Трансляции
- Нет ни одной трансляции.
МАСТЕРА СМЛР
37
Кочегарова Елена
Комсомольск-на-Амуре, 1962
36
Акишина Любовь
Комсомольск-на-Амуре, 1956
30
Новоселова Мария
Москва, 1977
30
Погребная Лилия
Московская обл., Курсаково, 1961
28
Волик Наталья
Московская обл., 1979
26
Жилина Мария
Мытищи, 1985
26
Сорокина Мария
Москва, 1992
21
Ерастова Любовь
Москва, 1955
20
Нестерец Оксана
Иркутская обл., 1966
МАСТЕРА СМЛР 200
202
Кондратюк Анатолий
Софрино-1, 1980
МАСТЕРА СМЛР 175
192
Емельянов Сергей
Москва, 1956
МАСТЕРА СМЛР 100
124
Ингеройнен Владимир
Санкт-Петербург, 1968
118
Митрошин Сергей
Инсар, Мордовия, 1975
113
Кожин Петр
Санкт-Петербург, 1961
109
Конопелько Фёдор
Москва, 1943
108
Пастухов Николай
Санкт-Петербург, 1960
105
Рачинский Сергей
Санкт-Петербург, 1970
102
Лавриненко Владимир
Москва, 1964
101
Якимов Виктор
Пермь, 1955
МАСТЕРА СМЛР 75
97
Кривенков Сергей
Москва, 1967
97
Снедков Денис
Москва, 1974
96
Пушкарев Андрей
Балашиха, 1977
96
Щитов Андрей
Балашиха, 1985
95
Лютов Алексей
Москва, Апрелевка, 1980
95
Румянцев Иван
Пермский край, 1964
95
Яхин Ренат
Сахалин, 1968
93
Тимофеев Дмитрий
Санкт-Петербург, 1974
90
Акчурин Ринат
Москва, 1973
90
Кригер Александр
Федоскино, 1973
88
Чернов Олег
Солнечногорск, 1961
87
Чечёткин Сергей
Сергиев Посад, 1985
85
Коновалов Александр
Москва, 1961
84
Илькаев Игорь
Саранск, 1975
84
Трипака Сергей
Юбилейный, 1979
80
Иванов Андрей
Москва, 1959
78
Рябов Алексей
Москва, 1974
76
Ковалев Сергей
Екатеринбург, 1959
76
Ляпустин Михаил
Москва, 1958
75
Николаев Александр
Москва / Сергиев Посад, 1982
75
Пакулин Сергей
Санкт-Петербург, 1959
Погода накануне ноль, немного в минус. Снег свежий.
Пробовали держание - у меня заработала VR60, меньшие номера не держали, 65-ку класть не стал, так как хотел скольжение получше.
Погода в день старта - ноль.
За час до старта иду с гоночными лыжами, проверяю держание. Добавляю ещё один слой VR60 на улице. Держит хорошо, в крутой подъем забегаю в лыжне без отдачи. Успокаиваюсь и иду одеваться.
Одеваюсь, гляжу в окно... за пол часа до старта потеплело и пошел сильный влажный снег крупными хлопьями. Бегу пробовать лыжи - атас полный, не держит вообще. Все что успел сделать - нанести VR65 и сверху смоляную Старт +- 1,5.
В этот раз получил довольно высокий стартовый номер 149 (в счет Viru Maraton). Стартовали, держание присутствовало километрах на 5-ти. Трасса довольно плоская, настроился на "греблю" и поехал отматывать километры. Попадавшиеся холмики забегал переменным между лыжней на призрачном держании (экономил руки и спину). Несколько крутых торчков - елкой.
Снег, начавшийся незадолго до старта, шел всю гонку. Обгон отдельных лыжников проблем не составлял. Но к километру 30-му догоняю большой паровоз, в длину метров 60. Обрадовался - вот с кем я с комфортом до финиша доберусь! Но не тут-то было, аккурат к тому моменту, когда я пристраиваюсь последним вагоном, паровоз тормозит. Разум говорит - не делай этого, но сердце ... Долго идти пешком я не смог. Выхожу на параллельную лыжню и начинаю ощущать всю прелесть катания по влажному свежаку. В общем, было тяжело. Главное, народ смотрит как ты кряхтишь и упираешься, но никто не сбавит и не пропустит.
Без особых приключений, последних усилий и вторых дыханий добираюсь до финиша. Опять хорошо сработали гели (ел на втором и третьем пунктах).
Протокол
Мое время 2 ч. 25 мин. 52 с. место 189.
Мои задачи на гонку:
1) пройти гонку в режиме тренировки к Тарту - выполнено.
2) Скорость 4 мин/км - выполнено.
3) Финишировать в своей стартовой группе (100-200) выполнено.
Просьба - если есть кто из форумчан, пробежавших эту гонку и намазавшихся хорошо - поделитесь пожалуйста рецептами "пирогов".