артроз и тренировки вопрос к докторам и причастным

Лучше всего обратиться к профи, пройти несколько врачей, составить на этой основе свое представление и исходя из этого принимать решение. Кажется, написал банальность. Но другие вообще молчат.

спасибо вам, Олег. вы правы и как раз этим я сейчас и занимаюсь. на форуме спортсменов вычитала, что оказывается люди с подобными рваными менисками живут и тренируются дальше. это придает сил. но боль их увы, отнимает)
спасибо еще раз

www.арьков.рф
Сайт главного физиотерапевта сочинской олимпиады. Грамотный дядька, я учился у него недавно на курсе спортивной медицине.

спасибо огромное,  Андрей. написала там свой вопрос.
ситуация пока патовая:  без оп - больно даже ходить, с оп грозит - артроз.

сам предсказуемо неожиданно попал по зиме в когорту нефизкультуродееспособных.
от ДМС-ных врачей толку не приключилось. обначитавшись форума, сделал не только рентгены, но и узи, и мрт - а там ничего жуткого, лишь1степень. но ведь болят же колени. раньше-то тоже побаливали, но минут по 5 и не часто. а тут уже 4 месяца и непрерывно...
пора задуматься о стороннем специалисте!

у меня вторая(( плюс мениск уже изрядно усечен. плюс новые разрывы. тут человеки-герои пишут, что вовсю тренируются с такими коленями. сначала окрылилась. а теперь как-то пылу поубавилось, не верю я героям((.
ежели есть тут такой герой - откликнетесь уж....

И он рассказывал про Миленина.
Я начал копаться в данной теме с форума веломании.
Велосипедистов много, пишут про всякое часто - сотни и сотни страниц, в т.ч. про колени. Но у меня создалось впечатление, что  доля счастливых финалов на этом форуме выше.

но теперь поостыла. а что делать не знаю. врачи говорят резать (но они всегда так говорят, плавали-знаем). причем лыжами (по большому счету) я могу пожертвовать и кататься только для себя. а вот танго жертвовать я не готова ну никак.
а можете прямую ссыль на чудо-финал дать. уже не найти мне в этом скопище

http://www.skisport.ru/forum/12/44734/?sphrase_id=64856#609348
http://www.skisport.ru/forum/12/36403/?sphrase_id=45049#496896
после "...После полутора месяцев ничегонеделанья начал потихоньку тренироваться. Наступило улучшение..." воодушевился, но,походу, не те у меня были полтора месяца...
ну, вообще - они бизоны, всю жизнь в спорте - им можно и за полтора месяца!

Как дела? Врачи наставили ли на путь истинный?

врачи только и знают что резать.
тут вот посоветовали триггерную акупунктуру. кто-нить знает что об этом?!т еще метод фельденкрайза. тоже незнаком.  говорят помогает. кто-то пробовал?!

В общем-то, жить и тренироваться вполне можно, но нужен постоянный контроль. Я бы нашел надежного врача и с ним схему лечения уже составил, думаю, если в динамике наблюдать за болезнью, то все будет не так страшно. И еще часто сталкивался с таким мнением, что люди даже с травмами тренировались, все неплохо шло. Только тренировки обрубали, сразу здоровье сильно косячило и падало, новые болячки вылезали.

вот да

Соглашусь, контроль необходим постоянный, я для контроля за состоянием сустава, пораженного артрозом, делаю мрт в динамике. По теме вопроса: тренироваться можно, совсем тоже нельзя суставы без нагрузки оставлять. Но делать это надо под контролем врача, хорошо, если спортивный врач имеется, они в этом деле больше гражданских подкованы. И лечение еще ни в коем случае запускать нельзя. Я пустил на самотек в определенный момет все, надоели таблетки, растирания, потом чуть без сустава не остался, операцию по удалению предлагали. Теперь без лечения никому не посоветую с этой напастью бороться.

Если не сложно, скажите поподробнее про мрт, несколько раз его имеет смысл делать? И в отношении лечения - что вам назначали? Мне пока назначений конкретных не сделали, хочется быть готовой к тому, что меня ждет…

мрт сустава. Можно и без напоминаний врача его делать, платно. А так врач мне направления выписывает. Конкретно по лечению - ставлю уколы с гиалуроновой кислотой, вископлюс, раньше мази пробовал, помогали плохо. С уколами проще в том отношении, что поставил курс и забыл и про уколы, и про боль до следующего курса. Мне они подошли, второй год уже “с ними” живу. Jndtn

Я у артролога лечусь, но вообще по суставам артролог, ортопед и хирург вроде могут помочь.

Согласно многочисленным МРТ коленных, тазобедренных суставов, позвоночника имею артроз коленных суставов 2-й степени, отрыв заднего рога мениска правого коленного сустава, разволокнение ПКС правого колена, коксартроз тазобедренных суставов справа второй степени, слева первой + недоразвитость вертлужной впадины слева,
2 грыжи позвоночника 4 го и пятого поясничного позвонков, гемангиомы позвоночника, многочисленные грыжи шморля на всем протяжении позвоночника. В общем это вкратце своими словами исходя из различных заключений ряда клиник, начиная от Дикуля и ЦИТО, заканчивая центральной клинической больницей Гамбурга.
По факту, со всеми вытекающими имел боли обеих коленей, справа так что не мог спать, онемением обеих пяток и голеней, онемением передней части бедер, болями бедер слева и справа, хроническим воспалением седалищного нерва с обеих сторон. Не мог сидеть, уволился с работы, не мог долго ходить, стоять, и т.д.,  т.е. имею серьезные последствия занятий тяжелой  атлетикой с 14 лет до 21 года.
С целью восстановления здоровья занимался лыжами, всякой х-ней которой пропагандирует Бубновский (от чего вначале было лучше и на сайте я даже его рекламировал) и т.д. После того как я понял, что дело идет к костылям и серьезным операциям, после посещения крупной клиники в Германии по замене суставов, по совету бабушки невролога с 60 летним стажем одной из клиник Москвы начал плавать в бассейне 2-3 раза в неделю на спине с короткими тренировочными резиновыми ластами. Сначала потихоньку, потом сильнее, потом еще сильнее, потом так сильно, ка могу, и так плаваю уже третий год. В итоге, колени не болят вообще, могу ими орехи колоть, могу долго сидеть, гоняю на велике хоть два часа, работаю в своем шиномонтаже, могу в сезон - 2 месяца без выходных, сегодня с утра ходил за грибами, по лесу 2 часа как лось, набрал три ведра белых, потом покрасил стену на складе длинной 25 метров высотой 4 метра, потом 3 часа отработал в шиномонтаже, потом отметил с друзьями покупку машины и завтра еду с утра за грибами. Не болит почти ничего из вышеперечисленного, осталось небольшое онемение бедер, но думаю я с этим еще поборюсь. Может попробуете и Вы? В общем не взыщите за орфографию, все таки машину обмывал.

     

спасибо. попробую обязательно.