Трансляции
  • Нет ни одной трансляции.
ПОЧЁТНЫЕ МАСТЕРА СМЛР
Акишина Любовь
44
Акишина Любовь
Комсомольск-на-Амуре, 1956
Кочегарова Елена
44
Кочегарова Елена
Комсомольск-на-Амуре, 1962
МАСТЕРА СМЛР
Погребная Лилия
36
Погребная Лилия
Московская обл., Курсаково, 1961
Новоселова Мария
33
Новоселова Мария
Москва, 1977
Жилина Мария
31
Жилина Мария
Мытищи, 1985
Волик Наталья
30
Волик Наталья
Московская обл., 1979
Сорокина Мария
28
Сорокина Мария
Москва, 1992
23
Веселова Ирина
Архангельская обл., 1959
Ерастова Любовь
23
Ерастова Любовь
Москва, 1955
22
Антонова Жанна
Архангельская обл., 1971
Нестерец Оксана
22
Нестерец Оксана
Иркутская обл., 1966
22
Черепенникова Галина
Иркутск, 1967
21
Богданова Елена
Карелия, Чупа, 1962
21
Шамшина Людмила
Карелия, Петрозаводск, 1972
20
Кучеренко Ольга
Москва, 1981
20
Малюшицкая Анна
Москва, 1984
МАСТЕРА СМЛР 200
Кондратюк Анатолий
215
Кондратюк Анатолий
Софрино-1, 1980
Емельянов Сергей
202
Емельянов Сергей
Москва, 1956
МАСТЕРА СМЛР 125
Митрошин Сергей
134
Митрошин Сергей
Инсар, Мордовия, 1975
Ингеройнен Владимир
130
Ингеройнен Владимир
Санкт-Петербург, 1968
Кожин Петр
125
Кожин Петр
Санкт-Петербург, 1961
МАСТЕРА СМЛР 100
Рачинский Сергей
124
Рачинский Сергей
Санкт-Петербург, 1970
Пастухов Николай
119
Пастухов Николай
Санкт-Петербург, 1960
Конопелько Фёдор
109
Конопелько Фёдор
Москва, 1943
Снедков Денис
108
Снедков Денис
Москва, 1974
Лавриненко Владимир
107
Лавриненко Владимир
Москва, 1964
Лютов Алексей
106
Лютов Алексей
Москва, Апрелевка, 1980
Тимофеев Дмитрий
103
Тимофеев Дмитрий
Санкт-Петербург, 1974
Пушкарев Андрей
102
Пушкарев Андрей
Балашиха, 1977
Яхин Ренат
102
Яхин Ренат
Сахалин, 1968
Кривенков Сергей
101
Кривенков Сергей
Москва, 1967
Румянцев Иван
101
Румянцев Иван
Пермский край, 1964
Якимов Виктор
101
Якимов Виктор
Пермь, 1955
МАСТЕРА СМЛР 75
Акчурин Ринат
97
Акчурин Ринат
Москва, 1973
Кригер Александр
97
Кригер Александр
Федоскино, 1973
Щитов Андрей
96
Щитов Андрей
Балашиха, 1985
Илькаев Игорь
95
Илькаев Игорь
Саранск, 1975
Чернов Олег
93
Чернов Олег
Солнечногорск, 1961
Коновалов Александр
90
Коновалов Александр
Москва, 1961
Чечёткин Сергей
87
Чечёткин Сергей
Сергиев Посад, 1985
Иванов Андрей
85
Иванов Андрей
Москва, 1959
Стешенко Сергей
84
Стешенко Сергей
Санкт-Петербург, 1972
Трипака Сергей
84
Трипака Сергей
Юбилейный, 1979
Ковалев Сергей
82
Ковалев Сергей
Екатеринбург, 1959
Николаев Александр
82
Николаев Александр
Москва / Сергиев Посад, 1982
Пакулин Сергей
80
Пакулин Сергей
Санкт-Петербург, 1959
Рябов Алексей
80
Рябов Алексей
Москва, 1974
Голубев Борис
79
Голубев Борис
Санкт-Петербург, 1968
Антонов Валерий
76
Антонов Валерий
Санкт-Петербург, 1963
Ляпустин Михаил
76
Ляпустин Михаил
Москва, 1958
Маскаев Александр
75
Маскаев Александр
Нижегородская обл., 1967

