Неделя до марафона

На а серьёзно- можно покататься на горных лыжах - там трасс огромное количество.

До обеда точно да и жене интересно покатать на горных.
Какие горнолыжные трассы порекомендуете для начинающих ?

Вот теперь думаю, как в один чехол засунуть и беговые и горные - побьются беговые-то.

Точка отправления тоже важна для логистики. В Валь-ди Фиемми http://dolomitisuperski.ru/go/valle_di_fiemme любую из 3 крупных - Альпе Чермис (почувствуйте себя Устюговым только на порядок быстрее скорость спуска на 1 очереди Олимпии), Латемар - море трасс на разный вкус, Альпе Люсия - для начинающих их синенькие самое то - только сразу за перевал в Вальрону на черные не лезьте.

По Валь-ди фассе по горным еще больше вариантов - выход на кругосветку - Селлуронду. Валь-ди-Фасса вообще русская долина, нашу речь встретишь везде, как в Хургаде, по крайней мере при прежнем курсе.

Перевозка - снять крепы если НИС, беговые лыжи бок о бок смотать малярным скотчем, обмотать термобельем и комбезом - 1 чехол на 2-3 пары влезает до 4 пар с палками но без темляков, да и палки в термозоляционную трубку Ø16 мм из строймагазина. Опыт показывает внуть не лезут на регистрации в аэропорту, идет за 1 комплект. Горные - снять крепы если можно, купить в тканевом магазине широкую парашютную стропу метров 15 на пару, смотать в куколку - чтобы канты не резали чехол и друг друга, влезает 2 пары, второй чехол провести как на жену. Горные боты - идут отдельной внезачетной в багаж под них спец. сумкой - у доброго Аэрофлота, в них положить снятые крепы, а обратно можно и по бутылке с винами, упакованными в горнолыжный носки.

Главное без фанатизма на горных, не напрягайте сильно мышцы и связки скоростной ездой и километрами.С утра или когда жена отдыхает или шопиться - по трассе Марчи вверх-вниз от места жительства, на ЧМ-2013 сборники по ней тоже треняться. По интервалы и включения пусть кто-нибудь из более быстрых гонцов ответит.

То, что хотел услышать и больше.
Жилье в Моене, будет машина, но сильно далеко ездить не хотелось бы.

а на Лаваце и Сан Пелегрино невозможно удержаться- всегда там в хлам укатываюсь
В этом году снега нет совсем - так что только вино и только спагетти, много вина и много спагетти. Можно еще встречу форума организовать )
На горных мне стремно до марафонов, слишком много маленьких неприятных вероятностей, после на недельку остаться если время позволяет - это да.

в одном чехле. Чехол снаружи перематываю скотчем, чтобы внутри всё лежало плотно. Насчёт трасс- там чёрных не особенно много, в основном приятные красные и синие.  Если зайти на сайт, который Вам рекомендовали ниже, то в разделе на английском языке найдёте предложения экскурсий по близлежащим городам, а также катание на санках и снегоступинг.