Трансляции
  • Нет ни одной трансляции.
ПОЧЁТНЫЕ МАСТЕРА СМЛР
Акишина Любовь
44
Акишина Любовь
Комсомольск-на-Амуре, 1956
Кочегарова Елена
44
Кочегарова Елена
Комсомольск-на-Амуре, 1962
МАСТЕРА СМЛР
Погребная Лилия
36
Погребная Лилия
Московская обл., Курсаково, 1961
Новоселова Мария
33
Новоселова Мария
Москва, 1977
Жилина Мария
31
Жилина Мария
Мытищи, 1985
Волик Наталья
30
Волик Наталья
Московская обл., 1979
Сорокина Мария
28
Сорокина Мария
Москва, 1992
23
Веселова Ирина
Архангельская обл., 1959
Ерастова Любовь
23
Ерастова Любовь
Москва, 1955
22
Антонова Жанна
Архангельская обл., 1971
Нестерец Оксана
22
Нестерец Оксана
Иркутская обл., 1966
22
Черепенникова Галина
Иркутск, 1967
21
Богданова Елена
Карелия, Чупа, 1962
21
Шамшина Людмила
Карелия, Петрозаводск, 1972
20
Кучеренко Ольга
Москва, 1981
20
Малюшицкая Анна
Москва, 1984
МАСТЕРА СМЛР 200
Кондратюк Анатолий
215
Кондратюк Анатолий
Софрино-1, 1980
Емельянов Сергей
202
Емельянов Сергей
Москва, 1956
МАСТЕРА СМЛР 125
Митрошин Сергей
134
Митрошин Сергей
Инсар, Мордовия, 1975
Ингеройнен Владимир
130
Ингеройнен Владимир
Санкт-Петербург, 1968
Кожин Петр
125
Кожин Петр
Санкт-Петербург, 1961
МАСТЕРА СМЛР 100
Рачинский Сергей
124
Рачинский Сергей
Санкт-Петербург, 1970
Пастухов Николай
119
Пастухов Николай
Санкт-Петербург, 1960
Конопелько Фёдор
109
Конопелько Фёдор
Москва, 1943
Снедков Денис
108
Снедков Денис
Москва, 1974
Лавриненко Владимир
107
Лавриненко Владимир
Москва, 1964
Лютов Алексей
106
Лютов Алексей
Москва, Апрелевка, 1980
Тимофеев Дмитрий
103
Тимофеев Дмитрий
Санкт-Петербург, 1974
Пушкарев Андрей
102
Пушкарев Андрей
Балашиха, 1977
Яхин Ренат
102
Яхин Ренат
Сахалин, 1968
Кривенков Сергей
101
Кривенков Сергей
Москва, 1967
Румянцев Иван
101
Румянцев Иван
Пермский край, 1964
Якимов Виктор
101
Якимов Виктор
Пермь, 1955
МАСТЕРА СМЛР 75
Акчурин Ринат
97
Акчурин Ринат
Москва, 1973
Кригер Александр
97
Кригер Александр
Федоскино, 1973
Щитов Андрей
96
Щитов Андрей
Балашиха, 1985
Илькаев Игорь
95
Илькаев Игорь
Саранск, 1975
Чернов Олег
93
Чернов Олег
Солнечногорск, 1961
Коновалов Александр
90
Коновалов Александр
Москва, 1961
Чечёткин Сергей
87
Чечёткин Сергей
Сергиев Посад, 1985
Иванов Андрей
85
Иванов Андрей
Москва, 1959
Стешенко Сергей
84
Стешенко Сергей
Санкт-Петербург, 1972
Трипака Сергей
84
Трипака Сергей
Юбилейный, 1979
Ковалев Сергей
82
Ковалев Сергей
Екатеринбург, 1959
Николаев Александр
82
Николаев Александр
Москва / Сергиев Посад, 1982
Пакулин Сергей
80
Пакулин Сергей
Санкт-Петербург, 1959
Рябов Алексей
80
Рябов Алексей
Москва, 1974
Голубев Борис
79
Голубев Борис
Санкт-Петербург, 1968
Антонов Валерий
76
Антонов Валерий
Санкт-Петербург, 1963
Ляпустин Михаил
76
Ляпустин Михаил
Москва, 1958
Маскаев Александр
75
Маскаев Александр
Нижегородская обл., 1967

