эту Васа хочу посветить своему давнишнему другу --- Сашке Смирнову , моему ровестнику ., он её мечтал проехать , но жизнь штука не простая , не довелось .. в этом году я проехал за него .
после Американской Бирки и различных приключений с лыжным чехлом , авиакомпанией , машиной и переездом в Швецию , впервые перед Васа не стоял на лыжах целую неделю ! совсем ! интересно было , чем это может закончится .. погоду на воскресенье обещали морозную ,, - 13 утром в Салене .. и - 8 в 13-00 в Муре . как бы всё просто и понятно . но ! просто редко когда бывает .. лыжи готовил и ребятам и себе одинаково , хотя и стартовали из разных волн .. старт - 5-15 до ботинка , и за пятку Ски Гоу -3-9 . на держание -- грунт с синтетикой -1-3 (фиолет) под утюг в перемешку . FHF -3-10 -- один слой . и FHF -1-5 -- два слоя .. попробовал вечером в субботу .. просто отлично .. как в той лыжной шутке --- " тренер всё пропало ! и едут и держат !" утром , когда стояли в очереди в свои волны или загоны (кому как нравится ) в 5-00 пошёл мелкий и слабый снег (как мне показалось ), но вернувшись уже перед стартом к своим намазанным лыжам , увидел что снега выпало см 5 , и лыжи полностью запорошены снегом ! взял лыжи , на градуснике на старте показывало -10 , и пошёл попробовать смазку .. лыжи ехали как по песку !! хотя мои Мадчуса как раз на такой мороз и новый снег ! ..делать , верней что то переделывать уже не было ни смысла ни возможности , поеду как получится . стартанули как ни странно спокойно , плотно доехали до подьёма , и всё , началась пробка и стояние в позе согнувшись и оперевшись на палки .. левая сторона спокойно ехала , пока мы в правой стояли , где то в средине подьёма стало наоборот , мы в при прыжку , левые застыли ... и не угадаешь , где лучше . а с отметки 87 км до финиша уже стартанули по настоящему ..по всем лыжням и во все силы , пока они ещё есть ! уже много раз бегая Васа , замечаю что молодёжь , и не важно мальчишки или девчонки со старта едут оооочень быстро , ни смотря ни на что , ни на скольжение-держание , ни на нас пожилых , едут как могут и потом будь что будет . Техникой они хорошей не владеют , ни попеременной , ни одновременной , просто "валят " на здоровье , пока этого здоровья много . лыжи едут тупо , но держание хорошее ..а самое главное и интересное , что лыжи едут вокруг меня у людей плюс- минус --одинаково!! и это меня как то обнадёжило , значит буду рассчитывать на свою летнюю подготовку . безшажным ходом , вокруг меня едет народа много , интересно ,как они с таким тупым скольжением в горку залезали , а главное что с ними дальше будет? "деды " делятся чётко , те кто безшажным , медленно отьезжают назад на подьёмах и уже больше не догоняют , а вот те кто попеременным -- едут технично , с прокатом и экономно . километру к 30 , начинаю понимать ..что при таком "тупом" скольжении , надо как то поспокойней и экономней проходить подьёмы .. перешёл на подьёмах на "шаговую лесенку " ,, "безногие" корячатся рядом , смотреть на них и правда смешно ..но отмечу, что не видел ни одного кто бы заезжал в подьёмы коньком .. как в том анекдоте -- " у каждого есть два пути " и кто то выбирает или просто по другому не умеет ---- едут бесшажным , но большинство выбирает попеременный . а снег всё продолжается ,то сильней , то слабей , потеплело .. и мои лыжи поехали гораздо лучше .. уже совсем никому не проигрываю на спусках , а многих начал обьезжать , даже тех кто без мази . 40 километров до финиша ,,,слушаю организм , он уже устал , и мышцы на руках и ногах уже чувствую , но ничего не сводит , еду медленно , но уверенно попеременным , держание очень хорошее . 20 километров до финиша ,, еду уже 5 часов , моя скорость на подьёмах совсем упала . бреду полуёлочкой , вокруг такие же как и я "зомби " , уже не слышно переговоров между собой шведов , только иногда кто то крикнет , когда перестраиваются из лыжни в лыжню , сил посмотреть назад уже нет у большинства . "молодёжь" --которая вваливала без оглядки первые 30 км начинает просто останавливаться , или идут попеременным даже на пологих спусках . девчонок вокруг почти нет !! они или уехали вперёд или отстали , вокруг одни "взрослые" дядьки (наверно как я ) . 