Трансляции
  • 30 марта, суббота
    • 09:00
      Биатлон
      Чемпионат России, 4 х 6 км, эстафета, жен.
    • 12:00
      Биатлон
      Чемпионат России, 15 км, масс-старт, муж.
  • 31 марта, воскресенье
    • 09:00
      Биатлон
      Чемпионат России, 12.5 км, масс-старт, жен.
    • 12:00
      Биатлон
      Чемпионат России, 4 х 7.5 км, эстафета, муж.
МАСТЕРА СМЛР
Кочегарова Елена
26
Кочегарова Елена
Комсомольск-на-Амуре, 1962
Акишина Любовь
25
Акишина Любовь
Комсомольск-на-Амуре, 1956
Новоселова Мария
21
Новоселова Мария
Москва, 1977
Сорокина Мария
20
Сорокина Мария
Москва, 1992
МАСТЕРА СМЛР 175
Кондратюк Анатолий
181
Кондратюк Анатолий
Софрино-1, 1980
Емельянов Сергей
176
Емельянов Сергей
Москва, 1956
МАСТЕРА СМЛР 100
Ингеройнен Владимир
109
Ингеройнен Владимир
Санкт-Петербург, 1968
Конопелько Фёдор
109
Конопелько Фёдор
Москва, 1943
Якимов Виктор
101
Якимов Виктор
Пермь, 1955
МАСТЕРА СМЛР 75
Митрошин Сергей
95
Митрошин Сергей
Инсар, Мордовия, 1975
Пастухов Николай
92
Пастухов Николай
Санкт-Петербург, 1960
Румянцев Иван
91
Румянцев Иван
Пермский край, 1964
Щитов Андрей
89
Щитов Андрей
Балашиха, 1985
Кожин Петр
87
Кожин Петр
Санкт-Петербург, 1961
Лавриненко Владимир
87
Лавриненко Владимир
Москва, 1964
Кривенков Сергей
84
Кривенков Сергей
Москва, 1967
Снедков Денис
84
Снедков Денис
Москва, 1974
Чечёткин Сергей
84
Чечёткин Сергей
Сергиев Посад, 1985
Пушкарев Андрей
82
Пушкарев Андрей
Балашиха, 1977
Тимофеев Дмитрий
81
Тимофеев Дмитрий
Санкт-Петербург, 1974
Акчурин Ринат
79
Акчурин Ринат
Москва, 1973
Трипака Сергей
79
Трипака Сергей
Юбилейный, 1979
Чернов Олег
78
Чернов Олег
Солнечногорск, 1961
Кригер Александр
77
Кригер Александр
Федоскино, 1973
Лютов Алексей
76
Лютов Алексей
Москва, Апрелевка, 1980
Ляпустин Михаил
76
Ляпустин Михаил
Москва, 1958
Коновалов Александр
75
Коновалов Александр
Москва, 1961
Рачинский Сергей
75
Рачинский Сергей
Санкт-Петербург, 1970

Что можно при бронхите?

15.01.2014 00:00
Забанен пожизненно.
Не катаюсь. Лечу бронхит. Температуры нет. Организм просит нагрузки.  Делаю потихоньку дома упражнения на руки и пресс. Стоит ли крутить велостанок? Может, еще что?
  • Просмотров:3790
  • Комментариев:10
  • Рейтинг: 0 0 0
Можно
15.01.2014 22:57
Крутите. Любой больной орган надо разрабатывать.
Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Понятно,
16.01.2014 00:02
Забанен пожизненно.
на улице тренироваться еще денек воздержусь.
А дома и в подъезде на лестнице поупираюсь.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Катайтесь на лыжах, дышите носом.
15.01.2014 23:00
Я так вылечил хронический бронхит.
Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Дмитрий,
15.01.2014 23:55
Забанен пожизненно.
спасибо за совет и поддрежку.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
*********************
15.01.2014 23:13
я больше двух лет лечил :(
Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Значит,  
15.01.2014 23:59
Забанен пожизненно.
Угрозы жизни нет. (Ха!).
Не припомню, когда последний раз  болел этим делом, поэтому забыл что делать, а что нет. Спасибо.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Андрей, из моего опыта
16.01.2014 00:58
В детстве был диагноз "астм. бронхит". Потом его сняли (после а) лечения и б) тренировок в СДЮСШОР по беговым конькам). 40 лет его не было. В прошлом декабре (2012) переболел ОРВИ, потом дольше обычного кашлял, стал хрипеть. Потом появилась одышка и слабость. Сдуру еще вначале пару раз бегал короткие гонки (дышал через маску - был мороз тогда). Стало хуже. Пошел к хорошему пульмонологу, послушали, сделали диагностику, рентген, МРТ, функцию внешнего дыхания и т.д. Она в итоге запугала: сказала, что это вернулся старый астм. диагноз, и что это бывает. Назначила ингаляции (беродуалом и еще чем-то). ОЧЕНЬ помогло - впервые за 3 недели стало лучше.
Дальше были каникулы, я медленно и много катался, не гонял. К концу каникул все прошло полностью (тьфу-тьфу).
Выводы: сходить к врачу, катать тихо, но не гонять, по морозу не хватать ртом воздух (или носом, или через маску). Есть еще очень полезная гимнастика для астматиков, могу показать, но, надеюсь, Вам это неактуально.
Ссылка Рейтинг: 0 0 0
+1 ********************
16.01.2014 11:31
все правильно написано
а я ажно Завьяловское выживание побежал с недолеченным_типа_орви :(
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Концепцию понял, благодарю.
16.01.2014 13:57
Забанен пожизненно.
Надеюсь, консультации по астме не понадобятся.
А вот летом, если дозрею до роллеров, попрошу советов...
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Ок (-)
17.01.2014 02:02
             
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0