Нет ни одной трансляции.

Акишина Любовь

Комсомольск-на-Амуре, 1956

Кочегарова Елена

Комсомольск-на-Амуре, 1962

Погребная Лилия

Московская обл., Курсаково, 1961

Новоселова Мария

Москва, 1977

Жилина Мария

Мытищи, 1985

Волик Наталья

Московская обл., 1979

Сорокина Мария

Москва, 1992

Веселова Ирина

Архангельская обл., 1959

Ерастова Любовь

Москва, 1955

Антонова Жанна

Архангельская обл., 1971

Нестерец Оксана

Иркутская обл., 1966

Черепенникова Галина

Иркутск, 1967

Богданова Елена

Карелия, Чупа, 1962

Шамшина Людмила

Карелия, Петрозаводск, 1972

Кучеренко Ольга

Москва, 1981

Малюшицкая Анна

Москва, 1984

215

Кондратюк Анатолий

Софрино-1, 1980

202

Емельянов Сергей

Москва, 1956

134

Митрошин Сергей

Инсар, Мордовия, 1975

130

Ингеройнен Владимир

Санкт-Петербург, 1968

125

Кожин Петр

Санкт-Петербург, 1961

124

Рачинский Сергей

Санкт-Петербург, 1970

119

Пастухов Николай

Санкт-Петербург, 1960

109

Конопелько Фёдор

Москва, 1943

108

Снедков Денис

Москва, 1974

107

Лавриненко Владимир

Москва, 1964

106

Лютов Алексей

Москва, Апрелевка, 1980

103

Тимофеев Дмитрий

Санкт-Петербург, 1974

102

Пушкарев Андрей

Балашиха, 1977

102

Яхин Ренат

Сахалин, 1968

101

Кривенков Сергей

Москва, 1967

101

Румянцев Иван

Пермский край, 1964

101

Якимов Виктор

Пермь, 1955

Акчурин Ринат

Москва, 1973

Кригер Александр

Федоскино, 1973

Щитов Андрей

Балашиха, 1985

Илькаев Игорь

Саранск, 1975

Чернов Олег

Солнечногорск, 1961

Коновалов Александр

Москва, 1961

Чечёткин Сергей

Сергиев Посад, 1985

Иванов Андрей

Москва, 1959

Стешенко Сергей

Санкт-Петербург, 1972

Трипака Сергей

Юбилейный, 1979

Ковалев Сергей

Екатеринбург, 1959

Николаев Александр

Москва / Сергиев Посад, 1982

Пакулин Сергей

Санкт-Петербург, 1959

Рябов Алексей

Москва, 1974

Голубев Борис

Санкт-Петербург, 1968

Антонов Валерий

Санкт-Петербург, 1963

Ляпустин Михаил

Москва, 1958

Маскаев Александр

Нижегородская обл., 1967

Через какое время после операции по удалению аппендикса вы снова начали тренироваться?

14 Бойков Александр 17583

09.06.2016 12:12

Здравствуйте дорогие форумчане! Так случилось, что в ночь с 31 мая на 01 июня этого года меня срочно прооперировали по поводу аппендицита. Вот так, утром проснулся здоровый, даже тренировку провел, а к вечеру вдруг резко превратился в больного((
Знаю, что не один я такой, и с некоторой частью братьев-лыжников подобное тоже было.
Понимаю, что всё индивидуально, но хочется узнать, а через какое время после подобной операции вы приступили к тренировкам?
Заранее спасибо за ответы.

Просмотров:5531
Комментариев:26
Рейтинг: 0 0 0

Зависит, конечно, Михаил Зарицкий
[09.06.2016 14:24]
- Привет, Михаил! Бойков Александр
  [09.06.2016 19:19]
привет, Александр! Кузя
[09.06.2016 20:13]
- Кузя, привет! Бойков Александр
  [09.06.2016 20:19]
Нетерпячка )))) Елена Копылова
[09.06.2016 20:28]
- Привет, Лена! Бойков Александр
  [09.06.2016 20:37]
  - Привет. Сезон вылетел? Aнатолий Нестеров
    [30.06.2016 12:26]
    - Толя. привет! Бойков Александр
      [30.06.2016 14:46]
      - Я рассудил так - ходить можно? Aнатолий Нестеров
        [30.06.2016 15:03]
        
        да, главное - не падать TG
        [30.06.2016 15:24]
        
