На этой неделе
  • Нет ни одной трансляции.
МАСТЕРА СМЛР 125
Кондратюк Анатолий
150
Кондратюк Анатолий
Софрино-1 1980
Емельянов Сергей
136
Емельянов Сергей
Москва 1956
МАСТЕРА СМЛР 100
Конопелько Фёдор
109
Конопелько Фёдор
Москва 1943
Якимов Виктор
101
Якимов Виктор
Пермь 1955
МАСТЕРА СМЛР 75
Ляпустин Михаил
76
Ляпустин Михаил
Москва 1958
ПОЧЁТНЫЕ МАСТЕРА СМЛР
Чечёткин Сергей
73
Чечёткин Сергей
Сергиев Посад 1985
Румянцев Иван
71
Румянцев Иван
Пермский край 1964
Лавриненко Владимир
69
Лавриненко Владимир
Москва 1964
Щитов Андрей
69
Щитов Андрей
Юбилейный 1985
Ингеройнен Владимир
68
Ингеройнен Владимир
Санкт-Петербург 1968
Кривенков Сергей
67
Кривенков Сергей
Москва 1967
Пастухов Николай
67
Пастухов Николай
Санкт-Петербург 1960
Трипака Сергей
66
Трипака Сергей
Юбилейный 1979
Полный список мастеров

Астма и спорт

26.05.2015 11:57
Всем привет. У меня бронхиальная астма. Подскажите пожалуйста...Возможно ли с таким диагнозом заниматься спортом? В юности спорт был очень важной частью моей жизни, но как начались сильные приступы, пришлось это отложить...Скажите, неужели я больше никогда не смогу заниматься любимым делом?
норвежским астматикам физкультура не противопоказана)
26.05.2015 15:54
если серьёзно, то с таким диагнозом показано плавание (с нормальной техникой - правильным выдохом - в воду).
если правильно, то советоваться лучше не столько на форумах, сколько с нормальным врачом.
Ссылка Рейтинг: +2 +2 0
Астма
27.05.2015 13:48
вот в случае с астмой спорт иногда провоцирует астматические приступы, но при правильных нагрузках - наоборот улучшит состояние
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
+1
27.05.2015 16:01
однозначно к врачу - спрашивать с таким диагнозом совета на форуме это примерно как лечить по фото. Плавание действительно полезно для легких. Начинать только с брасса, небольших нагрузок, с обязательным правильным выдохом в воду.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
05 polli 2
Была у врача
29.05.2015 12:09
Ну , если серьезно, то и правда только врач вам может дать правильные рекомендации. Я вот недавно была - мне прописали Фостер для лечения и дыхательную гимнастику, чтобы укреплять мышцы дыхания. А по поводу спорта сказали о правильных нагрузках, потому что действительно можно и спровоцировать приступ.
Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Комплексный подход
30.05.2015 01:56
Про Фостер слышала, хороший препарат, но следует учитывать, что только комплексный подход поможет вылечить астму: питание, образ жизни и тд
Вверх Ссылка Рейтинг: -1 0 -1
совет от эксперта
02.06.2015 12:46
Ну чтобы не провоцировать приступ как раз и надо верно распределять нагрузки. И если научиться правильному дыханию, все в порядке будет
Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Спасибо за ответы
02.06.2015 13:25
Спасибо за ваши ответы. В скором времени пойду к врачу - спрошу у него и про плавание и про препарат. Вы меня обнадежили! Надеюсь, со временем снова смогу заниматься любимым делом
Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Дыхательная гимнастика
19.02.2018 22:22
Закрыть рот и заниматься, а точнее на носовом дыхании с затяжным выдохом. Сразу будет очень тяжело, но это единственный способ не получить осложнения и даже наоборот получать оздоровительный эффект. Данный способ вызывает рост углекислоты в организме, положительно сказывается на расширении бронхов, сосудистой системы, вы быстро почувствуете как у вас будет открываться "второе дыхание".
Дело в том, что у всех астматиков ярко вырожена повышенная частота и глубина дыхания, а такие виды спорта как лыжи , особенно плавание вызывают увеличение объемам легких и падение углекислоты, что критически сказывается при наличии гиперчувствительности бронхов к различным воспалительным процессам.

Есть такая дыхательная гимнастика как "Бутейко", она хорошо тренирует бронхи и вырабатывает поверхностное дыхание.
Я сам прошел через все это. Бегаю на носовом дыхании. Сейчас начал заниматься лыжами, вроде бы ни чего. Одним словом нужно много тренироваться и следить за дыханием, сделать его носовым на автомате.
К врачам смысла идти нет, посадят на ингаляторы и все конец здоровому образу жизни.

Если желаете, я бы мог вам в личку скинуть описание дыхательной гимнастики.

Удачи!
Вверх Ссылка Рейтинг: +1 +2 -1
можно
01.03.2018 22:22
Забанен пожизненно.
заниматься спортом, только делать это правильно и без фанатизма,чтоб не навредить самому себе
Вверх Ссылка Рейтинг: +1 +1 0
А можно мне в личку
06.04.2018 15:17
про дыхательную гимнастику?? Интересует
Вверх Ссылка Рейтинг: +1 +1 0
Про дыхательные практики и тренажеры
11.05.2018 10:01
Забанен пожизненно.
Михаил Викторович, для Вас опубликовал тему "Дыхательные практики и тренажеры"
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Уже смотрю
13.05.2018 21:31
Спасибо!! :)
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
И мне если не сложно!
07.04.2018 01:19
Спасибо!
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Моя коллега
04.03.2018 18:30
Забанен пожизненно.
с бронхиальной астмой ходит в бассейн. Сильные нагрузки противопоказаны, да. Самый разумный совет в этом треде - проконсультироваться у грамотного врача, который сориентирует, какие виды спортивных нагрузок вам показаны.
Ссылка Рейтинг: 0 0 0
- проконсультироваться у грамотного врача
08.03.2018 20:06
Вы много видели грамотных врачей, да еще в области спортивной медицины. Давайте реально смотреть на вещи, мы же в конце концов обычные люди а не российская сборная со своими тренерами и врачами.
Еще раз повторюсь, что дело не в видах спорта, а самом дыхании. Если у человека сильно выражено глубокое дыхание, а это почти одышка, то даже ходьба будет вредна.
А рач будет перестраховаться. Скажет не можете ходить, не надо, вот вам ингалятор и идите. Да вот только по верьте мне, не кому еще данные советы не помогли.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Дыхание
13.05.2018 06:41
Забанен пожизненно.
   Посмотрите в инете информацию по дыхательным тренажерам (Самоздрав, Мирон, Суперздоровье, Карбоник...).
  Наша сотрудница позанималась три месяца с тренажером и забыла про астму, прошло уже 5 лет.  А до этого применяла ингалятор и гормоны.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0