На этой неделе
  • Нет ни одной трансляции.
МАСТЕРА СМЛР 125
Кондратюк Анатолий
150
Кондратюк Анатолий
Софрино-1 1980
Емельянов Сергей
136
Емельянов Сергей
Москва 1956
МАСТЕРА СМЛР 100
Конопелько Фёдор
109
Конопелько Фёдор
Москва 1943
Якимов Виктор
101
Якимов Виктор
Пермь 1955
МАСТЕРА СМЛР 75
Ляпустин Михаил
76
Ляпустин Михаил
Москва 1958
ПОЧЁТНЫЕ МАСТЕРА СМЛР
Чечёткин Сергей
73
Чечёткин Сергей
Сергиев Посад 1985
Румянцев Иван
71
Румянцев Иван
Пермский край 1964
Лавриненко Владимир
69
Лавриненко Владимир
Москва 1964
Щитов Андрей
69
Щитов Андрей
Юбилейный 1985
Ингеройнен Владимир
68
Ингеройнен Владимир
Санкт-Петербург 1968
Кривенков Сергей
67
Кривенков Сергей
Москва 1967
Пастухов Николай
67
Пастухов Николай
Санкт-Петербург 1960
Трипака Сергей
66
Трипака Сергей
Юбилейный 1979
Полный список мастеров

сердце

17.06.2020 21:34
В начале июня начал кататься на лыжероллерах и заезжал в подъём с пульсом 170 и не ощущал его, спустя 2 недели тренировок я начал кататься быстрее, да и пульс стал значительно ниже на подъёме (160-165), но почему-то пульс я стал ощущать значительно сильнее: приходиться глубже и быстрее дышать. Почему так происходит?
Что такое ощущать пульс?
18.06.2020 15:41
А также насколько данные достоверны и не исключаете глюк пульсометра.
Ссылка Рейтинг: 0 0 0
это значит
18.06.2020 18:48
это значит, что в начале лета я ехал с пульсом 175 в подъём и даже не приходилось глубоко дышать, а сейчас моя скорость возросла + уменьшился пульс до 160, но дышать приходиться полной грудью.
с пульсометром всё в порядке
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Главное в данной ситуации
19.06.2020 09:36
Продолжать дышать) На закисление влияет не пульс, а мышцы в первую очередь. Так что нормальная ситуация.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
то есть
19.06.2020 12:51
мне надо больше времени уделить на силовые тренировки?
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Что значит ехал подъем с пульсом 175?
19.06.2020 17:49
Это средний пульс по всей длине подъема ? или максимальное значение? Сейчас Ваша скорость возросла- удивлю?! если у Вас в регионе погода стоит под 30 -скорость качения возросла , скорость прохождения подъема -тоже , вопрос в пульсе: средняя величина или максимальная?
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
175
19.06.2020 21:37
это максимальный пульс, по подъёму средний 165. погода стоит под 30 градусов. Все показатели возросли: качения, прохождения подъёма в целом
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
В чём проблема , всё в норме:
22.06.2020 19:32
после регулярных тренировок пульс "упал"-так для этого и  тренируемся , но в конце подъема -усталость нарастает, пульс растёт при нагрузке-это нормально особенно если последние 20-30 метров ускоряться; следующий показатель-жара-пульс однозначно возрастает, но колеса разогреваются , масло в подшипниках тоже-скорость , при одинаковом мышечном усилии , за счёт "облегченного" качения -растёт. Всё закономерно. Скорость прохождения круга 6 км в Одинцово самая быстрая -в жару, осенью; в дождь-все падает. А вот " дышать приходится полной грудью" -это как раз возможно индивидуальные особенности организма в жару( я тоже плохо переношу, стараюсь утром до 7 часов начать тренировку).
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0