз учиться!
Ссылка Рейтинг: 0 0 0
++++++
23.03.2010 00:31
После финиша обращал внимание на колодки. Чего только не было-зеро, мази, клистеры. Перекинулся парой слов с О. Свардом не насчет лыж, но видел, что у него клистер, замазанный чем-то серебристым.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0