Я попробовал понравилось и получил быстрый положительный эффект. Раньше был очень скептически к таким аппаратам. Простой китайский дал товаришь попробовать. Была проблема с правым коленом - пателоофеморальный болевой синдром (по самоопределению). Путем разных проб и ошибок дошел что упала функция медиальной головки четыреглавой бедра. Накладывал аппарат исключительно на нее, так как произвольно в упражнениях сократить ее не задействовав прямую мышцу и латеральную головку не получится. Есть даже дисер на эту тему от Милениной. При нагрузках такие аппараты хорошо восстанавливают мышцы. Личного опыта и знаний пока нет в этом.