9 км до финиша , питательный пункт , проезжаю без остановки (попил только что из своего термоса на спуске ).. дойду ! точно дойду ! проезжаю ещё километр и всё !!! чувствую ни слабость , ни "кап " , ни "голодание " , а просто как будто у меня кончились силы ! нет сил толкаться одновременными , нет сил "подбежать " ёлочкой в подьём , организм как бы живой , но сил в нём нет !.. и лыжи перестали как то совсем ехать !? или я уже не могу их толкать !? причём всё это в чётком понимании своего состояния ! такое уже было со мной и наверно не раз , но вспомнились почему то "Беломорские игры" в году наверно 73 или 74 , на первой моей в жизни тридцатке , когда мне казалась , что я "мочу " , а тренера видели как я брёл шатаясь .. на последних километрах меня проехали человек 100 !!! а может и больше .. понял что я в "попе" когда увидел сколько уже лыж сдали на хранение .. тяжелейшая Васа !! ,, победитель ехал 4-24-36 !! .. но уже сейчас в Швейцарии , покатавшись сегодня коньком в чудесную солнечную погоду , под голубым небом и среди красивых гор , и почувствовав как организм откликается на другую , коньковую работу , -- понял , Васа получилась , не по результату в протоколе (результат то конечно плохой , но какой есть ), а по моему самочувствию и моему желанию тренироваться ..
надо забыть ,, нет не так ,,, надо помнить, что когда то финишировал и в первой тысячи ,, а сейчас буду финишировать всё дальше и дальше ........... но главное !!!!! что я буду и хочу ещё финишировать !!!!
ребята берегите себя ! катайтесь и тренируйтесь в своё удовольствие !
Васа гонка традиционная , вся трасса за многие годы подготовлена ..даже спуск под мост в этом году не представлял никаких проблем .. а Транс --каждый год новый ..и не знаешь что на следующий год французы придумают , какие новые спуски .
Володя, спасибо за красочный отчет, я так был травмирован морозом, что оставил за скобками всю лыжную составляющую, но ты как всегда на высоте.
Васа как раз начинается после Эвертсберга, я с третьей попытки это себе уяснил Если туда приехал свеженький, то все будет чики пук и подъемы до оксберга и последний тягун перед хокбергом.... и вся равнина которая от элдриса до финиша.....
Когда ехали понедельничную гонку то, как ты говоришь, в спуск попеременным нужно было ехать, на том спуске под мост лыжни были прорезаны до самого низа - никто не плужил!!!!! и это при том что я стартовал через час после открытия старта.
Кофе не давали в Хокберге? мне очень помогло. До встречи!
всю еду несу с собой , и кофе не пью , плохо мне от него .. это всё очень индивидуально . сейчас для меня мороз , это просто ужас ,. последние сильные морозы меня преследовали в канаде .. .. ничего не греет кроме теплых напитков .
после Американской Бирки и различных приключений с лыжным чехлом , авиакомпанией , машиной и переездом в Швецию , впервые перед Васа не стоял на лыжах целую неделю ! совсем ! интересно было , чем это может закончится ..
погоду на воскресенье обещали морозную ,, - 13 утром в Салене .. и - 8 в 13-00 в Муре . как бы всё просто и понятно . но ! просто редко когда бывает ..
лыжи готовил и ребятам и себе одинаково , хотя и стартовали из разных волн ..
старт - 5-15 до ботинка , и за пятку Ски Гоу -3-9 .
на держание -- грунт с синтетикой -1-3 (фиолет) под утюг в перемешку .
FHF -3-10 -- один слой .
и FHF -1-5 -- два слоя ..
попробовал вечером в субботу .. просто отлично .. как в той лыжной шутке --- " тренер всё пропало ! и едут и держат !"
утром , когда стояли в очереди в свои волны или загоны (кому как нравится ) в 5-00 пошёл мелкий и слабый снег (как мне показалось ),
но вернувшись уже перед стартом к своим намазанным лыжам , увидел что снега выпало см 5 , и лыжи полностью запорошены снегом ! взял лыжи , на градуснике на старте показывало -10 , и пошёл попробовать смазку .. лыжи ехали как по песку !! хотя мои Мадчуса как раз на такой мороз и новый снег ! ..делать , верней что то переделывать уже не было ни смысла ни возможности , поеду как получится .
