Варикоз вен ног, бегать коньком или бросить?

все говорили (мне, по-крайней мере), что все циклические виды для вен полезны (бег, ходьба, лыжи, велосипед). В разумных пределах, конечно, а то с дури можно все сломать.

специальные для лыжных гонок есть у medi
правда, дороговато
из всех, что пробовал, они реально лучшие для лыж
помогают при долгом катании коньком

несколько лет назад в 1-й  градской (там типа главный московский флебологический центр), мне тоже после УЗИ сказали делать операцию, сказали приходить с анализами и т.п.

потом другой врач (к.м.н.) после узи сказала - "ну-у-у незнаю, обязательга ли тут операция, решайте сами"

потом другая врач-сосудистый  хирург (тоже к.м.н) после узи сказала "у вас индивидуальные особенности, поэтому вены так видны, операцию делать сейчас не надо"

не зря говорят, "два врача - три мнения"

не использовать, т.к. при толчке кровь и так прогоняется по сосудам
(но я все равно одеваю компрессионные гольфы medi вместо носков - эта пара, кажется, уже 3-й сезон живет)

Владимир, извините за оффтоп, просто бросилось в глаза упоминание ученых степеней, так вот,  "к.м.н." в наше время ни о чем не говорит, скорее чаще даже бывает наоборот: чем больше всяческих регалий у врача, тем хуже реальное (а не показушное) качество его работы (как диагностики, так и лечения). Это не только моё мнение, сам работаю в медицине. Конечно, есть и исключения.

Владимир, не подскажите модель гольф medi именно для лыж ?
на сайте medi что-то не вижу для лыж.... есть Горнолыжные, есть для занятий спортом в холодное время... эти ?  

сейчас таких как у меня нет на сайте
внешне они похожи на эти
http://www.cep-sports.ru/products/products_55.html

на них, кажется, было написано race ski

Я прооперирован (классическим методом) в 2013 г, но вены начали вылезать 30 лет тому назад.
До операции врач в обязательном порядке назначил УЗДГ вен нижних конечностей, по результатам которого и было однозначно определены показания для оперативного вмешательства и то только на 1-й ноге по недостаточному функциональному состоянию венозных клапанов, а не с целью косметического эффекта. Сейчас активно тренируюсь и принимаю участие в соревнованиях.

Варикоз на левой ноге,мне57.За тренировку пробегают 15-25км.Использую компрессионные гольфы medi,но правда беговые у них компрессия побольше.В обычный день без тренировок ,нога к вечеру отекает, когда тренируюсь,то нет.Врач сказал что во время тренировки мышцы массируют вены и кровоток лучше.По поводу операции он сказал,что можно сделать,но нет гарантии что они не вылезут снова.Еще он посоветовал использовать колготки той же фирмы т.к. в гольфах высока вероятность что вены вылезут выше.

У меня так и произошло. Правда играл в баскетбол, а не на лыжах бегал.
Использовал потом гольфы на каждой тренировке, а вена вылезла выше колена. (Один умный врач мне сказал, что болеет не участок, болеет вся вена) Теперь на лыжах одеваю колготки. Пробовал чулки с силиконовым кольцом, сползают заразы.
Могу точно сказать, что лыжи намного полезнее баскетбола для вен. (Баскетбол просто таки вреден) На лыжах бегаю с 2005 года примерно. Никакой прогрессии в росте вен.
На легкие тренировки вообще ничего не одеваю - вены не то, что не надуваются, а даже спадают. Бегаю коньком. Только весной немного классикой. Одеваю компрессию, когда много рельефа, ускорения и тд. На восстановительные не одеваю.
Но Ваш случай Вячеслав, когда только начинается, особая ситуация. Пока вены растут надо носить компрессию каждый день. И не только на тренировках. Если бы я так сделал, когда у меня на баскете загудели ноги и взулась венка, то возможно удалось бы всего этого добра избежать. Но, по глупости, решил, что ноги надо "разработать". И разработал до несостоятельности венозных клапанов..

Спасибо всем коллегам-спортсменам и любителям лыж. Картина понемногу проявляется. Буду признателен и за другие сообщения и опыт использования компрессионного белья и борьбы.

проблем быть не должно. Велосипед вообще прописывают при варикозе. Опасны ударные нагрузки, видимо кровь при беге и прыжках создает гидроудар в сосудах.