        Верно! Бойков Александр
        [30.06.2016 16:45]
    - Толя! Ты же в мае на роллерах гонки бегал! Алексей Ильвовский
      [11.07.2016 13:53]
      - Да, потом, 18 го. Aнатолий Нестеров
        [12.07.2016 15:40]
Лучше не спешить Александр Калиничев
[09.06.2016 20:52]
- Доброго, Александр! Бойков Александр
  [09.06.2016 22:26]
Александр, выздоравливайте! Алексей Ильвовский
[09.06.2016 23:25]
- Считай сезон вылетел Павел Панфилов
  [10.06.2016 00:09]
  - Спасибо, Павел! Бойков Александр
    [10.06.2016 08:35]
- Доброго, Алексей! Бойков Александр
  [10.06.2016 08:36]
Александр, сочувствую. Выздоравливайте! TG
[10.06.2016 01:06]
- Спасибо, Татьяна! Бойков Александр
  [10.06.2016 08:37]
Александр, выздоравливай! Олег Дудихин
[11.06.2016 09:55]
- Спасибо Олег! Бойков Александр
  [11.06.2016 12:22]
Опыт подруги АльбинаРогожина
[28.06.2016 03:58]
Всё нормально! эд драньков
[11.07.2016 09:45]
было дело, удаляли woolf-of-black
[28.07.2016 16:40]

23 Михаил Зарицкий 5238

Зависит, конечно,

09.06.2016 14:24

от степени запущенности заболевания и качества проведенной операции. Я на первую пробежку вышел на 8-й день после операции. Это даже не бег был, а скорее энергичная ходьба, но тем не менее. Через 3 недели поехал на вкатку в Финляндию (осенью дело было). По приезду (через 2 недели) начал делать упражнения на пресс. Через 2.5 месяца после операции уже бежал первый старт на лыжах.

PS. Меня очень подстегнуло то, что поездка в Финляндию была уже оплачена, и деньги назад никто бы не вернул

PPS. Перед выпиской спросил доктора, когда можно давать физ. нагрузку. Он сказал, что 2 месяца вообще ни-ни :evil:

Ссылка Рейтинг: +1 +1 0

14 Бойков Александр 17583

Привет, Михаил!

09.06.2016 19:19

Спасибо за ответ!
Я сегодня так же на девятый день вышел, только ходил. Когда идёшь -вроде всё нормально.
Операцию сделали тоже хорошо, обратился в "скорую" вовремя. Кстати, спасибо медикам из Первой хирургии БСМП №2 г. Рязани за профессионализм и человеческое отношение!
А по месту жительства сегодня пошёл к хирургу (как и предписано было), а она мне - 4 месяца вообще ничего не делать! :evil:

Понятно, что перестраховывается!

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0

20 Кузя 2762

привет, Александр!

09.06.2016 20:13

выздоравливай!

Ссылка Рейтинг: +1 +1 0

14 Бойков Александр 17583

Кузя, привет!

09.06.2016 20:19

Спасибо за поддержку!

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0

20 Елена Копылова 30032

Нетерпячка ))))

09.06.2016 20:28

Наверное организм таки подскажет. Если нет сил, то и желания шевелиться не возникнет (по крайне мере у меня это так). Ну и конечно ни в коем случае ничего не делать через дискомфорт и тем более через боль. Только в охотку, медленно ~~и печально~~

Ссылка Рейтинг: +3 +3 0

14 Бойков Александр 17583

Привет, Лена!

09.06.2016 20:37

Вот про "печально" - ты в точку! Считай, сезон вылетел!

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0

21 Aнатолий Нестеров 4720

Привет. Сезон вылетел?

30.06.2016 12:26

Абсолютно нет! Последние пару лет летние тренировки сократились до непотребных пару раз в месяц (но на фоне утренней зарядки) и что? Подкатался на лыжах по 300-400 в месяц в начале зимы и на короткие гонки до 30 вполне хватало. В этом мае тоже сделал операцию на глаз - месяц запрет полный, но через пару недель начал потихоньку на роллерах выходить, да медленно, да, печально. Сейчас уже вышел на две тренировки в неделю и зимой буду не хуже, чем прошедшей (если, конечно неожиданностей не произойдёт).
Только не пытайся наверстать, когда начнёшь потихоньку тренироваться. Общую и адекватную динамику Михаил наверно обозначил очень верно. Из тренировок пока уберёшь до осени силовые (и то статодинамику на ноги, резину на руки можно пробовать в любых уже форматах), скоростные. Удачи! Поправляйся!

Вверх Ссылка Рейтинг: +1 +1 0

14 Бойков Александр 17583

Толя. привет!

30.06.2016 14:46

Спасибо за поддержку! Ты тоже поправляйся, а я думаю, куда ты с сайта пропал, а у тебя операция тоже была...
Я уже начал потихонечку, но на роллерах мне пока нельзя, как и силовые тоже((
Встретимся на лыжне!))

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0

21 Aнатолий Нестеров 4720

Я рассудил так - ходить можно?

