На этой неделе
  • Нет ни одной трансляции.
МАСТЕРА СМЛР 125
Кондратюк Анатолий
150
Кондратюк Анатолий
Софрино-1 1980
Емельянов Сергей
136
Емельянов Сергей
Москва 1956
МАСТЕРА СМЛР 100
Конопелько Фёдор
109
Конопелько Фёдор
Москва 1943
Якимов Виктор
101
Якимов Виктор
Пермь 1955
МАСТЕРА СМЛР 75
Ляпустин Михаил
76
Ляпустин Михаил
Москва 1958
ПОЧЁТНЫЕ МАСТЕРА СМЛР
Чечёткин Сергей
73
Чечёткин Сергей
Сергиев Посад 1985
Румянцев Иван
71
Румянцев Иван
Пермский край 1964
Лавриненко Владимир
69
Лавриненко Владимир
Москва 1964
Щитов Андрей
69
Щитов Андрей
Юбилейный 1985
Ингеройнен Владимир
68
Ингеройнен Владимир
Санкт-Петербург 1968
Кривенков Сергей
67
Кривенков Сергей
Москва 1967
Пастухов Николай
67
Пастухов Николай
Санкт-Петербург 1960
Трипака Сергей
66
Трипака Сергей
Юбилейный 1979
Полный список мастеров

Боль в латеральной лодыжке

01.12.2018 16:35
Здравствуйте, хочу спросить совета, может кто-то сталкивался с такой проблемой или просто знает, как ее решить.
Я новичок в коньковом ходе, начала учиться в конце прошлой зимы. К этой зиме прикупила коньковые ботинки Spine, дождалась снега и счастливая вышла катать.
Но радость от катания продлилась недолго. После пары катаний 2 снежных дня подряд по 2 часа страшно заболела латеральная лодыжка (ну, то есть, такая, выпирающая кость с наружной стороны ноги в районе голеностопа).
И, так болит, что вообще не имею возможности выйти на улицу -- любая обувь, даже не давящая, просто прикасающаяся к этому месту вызывает дикую боль.
С чем это может быть связано? Может быть проблема в ботинках, типа давят? (они довольно тесные, но я бы не сказала, что жесткие, вроде, все как надо). Или проблема в технике или в еще в чем-то?
Когда прошлой зимой каталась коньком в самых простых ботинках (свободных, без какой-либо конструкции, поддерживающей голеностоп), вообще никаких не было проблем подобного рода.
Так что, есть вероятность, что дело в ботинках, так? И, что, они мне не подходят и стоит их сменить? или такое бывает: ботинки растянутся, или произойдет еще какая-то магия и все станет хорошо?
это ботинки
01.12.2018 20:17
В том году такая же проблема была. Пока не сменил ботинки, мучался с  болью в районе косточки. Только с внутренней стороны которая. Но у меня не спайны были. Поэтому не могу сказать, можно ли с ними что-то сделать.
Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Тоже самое
01.12.2018 20:48
Купил спайны в этом году 398м и после первого катания также болят. Не знаю что теперь делать с ними
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
обидно все это конечно
02.12.2018 08:08
Да уж, очень жалею, что продешевила, и в магазин уже не вернуть елы палы( Долго будет болеть вообще? уже 5 дней прошло и никаких улучшений
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Вывод один
02.12.2018 08:10
из этой ситуации.. Нельзя экономить и жать деньги в таких вопросах( Мне все вокруг пели песню про "купи Саломон и будет тебе счастье на года!", но..
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Dada, песня про Саломон - самая правильная и мелодичная
02.12.2018 20:12
в мире песня :) Сам в них катаюсь уже который год, и ничуть не жалею. Но, исходя из собственного опыта, настоящая боль начинается после ПЕРЕЛОМА лодыжки!:cry: Мало того, что она еще не полностью восстановилась (а говорят, должен год пройти, не меньше :evil: ), так она еще и в объеме увеличилась! А ботинок остался прежним, со всеми вытекающими отсюда последствиями..:) Теперь непосредственно к предмету беседы: от боли спасаюсь мазью "Алантофосфон". Это какое-то новое изобретение, поэтому не удивляйтесь, если в некоторых аптеках про него слыхом не слыхивали. Но помогает очень здорово. Ну и, конечно, термоформовку никто не отменял. Удачи!
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Долобене рулит )))
02.12.2018 23:00
В районной травме от всех бед кроме некроза рекомендуют Долобене.
И закусывать Аэрталом :)
8)
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Спасибо,
03.12.2018 10:01
Прикуплю сегодня, надеюсь поможет. Это как-то уже на улицу хочется выйти.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Ужас(
03.12.2018 09:57
Желаю Вам окончательного выздоровления!
Просмотрела по аптекам челябинска с помощью интернета это средство -- нигде нет)