У меня варикоз вылез в 40 лет сзади на сгибе колен, до этого про варикоз даже не думал. Начал узнавать общаться на эту тему, оказалось пара друзей уже операцию сделало когда-то, другие так мучаются, короче оказалось проблема глобальная, а я не знал., думал это чисто женская проблема.
Считаю, что у меня варикоз вылез в основном из-за неправильного отдыха после трени. Днем устраивал себе обед подольше и катался на веле, потом частенько сидел в офисе на работе. Вот во время сидения скорее всего в бедрах пережимались вены и в итоге под коленом раздулись ну и в бедрах наверное не все впорядке, только не видно. После тренировки надо было носить компрессионные чулки, стараться поменьше сидеть и стоять и побольше двигаться ногами.
По моему мнению если нет обострения варикоза и тренировка без напряга, то компрессионка точно не нужна. Если гонка или спринты, то не знаю. Я ношу тренировки или если на следующий день чувствую, что еще от тренировки не отошел компрессионные чулки http://www.wiggle.ru/compressport-%D0%BA%D0%BE%D0%BC%D0%BF%D1%80%D0%B5%D1%81%D1%81%D0%B8%D0%BE%D0%BD%D0%BD%D1%8B%D0%B5-%D1%87%D1%83%D0%BB%D0%BA%D0%B8-f-like-1/  или тайтсы 2 XU  

А почему компрессионные чулки после тренировки?
Одеваю как раз на трени, а потом снимаю.. Это неправильно?

на тур де франс у многих команд среди спонсоров есть производители компрессионных гольф. Но велосипедисты в них никогда не едут, а одевают после - для лучшего восстановления

а так все по ощущениям - если ноги (там, где проблемные сосуды) "гудят" после тренировки - то надо одевать. Я, например,  после соревнований всегда одеваю. И ещё - в дорогу, когда придётся долго сидеть в самолете, авто и т.п.

у CEP есть специальная модель гольф для этого - recovery, якобы там специальное распределение компрессии по ноге

Если варикоз в начальной стадии, то на трренировке (не статичной и не очень напряжной) то компрессия точно не нужна, кровь и так гоняется. А вот как раз после тренировки кроме лежания, то надо.
Все время компрессию носить тоже вредно, происходит привыкание и потом уже без нее не проживешь.
Если долго сидишь на работе в офисе, на автомобиле долго в дороге или в поезде, автобусе, самолете, то надо компрессию.
Комрессия нужна на всю ногу, а не только на голень. Может быть как раз вот для голени может и помогает на тренировке от забитости и усталости... хотя я сомневаюсь.

очевидно, что она правильно работает, только если выполнено условие "чем выше по ноге - тем меньше сжатие", т.е. чтобы кровь вверх по венам выдавливалась

даже правильно подобрать гольфы (всего по трем измерениям: охват ноги у пятки, охват икры, высота голени) не так просто

чулки из магазинов делают на какие-то усреднённые размеры ног - и там нужно, чтобы совпало ещё больше параметров

например, когда я посмотрел размерные таблицы разных производителей, то понял, что у меня охват бедра больше, чем стандартный и такие чулки бы пережимали ногу вверху. Поэтому отказался от их покупки

Compressport - Компрессионные чулки F Like, по ссылке выше.
Размерная сетка от Т1 до Т2 довольно точная, но конечно без примерки точно сказать невозможно. Остальные размеры не знаю. Я вначале себе взял  T1+ , как раз думая чтобы голень посильнее сжимало и дальше поубывающей, но в первые же часы ношения понял, что перебор компрессии на голени (по ощущениям на грани онемения) . Размер Т2 это тотже размер бедра что и Т1+ но голень пошире, мне подошло идеально.
Второй год использую, нравится. При ходьбе под брюками постепенно сползает примерно через 0,5 до 1 часа до колена и собирается над коленом в гармошку, но ходить не мешает. Можно например зайти в туалет и подтянуть, но при долгой ходьбе компрессия не нужна. До офиса дойти и там посидеть рабочий день без проблем. Летом дискомфорта от жары в этих чулках не имею, иногда ношу с шортами, в любое время можно подтянуть, спадают не моментально. Один раз использовал на гонке почти 4 часа марафон кросс-кантри, когда слабость чувствовал в венах, о том что могут сползти даже мысли не возникало, велотрусы хорошо держат и не дают сползти чулкам (4-й последний круг много шел пешком, силы кончились).
Одевать надо с умом, в первую очередь начали рваться в верхней части бедра там где натягиваешь окночательно. Чулки качественные, над коленом есть типа затяжки, я вначале расстроился, думал брак, а потом понял по другим чулкам что технологическая особенность. Первые признаки износа появились через 9 месяцев возле бедра при натягивании и пару маленьких дырочек в случайных местах. Первые чулки все ободранные ношу до сих пор, если их не видно, функцию выполняют, рисунки до сих пор видны, и если честно внешний вид в надетом состоянии не страшный, заметены затяжки и надрывы только когда одеваешь в момент натягивания.