30.06.2016 15:03

Да! Тогда я буду на роллерах как пешком, главное не падать

Встретимся!

Вверх Ссылка Рейтинг: +2 +2 0

16 TG 1510

да, главное - не падать

30.06.2016 15:24

Аккуратно надо везде, и на роллерах и на велике.

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0

14 Бойков Александр 17583

Верно!

30.06.2016 16:45

Не падать, как физически, так и духом!

Вверх Ссылка Рейтинг: +1 +1 0

23 Алексей Ильвовский 27823

Толя! Ты же в мае на роллерах гонки бегал!

11.07.2016 13:53

Или операция потом была?

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0

21 Aнатолий Нестеров 4720

Да, потом, 18 го.

12.07.2016 15:40

Сейчас уже всё нормально, хотя силовые одновременным делать пока не буду, так потихоньку, по стариковски:) ползаю.

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0

16 Александр Калиничев 10955

Лучше не спешить

09.06.2016 20:52

Желаю скорее прийти в форму, но лучше не торопиться.

Ссылка Рейтинг: +3 +3 0

14 Бойков Александр 17583

Доброго, Александр!

09.06.2016 22:26

Спасибо!

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0

23 Алексей Ильвовский 27823

Александр, выздоравливайте!

09.06.2016 23:25

По теме сказать нечего, после чего только не восстанавливался, но аппендикс пока при мне

.

До встреч на лыжах!

Ссылка Рейтинг: +1 +1 0

18 Павел Панфилов 1756

Считай сезон вылетел

10.06.2016 00:09

Александр, здоровье важнее любого сезона!Поправляйтесь!

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 +1 -1

14 Бойков Александр 17583

Спасибо, Павел!

10.06.2016 08:35

Да надо восстанавливаться, я же к вам на вкатку собрался!

К этому времени, думаю, всё придёт в норму)

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0

14 Бойков Александр 17583

Доброго, Алексей!

10.06.2016 08:36

Спасибо! Знаю, что у Вас в том сезоне тоже была операция, но, несмотря ни на что, Вы восстановились и гоняетесь!

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0

16 TG 1510

Александр, сочувствую. Выздоравливайте!

10.06.2016 01:06

После полостной операции, если все прошло ОК и никаких осложнений нет, физ. нагрузки рекомендуют только через 2 месяца. Я начала ходить и немного бегать недели через 2 после полостной операции. Также легкие нагрузки на пресс. По факту же - через полгода всё ещё было страшно чихнуть. Более-менее нормально, только месяцев через 10, уже без боязни что-то там внутри повредить. Придется набраться терпения, всякое в жизни бывает. Лучше уж как следует вылечится, чтобы потом не было проблем.

Ссылка Рейтинг: +2 +2 0

14 Бойков Александр 17583

Спасибо, Татьяна!

10.06.2016 08:37

Да, терпение понадобится)

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0

11 Олег Дудихин 61

Александр, выздоравливай!

11.06.2016 09:55

По теме посоветовать нечего, только пожелать скорейшего восстановления!

Ссылка Рейтинг: +1 +1 0

14 Бойков Александр 17583

Спасибо Олег!

11.06.2016 12:22

Привет землякам! Увидимся на лыжне! Будешь на малой родине, приезжай в Соколовку или в Семено-Оленинское, покатаем!

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0

10 АльбинаРогожина 8

Опыт подруги

28.06.2016 03:58

Мне не удаляли, а подруге вырезали, она 2 недели перерыв после операции делала, потом начала уже заниматься потихонечку. У всех организм разный. Кто-то и через 2-3 дня себя огурцом уже чувствует...

Ссылка Рейтинг: 0 0 0

16 эд драньков 928

Всё нормально!

11.07.2016 09:45

Привет, Александр! Прочитал все твои ответы "в ленте" - до врача дошел сам, врач никаких проблем не увидел, анализы в норме, самочувствие тоже в норме. Думаю, что все складывается нормально! Молодец! Можешь начинать: ходьба - быстрая ходьба - медленный бег - бег в среднем темпе. Избегай резких движений. Можно попробовать л/роллеры: с начала одними палками отталкиваться, а там сам поймешь где "на сегодня твой предел". Про предстоящий сезон не волнуйся, может это даже и хорошо, подойдешь свежий во всех отношениях. Удачи и хорошего настроения!!!

Ссылка Рейтинг: 0 0 0

09 woolf-of-black 8

было дело, удаляли

28.07.2016 16:40

было дело, удаляли, врач рекомендовал недели 3 в состоянии относительного покоя пребывать. По факту к концу второй недели я уже себя нормально чувствовал, потихоньку активничать начал. А так индивидуально все - кто как восстанавливается, организмы же разные.

Ссылка Рейтинг: 0 0 0