Разрыв вращающей манжеты плеча

Рвут все больше штангисты и легкоатлеты ахилл...

Поделюсь своим печальным опытом. Немного другая травма плеча была, месяц в гипсе. Рука после снятия гипса месяц не поднималась вообще. По совету доктора подвижность восстановил всего за три дня (!) в бассеине. Начинал с простых движений в разных плоскостях, потихоньку поплыл. Так и заработало )

- точно хорошо помогает! Не знаю как насчет трех дней восстановления, но эффективность высокая, подвижность в воде хорошо разрабатывается. Научился немного загребать больной рукой. Надо попробовать на роллерах.

порвал манжету в феврале 2011, сделал артроскопию у Архипова в июле 2011, восстанавливался до апреля-мая 2012, и то пока не полностью. Нужна долгая и профессиональная реабилитация, плечо -- самый сложный сустав в теле

Вот очень хороший «ИНТЕРНЕТ-ЖУРНАЛ ПРАКТИЧЕСКОЙ СПОРТИВНОЙ МЕДИЦИНЫ»,для помощи в решении спортивных проблем...
ССЫЛКА === http://www.sportdoktor.ru/
Здесь вы найдёте много для себя нового и интересного.

было повреждение манжеты... без операции (ошибка врача). 3 недели рука не двигалась вообще. с тех пор прошло уже года три, иногда все равно возникают боли. периодически хочу на лфк в поликлинику, делаю упражнения утром дома. все не критично, но раздражает.
как советовали, плавание хорошо помогает.

была. восстанавливался долго. безуспешно.
восстановить не удалось.
было упущено время после травмы.

хреновая у нас медицина.
(лучше им деньги платить, чтобы не косячили)

рекомендуется лфк+бассейн.

Травма появилась постепенно, точно время не установлено, примерно в 1995г. Лет десять жил с ней, не мог подтягиваться на турнике совсем, плечо не давало. На лыжах в этот период вообще не катался, а ранее занимался в ДЮСШ, был КМС (1987г). Когда случался (периодически) вывих до 2-х недель болело, в очередной раз на горнолыжном склоне в 2005 году вырвало сустав буглем на подъемнике -решился на операцию! На тот момент мне было 35 лет. Сделали операцию, плечевой сустав как на привязи моей же связкой с головкой плечевого сустава. Месяц в гипсе, потом восстановительный период, лечебной гимнастикой занимался сам. Подвижность сустава восстановилась практически полностью, снова занимаюсь спортом (лыжные гонки) с 2006, делаю силовые в том числе и турник.

http://forum.powerlifting.ru/index.php?s=89ec0a8d9e0b26d6648d96fe82b7ed6e&showtopic=29052&st=0

Тоже решила поделиться своим опытом, т.к. сама в свое время искала тут ответы на вопросы.

Прошлым летом сделала артроскопию на плече - привычный вывих, который заработала в результате первоначальной травмы в тренажерке. Достаточно долго не придавала этому особого значения, т.к. после вывихов, которые случались обычно при ооочень резких движениях, сустав сам достаточно быстро возвращался на место. Тревожная кнопка загорелась, когда плечо вылетело во сне во время отпуска заграницей, и вправить его смог только врач, который по счастливой случайности оказался в тот момент рядом :о

Почти месяц после операции рука была полностью обездвижена, и потом началось самое веселое... руку не могла ни полностью разогнуть, ни поднять, силы ноль, полная беспомощность и ужас-ужас... Восстанавливалась в центре спортивной медицины на Курской- ЛФК по 2-3 раза в неделю в течение почти полугода, плюс постоянные растяжки дома, немного помогли фармокологией. За это время почти полностью удалось восстановить объем движения и силу, и уже с января потихоньку начала кататься на лыжах. Очень довольна, что решилась на операцию и нашла грамотное место по восстановлению

..разрыв связок? Поделитесь, какая фармакология? Подтягиваться, отжиматься можете? Удачи!

V.Tildum, был частичный отрыв суставной губы в переднем отделе (банкарта) и повреждение slap, пофиксили якорями.. Отжимаюсь без проблем, а подтягиваться пока не пробовала
и Вам удачи!