Попробую термоформовку, когда заживет, но, говорят что с этими ботинками не прокатит, но попробую, конечно, спасибо.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Спасибо!
03.12.2018 10:44
В Челябинске его найти вряд ли удастся, это действительно что-то новое, про него и у нас в московских аптеках далеко не везде знают. Мне порекомендовали сердобольные девушки профессора Епифанова (наверное, слышали?). Однако не падайте духом. Обязательно попробуйте термоформовку. А чтобы быстрее зажила кожа, мажьте БепантенПлюс'ом, отлично заживляет стертую/содранную кожу. Наклеивать пластырь и подкладывать ватку я бы не советовал, ИМХО, приведет к еще большему наминанию и натиранию, т.к. нога потеет, ватка и пластырь сбиваются в комок и т.д.:( А если не поможет ни одно из вышеуказанных средств, остается только одно - продать эти ботинки и купить новые, но при этом выбирать не по цвету/фасону (как это любят делать девушки :D ), а чтобы нога сидела как влитая. Новые Саломоны за 60,000, конечно, брать не стоит, ищите старые модели, пока не кончились :). Не найдете в магазинах - купите на развале на каких-нибудь соревнованиях. Только обязательно тщательно мерьте, чтобы ноге было удобно! Удачи!
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
P.S. Алексей Грачев правильно меркует:)
03.12.2018 10:47
Сало - не для всех гарантия счастья, строение ноги у всех разное, так что главное - правильный подбор при покупке.
Вверх Ссылка Рейтинг: -1 0 -1
Сало - не гарантия счастья
02.12.2018 22:16
Я как раз мучался с Саломонами. Но там модель была с пластиной внутри и узкой колодкой из-за чего у многих проблемы возникали с этой моделью. Полгода помучился и купил другую модель.  Ничего не помогало, в том числе и термоформовка.
Советую, пока еще продолжаете ставить эксперименты, разместить объявление о продаже и параллельно подыскивать подходящий вариант.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Да
03.12.2018 09:58
если термоформовка не поможет, так и сделаю.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Термоформовка
11.12.2018 13:14
Сделал термоформовку на свои 398м - не помогло. Вообщем пошел в обувной ларёк, распорол в месте щиколотки, вырезали лишнее. Оставили только наружную и внутреннию оболочку и убавили подгиб внутреннего материала. Именно он и давил на кость. По ощущениям сразу стало лучше. В выходные буду проверять.
Вверх Ссылка Рейтинг: +1 +1 0
Можно попробовать
01.12.2018 21:49
Не факт, что получится, но вариантов похоже немного.
У топовых ботинок есть термоформовка. Скорее всего у Спайнов этого нет. Но многие материалы для обуви хотя бы слегка подвержены термовоздействию.
Конкретно. На косточку наклеить миллиметров 5 пластыря (по толщине). Мб ватку подложить. Греем дамским феном для волос (им сжечь довольно трудно) то место на ботинке, в которое упирается лодыжка. Изнутри. Натягиваем ботинок и стоим минут 15-20.  Меряем. Если эффект есть, но недостаточный, то можно повторить..
Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Спасибо большое
02.12.2018 10:09
Обязательно попробую проделать это.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Самое обидное
02.12.2018 19:28
Жалобы есть. А все равно предлагают. Денис Эндрюх вроде их представитель. Вопрос задал, ответа нет
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0