На этой неделе
  • Нет ни одной трансляции.
Новые фотографии
Отзывы и отчёты
Новые комментарии
Новые ссылки
Календарь соревнований
МАСТЕРА СМЛР 125
Кондратюк Анатолий
150
Кондратюк Анатолий
Софрино-1 1980
Емельянов Сергей
136
Емельянов Сергей
Москва 1956
МАСТЕРА СМЛР 100
Конопелько Фёдор
109
Конопелько Фёдор
Москва 1943
Якимов Виктор
101
Якимов Виктор
Пермь 1955
МАСТЕРА СМЛР 75
Ляпустин Михаил
76
Ляпустин Михаил
Москва 1958
ПОЧЁТНЫЕ МАСТЕРА СМЛР
Чечёткин Сергей
73
Чечёткин Сергей
Сергиев Посад 1985
Румянцев Иван
71
Румянцев Иван
Пермский край 1964
Лавриненко Владимир
69
Лавриненко Владимир
Москва 1964
Щитов Андрей
69
Щитов Андрей
Юбилейный 1985
Ингеройнен Владимир
68
Ингеройнен Владимир
Санкт-Петербург 1968
Кривенков Сергей
67
Кривенков Сергей
Москва 1967
Пастухов Николай
67
Пастухов Николай
Санкт-Петербург 1960
Трипака Сергей
66
Трипака Сергей
Юбилейный 1979
Полный список мастеров
Правила
Все темы, кроме толкучки
Все темы форума

Скорость 19 км/ч на уровне ПАНО

04 Евгения Кораблева 65
20.06.2019 12:43
Решила протестировать 14-летнего сына на тредмиле с целью определения пульсовых зон в одной из спортивных клиник. Получила результаты и не могу понять, насколько они достоверны.


МПК - 62,4 мл/мин/кг
V мах - 19 км/ч
ЧСС мах - 195
Толерантность к нагрузке - очень высокая

Анаэробный порог достигнут при V - 19 км/ч, ЧСС 193 и потреблении О2 61,0 мл/мин/кг

Мне кажется, что у 14-летнего ребенка не может быть такой высокой скорости на уровне ПАНО.
До этого старший сын проходил тестирование в другом месте, и в его отчете было написано, что этот показатель у МС-МСМК - 18,5 км/ч. Пульс тоже на уровне ПАНО смущает. Мне кажется, вкралась какая-то ошибка.

В момент проведения теста врач сказал, что он только-только начал закисляться и остановился. Ребенок после остановки чувствовал себя нормально, особой усталости не проявлял, сказал, что мог бы пробежать еще немного.

Знающие люди, помогите разобраться. Спасибо.

П.С. Повторюсь, что целью тестирование было определение пульсовых зон, чтобы на сборах бегал в своем темпе, а не гонялся, высунув язык, за старшими.
Просмотров:1061 Комментариев:12 Рейтинг: 0 0 0
07 Олег Блохин 461
Пульс
21.06.2019 01:55
Евгения, давйте успокоимся:
1 Ребенок прекрасно бегает, и старшие, если они лыжники, его вряд-ли утомят :)
2 Скорее всего, врач не стал загонять его до предела, поэтому и максим. ЧСС не намного выше Ан. порога.
3 Вероятно у Вашего ребенка есть хороший пульсометр, чтоб замерять и записывать средний пульс за тренировку. Считается, что на пороговом пульсе (в Вашем случае 193 уд.) спортсмен может бежать около часа. Это легко проверить...
Ссылка Рейтинг: 0 0 0
07 Олег Блохин 461
Пульс
21.06.2019 02:00
Пусть пробежит пятерочку на время... это не повредит. Если пульс будет близок к 193 значит врач не ошибся... А если 175 -180, то лажа...:)
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
04 Евгения Кораблева 65
)
21.06.2019 10:58
Спасибо, что ответили.
Посмотрели на поларе одну из его тренировок на роллерах, 20 км, 1 ч 20 мин, средн ЧСС 166, Макс ЧСС 188. Не знаю, говорит ли это о чём-то.

Расстраивает, что потратили деньги и время, а результат получили необъективный
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
14 Дмитрий Командный 3300
Может врач
21.06.2019 08:33
дорожку не наклонил?
Ссылка Рейтинг: 0 0 0
04 Евгения Кораблева 65
Не наклонил...(
21.06.2019 11:00
А надо было?
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
07 Олег Блохин 461
Пульс
21.06.2019 11:08
Одна тренировка на роллерах - это ни о чём. Врача винить пока рано. Лыжников чаще тестируют в беге в гору (наклоняют дорожку), но это не догма. Можно и по ровному. Есть у него запись какого-нибудь соревнования по бегу (лыжам) ? На поларе... ?
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
04 Евгения Кораблева 65
Нет, соревнования с пульсометром не бегал
21.06.2019 11:26
Тогда выставим пульсовые зоны, исходя из ЧСС мах, а осенью в другом месте, может, протестируется.
Спасибо за ответы!
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
06 Валерий Ф 6278
А что за роллеры на тесте были?
21.06.2019 11:56
Его, на которых тренится? Еще интересно как там трение работает, асфальт и тредмил. Может на тредмиле трение качения меньше, поэтому быстрее скорость. У каждого асфальта тоже своя скорость. В общем тут на скорость сложно ориентироваться, это не бег. В идеале надо ПАНО на своей трассе и мерить.

Наверное у меня на тесте бы тоже пульс и скорость высокие были бы, все-таки адреналин, интересно. А сам с собой на трене уже не то)

А вообще...фигня эти тесты все, считаю. ПАНО лучше на гонке и мерить, но только так, чтобы заряженным на эту гонку быть на 100% без сачкований. Но вот как раз роллеры слабо подходят для этого, если едешь в группе) Все сложно в общем)
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
04 Евгения Кораблева 65
На тесте он бежал ногами
21.06.2019 12:02
Про роллеры я написала, как пример, другие тренировки сын не записывал или они совсем низкоинтенсивные и малоинформативные
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
06 Валерий Ф 6278
19 кмч ногами?
21.06.2019 12:04
Ну тогда ему срочно в легкоатлеты! Пусть 5 км на время пробежит, это самое простое.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
04 Евгения Кораблева 65
19 км/ч ногами
21.06.2019 12:22
Если это максимальная скорость, то в этом нет ничего странного, хотя, конечно, высокий показатель. У 16-18-летних ребят из нашей школы на тестировании макс. скорость 18-22 км/ч.
Но вот 19 км/ч на уровне ПАНО - в это сложно поверить. Сын всегда хорошо бегал, но не суперталант, я считаю.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
06 Валерий Ф 6278
Уровень ПАНО,
21.06.2019 14:07
Это не максимальная скорость, максимальная на стометровке) В общем надо 5 км бежать, чтобы понять и скорость и ПАНО.
Вверх Ссылка Рейтинг: +1 +1 0