На этой неделе
  • Нет ни одной трансляции.
МАСТЕРА СМЛР 125
Кондратюк Анатолий
150
Кондратюк Анатолий
Софрино-1 1980
Емельянов Сергей
136
Емельянов Сергей
Москва 1956
МАСТЕРА СМЛР 100
Конопелько Фёдор
109
Конопелько Фёдор
Москва 1943
Якимов Виктор
101
Якимов Виктор
Пермь 1955
МАСТЕРА СМЛР 75
Ляпустин Михаил
76
Ляпустин Михаил
Москва 1958
ПОЧЁТНЫЕ МАСТЕРА СМЛР
Чечёткин Сергей
73
Чечёткин Сергей
Сергиев Посад 1985
Румянцев Иван
71
Румянцев Иван
Пермский край 1964
Лавриненко Владимир
69
Лавриненко Владимир
Москва 1964
Щитов Андрей
69
Щитов Андрей
Юбилейный 1985
Ингеройнен Владимир
68
Ингеройнен Владимир
Санкт-Петербург 1968
Кривенков Сергей
67
Кривенков Сергей
Москва 1967
Пастухов Николай
67
Пастухов Николай
Санкт-Петербург 1960
Трипака Сергей
66
Трипака Сергей
Юбилейный 1979
Полный список мастеров

Кто как борется со спортивным кашлем?

20.12.2016 13:13
Каждый год примерно наблюдаю одну и ту же картину. Наступает зима, активное занятие лыжами, веселые старты, марафоны и т.д. и со временем, а иногда сразу, приходит мучительный спазмический кашель. Ничего не болит, но спазмический кашель в офисе, в авто, в общественных местах вымучивает. как ни странно, но на лыжах этот кашель пропадает, как и на свежем воздухе его нет. Астмы нет (я полагаю). Как только зимний сезон проходит, спустя некоторое время, проходит и кашель. Лето живется нормально без кашля.

