На этой неделе
  • Нет ни одной трансляции.
МАСТЕРА СМЛР 125
Кондратюк Анатолий
150
Кондратюк Анатолий
Софрино-1 1980
Емельянов Сергей
136
Емельянов Сергей
Москва 1956
МАСТЕРА СМЛР 100
Конопелько Фёдор
109
Конопелько Фёдор
Москва 1943
Якимов Виктор
101
Якимов Виктор
Пермь 1955
МАСТЕРА СМЛР 75
Ляпустин Михаил
76
Ляпустин Михаил
Москва 1958
ПОЧЁТНЫЕ МАСТЕРА СМЛР
Чечёткин Сергей
73
Чечёткин Сергей
Сергиев Посад 1985
Румянцев Иван
71
Румянцев Иван
Пермский край 1964
Лавриненко Владимир
69
Лавриненко Владимир
Москва 1964
Щитов Андрей
69
Щитов Андрей
Юбилейный 1985
Ингеройнен Владимир
68
Ингеройнен Владимир
Санкт-Петербург 1968
Кривенков Сергей
67
Кривенков Сергей
Москва 1967
Пастухов Николай
67
Пастухов Николай
Санкт-Петербург 1960
Трипака Сергей
66
Трипака Сергей
Юбилейный 1979
Полный список мастеров

Тестостерон, влияние на общий фон и результаты.

12.04.2020 18:52
Все и везде особенно после 50 лет уповают на тестостерон как один из важнейших факторов мужчины. Это жир,мышцы,либидо,возврат эмоций ,фантазий итд.
Два года назад был тестостерон общий в пределах нижней трети ,и свободный примерно так же. В разных лабораториях показатели в единицах отличаются не буду вдаваться в подробности. Сначала уролог прописал Омега3 и аквадетрим витамин д, а все остальное сказала нормально это все показания узи ,все показания крови и платные и безплатные. кардиолог,эндокринолог. Вобщем все они сошлись на том что надо поднять тестостерон тот и другой. Поднял я его практически выше нормы общий ,свободный под потолок ,экстрагены ниже трети, но лучше не стало, не похудел, мышц не нарастил ,либидо лучше не стало, результаты тоже и другие ощущения не улучшились как было так и осталось.  
Тестостерон.
12.04.2020 19:32
Здравствуйте! Мне 44 года, тоже по анализу показывал низкий тестостерон. После этого видео ситуация изменилась в лучшую сторону. Оставляю ссылку на видео. https://youtu.be/F7T7GMLHzls
Ссылка Рейтинг: 0 0 0
.
12.04.2020 20:52
Кто видео досмотрел молодец.
Только не вздумайте все повторять как автор ,хотя практически все по делу.
Надо сначала сдать минимум три анализа, потом смотреть где проблема, хотя если все как есть ,автор то не худенький и жирок присутствует.
При наличии большого количества женских гормонов тамоксифен не более 0,25 раз в неделю,после первого приема на четвертый день сдать опять анализ на эстрадиол.
Или получать консультацию в любом хорошем тренажерном зале у продвинутых качков ,кто на анаболиках сидит постоянно.

.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Меня всегда поражает подход к собственному организму как к линуксу
15.04.2020 22:45
или к винде. Или к мотору машины для которой чиптюнинг делают. Сначала наставить левых программ, потом ставить антивирус, чистить реестр итп. Только одна проблема винду еще переустановить можно, а вот что с организмом делать?!
Вверх Ссылка Рейтинг: +1 +1 0
получается что гормон не цель а средство передачи сигнала. предположу вариант при котором ткани и клетки вашего тела мало восприимчивы к гормону тестостерона, либо прошло очень мало времени и вы ждете волшебных превращений за два дня не изменив при этом других факторов (по тренировкам и питанию).
Ссылка Рейтинг: +1 +1 0
.
13.04.2020 09:16
С 17 года пробовал поднимать тестостерон питанием и работой со штангой, поднял но не много хотя результаты были хорошие но за счет тренировок интенсивных и жиросжигателей ,в 19 за счет препаратов.
Последний анализ делал 02,09,19 общий 898 при норме 279-850  свободный 170 норма 50-210
ГСПГ 46,6 норма 16,2-68,5 эстрадиол 10 норма 11-44

Тренировки как обычно две в день один выходной в неделю первая до снега утром бег до леса 4 км потом в лесу по рельефу +офп турник брусья итд потом заминка домой 4 км. примерно 2,30 ч Вечером лыжероллеры тугие часа 2 иногда один бег утром и вечером. Зимой утром лыжи от 1,30 и более это с начала ноября вечером офп железо или без него запрыгивания турники брусья ветерки резина велотренажер ,примерно на 1 час иногда бег. Не работаю ,тунеядец ,все остальное время отдыхаю .Результаты 0 может утрирую если не заниматься то совсем можно расплыться ,за зиму наоборот вес набрал на 10 кг
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
по моему мнению тренировки на выносливость по 2 часа угнетают, а офп с собственным весом не стимулируют к росту того что связано с тестостероном. я не спец, извините, врядли что-то конкретное посоветую и в цифрах норм не разбираюсь... лишь предполагаю)
В каких единицах показатели?
14.04.2020 21:47
Общий 898, это чего 898?
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
.
15.04.2020 11:33
Это нг/дл  мин и макс значения от 279-853
На самом деле странно в другом показании тоже нг/дл но там от 166 до1138 это еще раньше сдавал и там у меня был показатель 571
Правда разница может быть в инструменте первый был architect 2000 а последний lmmulite2000
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0