стартанули как ни странно спокойно , плотно доехали до подьёма , и всё , началась пробка и стояние в позе согнувшись и оперевшись на палки .. левая сторона спокойно ехала , пока мы в правой стояли , где то в средине подьёма стало наоборот , мы в при прыжку , левые застыли ... и не угадаешь , где лучше .
а с отметки 87 км до финиша уже стартанули по настоящему ..по всем лыжням и во все силы , пока они ещё есть !
уже много раз бегая Васа , замечаю что молодёжь , и не важно мальчишки или девчонки со старта едут оооочень быстро , ни смотря ни на что , ни на скольжение-держание , ни на нас пожилых , едут как могут и потом будь что будет . Техникой они хорошей не владеют , ни попеременной , ни одновременной , просто "валят " на здоровье , пока этого здоровья много .
лыжи едут тупо , но держание хорошее ..а самое главное и интересное , что лыжи едут вокруг меня у людей плюс- минус --одинаково!! и это меня как то обнадёжило , значит буду рассчитывать на свою летнюю подготовку .
безшажным ходом , вокруг меня едет народа много , интересно ,как они с таким тупым скольжением в горку залезали , а главное что с ними дальше будет?
"деды " делятся чётко , те кто безшажным , медленно отьезжают назад на подьёмах и уже больше не догоняют , а вот те кто попеременным -- едут технично , с прокатом и экономно .
километру к 30 , начинаю понимать ..что при таком "тупом" скольжении , надо как то поспокойней и экономней проходить подьёмы .. перешёл на подьёмах на "шаговую лесенку " ,, "безногие" корячатся рядом , смотреть на них и правда смешно ..но отмечу, что не видел ни одного кто бы заезжал в подьёмы коньком ..
как в том анекдоте -- " у каждого есть два пути " и кто то выбирает или просто по другому не умеет ---- едут бесшажным , но большинство выбирает попеременный .
а снег всё продолжается ,то сильней , то слабей , потеплело .. и мои лыжи поехали гораздо лучше .. уже совсем никому не проигрываю на спусках , а многих начал обьезжать , даже тех кто без мази .
40 километров до финиша ,,,слушаю организм , он уже устал , и мышцы на руках и ногах уже чувствую , но ничего не сводит ,
еду медленно , но уверенно попеременным , держание очень хорошее .
20 километров до финиша ,, еду уже 5 часов , моя скорость на подьёмах совсем упала . бреду полуёлочкой , вокруг такие же как и я "зомби " , уже не слышно переговоров между собой шведов , только иногда кто то крикнет , когда перестраиваются из лыжни в лыжню , сил посмотреть назад уже нет у большинства .
"молодёжь" --которая вваливала без оглядки первые 30 км начинает просто останавливаться , или идут попеременным даже на пологих спусках .
девчонок вокруг почти нет !! они или уехали вперёд или отстали , вокруг одни "взрослые" дядьки (наверно как я ) .
9 км до финиша , питательный пункт , проезжаю без остановки (попил только что из своего термоса на спуске ).. дойду ! точно дойду ! проезжаю ещё километр и всё !!! чувствую ни слабость , ни "кап " , ни "голодание " , а просто как будто у меня кончились силы ! нет сил толкаться одновременными , нет сил "подбежать " ёлочкой в подьём , организм как бы живой , но сил в нём нет !..
и лыжи перестали как то совсем ехать !? или я уже не могу их толкать !?
причём всё это в чётком понимании своего состояния !
такое уже было со мной и наверно не раз , но вспомнились почему то "Беломорские игры" в году наверно 73 или 74 , на первой моей в жизни тридцатке , когда мне казалась , что я "мочу " , а тренера видели как я брёл шатаясь ..
на последних километрах меня проехали человек 100 !!! а может и больше ..
понял что я в "попе" когда увидел сколько уже лыж сдали на хранение ..
тяжелейшая Васа !! ,, победитель ехал 4-24-36 !! ..
но уже сейчас в Швейцарии , покатавшись сегодня коньком в чудесную солнечную погоду , под голубым небом и среди красивых гор , и почувствовав как организм откликается на другую , коньковую работу , -- понял , Васа получилась , не по результату в протоколе (результат то конечно плохой , но какой есть ), а по моему самочувствию и моему желанию тренироваться ..
надо забыть ,, нет не так ,,, надо помнить, что когда то финишировал и в первой тысячи ,, а сейчас буду финишировать всё дальше и дальше ...........
но главное !!!!! что я буду и хочу ещё финишировать !!!!
ребята берегите себя ! катайтесь и тренируйтесь в своё удовольствие !