В общем вопрос, кто как борется со спортивным кашлем и как его можно предотвратить? Может гимнастика какая есть, упражнения или гомеопатия? Тяжелые и запрещенные лекарства/средства просьба не предлагать 8)
Мой опыт
23.12.2016 15:01
Как только у меня только начинается кашель (у меня и ребенка, тоже лыжами занимается), так сразу начинаю принимать капли 33 Herbs, 5-8 капель на кусок сахара 3 раза в день.
Кашель проходит.
Ссылка Рейтинг: +1 +1 0
Кашель
27.12.2016 18:59
У вас такие же симптомы как, например, у М.Сундбю. Это я без издёвки, серьёзно.
Зря вы его "обкакиваете", это проблема то распространённая, наследственная некоторая дисфункция бронхов.
Один из вариантов лечения - солевой галагенератор - дышать дозированно микропылью из соли, лучше морской. Изготавливается при наличии "прямых" рук из кофемолки. Так же лечится обычная астма.
Ссылка Рейтинг: 0 +1 -1
А если ультразвукой небулайзер?
07.02.2017 18:35
Зарядить просто физраствором.  Не пойдет?
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
дышать дозированно микропылью из соли
13.03.2019 23:27
попробовал в этом году. Мне не помогло. Увы. Может, конечно, мало еще сеансов сделал.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
кашель
07.02.2017 11:13
Я посещаю галокамеру - в воздух распыляют аэрозоль солей (каких не знаю, возможно обычный NaCl). Вроде как помогает, т.к. кашель проходит.
Ссылка Рейтинг: +1 +1 0
Точно такая же ситуация и у меня.
13.02.2017 12:43
Посоветовать к сожалению ничего пока не могу. Мне поставили астму, но я почему-то больше думаю на хронический бронхит. Прописали серетид. Помогает пока только весна.
Ссылка Рейтинг: 0 0 0
в общем
28.06.2017 17:54
с окончанием лыжного сезона и наступлением лета, кашель полностью прошел, и так каждый год :)
Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Года два назад подхватил жуткий бронхит,
28.06.2017 21:10
ребятам в Шижме спать не давал:) По приезде в Москву обнаружил отличные таблетки - АЦЦ Лонг". Они мне очень здорово помогали, кашель снимали как рукой. Но разумеется, постоянно принимать их, как и любую другую химию, нельзя. Лучше всего помог совет друга: не кашлять, когда хочется. Звучит странно, но это так. Когда захочется кашлять, не кашляйте, а просто сделайте резкий выдох "изнутри", и желание кашлянуть пройдет.
Вверх Ссылка Рейтинг: +1 +1 0
...................
06.07.2017 19:01
Надо с осени закалять горло, отлично помогают мороженное ,только не покупайте с пальмовым маслом, а то поднимите холестерин  и привет семье, бляшки ,печень, импотенция. Два года назад наел дешевым мороженным  из магазина Лента  холестерин до 8.2   понял это после передачи Малышевой когда печень заболела стал задыхаться от нагрузки и дальше как написал выше и все это произошло очень резко практически недели за две, пошел сдал кровь, хотя ел мороженное месяца три,и все было нормально.Сейчас все стабилизировал и просвет в сосудах и перестал задыхаться, по системе которую проводили еще в СССР.
Вверх Ссылка Рейтинг: -1 +1 -2
только не покупайте с пальмовым маслом, а то поднимите холестерин
06.07.2017 20:12
В пальмовом масле нет холестерина. Он как раз в сливочном в переизбытке.
Вверх Ссылка Рейтинг: +4 +4 0
Можно ссылку про систему?
19.03.2018 19:54
плиз
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
ерунда
23.01.2019 08:10
2 Игорь Шкеркин
Все что Вы написали между собой никак не связано. От пальмового масла холестерин не вырастет, печень так вдруг сразу от высокого холестерина не заболит - она сама его вырабатывает. Из пищи мы получаем максимум 30% холестерина, и то если вы будете питаться исключительно сливочным маслом, намазанным на сало. Процесс отложения бляшек длительный- годы.
Скорее всего, было что-то с печенью - она резко повысила выработку холестерина, что спровоцировало общее недомогание. Печень проверьте - может опять повториться.
Уж поверьте, на этом собаку съел - живу с повышенным холестерином, пью статины. хотя питаюсь исключительно амброзией и святым духом. и поменьше Малышеву слушайте :)
Вверх Ссылка Рейтинг: +1 +1 0
ингаляции
18.10.2018 14:07
Подниму тему, сезон морозов близко. Имею такую же проблему. В прошлом году помогали ингаляции с лазолваном и гимнастика стрельниковой. Еще помог на удивление, остеопат, поводив руками)))  Но все это только немного облегчило ситуацию. Может кто знает радикальный способ?
Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Радикальный способ.
18.10.2018 18:19
Наверное не существует. Причины кашля могут быть разные.
Лично мне при диагнозе хронический бронхит радикально помогли длительные лыжные пробежки. Бегаю до -25. Начиная с мало-мальского мороза (-5-7) дышу через "трубу" (бафф). Проблемы с кашлем не беспокоят. Пробовал дышать в мороз обычным способом - сразу кашель. Теперь и не пробую, чувствую холодный воздух - натягиваю "трубу" на нос и вперед. Говорят, что это "нехорошо", типа дышишь влажным воздухом, кислорода меньше и тд. Но мне плевать.. Опыт говорит, что для меня это хорошо. Кашля нет, простуд нет, эстетика не волнует...
Вверх Ссылка Рейтинг: +1 +1 0
есть специальные
14.01.2019 19:20
тепловые маски, правда по ценам кусаются, но в мороз-самое то
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Да как-то..
14.01.2019 19:45
Насчет масок в курсе. Но тут в баффе бежишь народ пугается. А в тепловой маске будешь вообще как Дарт Вейдер. :)  Разве что в -20 и ниже. Там уже совсем не до  эстетики.
Интересно было бы услышать мнение лыжника, использующего тепловую маску? Какие преимущества перед просто баффом? дышать легче? не заиндевеет? (бафф иногда к воротнику примерзает :) )
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Если "полковник" отпишется
14.01.2019 19:56
он пока сильно не на связи-но вроде бы в такой катается при морозе. А по поводу эстетики.... когда дохаешь и кучу лекарств жрешь, да еще тренировки пропускаешь-то до эстетики ли?( вопрос риторический, можно не отвечать).
Вверх Ссылка Рейтинг: +1 +1 0
отвечаю по маске сам:
19.01.2019 18:50
нормально, если катаешься неспешно, но поскольку при усилении нагрузки лично у меня обильно начинается соплеотведение-периодически приходилось маску маленько приспускать, чтобы отплеваться. По поводу кашля: имел возможность эту гадость словить......без температуры, сухой изнуряющи кашель., совет может дать врач, после прослушивания, у меня пропало 4 дня, лечился супер интенсивно, небулайзер сначала с беродуалом, потом просто с Есентуки4, + бромгексин 8, ну и до кучи( вдруг вирусняка-циклоферон) , на 5-й день пошел покататься потихоньку -10 км , дальше по больше , но без фанатизма. Не болейте!
Вверх Ссылка Рейтинг: +1 +1 0