Разрыв вращающей манжеты плеча

26.06.2012 00:00
Сделали операцию примерно месяц назад. Сняли повязку, плечо болит, потеряло подвижность, сила в плече нулевая. Наверняка есть "коллеги по несчастью". У кого была такая операция, как долго шло восстановление, удалось ли полностью восстановиться? Поделитесь.  
  • Просмотров:8442
  • Комментариев:12
  • Рейтинг: 0 0 0
На лыжах связки порвать - это редкость
27.06.2012 15:38
Рвут все больше штангисты и легкоатлеты ахилл...
Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Плечо после месяца гипса
27.06.2012 18:25
Поделюсь своим печальным опытом. Немного другая травма плеча была, месяц в гипсе. Рука после снятия гипса месяц не поднималась вообще. По совету доктора подвижность восстановил всего за три дня (!) в бассеине. Начинал с простых движений в разных плоскостях, потихоньку поплыл. Так и заработало :))
Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Попробовал в воде
29.06.2012 10:22
- точно хорошо помогает! Не знаю как насчет трех дней восстановления, но эффективность высокая, подвижность в воде хорошо разрабатывается. Научился немного загребать больной рукой. Надо попробовать на роллерах.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
аналогично
27.06.2012 19:08
порвал манжету в феврале 2011, сделал артроскопию у Архипова в июле 2011, восстанавливался до апреля-мая 2012, и то пока не полностью. Нужна долгая и профессиональная реабилитация, плечо -- самый сложный сустав в теле
Ссылка Рейтинг: 0 0 0
13 po op 1
Вот очень хороший «ИНТЕРНЕТ-ЖУРНАЛ ПРАКТИЧЕСКОЙ СП
18.10.2012 13:41
Вот очень хороший «ИНТЕРНЕТ-ЖУРНАЛ ПРАКТИЧЕСКОЙ СПОРТИВНОЙ МЕДИЦИНЫ»,для помощи в решении спортивных проблем...
ССЫЛКА === http://www.sportdoktor.ru/
Здесь вы найдёте много для себя нового и интересного.
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
было похожее
02.12.2012 21:13
было повреждение манжеты... без операции (ошибка врача). 3 недели рука не двигалась вообще. с тех пор прошло уже года три, иногда все равно возникают боли. периодически хочу на лфк в поликлинику, делаю упражнения утром дома. все не критично, но раздражает.
как советовали, плавание хорошо помогает.
Ссылка Рейтинг: 0 0 0
медицина.
25.12.2012 19:52
была. восстанавливался долго. безуспешно.
восстановить не удалось.
было упущено время после травмы.

хреновая у нас медицина.
(лучше им деньги платить, чтобы не косячили)

рекомендуется лфк+бассейн.
Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Был привычный вывих плеча...
11.02.2013 00:49
Травма появилась постепенно, точно время не установлено, примерно в 1995г. Лет десять жил с ней, не мог подтягиваться на турнике совсем, плечо не давало. На лыжах в этот период вообще не катался, а ранее занимался в ДЮСШ, был КМС (1987г). Когда случался (периодически) вывих до 2-х недель болело, в очередной раз на горнолыжном склоне в 2005 году вырвало сустав буглем на подъемнике -решился на операцию! На тот момент мне было 35 лет. Сделали операцию, плечевой сустав как на привязи моей же связкой с головкой плечевого сустава. Месяц в гипсе, потом восстановительный период, лечебной гимнастикой занимался сам. Подвижность сустава восстановилась практически полностью, снова занимаюсь спортом (лыжные гонки) с 2006, делаю силовые в том числе и турник.
Ссылка Рейтинг: 0 0 0
подборочка по плечевому суставу
12.02.2013 19:28
Забанен пожизненно.
Мой опыт
16.05.2013 12:41
Тоже решила поделиться своим опытом, т.к. сама в свое время искала тут ответы на вопросы.

Прошлым летом сделала артроскопию на плече - привычный вывих, который заработала в результате первоначальной травмы в тренажерке. Достаточно долго не придавала этому особого значения, т.к. после вывихов, которые случались обычно при ооочень резких движениях, сустав сам достаточно быстро возвращался на место. Тревожная кнопка загорелась, когда плечо вылетело во сне во время отпуска заграницей, и вправить его смог только врач, который по счастливой случайности оказался в тот момент рядом :о

Почти месяц после операции рука была полностью обездвижена, и потом началось самое веселое... руку не могла ни полностью разогнуть, ни поднять, силы ноль, полная беспомощность и ужас-ужас... Восстанавливалась в центре спортивной медицины на Курской- ЛФК по 2-3 раза в неделю в течение почти полугода, плюс постоянные растяжки дома, немного помогли фармокологией. За это время почти полностью удалось восстановить объем движения и силу, и уже с января потихоньку начала кататься на лыжах. Очень довольна, что решилась на операцию и нашла грамотное место по восстановлению
Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Что было
16.05.2013 13:33
..разрыв связок? Поделитесь, какая фармакология? Подтягиваться, отжиматься можете? Удачи!
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Было
16.05.2013 15:56
V.Tildum, был частичный отрыв суставной губы в переднем отделе (банкарта) и повреждение slap, пофиксили якорями.. Отжимаюсь без проблем, а подтягиваться пока не пробовала
и Вам удачи!  
Вверх Ссылка Рейтинг: 0 0 0