Оскольчатый в/суставной перелом лучевой кости

12.01.2015 17:02
в типичном месте без смещения.Проходил в гипсе месяц,думал что уже снимут и можно уже втягиваться в полноценные тренировки.Находясь в гипсе(правое запястье) катаюсь с одной рукой по 15-18км.Мышцы правой руки визуально видно что ослабли,стали меньше.Но после снятия гипса и ренгена выяснилось что срастание идёт не очень хорошо.Вроде и питаюсь и лечение и кальций пью,но что то не так быстро всё срастается.У кого было похожее,поделитесь как долго ещё мучаться.Всё лето пахал,а тут в самый сезон перелом,обидно:(
  • Просмотров:4487
  • Комментариев:5
  • Рейтинг: 0 0 0
лучше сейчас помучиться
12.01.2015 20:13
Чем потом иметь проблемы при рецедиве травмы. У меня как раз такой случай сейчас, тоже кисть, но другие кости.
Радикальных способов ускорения срастания не знаю, хотя тему пришлось изучать неоднократно :( Важен в 1-ю очередь возраст.
Но месяц что-то многовато.
Ссылка Рейтинг: 0 0 0
кости это не только кальций
12.01.2015 20:24

Цитата:
Начнем с переломов костей.
Обратимся к ПРИРОДЕ. Если корова, не пользуясь никакими подкормками, а только пережевывая изо дня в день обыкновенную траву, может себя снабдить и кальцием, и фосфором, да еще и в молоке создать большой запас этих элементов, то почему человек непрерывно думает как бы побольше ему заполучить кальция? Неужели человек постоянно испытывает недостаток в кальции, если в каждой диетической книге советуется побольше употреблять молочных продуктов, так как они являются хорошим источником кальция? И пожилым людям рекомендуются молочные продукты для укрепления костей. Но мы уже знаем, что в коровьем молоке очень много кальция и недостаточно фосфора, и в результате кости не укрепляются, а становятся от избытка кальция достаточно хрупкими и при малейшем падении пожилого человека возникают многочисленные переломы. Стараясь поскорее срастить перелом, мы снова возлагаем надежды на молоко и снова увеличиваем избыток кальция в крови при недостатке фосфора - от этого и результат неутешителен.

Кроме того, отложение солей кальция в артериях - известное и часто наблюдаемое явление. Артерии от этого становятся просто хрупкими и могут переломиться в любой момент. В "Русском народном лечебнике" П. Куреннова по этому поводу написано: "От употребления молока наши суставы черствеют, а артерии твердеют".



Но, оказывается, имеется еще и третья составляющая костей. И здесь я не делаю никакого открытия — это известно всем специалистам, что прочность и меньшую хрупкость костям придает входящий в их состав коллаген. А для нормального синтеза коллагена необходима кислая реакция крови. Молочные же продукты, хотя и содержат в себе и кальций, и фосфор, но ощелачивают кровь и этим сдерживают рост коллагена, что и приводит к хрупкости костей. Поэтому, заботясь о прочности костей, в первую очередь необходимо исключить из употребления все молочные продукты. А во вторую очередь — позаботиться о подкислении крови.  
Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Гипс
12.01.2015 20:52
это вчерашний день.
После оскольчатого перелома бедра:

http://yrander.users.photofile.ru/photo/yrander/95318587/xlarge/105249472.jpg

на 3-й день сделали операцию, через неделю выгнали из больницы, через 2 месяца я стоял на лыжах, через 4 месяца пробежал Николов Перевоз на руках.

С железом, мышцы и суставы аккуратно можно разрабатывать на следующий день после операции.
Кальций, мумие и другая шняга - не влияют ни на что. Влияет - обеспечение хорошего кровоснабжения в зоне перелома и гормоны.
Кровоснабжение обеспечиваем работой близлежащих мышц (в гипсе малореально); гормоны повышаем за счет силовой (сломали руку - качаем ноги; сломали ногу - качаем руки).
После того сезона и даблпалкинга по 30 км - у меня с руками проблем нет :) :) :)
Ссылка Рейтинг: 0 0 0
остеосинтез
12.01.2015 22:32
остеосинтез делают обычно, когда нет возможности с помощью гипса надежно зафиксировать части кости. В случае ТС сломана 1 кость из 2 и без смещения. Так что хирург мог вполне обоснованно выбрать гипс, решение еще и от квалификации и опыта врача зависит.
Мне делали 2 операции остеосинтеза - на ключице и на кисти. Ключица б/менее, а кисть срослась кривовато и плоховато..
Но это так, разговор для общего развития. У ТС уже был гипс и вопрос о другом.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Понятно
13.01.2015 09:29
жить значит буду)))Вот тоже подумывал,что от переизбытка кальция как бы камни не образовались.Как всегда хочется быстрее выздороветь и полноценно тренироваться.Это первый в жизни у меня перелом за  42 года.Буду налегать на морепродукты.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0