Перенес острый абструктивный бронхит

дышать носом и контролировать состояние. Про старты в этом сезоне забыть, ибо здоровье не купите

После любого ОРЗ с кашлем, когда кашель уже закончился, по окончании первых пару тренировок даже летом всегда долго кашляю. Потом про кашель до следующего ОРЗ забываю.

А почему вы решили, что у вас бронхоспазм?
45 дней - очень тяжёлый бронхит. Забудьте про старты в этом сезоне.
Восстановитесь и готовтесь к следующему.
ФВД когда делали, кстати?

Полностью обследовался,ничего серьезного не нашли.А по поводу бронхоспазма,что же еще, когда кашленеш,а вдохнуть не можешь.А болел я месяц,а две недели восстанавливался т.к.бронхит был со спазмами и нагрузка была естественно на сердце.

Проходил такую хрень. Как перенес первичную болезнь - не заметил. Видимо, на ногах, без всяких серьезных симптомов. Потом начался кашель. Чем дальше, тем больше. Причем, без всяких дополнительных проявлений простуды: ни температуры, ни плохого самочувствия. Продолжал тренироваться даже!! А вот примерно через месяц такого состояния, началась конкретная одышка. Даже в состоянии покоя. тогда пошел к врачу. Поставили диагноз "острый абструктивный бронхит". Побиты крупные и часть средних бронхов. Врач сказал, что скорее всего перенес пневмонию в легкой форме на ногах. Бронхит - как последствие. Вылечился, кашель прошел, а дышать легче не стало. Потом где-то полгода раскачивал бронхи. Легкие длинные тренировки в очень медленном темпе. С контролем пульса. Где-то через полгода все прошло. Дышать стал нормально. Либо бронхи восстановились, либо какая-то компенсация произошла - ЖЕЛ увеличилась, средние и мелкие бронхи разрослись (может бред, простите), Но, тем не менее... С дыханием проблемы ушли. Правда, потом долгое время после любой, самой легкой простуды, било по бронхам: во время тренировки мучил жуткий кашель. Нужно больше беречься.
Правда, потом на фоне бронхита словил астму, но это другая история. Просто нужно помнить, что хронический бронхит - первый кандидат в астматики (тьфу-тьфу-тьфу!!!)