Максимальный ЧСС

Если вы с этими ребятами забегаете в горку с одной скоростью, то радоваться надо, наоборот...

слишком большой пульс, это не есть хорошо, а давление при этом всегда в норме?

Ну...прям честно говоря я его особо не мерю...но вроде последний раз когда справку делал то в норме.
Дело не в слишком большом пульсе,а в том что даже во всяких методичках, статьях, говорится о гоночном пульсе  - более 180.

Более 180 - это как средняя температура по больнице

Индивидуальная вариабельность может быть весьма существенной, причём в обе стороны.

Абстрагируясь от прочих данных  я бы скорее радовался такому пульсу т.к. на высоких пульсах в сердечном ритме пропадает фаза расслабления и сердечная мышца начинает закислятся, что в свою очередь приводит к деградации мышечной ткани ( замена отмирающих в результате чрезмерного закисления  мышечных волокон на соединительную ткань. Схема катаболизм-анаболизм в случае с сердцем не работает, разрушенные нагрузкой волокна не восстанавливаются ) и постепенному образованию т.н. "спортивного сердца" и экспоненциального роста риска развития ишемии, инфаркта миокарда и, в предельном случае, внезапной остановки.

Но опять же это "средние по больнице" данные. Есть люди способные "переварить" без последствий очень высокий (овер 210) пульс без последствий т.к. у них опять же очень высокие показатели переработки лактата и мышцы ( в т.ч. и сердце ) критически не закисляются.

Пульс это следствие нагруженности системы дыхания ( обеспечение мышц кислородом, выведение углекислого газа) Если он не растёт, значит в этом нет смысла, т.е. дальнейший рост не изменит или ухудшит ситуацию. Ограничивающих факторов тут много: процентное содержание кислорода во вдыхаемом воздухе, объём лёгких, способность к усвоению кислорода мышцами, общий объём крови, уровень гемоглобина, вязкость крови, ударный объём сердца и т.д.. На основе совокупности этих параметров пульс и изменяется.  Т.е. текущий пульс это ответ системы дыхания на запрос кислорода от мышц. Растёт пульс в след за ростом кислородного запроса. Если нет возможности далее обеспечивать потребности мышц то рост пульса прекращается, а в организме образуется т.н. "кислородный долг".

Далее смотрите, если скоростные показатели на вашем пульсе вас устраивают - то всё ок. Не парьтесь. Если нет, то методом исключений ищите и подтягивайте слабое звено(нья) среди ограничивающих факторов. Сдавайте анализы, проходите обследования.

За сердцем и кровью вообще полезно следить, как минимум для профилактики заболеваний и пр. негативных состояний. При накоплении статистики можно сделать некоторые выводы о реакции организма на тренировки.
К тому же подробные данные по ЭКГ + УЗИ сердца и полный анализ крови дадут информацию для расчёта производительности по всем "звеньям" ограничивающих факторов кроме способности к усвоению кислорода мышцами ( для точных цифр по мышцам нужна биопсия )

Есть про дыхание закон Вериго-Бора согласно которому переход КИСЛОРОДА от гемоглобина крови к клеткам организма сильно зависит от концентрации УГЛЕКИСЛОГО ГАЗА в артериальной крови. А от снабжения клеток кислородом зависят и многие рассматриваемые Вами процессы.
Для интереса можете глянуть мою публикацию на этом сайте "Дыхательные практики и тренажеры".

Я бы радовался если бы я физиески мог развить хотя бы 180...

Может пульсомер поменять надо

Подскажите что можно сделать?
Максимальный пульс 210 (мне 18)
Проблема в том что он очень быстро поднимается до этих данных (достаточно начать бежать в районе 4:00-4:30 мин/км и всё, сразу взлетает и отдышка тоже рано появляется, хоть и занимаюсь лыжами с самого детства ) то же самое и на лыжероллерах , да и при любой физической нагрузке

Обследовался в ЦСТК Москомспорта , там на беговой дорожке дошло до 220 пульс, при чем достаточно быстро (максимальная скорость была в районе 17км/ч плюс минус) . Сказали что бегу на "воле и выносливости"
Предложили бегать на пульсе 160-170 , вот прошел год, старался придерживаться, а изменений никаких нет!
Что можно поделить? Как снизить пульс?

Развивать сердечную мышцу. Видимо растущий организм сильно добавил в мышечной массе, а сердце не успевает в развитии за ним, наберитесь терпения. Проводить тренировки на пульсе 140-150, причём длительные, по 2 часа, не гнаться за скоростью, если это будет для вас почти пешком, значит пешком, берите палки и делайте кросс-походы. На воле и выносливости долго бегать не получится - не дай бог будут проблемы с сердцем.
Если намеряли 220, значит максимальный пульс у вас именно такой, а не 210.

Да вроде не добавлял сильно не в мышечной массе, не в росте, это "аномалия " года два уже, всегда с ужасом смотрю на пульсометр.
Спасибо за ответ!  

Не понятен ваш спортивный стаж, цели и задачи, даже ростовесовые параметры и те не привели. Какой можно делать анализ? Мне почти 34 и у меня тоже максимальный за 200, что дальше?
Аномалия года 2 у вас, а до этого все в порядке было, 4 мин на км бегали на пульсе 130? Тогда да, действительно странно всё(

рост 179/ вес 64/ стаж спортивный лет 7-8 / цели и задачи разные: в первую очередь это конечно выступление на соревнованиях и т.д.(собираюсь поступать в физкультурный институт сейчас и начать более усердно заниматься , хоть и так занимаюсь в спортивной школе) + снизить каким то образом пульс при нагрузках( а то бежишь  с товарищами, у одного 160, у второго 170, а у меня под 190) естественно  такие показатели немного давят на меня
аномалия два года потомучто до этого не использовал пульсометры, а только так измерял после нагрузок на руке иногда
но могу сказать что раньше было намного легче бегать и сердце не стучало как бешенное, в отличие от сегодняшних дней!начал чувствовать ,  что пульс слишком высокий при маленьких нагрузках, поэтому и купил пульсометр и ужаснулся