Здраствуйте, началось всё с гриппа, а как осложнение заработал двусторонний гайморит, врач прописал курс антибиотиков, колю их 3ий день, заметно улучшение, температура отсутствует, нос не заложен. Когда можно приступить к лёгким тренировкам на низком пульсе с небольшой гимнастикой, скоро сезон, форму не хочется терять в 0 =(( Курс антибиотиков 7 дней, антибиотик - цефтриаксон. Самочувствие хорошее, чувствую, что могу и побегать, опасно ли?
только не во время приема антибиотиков, а после окончания. тренируясь во время приема можно такое осложнение получить (на сердце, например), что весь сезон будешь лечиться.
гораздо логичнее потерпеть несколько дней и полностью восстановиться, чем потренироваться совсем немного и заработать долгое лечение. а гайморит у вас не от тренировок на фоне гриппа?
Как только с больничного выпишут можно начинать шевелиться, не раньше. Если перестараться получишь миокардит, а это навсегда... PS. Здоровья и успехов в спорте!
"К легким". Лучше недо, чем пере. Важно не допускать переохлаждения, особенно после тренировки, не пить после нее холодную воду. Если все будет в удовольствие и не до сильной усталости, организм сам скажет "спасибо", восстановление пойдет быстрее.