У medi (чулок с пояском на липучке) наверное наилучшая подгонка под ногу. Чем выше, тем компрессия реально меньше. Не сползают, не образуется складка под коленом. Дороговато, но здоровье дороже.  Неподходящая компрессия может вызвать прямо противоположный эффект. Передавить бедро, например, - что в этом хорошего.

Года 4 назад удалял варикоз на правой ноге. Сейчас все нормально, доктор говорит лыжи и бег только на пользу (он сам бегает периодически ). Главное флеболога толкового найти.

Мне в 70 году, когда пошел в армию, сразу предложили лечь в госпиталь и вырезать вены. Отказался. Так до сих пор и хожу. После того как бросил бегать, стали намного меньше заметны. Но хочу высказать свое личное мнение. Предрасположенность к варикозу может вызвать другую болезнь, геморрой, как случилось у меня в 25 лет. Причем именно лыжи спровоцировали эту болезнь. Поначалу после каждого соревнования уходил на больничный с диагнозом тромбофлебит геморроидального узла, пока не нашел способ уберечься от этой напасти. Стал на тренировки и соревнования одевать утягивающие трусы и почти забыл про болезнь. Поэтому я бы посоветовал при возникновении варикоза ног, сразу начать пользоваться утягивающими колготами, они стягивают не только ноги.

Как тут верно заметили, главное - толковый флеболог. Но как его найти. Может кто из коллег из Барнаула подскажет адрес, тел. или ФИО врача. По гольфам media разброс цен фантастический.

токо зарегился и сразу пластыри..... ((((
можно я модератору доложу? )))

Конечно, доложите. Не в то время живёте, при Сталине бы на доп.паёк легко заработали.

меня, демократа-либерала свежезарегенный обвиняет в сталинских репрессиях....
Свежезарегенный, который решил сразу же продвинуть тут копеечный пластырь, который в инете рекламируют так:

я не писал.
Если вы о чём-то не знаете, это не значит, что этого нет или оно плохое.

Странный раздел форума - "спортивная медицина". Всё про скальпели, где лучше и дешевле себе чего-нибуть отрезать.
Вы знаете на каком месте российская медицина по всем показателям в мире? Посмотрите в поисковиках - страшно станет. Такой медицине можно доверять?
Среди ваших родственников, друзей, знакомых есть те, кого рос. медицина вылечила без последствий, осложнений и инвалидности?

При знании иностр. языков можно найти в Интернете много интересного, например про У. Бьерндалена - какой медицине он отдаёт предпочтение и на чём собственно держится его спортивное долголетие.

Слово "пластырь" какое-то страшное? Страшнее, чем допинг?
Вы наверняка можете привести пример из жизни кого флеболог вылечил от варикоза?
Примеры с операциями не в счёт. Принцип: болит нога - отрезаем не интересен.

Я не врач, но по флебологам бегал. Естественно варикоз не молниеносный процесс. В каких-то его формах противопоказана нагрузка и необхадима операция. Но коли вы задаетесь вопросом здесь, то надо полагать, что степень варикоза не критическая.
Я два года вел активный образ жизни без спец.трико и таблеток пока не сходил к доктору. Ну вылезли венки и вылезли. Врач сказала, что скорее всего-нужна будет операция, но решили посмотреть динамику. Затем еще года три ходил/бегал/занимался спортом с варикозом, нося компрессионку 2 степени и кушая, сами знаете какие таблетки и ходя 2 раза в год к одному и тому же врачу. В декабре 11 года лег в первую градскую. Вырезали плохие венки. На выписке доктор сказала, через 2 месяца можно приступать к нагрузкам. Причем рекомендована была циклика, но без фанатизма, естественно. А по мере восстановления можно было увеличивать нагрузку.
Так же рекомендацией от врача было продолжение носки компрессионки! Скажу честно - забил! вот уже на дворе 17 год. Каждый год делаю УЗИ вен и ттт все с венами впорядке.

Так что не переживайте и продолжайте спорт! Под нож можно лечь всегда.
Как говорится не вы первый, не вы последний )))