Трансляции
  • 30 марта, суббота
    • 09:00
      Биатлон
      Чемпионат России, 4 х 6 км, эстафета, жен.
    • 12:00
      Биатлон
      Чемпионат России, 15 км, масс-старт, муж.
  • 31 марта, воскресенье
    • 09:00
      Биатлон
      Чемпионат России, 12.5 км, масс-старт, жен.
    • 12:00
      Биатлон
      Чемпионат России, 4 х 7.5 км, эстафета, муж.
МАСТЕРА СМЛР
Кочегарова Елена
26
Кочегарова Елена
Комсомольск-на-Амуре, 1962
Акишина Любовь
25
Акишина Любовь
Комсомольск-на-Амуре, 1956
Новоселова Мария
21
Новоселова Мария
Москва, 1977
Сорокина Мария
20
Сорокина Мария
Москва, 1992
МАСТЕРА СМЛР 175
Кондратюк Анатолий
181
Кондратюк Анатолий
Софрино-1, 1980
Емельянов Сергей
176
Емельянов Сергей
Москва, 1956
МАСТЕРА СМЛР 100
Ингеройнен Владимир
109
Ингеройнен Владимир
Санкт-Петербург, 1968
Конопелько Фёдор
109
Конопелько Фёдор
Москва, 1943
Якимов Виктор
101
Якимов Виктор
Пермь, 1955
МАСТЕРА СМЛР 75
Митрошин Сергей
95
Митрошин Сергей
Инсар, Мордовия, 1975
Пастухов Николай
92
Пастухов Николай
Санкт-Петербург, 1960
Румянцев Иван
91
Румянцев Иван
Пермский край, 1964
Щитов Андрей
89
Щитов Андрей
Балашиха, 1985
Кожин Петр
87
Кожин Петр
Санкт-Петербург, 1961
Лавриненко Владимир
87
Лавриненко Владимир
Москва, 1964
Кривенков Сергей
84
Кривенков Сергей
Москва, 1967
Снедков Денис
84
Снедков Денис
Москва, 1974
Чечёткин Сергей
84
Чечёткин Сергей
Сергиев Посад, 1985
Пушкарев Андрей
82
Пушкарев Андрей
Балашиха, 1977
Тимофеев Дмитрий
81
Тимофеев Дмитрий
Санкт-Петербург, 1974
Акчурин Ринат
79
Акчурин Ринат
Москва, 1973
Трипака Сергей
79
Трипака Сергей
Юбилейный, 1979
Чернов Олег
78
Чернов Олег
Солнечногорск, 1961
Кригер Александр
77
Кригер Александр
Федоскино, 1973
Лютов Алексей
76
Лютов Алексей
Москва, Апрелевка, 1980
Ляпустин Михаил
76
Ляпустин Михаил
Москва, 1958
Коновалов Александр
75
Коновалов Александр
Москва, 1961
Рачинский Сергей
75
Рачинский Сергей
Санкт-Петербург, 1970

Сколиоз и лыжи

18.02.2014 00:00
у меня сколиоз 2ой степени,но есть огромное желание заниматься лыжами и весну-осень готовиться к следующей зиме,а именно  равнинным бегом,велосипедом,немного статодинамики на тренажерах для ног(потому как приседы со штангой мне уж точно нельзя,хотя с сожалением смотрю на нее),ближе к осени бег по горам и возможно роллеры,короче говоря настрой боевой,но можно ли с моей проблемой все это выполнять?Недавно был у мануолога(не путать с мамологом :-D) и посещение этого врача мне не очень понравилось,не став меня слушать вообще для чего я пришел,он уложил меня на койку и начал чета там вправлять причем даже не упоминав ничего про снимки спины и его компетенция в этих вопросах осталась для меня под большим вопросом,сорри за каламбур))))) хотя он точно сказал,что можно катать на лыжах классикой и бассейн,по поводу конька,вела и уж тем более тренажеров и штанги сказал категорическое НЕТ.но я опять повторюсь,что уж очень он сомнительным врачом показался и доверия этим словам нет ))) что вы думаете по этому поводу ,оч интересны мнения? )))))
  • Просмотров:6939
  • Комментариев:12
  • Рейтинг: 0 0 0
то есть Вы хотите смириться с диагнозом?
18.02.2014 12:35
а не правильнее ли было бы для начала или паралелльно с любимым занятием все-таки попытаться устранить сколиоз?
Ссылка Рейтинг: 0 0 0
вы правда думаете,что можно устранить этот дефект?
18.02.2014 16:52
мне уже 28 и позвоночник давно сформирован,можно попытаться только не допустить дальнейшего прогрессирования заболевания.имхо ))))
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
коньком
18.02.2014 17:29
коньком можно смело. Я бы сказал НУЖНО.
На счет классики сомнения, мне точно нельзя. Но у меня кроме сколиоза еще много всего.
Врач называется вертебролог и то, что он не стал смотреть снимки - скорее подтверждает его квалификацию. Хороший вертебролог доверяет только своим рукам, он все прощупает и поймет.
Но я бы с врачами не стал связываться.
Еще раз: конек - можно и нужно, с классикой не спешить.
Ссылка Рейтинг: 0 0 0
А почему конь,
19.02.2014 00:43
Забанен пожизненно.
а не классика?
Можно поподробнее?
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
на классике
19.02.2014 10:45
серьезные изгибающие нагрузки на поясничный отдел, нервы защимоляются воспаляются.
В коньке позвоночник отдыхает.
Но я не спец, подробно рассказать не смогу.
Знаю точно - после классики или даже просто бесшажного хода мне хреново.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
а мне кажется
19.02.2014 17:28
Что при классическом ходе особенно бесшажным идет равномерная нагрузка на позвоночник,потому как руки работают синхронно,а вот при коньке и двушажным ходом постановка корпуса и работа рук и спины чуть другая и я думаю врач именно это и имел в виду отдавая предпочтение классике
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
как раз наоборот
19.02.2014 17:41
При одновременном ходе спине пипец,и врачи как раз при рекомендациях имеют ввиду только попеременный ход - ходьба на лыжах, т.к. ходьба тоже полезна.
У самого и сколиоз и грыжи - катаюсь коньком.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
это только кажется
19.02.2014 23:13
это только кажется
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Максим прав
19.02.2014 12:25
У меня после гонки на приз Архиповой (классикой), где я бежал без мази, на руках, воспалились нервы в грудном отделе (межрёберная невралгия). До сих пор залечиваю.
Правда и нагрузка была непривычная - первый раз в такие подъёмы с такой интенсивностью бесшажным закатывал
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
13 M A 86
Детям рекомендуют
19.02.2014 08:59
Детям с диагнозом сколиоз рекомендуют занятия плаванием, лыжами. Пресс качать, спину. Исправить сколиоз нельзя, только остановить.
Со штангой приседать не стоит, а вот жим ногами из положения лежа, я думаю, можно, аккуратно.
Ссылка Рейтинг: 0 0 0
если бы я не был оболтусом  
19.02.2014 17:35
В 14 лет,то исправить сколиоз можно,потому что организм только формируется,имхо. Сейчас хожу в тренажерку и делаю упражнения на внешние мышцы бедра на тренажере в положении сидя,но думаю тоже попробую упражнения о которых вы говорите,если будет какой та дискомфорт,то остановлюсь
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
все таки
22.02.2014 10:39
Может кто та посещал мануологов и были ли улучшения после этих лечений?было бы интересно послушать
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0