В субботу, 19 января, пробежал свой первый Estoloppet – Viru Maraton. Приехали накануне, в пятницу, добирались на машине. Жили на спортивной базе рядом со стартом. Погоду в день старта обещали морозную, а пока было -13 . Покушал, передохнул, пошел откатывать парафины. Впрочем, откатывать – это громко сказано. Мышки у меня нет, зато есть тренировочная коньковая пара, которая дома была запарафинена: 1 лыжа – зеленый безфтористый Vauhti, вторая – Start HF80. Скатывал в лыжне – лыжа со стартом выигрывала у своей товарки метр, полтора. Все было понятно. Несмотря на мороз, снег был довольно скользкий. Размялся, проехав чуть больше 20 км, посмотрел трассу – отлично подготовленная ретраком плотная, но, в то же время позволяющая полноценно закантовать лыжу и толкнуться. Вечером подготовил лыжи: базу сделал дома, на месте только погодный парафин. Вечером получил стартовый пакет, номер у меня оказался 760. Тут уж ничего не поделаешь – в первый раз участвую, так что все справедливо. Утро перед стартом. Первый взгляд на градусник – 24 мороза. Плохо, но по прогнозу к моменту начала гонки должно немного отпустить. Так и произошло, в 11-00 по местному было -20. Лицо заклеивал обычным пластырем, который сработал очень хорошо. С собой было взято 2 геля Power Bar. По совету более опытных друзей разместил их в рукавах, что оказалось очень удобно: не мешаются, легко достать, не замерзают. Выхожу на старт, смотрю, где мое законное 760-е место – становится грустно. Бах, ракета полетела, перёд побежал, а мы пошли гуськом к стартовым воротам. Потом пошли чуть побыстрее, потом поехали… В общем, первые 2 км я ехал только на руках, иначе никак было не обойти народ, который уже коньком идет. Почти сразу после старта есть небольшой подъем, народ там выстроился в две колонны и особо не торопился в него заходить, что делать? Бесшажный ход между колоннами – там как раз остается место, только надо повнимательней смотреть, куда палки ставить, чтоб никому их в лыжу не воткнуть. Километров через шесть для меня начался полноценный марафон коньковым ходом. Я себе поставил задачу показывать по дистанции скорость 3 мин/км. У меня это получалось, пока не догонял очередную группу. Там где трасса проходит по перелескам обогнать практически невозможно, приходилось ждать выхода на поле, или возможности воспользоваться бесшажным ходом и пройти по бровке. Проезжая отметку – «до финиша 10 км» подумал, неплохо бы отсечку сделать, чтобы потом оценить скорость. За 9 км до конца отсек. В итоге получилось 28 мин. 28 сек. В три минуты на км, конечно, не уложился, но если учесть, что весь рельеф марафона приходится как раз на этот кусок – признал результат удовлетворительным. Итоговое место в протоколе – 129-е: http://www.racetecresults.com/LiveLB.aspx?CId=16267&RId=11. Приключения с номером: получив стартовый пакет, на котором было написано фломастером 760, на номер я конечно, не смотрел. Когда одевал перед стартом тоже. Обратил внимание только после финиша: у меня 759. Самое интересно, что 759 и 760 в протоколе через место в нескольких секундах, и понять, где настоящий я довольно затруднительно. Думаю, что 759-й, так как финишировал сразу за кем, то. А перед 760-м человек в 4-х секундах. Время на моих часах 2 ч. 14 мин. 40 сек. , отсчет начинал после прохождения стартовых ворот. После финиша душ, отдых и кормежка организаторов. Это просто здорово. Вкусный гороховый суп и чай с булочками. Если супу я осилил только одну плошку, то чай с булкой повторил 4 раза.
Гонка хорошая, на подъезде к старту градусник в авто показывал -26..-24, что одевать.. Одел все лучшее сразу ) 4 слоя и только после старта подумал.. Зачем ? На самом деле так кутаться в будущем не планирую. Трасса хорошо подготовлена была. Планов на гонку не было, финишировать и сделать объемную тренировку. самая длинная тренировка была 20 км в эту зиму. Как итог, последние 10 км были оооочень мееедленными. 427 место 2часа 47мин катастрофа )
Лыжегоночного костюма у меня нет: на ноги термоштаны+зимние беговыя тайтсы (все с WS), верх - термуха, тонкий флис и беговая рубашка с WS. Хоть мне и было комфортно по температуре, но чувствую, что лыжный костюм уже нужен. Много жидкости теряю, пил на каждом пункте, прямо чувствовал, как изотоник всасывается и сил придает.
Утро перед стартом. Первый взгляд на градусник – 24 мороза. Плохо, но по прогнозу к моменту начала гонки должно немного отпустить. Так и произошло, в 11-00 по местному было -20. Лицо заклеивал обычным пластырем, который сработал очень хорошо. С собой было взято 2 геля Power Bar. По совету более опытных друзей разместил их в рукавах, что оказалось очень удобно: не мешаются, легко достать, не замерзают. Выхожу на старт, смотрю, где мое законное 760-е место – становится грустно. Бах, ракета полетела, перёд побежал, а мы пошли гуськом к стартовым воротам. Потом пошли чуть побыстрее, потом поехали… В общем, первые 2 км я ехал только на руках, иначе никак было не обойти народ, который уже коньком идет. Почти сразу после старта есть небольшой подъем, народ там выстроился в две колонны и особо не торопился в него заходить, что делать? Бесшажный ход между колоннами – там как раз остается место, только надо повнимательней смотреть, куда палки ставить, чтоб никому их в лыжу не воткнуть.
Километров через шесть для меня начался полноценный марафон коньковым ходом. Я себе поставил задачу показывать по дистанции скорость 3 мин/км. У меня это получалось, пока не догонял очередную группу. Там где трасса проходит по перелескам обогнать практически невозможно, приходилось ждать выхода на поле, или возможности воспользоваться бесшажным ходом и пройти по бровке.
Проезжая отметку – «до финиша 10 км» подумал, неплохо бы отсечку сделать, чтобы потом оценить скорость. За 9 км до конца отсек. В итоге получилось 28 мин. 28 сек. В три минуты на км, конечно, не уложился, но если учесть, что весь рельеф марафона приходится как раз на этот кусок – признал результат удовлетворительным. Итоговое место в протоколе – 129-е:
Приключения с номером: получив стартовый пакет, на котором было написано фломастером 760, на номер я конечно, не смотрел. Когда одевал перед стартом тоже. Обратил внимание только после финиша: у меня 759. Самое интересно, что 759 и 760 в протоколе через место в нескольких секундах, и понять, где настоящий я довольно затруднительно. Думаю, что 759-й, так как финишировал сразу за кем, то. А перед 760-м человек в 4-х секундах. Время на моих часах 2 ч. 14 мин. 40 сек. , отсчет начинал после прохождения стартовых ворот.
После финиша душ, отдых и кормежка организаторов. Это просто здорово. Вкусный гороховый суп и чай с булочками. Если супу я осилил только одну плошку, то чай с булкой повторил 4 раза.