Трансляции
  • Нет ни одной трансляции.
МАСТЕРА СМЛР
Кочегарова Елена
37
Кочегарова Елена
Комсомольск-на-Амуре, 1962
Акишина Любовь
36
Акишина Любовь
Комсомольск-на-Амуре, 1956
Новоселова Мария
30
Новоселова Мария
Москва, 1977
Погребная Лилия
30
Погребная Лилия
Московская обл., Курсаково, 1961
Волик Наталья
28
Волик Наталья
Московская обл., 1979
Жилина Мария
26
Жилина Мария
Мытищи, 1985
Сорокина Мария
26
Сорокина Мария
Москва, 1992
Ерастова Любовь
21
Ерастова Любовь
Москва, 1955
Нестерец Оксана
20
Нестерец Оксана
Иркутская обл., 1966
МАСТЕРА СМЛР 200
Кондратюк Анатолий
202
Кондратюк Анатолий
Софрино-1, 1980
МАСТЕРА СМЛР 175
Емельянов Сергей
192
Емельянов Сергей
Москва, 1956
МАСТЕРА СМЛР 100
Ингеройнен Владимир
124
Ингеройнен Владимир
Санкт-Петербург, 1968
Митрошин Сергей
118
Митрошин Сергей
Инсар, Мордовия, 1975
Кожин Петр
113
Кожин Петр
Санкт-Петербург, 1961
Конопелько Фёдор
109
Конопелько Фёдор
Москва, 1943
Пастухов Николай
108
Пастухов Николай
Санкт-Петербург, 1960
Рачинский Сергей
105
Рачинский Сергей
Санкт-Петербург, 1970
Лавриненко Владимир
102
Лавриненко Владимир
Москва, 1964
Якимов Виктор
101
Якимов Виктор
Пермь, 1955
МАСТЕРА СМЛР 75
Кривенков Сергей
97
Кривенков Сергей
Москва, 1967
Снедков Денис
97
Снедков Денис
Москва, 1974
Пушкарев Андрей
96
Пушкарев Андрей
Балашиха, 1977
Щитов Андрей
96
Щитов Андрей
Балашиха, 1985
Лютов Алексей
95
Лютов Алексей
Москва, Апрелевка, 1980
Румянцев Иван
95
Румянцев Иван
Пермский край, 1964
Яхин Ренат
95
Яхин Ренат
Сахалин, 1968
Тимофеев Дмитрий
93
Тимофеев Дмитрий
Санкт-Петербург, 1974
Акчурин Ринат
90
Акчурин Ринат
Москва, 1973
Кригер Александр
90
Кригер Александр
Федоскино, 1973
Чернов Олег
88
Чернов Олег
Солнечногорск, 1961
Чечёткин Сергей
87
Чечёткин Сергей
Сергиев Посад, 1985
Коновалов Александр
85
Коновалов Александр
Москва, 1961
Илькаев Игорь
84
Илькаев Игорь
Саранск, 1975
Трипака Сергей
84
Трипака Сергей
Юбилейный, 1979
Иванов Андрей
80
Иванов Андрей
Москва, 1959
Рябов Алексей
78
Рябов Алексей
Москва, 1974
Ковалев Сергей
76
Ковалев Сергей
Екатеринбург, 1959
Ляпустин Михаил
76
Ляпустин Михаил
Москва, 1958
Николаев Александр
75
Николаев Александр
Москва / Сергиев Посад, 1982
Пакулин Сергей
75
Пакулин Сергей
Санкт-Петербург, 1959

