Трансляции
  • Нет ни одной трансляции.
МАСТЕРА СМЛР
Кочегарова Елена
26
Кочегарова Елена
Комсомольск-на-Амуре, 1962
Акишина Любовь
25
Акишина Любовь
Комсомольск-на-Амуре, 1956
Новоселова Мария
21
Новоселова Мария
Москва, 1977
Сорокина Мария
20
Сорокина Мария
Москва, 1992
МАСТЕРА СМЛР 175
Кондратюк Анатолий
181
Кондратюк Анатолий
Софрино-1, 1980
Емельянов Сергей
176
Емельянов Сергей
Москва, 1956
МАСТЕРА СМЛР 100
Ингеройнен Владимир
109
Ингеройнен Владимир
Санкт-Петербург, 1968
Конопелько Фёдор
109
Конопелько Фёдор
Москва, 1943
Якимов Виктор
101
Якимов Виктор
Пермь, 1955
МАСТЕРА СМЛР 75
Митрошин Сергей
95
Митрошин Сергей
Инсар, Мордовия, 1975
Пастухов Николай
92
Пастухов Николай
Санкт-Петербург, 1960
Румянцев Иван
91
Румянцев Иван
Пермский край, 1964
Щитов Андрей
89
Щитов Андрей
Балашиха, 1985
Кожин Петр
87
Кожин Петр
Санкт-Петербург, 1961
Лавриненко Владимир
87
Лавриненко Владимир
Москва, 1964
Кривенков Сергей
84
Кривенков Сергей
Москва, 1967
Снедков Денис
84
Снедков Денис
Москва, 1974
Чечёткин Сергей
84
Чечёткин Сергей
Сергиев Посад, 1985
Пушкарев Андрей
82
Пушкарев Андрей
Балашиха, 1977
Тимофеев Дмитрий
81
Тимофеев Дмитрий
Санкт-Петербург, 1974
Акчурин Ринат
79
Акчурин Ринат
Москва, 1973
Трипака Сергей
79
Трипака Сергей
Юбилейный, 1979
Чернов Олег
78
Чернов Олег
Солнечногорск, 1961
Кригер Александр
77
Кригер Александр
Федоскино, 1973
Лютов Алексей
76
Лютов Алексей
Москва, Апрелевка, 1980
Ляпустин Михаил
76
Ляпустин Михаил
Москва, 1958
Коновалов Александр
75
Коновалов Александр
Москва, 1961
Рачинский Сергей
75
Рачинский Сергей
Санкт-Петербург, 1970

Болит левое нижнее ребро третий день, не от ушиба

14.12.2012 00:00
Много катаюсь, уже год по 90 часов в месяц примерно. В начале правый бок стал колоть иногда во время катания на лыжах хотя раньше не было такого. А потом левый и теперь левое ребро постоянно болит как ушибленное. Если сделать руки по швам то как раз на против локтя. Особенно болит когда едешь классикой одновременным ходом. Попеременным почти не чувствуется. Самочувствие нормальное от еды не меняется и если на живот давить боли нет.  
  • Просмотров:3273
  • Комментариев:5
  • Рейтинг: 0 0 0
????????
14.12.2012 18:10
Григорий!
90 часов/мес - вы ничего не перепутали про объем? Это ж сколько тренировок в месяц получается и по длительности сколько длится в среднем каждая?

Речь только о зимних месяцах? Хотя вы пишите что уже год так.. т.е. 90*12= больше 1000 часов/год.. Такие объемы - элита не все набегают.

Для сравнения: говоря про себя, то при 4-х тренях в неделю, в часах выходит - 20-26 часов/мес., январь, февраль - будет чуть побольше.
Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Да да. Больше 1000 в год.  
14.12.2012 20:13
Люблю тренироваться.  Пульс не высокий. 130-140 примерно
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
боль
20.12.2012 09:11
проверьте позвоночник  
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
григорий похвально конечно
20.12.2012 11:12
но от такого обьема действительно могут быть проблемы.попробуйте снизить обьем,посмотрите как будет самочуствие.на опорно-двигательный аппарат при таком обьеме нагрузка очень приличная.
ps:как с рез-ми при таких нагрузках?какую цель преследуете тренируясь так много?
Берегите себя.

Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Может невралгия?
21.12.2012 22:30
Забанен пожизненно.
У меня левое ребро болело несколько лет назад-к врачу-укол диклофенака и через 15 мин все прошло-сказала,если повториться-2 таблетки диклофенака по 100мг-достаточно.так и делаю 4-5раз в год
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0