Восстановление после перелома

перелом в районе запястья

Принимать препараты кальция и Траумель (можно в таблетках 3 раза/день, можно в ампулах 1 раз день) который назначается после любого рода травм.

есть металлоконструкция внутри и фиксирующая лангетка снаружи))

В период срастания (около 1 мес)
- кальцемин,
- белое мумие,
Бегал ногами, руку не напрягал, делал гимнастику пальцев другой рукой.  В принципе травматолог должен был все показать и рассказать.

После снятия гипса, носил лангету, разрабатывал потихоньку, походил на физиотерапию, месяца через 2 после снятия был как новый.

Сейчас уже почти и забыл, что был перелом.

была такая травма. после снятия гипса 2 или 3 недели ходил на лечебную физкультуру на разработку руки.
упражнения простые - разминка кистей рук, катание по столу мячиков, палочек эстафетных и т.п.
по итогам занятий стал выжимать на силомере примерно треть от показателя здоровой руки. до занятий выжимал 0.
дальнейшее восстановление происходило само по себе в процессе катания на лыжах.
дело было зимой.  

был у жены 2,5 года назад. Операция в ЦИТО (железка), потом повел ее восстанавливаться к своему старому знакомому, замечательному спорт. реабилитологу, зав. реабилитацией в 1-м спорт. диспансере на Курской:
http://www.арьков.рф/
Идете на прием к нему один раз, со всеми МРТ, снимками, эпикризом и т.д. Он смотрит Вас, дает подробнейший комллекс упражнений + физиотерапии и прочих процедур (все - дома, самостоятельно, кое-что купить придется, никуда ездить не надо). Плюс к этому массажисты 1-го диспансера по его направлению могут делать Вам массаж и другие процедуры, если Вы туда будете ездить (цены у них спросите, но ориентировочно все есть на сайте у них). Ребята - замечательные, руки волшебные, если не лень и есть деньги - крайне рекомендую ПОМИМО самостоятельных упражнений ездить к ним пару раз в неделю. Прогресс усиливается в разы.

Упражнения он даст вперед на какой-то срок, они будут меняться. Ему можно потом звонить, уточнять, если что-то не поняли на приеме (он распечатает Вордовый файл для Вас, с инструкциями).
Восстановление у нас было - 100%. Рекомендую!

Но, без шурупов. В гипсе месяц.
На лыжах катался еще с гипсом, на одной руке (физилоги говорят, что когда одна конечность работает, то во второй тоже активные процессы происходят). Даже один старт по ориентированию ездил с гипсом. В бассейн ходил плавать. Гипс снимал, после плавания одевал обратно. Это, конечно, не медицинские советы, а просто из личного опыта.
Таблетки, по-моему, никакие не нужны.
Еще, помню, травматолог посоветовал кистевой эпсандер. Но после месяца мышцы так ослабли, что сил еле-еле хватало, чтобы сжать резиновую грушу. Такие раньше были в парикмахерских, на одеколон прикручивали, чтобы его разбрызгивать. Вот эту грушу и сжимал, мышцы восстанавливал. Мышц вообще не осталось. Большой и указательный палец другой руки легко мог соединить в кольцо на том месте, где был бицепс и трицепс, одна кость осталась.