Birkebeinerrennet 2010

22.03.2010 00:00
Биркебейнер-гонка подъемов и спусков, надо очень грамотно мазаться, чтобы не провалиться на скольжении или держании. Провал в чем-то одном-и результата никакого не будет при той конкуренции.
Это подтверждается разрывами в первой сороковке-20 минут, а потом все финишируют очень плотно.
В этот раз была сложная погода -1 на старте, что-то там переходное наверху  и +5 на финише. А накануне вообще шел дождь и было +4-ни о каких экспериментах со смазкой применительно к завтрашней гонке не могло быть речи. Это подтверждалось отсуствием лыжников элиты в Скрамстадсетре-любимом месте откатки лыж накануне гонки. Лишь Мартин Ларссон что-то там скатывал.
В итоге вечером я намазался клистером -6-14 Blue под утюг и -2+4Rossa с вкраплениями Rossa fluor по рекомендациям Роде и утром перед стартом тонко закрыл вр55 по рекомендации Свикса. Стартовал из первой группы, не успел вовремя послать результаты в комиссию посева, поэтому не попал в элиту.
Первые км 5 подъема, пока держало, ехал первым в группе, затем наверху держание стало пропадать, пришлось перейти на бесшажный, скорость упала. Пропустил вперед приличную группу лыжников. На длинном спуске восстановился, правда, насторожило подтупливание колодки, но это были еще цветочки. Следующий подъем заехал бодренько бесшажным местами переходя на елочку. Далее длинная череда равнины и спусков, где пришлось приложить немало усилий, чтобы не отстать от группы, лыжи у меня ехали хуже, чем у всех. Это помогло на третьем, самом тяжелом, подъеме-его я можно сказать забежал. Стал появляться подлип вне лыжни, который потом отваливался через несколько шагов по лыжне-это очень устраивало на том подъеме. Зато это очень не устроило потом на последней пятнашке, где в основном, равнина и спуски. Народ там меня проезжал пачками, я максимально отклонялся назад на пятки и рисковал на поворотах. Вообще спуски на последней пятнашке очень скоростные и опасности им добавляет наличие ветеранов, стартовавших на час раньше, приходится выходить из лыжни на большой скорости. Несколько раз был на грани падения, удерживался каким-то чудом, но, видимо, это была компенсация за невезение на Энгадине. Два раза впереди раскладывались лыжники и их выносило прямо передо мной через лыжни в сугробы. Оглядываться посмотреть было опасно, но вылетали они страшно. Последние несколько километров по равнине перед Лиллехаммером лыжня была уже совсем мокрой, лыжи стояли мертво и хоть силы были, но это было бесполезно.
На финише была уже настоящая весна-тепло, солнечно, таящий читый снег, не хотелось одеваться и куда-то уходить. В итоге прождал часа полтора товарищей, поглощая бананы и яблоки на ПП, а потом переместились в Хаконс-Холл, где прошло награждение победителей гонки и общего зачета КМ.
Сезон закончен. Все разъезжаются по домам в разные страны отдыхать, работать, тренироваться, чтобы через 9 месяцев снова встретиться на лыжне.

PS . Мое время  3:00:43
В итоге удовлетворен своим самочувствием по ходу гонки, в прошлом году было гораздо тяжелее. Но не результатом. Проиграл слишком много победителю А. Окланду, с другой стороны всего около  15 минут тридцатке-сороковке, что учитывая неудачную подготовку лыж и плотность гонки-не много.
  • Просмотров:3868
  • Комментариев:7
  • Рейтинг: 0 0 0
Да, Бирки - гонка для нечеловеков
22.03.2010 20:48
Сам ни разу не бегал, но когда-нибудь соберусь

сколько народу было?
Ссылка Рейтинг: 0 0 0
На старте было 14940
22.03.2010 21:13
Когда сам бежал в 2008г, было 16870. Россия отдыхает со своей еле тысячью. В Норвегии культ лыж, любовь к этому виду прививают с пеленок. Колясок нет, грудничков катают на санках с лыжными полозьями, или в рюкзачке перед собой. Серега как всегда силен, но это не его гонка.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
+++++
22.03.2010 21:54
Не, Володь, я уже вполне освоил классическую технику во всех проявлениях и не разделяю на моя-не моя. Ошибки в технике, конечно, есть, но я про них знаю и стараюсь корректировать.
Главное для таких гонок, подтянуть уровень подготовки лыж на держание, без сильного ущерба скольжению. Я пока мало что знаю в этой области, на клистерах бежал второй раз в жизни.  
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
В этом году
22.03.2010 21:48
в итоговом протоколе около 12000 финишировавших.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Это только по мужчинам
23.03.2010 12:30
Вроде 12000 - это только по мужчинам.
Ещё было женщин много.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Погода, конечно, сложная
22.03.2010 23:57
А как мазались лидеры или соседи по протоколу?
Беседовал с кем?

Серега, результат у тебя сильный, что говорить. Но только сложно, наверное, держать его на высоком уровне весь сезон.
Как ранее заметили, ты пытаешься соревноваться с профи. У них чуть другой стиль жизни и тренеровок. Да и обоспечение медициной и наличие сервис-тим дают громадное преимущество.

PS У меня в этом году тоже постоянные залеты с держанием были... Только 2 гонки из 6ти было хорошее держание и скольжение. Учиться, учиться и еще раз учиться!
Ссылка Рейтинг: 0 0 0
++++++
23.03.2010 00:31
После финиша обращал внимание на колодки. Чего только не было-зеро, мази, клистеры. Перекинулся парой слов с О. Свардом не насчет лыж, но видел, что у него клистер, замазанный чем-то серебристым.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0