Трансляции
  • 30 марта, суббота
    • 09:00
      Биатлон
      Чемпионат России, 4 х 6 км, эстафета, жен.
    • 12:00
      Биатлон
      Чемпионат России, 15 км, масс-старт, муж.
  • 31 марта, воскресенье
    • 09:00
      Биатлон
      Чемпионат России, 12.5 км, масс-старт, жен.
    • 12:00
      Биатлон
      Чемпионат России, 4 х 7.5 км, эстафета, муж.
МАСТЕРА СМЛР
Кочегарова Елена
26
Кочегарова Елена
Комсомольск-на-Амуре, 1962
Акишина Любовь
25
Акишина Любовь
Комсомольск-на-Амуре, 1956
Новоселова Мария
21
Новоселова Мария
Москва, 1977
Сорокина Мария
20
Сорокина Мария
Москва, 1992
МАСТЕРА СМЛР 175
Кондратюк Анатолий
181
Кондратюк Анатолий
Софрино-1, 1980
Емельянов Сергей
176
Емельянов Сергей
Москва, 1956
МАСТЕРА СМЛР 100
Ингеройнен Владимир
109
Ингеройнен Владимир
Санкт-Петербург, 1968
Конопелько Фёдор
109
Конопелько Фёдор
Москва, 1943
Якимов Виктор
101
Якимов Виктор
Пермь, 1955
МАСТЕРА СМЛР 75
Митрошин Сергей
95
Митрошин Сергей
Инсар, Мордовия, 1975
Пастухов Николай
92
Пастухов Николай
Санкт-Петербург, 1960
Румянцев Иван
91
Румянцев Иван
Пермский край, 1964
Щитов Андрей
89
Щитов Андрей
Балашиха, 1985
Кожин Петр
87
Кожин Петр
Санкт-Петербург, 1961
Лавриненко Владимир
87
Лавриненко Владимир
Москва, 1964
Кривенков Сергей
84
Кривенков Сергей
Москва, 1967
Снедков Денис
84
Снедков Денис
Москва, 1974
Чечёткин Сергей
84
Чечёткин Сергей
Сергиев Посад, 1985
Пушкарев Андрей
82
Пушкарев Андрей
Балашиха, 1977
Тимофеев Дмитрий
81
Тимофеев Дмитрий
Санкт-Петербург, 1974
Акчурин Ринат
79
Акчурин Ринат
Москва, 1973
Трипака Сергей
79
Трипака Сергей
Юбилейный, 1979
Чернов Олег
78
Чернов Олег
Солнечногорск, 1961
Кригер Александр
77
Кригер Александр
Федоскино, 1973
Лютов Алексей
76
Лютов Алексей
Москва, Апрелевка, 1980
Ляпустин Михаил
76
Ляпустин Михаил
Москва, 1958
Коновалов Александр
75
Коновалов Александр
Москва, 1961
Рачинский Сергей
75
Рачинский Сергей
Санкт-Петербург, 1970

Помогите болят ноги от саломонов

10.10.2012 00:00
кость на ноге болит сильно, задев все ногу "стреляет" какой т онерв или что то , все от ботинок ссаломон что делать?  
  • Просмотров:4753
  • Комментариев:18
  • Рейтинг: 0 0 0
Уточните пожалуйста, какая кость болит?
10.10.2012 20:54
                     
Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Вот где нога есть же выступ сбоку кости вот там  
10.10.2012 21:24
Вот где нога есть же выступ сбоку кости вот там  
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
вроде как латеральпая лодыжка
10.10.2012 21:30
вроде как латеральпая лодыжка
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Я так понимаю, та часть ноги, которую в  
10.10.2012 21:48
просторечьи называют щиколоткой. Если это, то это поправимо.
1.Сделать паузу и не кататься в этих ботах. Сколько - индивидуально, но обычно где-то около 1,5-2 недель. Сходить к врачу, по результатам осмотра он скажет вам, какие средства попринимать, чтобы это повреждение на ноге зажило.
2. Сделать термоформовку ботинка, чтобы он не терзал вам это место на ноге. Как вариант вместо термоформовки - это приклеивание к подкладке бота в районе щиколотки - колечка из мягкого материала размером чуть больше щиколотки, так чтобы щуколотка не врезалась в место крепления энерджайзера. Но все же термоформовка - лучший вариант.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
ДА это спасибО, а временно  
10.10.2012 21:56
нельзя сделать чт обы не болело?  а то соревы совсем скоро  
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Лёша Кондратьев запустил  тоже самое.
10.10.2012 22:17
А потом делал операцию и долго мучался. Если увидит тему, может расскажет как лечил ногу.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Тоже с таким сталкиваося
10.10.2012 23:52
Некоторое время заклеивал тейпами,потом сменил ботинки и все ок
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
болит даже в обычной обуви(  
11.10.2012 15:51
болит даже в обычной обуви(  
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
болит даже в обычной обуви(  
11.10.2012 15:51
болит даже в обычной обуви(  
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Судроги на ногах как избежать? во время скоростных
12.10.2012 20:30
Судроги на ногах как избежать? во время скоростных
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
От судорог
12.10.2012 21:07
Кинезио тейпы хорошо помогают
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Термоформировка
11.10.2012 00:56
То же  были сильные боли на правой ноге. Сделал термоформировку обычным бытовым феном и был очень приятно поражен результатом.  
Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Термоформировку  
11.10.2012 06:22
на саламонах сделать можно что ли где сбоку энедержайзер подсоединяется?  
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Rustam
11.10.2012 14:37
Катаюсь в Salomon-ах 7 лет.Было то же самое.Из пенополиуретана толщ. 3мм вырезал овальное кольцо, как указал серый 123, и вставлял под тонкий носок.Кстати, натирало только левую ногу.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
у меня тоже только левую натирает  
11.10.2012 15:51
у меня тоже только левую натирает  
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Термоформировка
11.10.2012 21:47
Я делал обычным феном. Дул внутрь ботинка на небольшом расстоянии минут пять пока хорошенько не разогреется но без фанатизма. Потом одеваЛ и минут 20-25 ходил по дому. Реально помогло. Болело очень сильно. Пробовал до этого термоформировку делать в магазине на фирменном оборудовании но там как-то ботинок нагрет был не сильно и хватило приятных ощущений на пару тренировок. А после фена катаюсь уже пару лет и всё окей. Новые покупал сразу грел феном. Особенно мне понравилось как чулок классического ботинка сразу принял форму ноги.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
сорри, не сразу увидел
10.12.2012 01:43
спасибо                    
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
как ее сделать?
10.12.2012 01:42
у меня Мадчус Нано SKS №10003
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0